" Das Schlankheitskonzept" von Dr. A. Felix

Man (wir) sollte unsere Hausärtze damit konfrontieren;

bestimmt trifft man immer wieder mal auf junge, motivierte, innovative

Ärzte;

Ich habe heute morgen wieder in einem Laden mitgekriegt dass ein Arzt einer wirklich nur leicht [bergewichtigen, *schaetze 88 kg auf 175 gesagt hat sie m[sse sichnicht wundern dass sie so fett ist sie soll fettarm essen.

Ich hatte zufaellig ein LC Buch in der Tasche und es wird grad verschlungen.

Ist unglaublich.

Ich hoffe die Frau nimmt sich da was raus und macht den Quatschnicht mit fleischarm und fettarm.

Heute ist das Buch angekommen, das dem Felix-Buch so ähnlich sein soll. Stimmt aber nicht so ganz!

Das Buch auf keinen Fall kaufen! - lohnt sich nicht für diejenigen, die über kohlenhydratarme Diäten schon bescheidwissen. Bei mir ist das was anderes: ich sammle Bücher über solche Diäten.

Mein ältestes von 1865 ist von Professor Julius Vogel, dem deutschen Anhänger des Banting-Systems.
Titel: Korpulenz. Ihre Ursachen, Verhütung und Heilung durch einfache diätetische Mittel. Auf Grundlagen des Banting-Systems
(Vogel liefert eine Übersetzung von Bantings "Letter on corpulence" von 1863 und erweiterte diesen ersten modernen Text zur Fettleibigkeit in der Geschichte der Medizin mit eigenen Überlegungen.)


Das Buch was heute kam, ist von der Mazola-Ernährungsforschung 1978 herausgegeben.
Autorinnen: Dr. Ursula Wachtel und Barbara von Reden, Hamburg
Titel: Schlanker werden schlank bleiben - Ein Konzept für mehr Gesundheit

Im Vorwort von Professor Kasper heißts:
"Nach den klinischen Erfahrungen unserer Arbeitsgruppe eignet sich zur Gewichtsabnahme am besten eine kalorienreduzierte Kostform, die kohlenhydratarm und relativ fettreich ist. Die Patienten nehmen rascher ab, die Kost wirkt nicht atherogen. Außerdem vermittelt diese Ernährungsweise einen ausreichenden Sättigungseffekt und erleichtert so das Durchhaltevermögen."

In der Einführung :
"... der Ernährungsplan bei Übergewicht beruht auf den wissenschaftlichen Arbeiten von Prof. Dr .H . Kasper und Mitarbeitern, Medizinische Klinik der Universität Würzburg. Die kohlenhydtatreduzierte, relativ fettreiche Ernährung unter Verwendung von Mazola ist jahrelang klinisch eingehend geprüft worden. Sie unterscheidet sich dadurch grundlegend von anderen Abmagerungs- bzw. Außenseiter-Diäten, von denen einige sogar eindeutig gesundheitsschädlich sind."

Da hat Professor Kasper doch wahrscheinlich von Mazola Geld für seine Forschung bekommen, und Felix war vielleicht ein Mitarbeiter von ihm.

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Soweit - so gut. Doch dann gibts da im Buch ne Seite (S.32) mit der Überschrift: Kohlenhydrate: Sie sind besser als ihr Ruf

Dies Teufelszeug von Brot, Kartoffeln, Getreideflocken wird doch tatsächlich durchaus positiv bewertet.

Das Buch hat übrigens bloß 125 Seiten und ab Seite 40 sind da nur noch Rezepte (meist mit Mazola Keimöl od. Mazola Diät-Margarine) und Austauschtabellen.

KOBBAN schrieb:

Heut Bei mir ist das was anderes: ich sammle Bücher über solche Diäten.

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Ich sammle ja seit einiger Zeit auch, leider habe ich noch nichts ueber Banting erbeuten koennen.

Kohlenhydrate: Sie sind besser als ihr Ruf

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das ist ja auch richtig, wenn KH natürlichen ursprungs
und nicht denaturiert sind, sind sie als lebensmittel
auch nicht anders zu bewerten als protein oder fett

guter schrieb:

das ist ja auch richtig, wenn KH natürlichen ursprungs
und nicht denaturiert sind, sind sie als lebensmittel
auch nicht anders zu bewerten als protein oder fett

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Ich hätte besagte Seite genauer lesen sollen und wörtlich zitieren müssen:

"Wir sehen also: der menschliche Körper benötigt durchaus auch Kohlenhydrate. Im dreiwöchigen Ernährungsplan bei Übergewicht wird der Bedarf mit etwa 40 g täglich berücksichtigt, wobei nur solche Kohlenhydrate verwendet werden, die gleichzeitig lebenswichtige Nährstoffe in Form von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen enthalten."

40 g ist natürlich ok - sogar weniger als bei Lutz u. Kwasniewski, doch bei denen ist ja auch von auf Dauer die Rede und nicht von 3 Wochen.

Für das Buch plus Porto hab ich übrigens nur 1,99 Euro bezahlt

fussel schrieb:

Ich sammle ja seit einiger Zeit auch, leider habe ich noch nichts ueber Banting erbeuten koennen.

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Das Vogelsche Bantig-Buch ist in über 25 Auflagen erschienen - und man kanns doch so zwischen 20 und 400 Euro kaufen.


hier mal ein teures Beispiel:

Banting, William:
Korpulenz, ihre Ursachen,Verhütung und Heilung. Julius Vogel.
Leipzig. Ludwig Denicke, 1864.
Pappband der Zeit. 59 pp.

Garrison & Morton 3914 : " Banting devised a diet low in sacharine, farinaceous, and oily matters for the treatment of obesity. This became known as Bantingism or the 'Banting diet' . This book is probably the f i r s t of the endless stream of best selling books by physicians on how to lose weight." Hier liegt vor die erste deutsche Übersetzung ein Jahr nach dem englischen Original. Julius Vogel hat zum ersten mal die Diät auf eine wissenschaftliche Basis gestellt. Die erste Monographie über eine wissenschaftlich begründete Diät zum Abnehmen !!!

[Schlagwörter: Adipositas Medizin Garrison & Morton Titel Endokrinologie]

Artikel-Nr.: 114
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Preis: EUR 380,00
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Das Buch endet mit Shakespeares Mahnruf an die Korpulenten:

"Den Körper mind're, mehre deinen Wert;
Laß ab vom Schlemmen, wisse, daß das Grab
Dir dreimal weiter gähnt, als andren Menschen!"

Ich sammle der Information halber, nicht um antiquarische Schaetze zu besitzen ;-)

Dann muessen halt die billigen Buecher aus den 70ern reichen.
;-)

Eine Frage zum Leinöl-Quark-Mischelmaschel:

kann man denn statt Quark auch Mascarpone nehmen oder Schmand

...ich mag Quaak nämlich nur in Form von Käsekuchen....

...sonst werd ich wohl bei Leinöl pur bleiben:???:

nein, nur alle frischkäsesorten, also noch
cotton cheese (hüttenkäse)

Vielleicht könnt ihr mir helfen. Es gibt ja so ein paar Tips, wie z. B. abends vor dem Schlafen ein Löffel Öl. Ich hab das im Forum gelesen, genauso wie die Quark-Leinöl-Geschichte. Hab das damals aber noch als Tip fürs Hinterstübchen gesehen. Jetzt finde ich es nicht wieder. Ich möchte aber keinen neuen Thread extra dafür auf machen. Die Wissenden lesen hier ja auch mit.

Also, welches Öl in welcher Menge abends vor dem Schlafen?

Und die Quark-Leinöl geschichte in welchem Verhältnis und was war nochmal die genaue Wirkung?

Vielen Dank

sinn und zweck ist eine aktivierung des immunsystems durch
ausgleichen des fettsäurestoffwechsels, angewandt wird es
z.B. in der krebstherapie etc.

frischkäse, frisch geschroteter leinsamen, kaltgepresstes
leinöl, verhältnis so, das man das öl cremig verrühren kann

nachzulesen im net, stichwort budwig quark

guter schrieb:

sinn und zweck ist eine aktivierung des immunsystems durch
ausgleichen des fettsäurestoffwechsels, angewandt wird es
z.B. in der krebstherapie etc.

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Mit Low Carb und/oder Ketose ist das Immunsystem lt. Lutz und Seifert eh staerker als normal stimuliert, so dass es auch zu Autoimmunreaktionen kommen KANN.
Fuer eine direkte Bekaempfung mags also gut sein, aber nicht allgemein.

Es wirkt gegen Entzündungen im Körper die auch jeder Übergewichtige wahrscheinlich hat und es nicht weiß.

Was ich weiß weils mir wehtut sind Entzündungen in Gelenken die mit dieser Supplementierung von Leinöl-Quark-Leinsaat in wenigen Tagen verschwunden sind, nachdem sie vorher schon chronisch waren.

wenn ich diese offensichtlichen Entzündungen bekämpfen kann, dann gehts natürlich auch mit denen die nicht schmerzen.

Autoimminreaktionen sind doch auch Allergien?

Was meinst du fussel?

wir reden hier von stoffwechselvorgängen,
die optimiert werden sollen
wenn ich da auslösende krankheitsfaktoren reinbringe,
wo soll das enden?

wenn ich mich nach atkins ernähre und jahrelang fett
und eiweiss zu mir nehme wird das plötzlich negativ
und ich kiege dann diabetes wenn ich in stufe 4 bin?

sorry, das ist unsinn

Hier wird grad aneinander vorbeigeredet...

das ist ja oft so, kann das gerade nicht nachlesen,
kannst Du das mal kurz zitieren?

Menno, ich kann doch nicht den Inhalt von 3 Buechern ueber sowas hier mal eben kurz wiedergeben.

Ich hab meine Meinung dazu geschrieben.
Bin halt der Meinung, dass man einen gesunden Menschen nicht mit Krankenkost einschraenken muss.

weiss jetzt, was Du meinst

ich sehe das aber nicht als krankenkost, mehr
so als supplementierung, hat ja auch viele andere
wirkungen, siehe darmträgheit usw.

der zusammenhang zu erkrankungen entsteht, weil
budwig als quelle angegeben wird, tatsächlich ist
diese mischung aber schon wesentlich länger bekannt,
nur nicht so oft nachzulesen