" Das Schlankheitskonzept" von Dr. A. Felix

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Klar kennt Honey diesen Kefir.

Kommentar Blärx würg....

Liebe "Freunde" haben mir das zeug damals geschenkt und geschwärmt wie toll und klasse es ist.

Geschmeckt hats mir nu überhaupt nicht und als sie erzählten dass es am wärmsten Ort des Hauses wächst, im regal über dem Klo da hatte ich echt genug.
 
Ich muss zugeben, der Milchkefir war am besten! Aber der Kombu war auch lecker, 3 Wochen lang, dass stank er wie tote Ratte mit Klärschlamm und Tee. Die glibbrige Scheibe obenauf sah sehr letargisch aus und zerfiel in 1000 Teile.

Hab heute Tiefstand erreicht, wiege mich nur noch Sonntags, lasse es also weiterhin bei Felix.

Schönen Sonntag!
 
@honey:
ich glaub Du meinst Kombucha;).....okeeeeee, sieht sehr gewöhnungsbedürfig aus, kann aber je nach verwendetem Tee echt superlecker sein - und wers doch nicht mag kann dann doch immerhin noch das Klo damit putzen:rotfl: - isst nämlich- wenn ganz lange vergoren- ein prima Kalklöser;)

@matthias:
:confused:die Kombuscheiben sollten eher sehr kompakt und fest sein.....vielleicht war Deiner a bissl altersschwach???


.....so, warte nun also gespannt auf das Buch und trinke derweil schonmal fleißig Apfelessig und Ingwertee mit Cistus Incantus als "Radikolfänger" da mein Aroniasaft glaub ich zuviel khs hat....

schönen Sonntag noch euch allen!
 
So, ich habe es jetzt auch und kann nur sagen, so auf den Pnkt gebracht und verständlich habe ich die Zusammenhänge noch nie beschrieben gesehen!

Auch von mir danke für den Tip, Miri.

Und das Beste ist, meine Mutter, bisher eine begeisterte Anhängerin der Kohlehydrat-Mast, hat das Buch in einem Zug durchgelesen und will jetzt Low Carb machen! :wow:

Aber wie macht ihr das denn jetzt? Verzichtet ihr völlig auf Schweinefleisch? Oder kauft ihr Biofleisch?
 
Wie kommst du darauf auf Schweinefleisch zu verzichten, das ist sehr gutes Fleisch, nur auf Mastfette soll man verzichten, also keine Wurst wie Aufschnitt in dem sich viel Fett verstecken lässt, fette Samami, Schmierwurst, Leberwurst, Wellfleisch, Eisbein das Fett wegmachen, dicke Fettränder abschneiden, so wies im Buch steht...
Biofleisch hat auch Mastfett. Wenn müßte es natürlich aufwachsendes Wild sein.
 
Biofleisch gibt es in etlichen Märkten, man muss aber meist richtig nach den 2-7 Bio-Artikeln suchen :???:
 
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
12,03 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Red Pebble Products
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
24,19 € (12,10 € / stück)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
The Keto Instant Pot Recipe Book: Easy to Make Ketogenic Diet Recipes in the Instant Pot: A Keto Diet Cookbook for Beginners
7,18 €
The Keto Instant Pot Recipe Book: Easy to Make Ketogenic Diet Recipes in the Instant Pot: A Keto Diet Cookbook for Beginners Amazon.de
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
-17%
18,99 € 22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
20,95 € (2,10 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Aufbewahrungsbox Glas Lebensmittel - [10er Pack] Lunchboxen für Gesunde Mahlzeiten mit Luftdichten Deckeln - Luftdichte Vorratsdosen, Brotdosen BPA-frei Auslaufsicher (10 Deckel & 10 Behälter)
-42%
34,95 € (3,50 € / Count) 60,00 € (6,00 € / Count)
Aufbewahrungsbox Glas Lebensmittel - [10er Pack] Lunchboxen für Gesunde Mahlzeiten mit Luftdichten Deckeln - Luftdichte Vorratsdosen, Brotdosen BPA-frei Auslaufsicher (10 Deckel & 10 Behälter) White Kingfisher Ltd
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
-20%
21,59 € (1,80 € / stück) 26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,95 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-21%
18,95 € (1,90 € / stück) 23,95 € (2,40 € / stück)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
-19%
21,79 € (0,44 € / stück) 26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-10%
17,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g)
19,90 € (44,22 € / kg)
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g) N!CK'S
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
15,38 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) DE FINDER
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-17%
1,07 € (15,29 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack
2,90 € (48,33 € / kg)
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack NEOH
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
Danke Matthias,

ich hatte es so verstanden, dass man ganz auf gemästete Tiere verzichten soll.

So wie Du sagst klingt es schon einfacher.
 
Oh, diese Masttiere bekommen oft besserers Futter als wir, nämlich die Keimlingaabfälle und Schalensubstanzen, die in Industriemehlen usw. nicht mehr drin sind.
Und nichts funktioniert SO effizient, wie die westliche KH-Mast beim Menschen!
 
Ich genehmige mir seit einigen Tagen hin und wieder Biospeck und nehme seitdem wieder ab. Will nicht sagen, dass es am Speck liegt, aber immerhin scheint er die Abnahme nicht so sehr zu hemmen...

Auch wenn Felix keinen Unterschied zwischen Mastfett aus herkömmlicher und Biohaltung macht, so schmecke ich schon deutlich den Unterschied.

Ich halte es so, dass ich möglichst Mastfett vermeide, aber wenn schon, dann lieber Bio; das KH-Mastfutter für die Tiere dürfte immerhin höherer Qualität sein.
 
Habe das Buch ersteigert,da ich neugierig bin was Ihr alle so begeistert lest!
2,70.-Euro incl. Versand bei Ebay!
Lasse mich mal überraschen!;)
 
3,9 kg minus in der ersten Felixwoche ist doch prächtig!

Ich denke jeden Morgen "heute hab ich bestimmt nix runter" und bin völlig verblüfft dass doch was weg ist.

Genial.:cool:
 
Man Honey - Du haust ja richtig rein.
Das ist ja ein doller Erfolg in nur einer Woche - kaum zu glauben.

Herzlichen Glückwunsch!!!
 
Super Doris!

Ich habe in 3 Wochen die ich es ca. mache fast 7 kg abgenommen.
Macht echt Spass, wenn es wieder vorwärts geht, ich finde auch die schnellen Rezepte im Buch nicht schlecht, das ist wirklich was, wenn man es mal eilig hat.
Kwasniewski seine Rezepte waren besser, aber meißt seeehr zeitintensiv.

LG Matthias
 
Hi, ich bin wahrscheinlich die einzigste die dagegenspricht:

ich nehme mit Dr. Felix genauso schneckenlahm ab wie mit Atkins.

Ich kann keinen Unterschied erkennen; auch in meinem Körpergefühl nicht!!!!!

Ich denke, daß ihr alle eine gute"Selbstsuggestion" habt...:rolleyes:
Birger.
 
Noe, ich hab Messergebnisse.
Die besagen unter anderem, dass ich in knapp einem Monat im Bauchraum 3-4% Fett verloren habe - und der Guertel musste ja tatsaechlich jede 2. Woche 1 Loch enger.
 
Hi,

ich bin jetzt knapp 3 Wochen dabei und habe 2 Kilo abgenommen. :cool:

@Birger: Vielleicht auch den Quark weglassen? Bei mir hilft's!
 
Birger, du machst es doch erst seit ein paar Tagen, oder??? Wo sind deine Futterpläne? Hab nur 2 gesehen in dem Felixfutterplanthread.
 
Haaaalloooo Biiiiiiiiiiiiiiiirgeeeeeeeeeeeer!

Hast du mich übersehen?
 
Birger, ich antworte mal hier auf deine Frage im Felixfütterplanthread:

Du fragtest ob es zu wenig ist...

Ich würde sagen ja, auf jeden Fall könntest du versuchen, vom Käse die Hälfte und dafür noch ein bisschen Schweine oder Rindersteak, Fisch und Eier!
Das sättigt sehr und hat liefert bei größerm Volumen weniger Energie.
Ich habe festgestellt, je mehr mageres Fleisch, Fisch und Eier und weniger Käse und Sahne umso besser ist man satt und nimmt besser ab.
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Neueste Beiträge

Oben