" Das Schlankheitskonzept" von Dr. A. Felix

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Cherimoya schrieb:
Einige haben ja ihre Ernährung bereits in diese Richtung abgewandelt, was für Veränderungen waren denn bisher die Folge?
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Ich probier es fast eine Woche aus und bemerke einiges. Geringeres Schlafbedürfnis (doch vorher zu viel Mastfett?), mehr Energie (die ich zurzeit echt gut brauchen kann) und der Zeiger der Waage klettert laaaaaangsam nach unten (ich will den Ticker aber erst umstellen, wenn mind. 1 Kilo weg ist), während mir schon eine Hose zu schlabberig ist, die mir mit 66kg genau passte. Ich scheine also mehr abzunehmen, als die Waage zeigt.

Wenn das alles so weitergehen sollte, dann werde ich bei Felix bleiben und Montignac als Dauerernährung zum Erhalten wählen. Felix schreibt ja, dass man umso mehr KH verträgt je dünner man ist.
 
Oder anders herum: man bleibt solange dünn, solange man die Menge an KH verträgt ;-)

Danach gehts aufwärts mit den Pfunden.
 
Ja - Honey, heute ist mein Buch auch angekommen, es hat aber ca. 1,50 € gekostet und incl. Versand 2,86 €. Eigentlich also teurer als 1 ct aber ingesamt günstiger. :lol:

Phillina - Danke für Deine Rückmeldung bezüglich der Umstellung, solche Erfahrungen sind ja immer interessant.

lg Cherimoya
 
Cherimoya schrieb:
Ja - Honey, heute ist mein Buch auch angekommen, es hat aber ca. 1,50 € gekostet und incl. Versand 2,86 €. Eigentlich also teurer als 1 ct aber ingesamt günstiger. :lol:

Phillina - Danke für Deine Rückmeldung bezüglich der Umstellung, solche Erfahrungen sind ja immer interessant.

lg Cherimoya
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Mensch die haben Dich ja richtig über den Nuckel gezogen, tzzz 1,50 für das Werk.

Wucher!!!!:rotfl:
 
Ihr Scherzkekse...

Mein Buch war zwar nicht mehr eingeschweißt aber ich glaube, da hat noch nie jemand drin gelesen.
Die Anfänge sind schon recht interessant, die Tabellen machen mir aber doch ein bißchen zu schaffen. Man kann sich schließlich nicht alles merken!

Ähnlich wie Fussel hatte ich auch schon einige AHA-Erlebnisse, die mir zu Atkins Erläuterungen hier erst verständlich wurden.
 
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Vor allem gab er Rips, wie mit der Zitrone und dem Sauerkraut oder Apfelessig, die heute noch als Diättipps bei Focus online aktuell sind...

Und es wirkt, ich hab wieder über ein kg weg, seit dem ich UHU bin:lol:
 
UHU = unter Hundert???

Endlich habe ich es geschnallt.

Herzlichen Glückwunsch - Matthias.

:respekt:

Sauerkraut ist bäh und das mit Zitrone und Apfelessig habe ich im Buch noch nicht lesen können, kannst Du selbt kurz etwas dazu sagen?
Warum und wieviel?
 
Sauerkraut enthält viele Mineralien, Vitamin C und ist lecker, hat nur 1,2 g KH. Generell ist Milchsauer vergorenes gut für den Darm, Felixs Rezepte enthalten mehrere Sauerkrautrohkostdsalate. Er schreibt, wenn Gemüse, dann Sauerkraut.

Zitrone erwähnt er glaube da, wo er aufzählt, was man sonst noch machen kann, sie unterstützt das Schlankheitskonzept, auf die Gründe geht er nicht ein, da es den Ramen des Buches sprengen würde. ich habe aber schon oft davon gelesen, dass Abends Eiweiß pur, also Pute. Hähnchen etc. mit Zitrone als Betthupfer in der Nacht den Fettabbau anregen. Ich trinke sie mit kaltem Wasser und etwas Flüssigsüße.

Apfelessig erwähnt er mehrmals, man sollte ihn morgens schon auf leeren Bauch trinken etwas Essig in Wasser, auch Schwangere und der werdende Kind profitieren davon, er begründet es auch, einfach fleißig lesen, steht alles drin.

Heute ist wieder ein halbes kg weg!!!
 
wenn Sauerkraut nur nicht so sauer wäre...

Vielen Dank Matthias für die Info.

Übrigens es gibt ja 2 Bucharten vom Schlankheitskonzept Dr. Felix, ich habe das orange...
Gibt es zu dem mit dem bebilderten Cover (wo das orange auch drauf ist) eigentlich Unterschiede, evtl. Illustrationen mit drin oder etwas einfacher zu lesen?
Ich wollte es gern verschenken, deshalb.

Weiß das jemand oder hat jemand diese Ausgabe?

lg Cherimoya
 
Das bebilderte ist doch nur der Schutzumschlag, drunter ist es gelb mit diesem Kreis, also das selbe Bild, wie es in klein auf dem Schtumschlag zu sehen ist.
Der Umschlag ist typisch 70er mäßig wie das alte Atkinsbuch und druter sieht es recht modern aus...
 
Boah wie uncool - auf die Idee wäre ich jetzt nicht gekommen :shock:

Ich dachte, dies wäre eine nachbearbeitete Auflage mit etwas mehr Schick für den Laien.
Ich will nämlich das Buch verschenken an sehr sehr übergewichtige Freunde und hatte Hoffnung, sie so zum besseren Verstehen und Lesen zu bekommen, denn die wissen noch nichts von ihrem Glück und kennen sich überhaupt nicht in der Materie aus. Da könnte das Buch mit den vielen Tabellen und chemischen Erklärungen vielleicht etwas "schwer" sein.

Aber vielen Dank Matthias für die schnelle Hilfe...

lg Cherimoya
 
Cool, ich hab' grad mal bei Amazon geschaut, jetzt sind nur noch 17 Exemplare übrig ab 97 Cent, kicher! :lol:

Demnächst werden sicher die Preise erhöht bei dem Absatz!:rotfl:
 
Leute, kauft kauft kauft, dann gibts bald ne neue Auflage...
 
Ich habe gerade das 2. Buch gekauft, OVP für 1,85 € (inkl. Versand!).

Wer schafft es noch günstiger...? :lol:

lg Cherimoya

PS: Übrigens Matthias: von der Zitrone vor dem Zubettgehen hatte ich Schmerzen nachts in der Magen-/Speiseröhrengegend (Säure) und nix weniger auf der Waage...
 
Heute sind bei Amazon schon nur noch 16 Stück übrig, der Countdown läuft... :lol:
 
Mensch, da habe ich ja eine Welle ins Rollen gebracht! Finde ich gut! >:)

Vielleicht dann abends vor dem Schlafengehen ein Stück Geflügel mit Zitrone beträufeln.
 
An Geflügel, Schnitzel oder Fisch mit Zitrone obendrauf komme ich nicht ran. Ich finde es schrecklich wenn dann der gesamte Untergrund fast nur noch nach Zitrone schmeckt. Die sortier ich im Restaurant auch gleich immer zum Nachbarn. :rolleyes:
Aber so zum trinken oder morgens in Joghurt gerührt - toll, nur leider vor dem Schlafengehen, angeblich zur Förderung zur Fettverdauung etc. brachte sie meinen "Säure-Basen-Haushalt" gleich durcheinander...

Komisch.
 
Nach einer Nacht wird man davon auch sicher nicht leichter, man sollte sie auch nicht pur trinken, ich mache Wasser dazu und Süßstoff.
 
Ich mag "Caipirinha" ohne Alkohol und nur einem Beutel Splenda auf zerstoßenen Zitronen, mit Sprudel aufgefüllt.

Schmeckt lecker!
 
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