" Das Schlankheitskonzept" von Dr. A. Felix

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Ah! Mein Buch ist auch da. Habe bereits gestern angefangen zu lesen. Es ist witzig!
Einmal die Geschichte mit dem Übergewichtigen Mann, der Schwierigkeiten mit der Lebensversicherung hat... und dann der Kalorienverbrauch von Liebestätigkeiten :handkuss:(vorgetäuschter Orgasmus verbraucht mehr Kalorien als ein "normaler" und es gibt Unterschiede zwischen "heftigen" und "stürmischen" Beischlaf! :rotfl:)

Da habe ich meinen Mann schon bezüglich des vorgetäuschten Orgasmus gewarnt... Immerhin verbraucht man dabei fast 3mal soviel Energie!!!:megasmil: Mein Mann fand das überhaupt nicht lustig...:twisted: :twisted: :twisted: :lol: :lol: :lol: (Boha, war ich bös! )
 
Zuletzt bearbeitet:
Das Buch ist echt gut, ich nutze jede freie Minute, es zu lesen und habe immer mehr Aha-Erlebnisse.

Ich habe heute auch schon Maiskeimöl und Quark gekauft, lässt sich mit Montignac auch super vereinbaren. Mastfett will ich reduzieren, das Kapitel hat mir doch die Augen geöffnet. Montignac schreibt zwar auch, dass tierische Fette zum Abnehmen nicht so gut seien, aber ich habe das bislang nicht so ernst genommen, weil seine Erklärungen nicht plausibel genug waren.
 
Mit dem VERSTEHEN beginnt es wirklich!

Regeln befolgen ist eine Sache, die Zusammenhaenge zu wissen ne andere.

Oft scheiters auf Dauer einfach nur am Verstehen, warum man Dieses darf und Jenes nicht tun sollte.
 
fussel schrieb:
Mit dem VERSTEHEN beginnt es wirklich!
Regeln befolgen ist eine Sache, die Zusammenhaenge zu wissen ne andere.
Zum Vergrößern anklicken....

Ja, deshalb ist es auch so schade, dass Dr. Felix so gar nicht erklärt, warum nun Zitrone und Apfelessig gut sind. Die Zitrone könnte ich als "Regel" sogar akzeptieren, weil ich sie gerne mag, aber Apfelessig widert mich an. Dieses Zeug lasse ich erst in meinen Körper, wenn ich die Zusammenhänge mal richtig erklärt bekomme!
 
Das würde ich erst recht nicht verstehen. Apfelessig ist doch eine Säure, die neutralisiert werden muss, also für den Körper zusätzlicher Stress!?

Aber ich erinnere mich gerade schmerzhaft an meine Kindheit, Dr. Felix Buch stammt ja aus den 70ern, da war Apfelessig hochmodern, so modern, dass unsere Eltern uns damit quälten, was ich ihnen übrigens immer noch übel nehme!

Na ja, vielleicht sollte man ja gerade beim Abnehmen nur Dinge essen und trinken, die einem schmecken. Es gibt genügend andere Sachen, die den Stoffwechsel anregen, z.B. mein heißgeliebter Ingwertee.
 
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g
-30%
13,99 € (27,98 € / kg) 19,99 € (39,98 € / kg)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g Monday 2 Sunday AB
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet
14,99 €
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet KAHEIGN-EU
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1)
18,39 €
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1) Amazon.de
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g)
-15%
16,91 € (37,58 € / kg) 19,90 € (44,22 € / kg)
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g) N!CK'S
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stück) 24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,93 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
Gib das Wort Apfelessig mal spaßeshalber bei amazon.de ein ;-) ist immer noch hochmodern!
Also mir schmeckt so ein frischer Schuss im Leitungswasser :D

Und Zitrone soll im Körper basisch wirken.

Nein, wers nicht mag, solls auch nicht essen oder trinken - allgemein für ALLES
 
Auf Apfelessig geht er ja ein, auch, dass Schwangere ihn trinken sollten um die Kind zu kräftigen usw.
Ich liebe ihn mittlerweile, in eiskaltes Mineralwasser mit Süßstoff trink ich an der Arbeit 1,5 Liter.
 
Ich habe heute mal rumexperimentiert und festgestellt, dass Apfelessig doch nicht so ungenießbar ist. >:)

Das Geheimnis ist wohl, dass ich ihn nicht mit Mineral-, sondern mit Leitungswasser mischen muss und mit Stevia süßen, dann schmeckt er fast wie Apfelsaft.

Die Variante aus Kindertagen mit Mineralwasser und Honig war einfach abscheulich, das lag aber wohl nicht nur am Mineralwasser, sondern genauso am Honig, vor dem ich mich schon immer ekelte, was die Eltern aber überhaupt nicht interessierte.
 
Ihh Honig bringt mich auch zum reihern, hat aber auch nie jemand interessiert.

Ich habe guten Apfelessig aus dem Naturkostladen der schmeckt auch besser als der olle Schneekoppe...;)
 
Sodala, ich habe Magerquarkt mit nur 2,2g KH gefunden.
Minus-L, also laktosefrei, die haben halt richtigen Zucker reingepanscht.

Allerdings kostet solch ein 200g-Becher fast nen Euro :cry:
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Den esse ich auch es sind nur 200 g Becher, geschmacklich etwas anders aber okay.

Viel Zucker kann es doch nicht sein bei 2,2 kh;)
 
Aber sowas ist WUCHER!:fight:

Also fress ich jetzt mal 3 Eier :leb:
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
guter schrieb:
immer die gleichen fragen,
Zum Vergrößern anklicken....
das hört nieee auf :cool:


guter schrieb:
schauen wir uns doch
einmal basen-säure, oder anders gesagt den PH-Wert
des blutes an

z.B. hier:http://www.gesundheit.de/ernaehrung/saeure-basen-haushalt/ph-wert

tabelle hier:http://www.balance-ph.de/basische_nahrungsmittel.html

die empfehlungen sind natürlich unwichtig, nur die infos lesen!
Zum Vergrößern anklicken....

bei den Fetten finden sich passenderweise die mit gutem Omega3 zu Omega6 in der Basischen Ecke

tierisches Fett kommt überhaupt nicht vor, hast du darüber noch Infos, wie da die Unterschiede sind?
 
Tierische Fette haben unterschiedlichen Anteile an gesättigten u. ungesättigten Fettensäuren, daher könnte auch die Auswirkung auf den Säuren-Basen-Haushalt verschieden sein.

Wenn ich die Seiten von Stocker lese, komme ich immer wieder zu dem selben Schluß: Zu viele KH und aller künstlicher Kram sind böse und ansonsten esse ich, was meine Nase mir sagt und alles in Maßen.

Die Möglichkeiten, die dort beschrieben werden sind so vielfältig, da ist der eigene Körper der bessere Ratgeber, wenn man seine Signale denn deuten kann. Wir sind ja eher expertengläubig. ;-) Glauben wir doch mal diesem Experten:
Wolcott, William "Essen, was mein Körper braucht: ... für jeden Stoffwechseltyp." Das selbe Nahrungsmittel wirkt verschieden, bei dem einen Stoffwechseltyp als Säurebildner, beim anderen basisch: Seite 281- 283 f:

Damit wäre die Tabelle nur eine Richtline.
Was Stocker noch so über die verschieden Wirkungen von rohen und gegarten Lebensmittels schreibt :wow:
'ne Zeitlang waren hier im Forum auch mal Basensupps (Nembas) in Mode, hat sich irgendwie gelegt ;)
 
da hast Du recht, es sind alles nur theorien und
richtlinien
nicht, weil sie nicht stimmen würden, sondern weil
eben jeder mensch anders ist, physisch und mental

ausserdem ist ja alles statistisch zu sehen, also es gilt
im durchschnitt

die meisten menschen verstehen nicht alles richtig und
halten sich lieber an tabellen, vorgaben oder rezepte,
anstatt aus dem wissen heraus für sich selbst das beste
zu machen

dazu kommt, das leben ist voller versuchungen und wenn
man nicht vollständig überzeugt ist und es verstanden hat,
gibt man schnell auf, das ist nur menschlich
 
Hallo an alle!
Weiß jemand vielleicht etwas (mehr) über Dr. Alexander Felix? Wo könnte man mehr Informationen über ihn bekommen?
 
vvikachan schrieb:
Hallo an alle!
Weiß jemand vielleicht etwas (mehr) über Dr. Alexander Felix? Wo könnte man mehr Informationen über ihn bekommen?
Zum Vergrößern anklicken....

Im Internet finde ich so gut wie nichts über ihn, scheint wohl nicht so bekannt zu sein. Unverständlich, denn das Buch ist echt toll.

Weiß jemand von euch, warum Felix Mineralwasser mit Kohlensäure propagiert? Die einzige Erklärung zu Mineralwasser, die ich im Buch finde, ist die, dass Leitungswasser keine Mineralien enthält. Aber warum die Kohlensäure, es gibt doch auch stilles Wasser? Das gab's doch sicher auch schon vor 30 Jahren, oder?
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Neueste Beiträge

Oben