Das Tagebuch von Gigax
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Donnerstag, 12. Feb. 09
Ketostick: schön lila, immer ein toller Augenblick, wenn man sieht, wie sich der Stick verfärbt.....
:lol:
Frühstück:
Spiegeleier, Speck und Tee
wie immer
Mittagessen:
grüner Salat, Mozarella-,Schinken- und Ementalerkäsestückchen
Wasser
Kaffee mit wenig Milch
Abendessen:
Ketostick: schön lila, immer ein toller Augenblick, wenn man sieht, wie sich der Stick verfärbt.....
:lol: Frühstück:
Spiegeleier, Speck und Tee
wie immer
Mittagessen:
grüner Salat, Mozarella-,Schinken- und Ementalerkäsestückchen
Wasser
Kaffee mit wenig Milch
Abendessen:
Ohne Angaben kauf ich auch nichts mehr oder ess es nicht. Mir ist im Moment die Ketose zu wichtig!!!
Da ich sowieso Mühe habe, dass sich der Zeiger auf der Waage bewegt, muss ich wenigstens sicher sein, dass sich punkto Ketose und Fettverbrennung etwas tut.
Obwohl die Waage nichts zeigt, so kann ich nun das letzte Loch im Gurt ohne Probleme benutzen, was doch auch schon einen Fortschritt ist!!
Übrigens kann ich nun auch regelmässiger aufs Töpfchen und nicht mehr nur alle paar Tage wie ein Kaninchen, Kügelchen für Kügelchen....
Kann sein, dass mein Körper einfach länger brauchte um umzustellen und sich an die "neue" Kost zu gewöhnen!
Ich stehe auch nicht mehr jeden Tag auf die Waage, da es doch meine Laune beeinflusst, wenn sich wieder nichts getan hat.
Was ich auch rausgefunden haben ist, dass ich meinen Stoffwechsel vorher in den Keller gefahren habe und es nun Zeit braucht, bis der Körper mit der Mehrmenge an Fett und Eiweiss und auch Trinkmenge umzugehen weiss.
Da ich sonst wirklich alles so mache wie es im Buch steht, muss ich einfach nur warten, bis alles eingespielt ist und dann hoffen, dass sich die Waage bemüht nach unten auszuschlagen....
Da ich sowieso Mühe habe, dass sich der Zeiger auf der Waage bewegt, muss ich wenigstens sicher sein, dass sich punkto Ketose und Fettverbrennung etwas tut.
Obwohl die Waage nichts zeigt, so kann ich nun das letzte Loch im Gurt ohne Probleme benutzen, was doch auch schon einen Fortschritt ist!!
Übrigens kann ich nun auch regelmässiger aufs Töpfchen und nicht mehr nur alle paar Tage wie ein Kaninchen, Kügelchen für Kügelchen....
Kann sein, dass mein Körper einfach länger brauchte um umzustellen und sich an die "neue" Kost zu gewöhnen!
Ich stehe auch nicht mehr jeden Tag auf die Waage, da es doch meine Laune beeinflusst, wenn sich wieder nichts getan hat.
Was ich auch rausgefunden haben ist, dass ich meinen Stoffwechsel vorher in den Keller gefahren habe und es nun Zeit braucht, bis der Körper mit der Mehrmenge an Fett und Eiweiss und auch Trinkmenge umzugehen weiss.
Da ich sonst wirklich alles so mache wie es im Buch steht, muss ich einfach nur warten, bis alles eingespielt ist und dann hoffen, dass sich die Waage bemüht nach unten auszuschlagen....
proserpinas
Stamm Mitglied
hallo, hast du es schon mal mit lleinsamen probiert? hilft mir sehr gut! und als knäckebrot verarbeitet eine bereicherung für den speiseplan ;-)
Nein, mit Leinsamen hab ich es noch nie probiert, aber mit Flohsamen.
Das Rezept für Knäckebrot, steht das im Rezeptteil? Muss ich mal stöbern gehen!!
Freitag, 13. Feb. 09
Ketostick:schön lila
Frühstück:
1 Spegelei, Speck und Käse
Schwarztee
Mittagessen:
wenig Randensalat und Braten
Wasser
Nachtessen:
ausgelassen
Statt essen war ich gestern mit meinem Mann im Notfalldienst im Spital.
Er hatte wohl gleich mehrere Schutzengel!!
Von 5 Meter Höhe ist er auf einen Betonboden gestürzt. Er hat sich beide Handgelenke in Drümmer gebrochen und einen Rückenwirbel.
Im Moment wird er operiert und ich kann nichts machen als warten!
Das Rezept für Knäckebrot, steht das im Rezeptteil? Muss ich mal stöbern gehen!!
Freitag, 13. Feb. 09
Ketostick:schön lila
Frühstück:
1 Spegelei, Speck und Käse
Schwarztee
Mittagessen:
wenig Randensalat und Braten
Wasser
Nachtessen:
ausgelassen
Statt essen war ich gestern mit meinem Mann im Notfalldienst im Spital.
Er hatte wohl gleich mehrere Schutzengel!!
Von 5 Meter Höhe ist er auf einen Betonboden gestürzt. Er hat sich beide Handgelenke in Drümmer gebrochen und einen Rückenwirbel.
Im Moment wird er operiert und ich kann nichts machen als warten!
Zuletzt bearbeitet:
Samstag, 14. Feb. 09
Ketostick: violett
Frühstück:
Speck und Spiegeleier
Schwarztee
Mittagessen:
1 kl. Kugel Mozarella
Abendessen:¨
Spiegeleier, Speck und Käse
(hatte keinen Bock zu kochen oder so!)
Ketostick: violett
Frühstück:
Speck und Spiegeleier
Schwarztee
Mittagessen:
1 kl. Kugel Mozarella
Abendessen:¨
Spiegeleier, Speck und Käse
(hatte keinen Bock zu kochen oder so!)
Zuletzt bearbeitet:
proserpinas
Stamm Mitglied
... das liest sich ja übelst :-(
op gut überstanden???
unbekannterweise gute besserung für deinen mann und dir wünsche ich von ganzen herzen die nötige kraft!
op gut überstanden???
unbekannterweise gute besserung für deinen mann und dir wünsche ich von ganzen herzen die nötige kraft!
Die OP hat 8 Stunden gedauert, ich bin fast verzweifelt.
Unter Vollnarkose haben sie beide Hände gerichtet.
Rechts musste der Trümmerbruch verschraubt und mit einer Platte verstärkt werden, linkst sah es schlimmer aus!
Neben dem vertrümmerten Handgelenk sind Elle und Speiche gebrochen, ein Mittelhandknochen musste gerichtet werden, eine gerissene Sehne genäht und irgend ein kleines Knöchelchen auf der Seite verschraubt.
Damit die Schmerzen erträglich sind hat er eine Dosis Methadon gespritzt bekommen.
Ich denke, die erste Nacht nach der OP wird nicht besonders lustig sein für ihn. Zum Glück ist er alleine im Zimmer und wird gut betreut!!
Morgen sehen wir weiter. Hier zu Hause warten die Kinder und der Hof. Im MOment sollte ich mich teilen können!
Vielen Dank für die guten Wünsche und die Anteilnahme, das kann ich im Moment gut gebrauchen!!
Unter Vollnarkose haben sie beide Hände gerichtet.
Rechts musste der Trümmerbruch verschraubt und mit einer Platte verstärkt werden, linkst sah es schlimmer aus!
Neben dem vertrümmerten Handgelenk sind Elle und Speiche gebrochen, ein Mittelhandknochen musste gerichtet werden, eine gerissene Sehne genäht und irgend ein kleines Knöchelchen auf der Seite verschraubt.
Damit die Schmerzen erträglich sind hat er eine Dosis Methadon gespritzt bekommen.
Ich denke, die erste Nacht nach der OP wird nicht besonders lustig sein für ihn. Zum Glück ist er alleine im Zimmer und wird gut betreut!!
Morgen sehen wir weiter. Hier zu Hause warten die Kinder und der Hof. Im MOment sollte ich mich teilen können!
Vielen Dank für die guten Wünsche und die Anteilnahme, das kann ich im Moment gut gebrauchen!!
proserpinas
Stamm Mitglied
guten abend du armer schatz :-(
8h... warten und bangen, das ist horror! mit dem methadon hat er zumindest eine ruhige schmerzfreie nacht!
da kommt ja noch einiges auf euch zu, gleich beide hände...
hast du noch sehr kleine kinder, jemand der dich unterstützt?
versuch zu schlafen damit du die nötige kraft für die kommenden tage hast!
drück dich mal ganz fest!!!
8h... warten und bangen, das ist horror! mit dem methadon hat er zumindest eine ruhige schmerzfreie nacht!
da kommt ja noch einiges auf euch zu, gleich beide hände...
hast du noch sehr kleine kinder, jemand der dich unterstützt?
versuch zu schlafen damit du die nötige kraft für die kommenden tage hast!
drück dich mal ganz fest!!!
damoller
Stamm Mitglied
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Na, das ist Pech!!!
Ich wünsche Dir und Deinem Mann viel Kraft! Wie lange dauert es denn, bis so ein Trümmerbruch verheilt ist? Und kann er laufen mit einem beschädigtem Wirbel?
Aus 5 m Höhe ... da muss er ja echt einen Schutzengel gehabt haben, dass nicht mehr passiert ist!
Alles Gute!
Ich wünsche Dir und Deinem Mann viel Kraft! Wie lange dauert es denn, bis so ein Trümmerbruch verheilt ist? Und kann er laufen mit einem beschädigtem Wirbel?
Aus 5 m Höhe ... da muss er ja echt einen Schutzengel gehabt haben, dass nicht mehr passiert ist!
Alles Gute!
Vielen Dank für die guten Wünsche und die lieben Gedanken von euch!!
Mit Schmerzmitteln ist mein Mann im MOment recht stabil. Allerdings ist noch nicht viel mit Aufstehen oder auch nur um zur Toilette zu gehen.
Gestern haben die Ärzte festgestellt, dass das Schambein auch noch gebrochen ist. Sein ganzer Körper schmerzt ihn vom Aufbrall.
Aber er lebt und ist nicht gelähmt! Da dürfen wir sehr dankbar sein und nun Tag für Tag vorwärts schauen!!
Mit Schmerzmitteln ist mein Mann im MOment recht stabil. Allerdings ist noch nicht viel mit Aufstehen oder auch nur um zur Toilette zu gehen.
Gestern haben die Ärzte festgestellt, dass das Schambein auch noch gebrochen ist. Sein ganzer Körper schmerzt ihn vom Aufbrall.
Aber er lebt und ist nicht gelähmt! Da dürfen wir sehr dankbar sein und nun Tag für Tag vorwärts schauen!!
Zuletzt bearbeitet:
Sonntag, 15.2.09
Ketostick: violett
Frühstück:
Eier und Speck
Tee
Mittagessen:
Kaffee
Abendessen:
wenige Fleisch
Wasser
Montag, 16. 02 09
Ketostick; violett
Frühstück:
Eier und Käse
Schwarztee
Mittagessen:
Kalbsbratwurst, ganz wenig grüne Bohnen
Wasser
Kaffee mit Milch
Abendessen:
zwei Eier, Tee
Im Moment hab ich kaum Zeit zum Kochen und Essen. Die meiste Zeit verbringe ich im Spital und helfe bei der Pflege.
Da gibts halt nur noch was aus dem Kühlschrank, wenn ich wieder mal da bin.....
Ketostick: violett
Frühstück:
Eier und Speck
Tee
Mittagessen:
Kaffee
Abendessen:
wenige Fleisch
Wasser
Montag, 16. 02 09
Ketostick; violett
Frühstück:
Eier und Käse
Schwarztee
Mittagessen:
Kalbsbratwurst, ganz wenig grüne Bohnen
Wasser
Kaffee mit Milch
Abendessen:
zwei Eier, Tee
Im Moment hab ich kaum Zeit zum Kochen und Essen. Die meiste Zeit verbringe ich im Spital und helfe bei der Pflege.
Da gibts halt nur noch was aus dem Kühlschrank, wenn ich wieder mal da bin.....
Zuletzt bearbeitet:
proserpinas
Stamm Mitglied
... das klingt ja schon optimistischer! man soll in allen negativen auch das positive suchen - dein mann hatte glück im unglück!
ich wünsche euch viel kraft und meine genesungswünsche für deinen mann!
Ich glaube fest daran, dass man in allen Situationen immer das Positive sehen muss. Manchmal muss man sich dazu zwingen, aber es ist immer noch besser, als in einem schweren Moment alles noch schwärzer zu machen mit einer pessimistischen Einstellung!!
Jeden Tag geht es ihm etwas besser!
Heute konnte er 2x für ein paar Minuten neben das Bett stehen. Das Aufstehen und wieder Hinlegen hat aber mindestens doppelt so lange gedauert als das Stehen selber.
Mit Gehen ist noch nichts. Das wird wohl noch ein, zwei Tage dauern bis die ersten Schritte fällig werden.
Jeden Tag geht es ihm etwas besser!
Heute konnte er 2x für ein paar Minuten neben das Bett stehen. Das Aufstehen und wieder Hinlegen hat aber mindestens doppelt so lange gedauert als das Stehen selber.
Mit Gehen ist noch nichts. Das wird wohl noch ein, zwei Tage dauern bis die ersten Schritte fällig werden.
Dienstag, 17. 02. 09
Ketostick: violett
Frühstück;
2 Eier und Käse
Schwarztee
Mittagessen:
Thonsalat, grüner Salat
Wasser
Kaffee
Nachtessen:
Ei, Landjäger und Käse (Kühlschrankkost.....)
Heute wurde mein Mann von alles Schläuchen befreit. Mit alleine Aufstehen ist noch nichts, auch gehen kann er nicht alleine. Trotzdem ist es heute schon ein kleines, kleines Bisschen besser gegangen.
Mit Rollstuhl haben wir sogar kurz in die Kaffeeteria gehen dürfen
Ketostick: violett
Frühstück;
2 Eier und Käse
Schwarztee
Mittagessen:
Thonsalat, grüner Salat
Wasser
Kaffee
Nachtessen:
Ei, Landjäger und Käse (Kühlschrankkost.....)
Heute wurde mein Mann von alles Schläuchen befreit. Mit alleine Aufstehen ist noch nichts, auch gehen kann er nicht alleine. Trotzdem ist es heute schon ein kleines, kleines Bisschen besser gegangen.
Mit Rollstuhl haben wir sogar kurz in die Kaffeeteria gehen dürfen
proserpinas
Stamm Mitglied
he, das klingt doch super!
finde ich klasse das du -trotz psychischer belastung-weiter dabei bist ;-)
angenehmen abend!
finde ich klasse das du -trotz psychischer belastung-weiter dabei bist ;-)
angenehmen abend!
Einfach ist es nicht!
Da ich im Moment mit dem Landwirtschaftlichen Betrieb belastet bin, für die Kinder da sein sollte und zusätzlich jeden Tag meinem Mann im Spital beistehe, wäre es oft einfacher einfach irgendwas in den Mund zu schieben.
Vorallem all die süssen Dinge, die er geschenkt bekommt...., oh, da läuft mir manchmal fast das Wasser im Mund zusammen!
Ich will das aber nicht! Ich würde mir die Ketose ruinieren, und das würde mich wiederum sehr ärgern.
Meine Essweise ist aber schrecklich im Moment! Keine festen Zeiten mehr, oft zu lange Pausen, und dann immer irgendwo zwischen Kuhstall und Dusche, Autofahrt und Spitalzimmer, auf dem Weg zum Zähneputzen für ins Bett......
Zum Glück ist es absehbar. Mein Schatz darf voraussichtlich am Samstag nach Hause kommen. Hier muss er zwar weiterhin das Bett hüten und sich ganz still halten, aber er ist wenigstens da. Das hin und her strengt mich an.
Ich freue mich jetzt schon, wenn ich ihn wieder ganz in meiner Nähe habe!!
Heute war der Ketostik immer noch schön lila, was ich aber alles gegessen habe, kann ich nicht so genau sagen.
Ich schreibe wieder konkret auf, sobald sich die Situation beruhigt hat.
Da ich im Moment mit dem Landwirtschaftlichen Betrieb belastet bin, für die Kinder da sein sollte und zusätzlich jeden Tag meinem Mann im Spital beistehe, wäre es oft einfacher einfach irgendwas in den Mund zu schieben.
Vorallem all die süssen Dinge, die er geschenkt bekommt...., oh, da läuft mir manchmal fast das Wasser im Mund zusammen!
Ich will das aber nicht! Ich würde mir die Ketose ruinieren, und das würde mich wiederum sehr ärgern.
Meine Essweise ist aber schrecklich im Moment! Keine festen Zeiten mehr, oft zu lange Pausen, und dann immer irgendwo zwischen Kuhstall und Dusche, Autofahrt und Spitalzimmer, auf dem Weg zum Zähneputzen für ins Bett......
Zum Glück ist es absehbar. Mein Schatz darf voraussichtlich am Samstag nach Hause kommen. Hier muss er zwar weiterhin das Bett hüten und sich ganz still halten, aber er ist wenigstens da. Das hin und her strengt mich an.
Ich freue mich jetzt schon, wenn ich ihn wieder ganz in meiner Nähe habe!!
Heute war der Ketostik immer noch schön lila, was ich aber alles gegessen habe, kann ich nicht so genau sagen.
Ich schreibe wieder konkret auf, sobald sich die Situation beruhigt hat.
proserpinas
Stamm Mitglied
guten abend,
schön das es wieder aufwärts geht bei euch!
dann hast du zumindest erst einmal den krankenhaus stress nicht mehr - obwohl ein kranker mann zu hause sicher auch nicht easy ist ;-)
finde es wirklich bewundernswert, das du lc weiter durchziehst!!! gerade bei psychischer anspannung verfällt man gern den seelentröstern...
ihr schafft das! schlaf schön, gutes nächt'le mona
schön das es wieder aufwärts geht bei euch!
dann hast du zumindest erst einmal den krankenhaus stress nicht mehr - obwohl ein kranker mann zu hause sicher auch nicht easy ist ;-)
finde es wirklich bewundernswert, das du lc weiter durchziehst!!! gerade bei psychischer anspannung verfällt man gern den seelentröstern...
ihr schafft das! schlaf schön, gutes nächt'le mona
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