Hallo, liebe Mädels :winke:
muß nochmal schnell einen Blick hier in die Runde werfen. :wow:
Holde Maid, ich glaube, daß man sogar bis 20 KH essen darf in Phase 1, aber ich wollte das so´n bißchen experimentell herunterschrauben auf unter 5 KH.
Heute waren es locker über 10 g KH.
Nicht, daß es meinen Blutzucker irgendwie nach oben treiben würde, wenn ich so um die 15 g KH essen würde. Nö, nö... da spielt er immer noch gut mit, aber mit dem Abnehmen wird´s dann schwerer bei mir. So meinte ich es zumindest festgestellt zu haben.
Aber ich hatte mir gerade gestern vorgenommen, wieder mehr Gemüse zu essen. Das hab ich dann auch getan heute.
Mal sehen, was das für Auswirkungen hat. Wirklich verrückt machen, lasse ich mich aber nicht. Jetzt war ich so lange ich denken kann dick und fett... da werde ich nicht innerhalb von ein paar Wochen gertenschlank...
Na, wir kämpfen uns durch, denke ich.
Seid lieb gegrüßt :lover:
Armes Wursti, nun sei ein braves Mädchen und versuch, nur noch jeden
!
