Das Würstchentagebuch

Egal Shebachen! Auch die 3 Säcke, die Du jetzt noch immerfort mit Dir rumschleppst, verschwinden noch!

Wenn man sich überlegt, daß das Fett, was man da am Lager hat, nicht einfach so eben "herumsteht", wie im wirklichen Lager, sondern es um lebendes Gewebe geht, was vom Körper versorgt wird, ist einem schon klar, daß es Schwerstarbeit ist, was die Erhaltung angeht.
Das Lager leer zu räumen, ist sicherlich nicht einfach für den Organismus.
Auch wenn man das alles eigentlich weiß, fällt es schwer, es zu akzeptieren und die Ungeduld steht uns oft im Weg...

Du weißt doch, daß es immer langsamer geht, je näher man sich dem Ziel nähert...

Bis morgen Shebachen und ich wünsch Dir, daß Du morgen Deinem nächsten Ziel wieder näher gekommen bist! :winke:

89,9 kg

Bin zufrieden damit!

Mein Futter gestern:

Frühstück - gegen 10:00 Uhr
einige Sanddornkaffee m. Sojamilch
Räuchergarnelen m. Mayo
2 hartgek. Eier m. Mayo
1 Lachsstremel m. Mayo

Mittag - gegen 14 Uhr
1 Wiener Würstchen
1 Bifi

Abends - gegen 19:30
einen großen Salat mit Pute u. Olivenöl

Nährwerte gibts heute nicht, weil ich nix gewogen hab

Wurstegal schrieb:

Du weißt doch, daß es immer langsamer geht, je näher man sich dem Ziel nähert...

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:rotfl: Also sehr nah am Ziel bin ich aber nicht, hab noch nichtmal die Hälfte

Ja, das stimmt schon. Deine Wegstrecke ist noch enorm und weil Du schon so viel geschafft hast, braucht Dein Körper sicherlich ab und an mal eine Verschnaufpause.
Aber Du bist noch soooo jung... Dein Leben liegt noch vor Dir! Du schaffst das! Auch, wenn es noch lange dauert und zum Teil ziemlich frustrierend sein wird....
Inzwischen bist Du ja "nur noch" stark übergewichtig und nicht mehr extrem fett! Das mußt Du erstmal in Dein Köpfchen reinkriegen, glaube ich

90,0 kg :yel:

Ich hab wohl dauernd ein Déjà-vu

Mein Futter gestern:

einige Tassen Sanddornkaffee m. Sojamilch
Ei
Hüttenkäse
Leinöl
Bauchfleisch
Spinat
Creme Double
Mayo
grüner Salat
Eismeerlachsforelle
Pangasiusschaschlick
Garnelen

Die Nährwerte sind geschätzt:

Kal. ca. 1800, EW-Fett 1:1,5, KH ca 9 g

Hallo Petra,

soviel Gemüse isst Du ja gar nicht.

Ich dachte schon, Du machst die Häschenwoche, die vor ein paar Monaten mal Einige aus dem Forum mit gutem Erfolg eingelegt hatten.

Aber so ganz ohne Fisch könntest Du wohl auch nicht. :lol:

89,2 kg :jump1:

Mein Futter gestern:

ein paar Sanddornkaffee m. Sojamilch
jede Menge Eisbergsalat und Gurke
hartgekochte Eier
Mayo
Hüttenkäse mit Leinöl
Räuchergarnelen
Lachsstremel
Bifi
über den Tag verteilt 12 Macadamianüsse
ca. 30 g Räucheraal

Keine Ahnung, wie die Nährwerte gestern waren. Hab einfach nach Gefühl gegessen

Mariama, ich esse wirklich mehr Grünzeug seit ein paar Tagen. Nicht so sehr Gemüse, sondern eher Kopfsalat, Feldsalat, Eisbergsalat, Gurke. Ich hab das nur nicht gewogen und geschätzt ob es von der Kal.- und KH-Menge her passen könnte. Heute war es bisher auch so, aber ab morgen schreibe ich´s wieder genau auf.

:winke:

89,2 kg :jump1:

Zum Vergrößern anklicken....

:trampoli:

...na geht doch! :klatsch2:

Du hast eben Anlauf genommen um wieder ein Kilo abzuwerfen. :lol:

Bin schon ganz gespannt, ob ich nicht morgen wieder einen Salto rückwärts mache, wenn ich auf die Waage glotze Wiegewahn!... :rotfl:
Aber besser diese Sucht, als KH-Sucht!

89,6 kg

So ist´s gut! Keine 9 als erste Zahl zu sehen...
Gestern hab ich mich nicht so viel bewegen können und schon rächt´s sich auf der Waage.
Aber gut, nicht, daß Ihr denkt, ich meckere. Nee... ich freu´ mich!

Mein Futter gestern:
wie immer einige Sanddornkaffee m. Sojamilch
Bifi
Räucheraal
ein paar Macadamianüsse
Hüttenkäse mit Leinöl
großer, grüner Salat
Mayo
Pangasiusspieß
Eismeelachsforelle
geräucherter Lachsstremel
1 hartgek. Ei
Kokosfett zum Braten

Ab jetzt wird wieder alles abgewogen, weil ich nicht mehr so in Hektik bin
Und heute ist wieder mehr Bewegung angesagt.

:winke:

Nun scheint die 8 vorne aber gesichert zu sein. :-D

Juhu na siehst du, die 8 ist dageblieben

Bei mir geht es wieder aufwärts... warum auch immer Nächste Abnahme also wieder erst so in 3-4 Wochen :lol:

88,8 kg
Es sieht wirklich so aus, als würde ich die 9 in Zukunft nicht mehr sehen müssen... Juchu

Shebachen, wieso Zunahme? Ich hab zwar noch keine 2 gesehen, aber es schaut so aus, als ob´s weiterhin abwärts geht bei Dir. Zwar langsam, aber stetig.
Ich denke, ich schaffe auch nur ein Kilo in zwei Wochen. Aber gut... Hauptsache, es geht runter

Mein Futter gestern:

Frühstück - 10:00 Uhr
2 Sanddornkaffee m. Sojamilch
283 g Grillhähnchen mit
55 g Mayo
46 g Ei mit
13 g Mayo
146 g Hüttenkäse mit
15 g Öl
88 g Gurke

Mittag - 14:00 Uhr
147 g Eismeerlachsforelle
66 g Pangasiusspieß mit
45 g Mayo

Oh je... das war aber ne Menge Mayo gestern!
Heute wird das wieder anders. Es gibt wieder mehr Grünzeug zum Frühstück und gutes Öl.

Kal. 2094 :shock: <-- die Mayo, EW 133 g, KH 4,81 g, Fett 171 g

Liebe Petrachen

Glückwunsch zum dein schnapszahl !
L.G.

88,8 kg
Tiefstand ge-hal-ten!

Mein Futter gestern:

Frühstück - 8:00 Uhr
3 Sanddornkaffee m. Sojamilch
Salat aus
37 g Gurke
53 g Paprika
102 g Eisbergsalat
73 g Hüttenkäse
52 g Ei
50 g Garnelen und
27 g Mayo

Mittag - 12:00 Uhr
Sanddornkaffee m. Sojamilch
30 g Rucola
66 g Tomate
48 g Ei
13 g Leinöl
51 g Garnelen
28 g Oliven
48 g Knackwurst
13 g Creme Double

Abendessen - 18:00
Sanddornkaffee m. Sojamilch
120 g Hüttenkäse
10 g Leinöl
145 g Buttermakrele
18 g Creme Double

Kal. 1729, EW 89 g, KH 14,86 g uiuiuiuiuiiii... :wow: , Fett 136 g
Blutzucker: 5,9 - :schwitz2: - Schwein gehabt!

88,8 - Na wenn das nicht mal eine schöne Zahl ist :shock:

*ganzvielmitdirmitfreuundsomeinenfrustüberdiezunahmewegschieb*

Ach Shebachen, sei nicht frustriert.
Jede Hoffnung, die zerplatzt wird zum grauen Haar

Vielleicht kannst Du mal versuchen, alles Schöne, was Dir einfällt mit Deiner radikalen Lebensveränderung, aufzuschreiben. Dann ist das, was noch nicht so geklappt hat, nicht mehr so sehr im Vordergrund.

Letztes Jahr hat mir jemand etwas erzählt, worüber ich mehrfach nachgedacht habe.
Eine junge Frau möchte gern bei jemandem ein Seminar besuchen, was allerdings sehr, sehr teuer ist. Rund 15.000 Euro umgerechnet.
Sie meinte zum Seminarleiter, daß sie das Geld nicht zusammenbringen würde. Daraufhin meinte er, daß es irgendwie zusammenkommt, wenn man es wirklich WILL. Wenn man glaubt, daß man sowieso keinen Lottogewinn landet, dann fühlt man sich auch nicht wert, einen Lottogewinn zu bekommen...

Alles ein bißchen platt ausgedrückt, aber sinngemäß kann man sehr wohl erfassen, was gemeint ist. Positives Denken heißt die Devise. Sonst pflegt man sein Problem und kann es nur schwer abstellen
Sei Dir etwas wert, schätze Dich selbst! Du hast etwas großartiges erreicht, wofür Dir andere Respekt zollen.
Mach Dich nicht kleiner, als Du bist. Dann klappt es viel besser. Probier´s einfach aus...

Wie würde Xossi jetzt sagen? *klugscheißermodusabschalt*

Ich drück Dir, wie immer die Daumen! Du packst das!

Tja Wursti, aber nur vom daran glauben hat auch noch keiner einen Lotto-6er gemacht

Ich glaube ja daran und hoffe - sonst hätte ich schon lange aufgegeben, aber du kennst es doch, nach Aussen sieht es für die anderen immer so einfach aus und man denkt sich - Hach was beschwert der/die sich eigentlich, nimmt doch eh immer wieder ab.

Aber für einen selber ist es nicht so einfach. Es ist und bleibt ein Kampf, das einzige Problem ist, dass ich einfach keine Kämpferin bin :rotfl: Wahrscheinlich macht mir genau das mein Leben schwer

Wow Petra, :shock:

da bin ich mal ein paar Tage nicht da, und was sehe ich?

Du hast die 9 endgültig hinter Dir gelassen und bewegst Dich auf die 8 zu.

Meinen herzlichen Glückwunsch! :lover:

@ Sheba, Du und keine Kämpferin?

Ich sehe Dich an verschiedenen Fronten kämpfen, und zwar erfolgreich.