Das Würstchentagebuch

Dein Gewicht ist supiiiiiiiiiii

Ich drück dir die Daumen, dass alles positiv weitergeht.

Hab ein schönes Wochenende

Liebe Wursti

es muß gesungen werden dein neue tiefstand !!



grat ! und ein schönes wochenende

Dankeschön Ihr Lieben
nun hoffe ich, daß ich nicht zu morgen wieder mehr auf die Waage bringe. Ist ja Statistik-Hotel-Tag...

:winke:

87,7 kg
Super! Ein neuer Tiefstand

Gestern habe ich meinen Mann mit meiner Schwiegermutter zusammen besucht. Er schien mir sehr frustriert und war ziemlich grantig zu ihr. :???:
Zum Ende des Besuchs kam ein Arzt und erklärte, daß er ev. am Abend nochmal operiert werden muß. Kein Wunder, daß er so schlecht gelaunt war.
Gegen 21:00 Uhr habe ich dann nochmal angerufen auf der ITS. Mir wurde gesagt, daß er abends nicht mehr operiert werden würde. Ev. dann heute morgen...

Das war dann natürlich eine "schöne" Nacht. Diese Ungewißheit ist zermürbend. Hoffentlich bleibt ihm das erspart!

Mein Futter gestern:

Frühstück - 6:30 Uhr
3 Sanddornkaffee m. Sojamilch
40 g Feldsalat
99 g Garnelen
35 g Mayo
51 g Ei
114 g Hüttenkäse
22 g Leinöl
50 g Kabanossi

Mittag - 13:15 Uhr
Sanddornkaffee m. Sojamilch
26 g Feldsalat
193 g Bauchfleisch
50 g Ei
14 g Kokosfett
46 g Mayo

Kal. 1934,7, EW 90 g, KH 5,84 g, Fett 173 g

Liebe Wursti

super ergebnis



bei dir get' s so reichtig zügig voran !

wünderschönen sonntag

87,9 kg
Super! Nicht gleich wieder n ganzes Kilo mehr zu gestern.

Mein Futter gestern:

Frühstück - 6:30 Uhr
2 Sanddornkaffee m. Sojamilch
187 g Broccoli
34 g Sauce Hollandaise
134 g Bauchfleisch
21 g Kokosfett
23 g Mayo

Mittag - 16:00 Uhr
162 g Blumenkohl
155 g Bauchfleisch
6 g Kokosfett
40 g Mayo

Kal. 1599,8, EW 62 g, KH 8,23 g, Fett 146 g

Irgendwann habe ich noch 5 bis 10 Macadamias geknabbert. Nicht mit eingerechnet.

Bis Mittwoch gibt´s erstmal nix zu lesen von mir, weil ich auswärts bin :winke:

Was sehe ich denn da - da hat wohl jemand gestern Tiefstand gefeiert

Dann halt ich dir mal die Dauemen, dass es nicht gleich wieder rauf geht um wieder runter zu gehen und rauf :lol:

Also quasi so wie eben bei mir

Wie gehts deiner besseren Hälfte? Hoffe doch wieder besser?

Drück die Daumen für die OP, solche Ungewissenheit ist belastend.

Liebe Grüße
Perdita

Hallo Petra,

ich lese erst heute, dass Dein armer Mann so krank ist und drücke ganz doll die Daumen, dass die zweite Operation gut verläuft und er ganz schnell wieder auf die Beine kommt.

Zur Ernährung bei Divertikulitis könnte man mal im Buch "Kranker Magen, kranker Darm" vom Lutz nachsehen. Ich schau´s mir mal an und sage Dir Bescheid, falls ich dort etwas finde.

Alle Achtung, dass Du bei diesem Stress ernährungsmässig in der Spur geblieben bist!

...hab´s schon gefunden: http://www.informed-gmbh.de/cgi-local/informed/iread.pl?befehl=3&buch=lutz

Schau mal auf Seite 45.

Ach, Ihr seid einfach die Besten!
Mein Mann mußte zum Glück nicht noch einmal operiert werden. Nach der ersten OP wollte die Darmtätigkeit so gar nicht in Gang kommen und es stand noch im Raum, daß sie ev. bei einer weiteren OP "per Hand" unterstützt werden sollte. Zum Glück war das jetzt nicht mehr nötig.
Er ist jetzt von der Intensivstation auf die normale Station verlegt worden und so wie´s ausschaut, geht es ihm schon recht gut. Was für´n Glück!!! Ich bin total happy!

Mariama, dankeschön für Deine erfolgreiche Suche! Ich hab´s ausgedruckt und nehme es meinem Mann heute mit zum Nachlesen und Nachdenken
Das Buch habe ich mir bestellt. Gestern war ich beruflich auswärts und im Briefkasten habe ich eine Postbenachrichtigung gefunden, daß bei meiner Nachbarin etwas abgegeben wurde. Ich denke, daß es die Bücher zum Thema sind. Bin schon ganz gespannt!
Leider habe ich gesehen, daß sie gerade mit dem Auto losgefahren ist. Vorher mochte ich so früh nicht bei ihr klingeln.

Ich danke Euch ganz, ganz herzlich, daß Ihr alle so toll zu mir steht, so toll für einander da seid! :lover:

Mein Gewicht nach 1 1/2 Tagen nicht-zu-Hause-sein´s

87,7 kg :schwitz2:

Ich hatte schon befürchtet, daß sich das negativ auswirken würde. Mein Blutzucker gestern früh war 7,4 :shock: Und das, obwohl ich im Hotel sogar richtig gut LC essen konnte. Viell. war es etwas zu viel Blumenkohl am Abend oder diese blöde lange Autofahrt und zu wenig Bewegung am Montag? Keine Ahnung..
Aber heute morgen alles wieder im grünen Bereich mit 5,4

Futterplan gibts erst wieder ab morgen. Ich habe nix aufgeschrieben, mich aber bemüht, nur richtigen Kram zu essen!

Einziger "Ausrutscher": 2 kleine Stücke 99 %igte Schokolade von Lindt!
Die ist krass!!!! Wenn man Appetit auf Süßes hat, kann ich Euch nur empfehlen, davon etwas zu lutschen! Zack, vergeht einem jeder Anwandlung in diese Richtung sofort. :rotfl: Das ist echt genial!!!

Cool, das freut mich Wursti, dass es deinem Mann wieder besser geht! Hoffentlich kann er bald wieder raus aus dem Spital..

Und das mit deinem Gewicht hat ja toll geklappt, die 2 Stückchen Schokolade sind doch nichts bei deinem perfekten Ernährungsplan

Hallo Petra,

freut mich auch sehr, dass es Deinem Mann besser geht.

Und mit der richtigen Ernährung haben schon einige Leute chronisch entzündliches Darmerkrankungen in den Griff bekommen.

Gute Besserung weiterhin für ihn.

Gewichtsmässig hast Du mich jetzt nahezu eingeholt. Da muss ich mich zusammenreissen um mit Dir mitzuhalten. Sonst sitzt Du im nächsten Sommer allein im Bikini am Strand von Wustrow während Xossi mit der Kamera im Hintergrund lauert. :rotfl:

Einziger "Ausrutscher": 2 kleine Stücke 99 %igte Schokolade von Lindt!
Die ist krass!!!! Wenn man Appetit auf Süßes hat, kann ich Euch nur empfehlen, davon etwas zu lutschen! Zack, vergeht einem jeder Anwandlung in diese Richtung sofort.

Das ist echt genial!!!

Zum Vergrößern anklicken....

Das ist nicht genial, das ist pervers!.
Ich hatte sogar mal eine mit 100%. Ein Stück probiert und dann landeten 5€ im Müll.
Nie mehr.
Bis 70% geht noch alles in Ordnung.

Bestell Deinem Mann bitte liebe Grüße und gut Besserung- unbekannterweise.
Und Dir gratuliere ich zu der weitern Abnahme :kuess2:

Renate, Dankeschön für die Grüße! Die bestelle ich glatt Mein Mann ist wirklich auf dem besten Weg, wieder gesund zu werden. Auch, wenn es mit ein paar Problemchen verbunden ist.
Gestern wurde die Hälfte dieser großen OP-Narbe wieder geöffnet, weil sich darunter etwas entzündet hatte, aber seit dem geht es ihm immer besser.
Ihr glaubt ja gar nicht, wie froh ich darüber bin...

Maid, 100 %??? Dann kann man wohl auch Kakao-Bohnen pur essen, denke ich. Ich fand die 99 %ige gar nicht übel. "Hartcore-Schokolade" :lol:
Die erstickt wirklich im Keim jedes Gelüst auf Süßes, auch wenn ich schon lange gar keinen Appetit mehr habe auf Süßkram. NIE hätte ich mir DAS vorstellen können! Dieses Zeug verhindert bei mir sogar den Griff in die Macadamianuß-Tüte... :rotfl: Wunderbar! Endlich habe ich etwas gefunden, was mich wirklich stoppt!

Mein Gewicht heute

87,3 kg! Tadaaaaaaa

Ein neuer Tiefstand! Ich freu´ mich riesig

Einen Futterplan kann ich heute wieder nicht bieten mit Nährwertangaben, denn so langsam aber sicher bekomme ich das Essen ohne Wiegen in den Griff. Wenn´s zeitmäßig nicht paßt, verwende ich die Zeit auch nicht mehr darauf.

Frühstück
Hüttenkäse mit Leinöl
Feldsalat
Mayo
Lachsstremel

Mittag erst gegen 20:00 Uhr
Eismeerlachsforelle gebr. mit Mayo
Hüttenkäse mit Leinöl
Rucola
1 selbstgemachte Frikadelle m. Mayo

2 Stücke 99 %ige Schokolade :lol:

:winke:

Toll, wie sich dein Gewicht gerade abwärts bewegt.
Weiterhin so viel Erfolg

Juhuuu! Na bitte da hatten wir wohl beide heute einen guten Start in den Tag Hab auch ein paar Gramm abgenommen

87,4 kg

Nur 100 g mehr, als gestern! Damit kann ich leben, denn ich war gestern Abend zum Essen in ein Steakhouse eingeladen.

Ich habe gestern gar nix aufgeschrieben, weil mir die Zeit durch die Finger rinnt im Moment. Irgendwie schaffe ich alles mögliche, aber nicht genug... Muß mal mein Management überdenken!

Wenn alles glatt geht, wird meinem Mann am Montag die z. T. wieder eröffnete OP-Narbe geschlossen und dann darf er ev. schon am Mittwoch nach Hause, falls keine weiteren Komplikationen auftreten. :jump1:

Jetzt muß ich mich aber trollen... :winke:

liebe Petrachen
　


alles gute zum dein nahmenstag !

bedeutet Petra ursprünglich soviel wie „die Felsenfeste"

und deswegen glauben wir an dich daß du alles mit bravur meisters

L.G.
Linola

Ich hatte gestern Namenstag? :lol: Das wußte ich gar nicht

Dankeschön für die Glückwünsche.

Gewicht von gestern gehalten. 87,4 kg :schwitz2:
Ich glaub´, das war knapp!

Auch heute leider keine Futter- und Nährwertangaben für gestern. Aber ab morgen ändert sich das wieder, denn ich hoffe, daß ich jetzt so langsam aber sicher meinen Zeitplan besser im Griff habe.

:winke: