daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

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Coffee du bist ne Schnappsdrossel :rotfl: :rotfl: :rotfl:
Mal schauen wie der Abend so wird. Am Wochenende wirds nichts geben, da steh ich auf der anderen Seite der Theke. Das passt ganz gut. Ich überlege noch ob ich den Kerl zu chinesischem Essen überreden kann.
Mein vorgekochtes ist durchaus auch für die nächsten Tag in Ordnung. Vielleicht friere ich es weg ...

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Jo, es kommt in den Froster :-D Praktisch, ich mache 2 Portionen draus, dann habe ich es an einem anderen Tag schon wieder leichter ;-)
Die Antwort vom Kerl: "Chinesisch? Ach ja, heute darfst du ja noch essen. Na dann IMMER" Das Grinsen habe ich echt durchs Telefon gehört :lol:

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Lass es dir noch so richtig schmecken heute, guten Appetit!
Gewichtsmäßig hast du mich eh schon wieder abgehängt.

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Hallöchen , ich lasse mal ein paar liebe Grüße hier und wünsche Dir natürlich für dein HhcG viel Erfolg .
Vieleicht denkst du ja doch noch mal über eher mehr als weniger Kalorien nach, scheint bei dir ja gerade gut zu funtkionieren :lol:
Ich werde dein TB mal quer lesen aber alles schaffe ich bestimmt nicht

Einen schönen Tag noch

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Hallo Einhorn So viel gibts gar nicht zu lesen. Ich bin zum Jahresanfang ja ziemlich still mal ausgestiegen. Irgendwie hatte sich der Schlendrian eingeschlichen.
Ich werde es jetzt erstmal die 21 Tage probieren und wenn ich Erfolge sehe garantiere ich für nichts ;-)

Ich glaube im Moment hat das eher etwas mit positivem Stress und viel Bewegung zu tun als mit vielen Kalorien. Aber vor der 700 Kaloriengrenze habe ich Respekt. Ich glaube immer noch, dass es sehr sportlich ist ;-)

Na ja und ein Besuch im Fitti sind auch gerne mal -600 Kalorien. Bin auch gespannt wie ich das dann schaffe ;-)

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Guten Morgen zusammen,

gestern also der letzte Fresstag (darf man das so sagen ;-) ) Habe wie angekündigt etwas vom Chinesen geholt. Mir ist das aber gar nicht gut bekommen. Durchfall und Magenkrämpfe. Denke mal die Geschmacksverstärker und Co. sind mir nicht bekommen. Ich versuche ja ziemlich darauf zu verzichten und somit hat es wohl umso mehr eine durchschlagende Wirkung gehabt :???:
Heute Morgen ist aber alles wieder gut und es kann losgehen. Das letzte flaue Gefühl wird auch noch verschwinden.

Ich habe mir einen Speiseplan gemacht und wenn ich alles so hinbekomme lande ich heute insgesamt bei 673 kcal.
Habe alles abgewogen und in kleine Schüsseln verstaut. So habe ich auch einen guten Überblick über die Menge und über das, was noch da ist ;-)
Das Frühstück habe ich etwas herausgezögert. Sonst gab es das schon immer gegen 6 Uhr, heute erst um kurz vor 8.
Während der Bürozeit wird es sicher am Schwierigsten aber da WILL ich jetzt durch

So, ich stiefel los mir einen grünen Tee kochen...

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Viel Erfolg wünsche ich Dir und, dass du dich wohl fühlst!

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Vielen Dank Sonja, ich bin gespannt. Ich gebe zu, dass ich noch NIE in meinem Leben Kalorien gezählt habe. Punkt bei WW und KH bei Atkins aber noch nie Kalorien.
Habe mir darum auch ziemlich genau überlegt was ich wann esse. Für den Abend brauche ich z. B. evtl. einen kleinen Puffer. Es wäre schön, wenn jetzt schnell ein bisschen was weg ist.
Ach was rede ich, meine Erwartung ist riesig darum sind wir gestern auch im Café und nicht in der Cocktailbar gelandet. War auch schön und ganz ohne schlechtes Gewissen ;-)

Heute gehts noch zum Sport. Ich muss mein Auto zur Reparatur bringen und das Fitti ist direkt neben an. So nutze ich die Zeit einfach sinnvoll :-D

Danach wollte ich mich an Hühnersuppe versuchen. Sollte ja nicht so schwierig sein. Habe zwar kein Suppenhuhn aber Hähnchenschenkel. Mal schauen obs klappt ...

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Ich wünsch dir viel Erfolg! Die ersten 2-3 Tage können noch etwas schwierig werden, aber dann wird das

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Von mir auch viel Erfolg, ich werde ganz gespannt verfolgen was Du machst^^

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Ganz viel Erfolg..bin gespannt auf deine Berichte !

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Durchfall und Magenkrämpfe sind blöd , gut das schon wieder OK ist.
Ja, vor so einer Kalorien-Grenze habe ich auch (z viel ) Respekt.
Aber Coffe hat ja shcon gezeigit das es geht.
Ich wünsche dir vom ganzen Herzen gutes gelingen !

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Genau, Coffee hat es vorgemacht ;-)
Bisher scheint noch genug von gestern im Magen zu sein, gleich ist Mittag. Würde das schon gerne noch schieben aber das ist nicht gerne gesehen. Also gibts gleich Kohlrabistifte und Lachsschinken

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hi katzenkind

habe ich das hier richtig verstanden in deinem tagebuch,
du isst jetzt einundzwanzig tage lang nur 700 kcal?
das klingt ja spannend dein projekt!

und kohlrabistifte mit lachs klingt suuuuper lecker!
drücke dir die daumen, mit der essensübersicht
und einen puffer für abends finde ich gut,
das würde ich wohl genauso machen.
abends / nachts ist mein schwachpunkt nach wie vor

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Tag 4 und -100 gr. klingt doch eigentlich ganz gut.

Ja Anabell du hast das richtig verstanden, ich versuche mich an max 700 Kalorien und die so eng an LC wie es geht.

Das Frühstück habe ich noch etwas rausgezögert, weil wir gestern abend erst sehr spät gegessen haben und ich noch nicht richtig hungrig war heute Morgen. Inzwischen könnte ich schon etwas essen, ich warte noch bis meine Kollegin mich zum Kaffee abholt ;-)

Gestern Abend ist die Portion Blumenkohl doch etwas größer ausgefallen. Mögen so 150 gr. mehr gewesen sein. Damit habe ich die 700 dann wohl knapp überschritten. Ich war einfach hungrig nach dem Sport.
Für gleich habe ich Joghurt mit etwas Galiamelone.
Heute Mittag soll es Salat geben, mal schauen, ich bin außer Haus aber Salat sollte es geben ;-)

Die Hühnersuppe scheint mir auch ganz gelungen. Vielleicht mache ich das jetzt öfter. Bisher habe ich immer nur Rindfleischsuppe gekocht aber der Kerl hatte sich so sehr mal ein Huhn im Topf gewünscht ;-)

Was mir noch ganz gravierend gestern aufgefallen ist. Schon am 2. Ladetag beim Sport habe ich so extrem wie nie geschwitzt, gestern dann auch wieder. Beim Laufen habe ich außerdem gestern auch gemerkt, dass ich irgendwie weniger Kraft hatte aber das kann an der Tagesverfassung gelegen haben. Nicht jeder Tag ist gleich ;-) Das mit dem schwitzen interessiert mich trotzdem, hat das jetzt etwas mit der Umstellung zu tun? So fühle ich mich ja eigentlich gut, werde mal googlen :-D

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Weniger Kraft kann ich bestätigen, ich musste mal treppauf rennend die S-Bahn erwischen, da haben die Beine ganz schön gekämpft!

Von Hühnersuppe lagere ich gern Wasser ein, denk dran, wenn die Waage danach nicht mitspielen sollte

Ich bin auch der Meinung, dass die Kalorien ein Richtwert sind. Es wird Tage geben, da reichen dir 600, und es wird Tage geben, da bist du drüber. Gerade wenn das "mehr" aus Gemüse stammt, würd ich mir da überhaupt keinen Kopf machen!

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Oh, der Tipp ist auf jeden Fall schon mal gut. Mit Wasser hatte ich so auch schon häufig zu kämpfen. Wo es vor 3-4 Wochen mal 2 Tage richtig heiß war habe ich sogar eine Wassertablette genommen, weil mir die Beine so weh taten.
Eigentlich wollte ich mich ja auch nicht jeden Tag wiegen aber wie es denn dann so ist ;-)

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Oh man, ich muss noch eine Stunde arbeiten und dabei habe ich eigentlich schon wieder Hunger ... oder doch mehr Appetit? Mmh ... auf jeden Fall denke ich an Essen und hier steht ja auch immer überall was rum aber Finger davon ;-)
Verdammt und jetzt treff ich mich gleich auch erst noch in der Stadt mit ner Freundin. Werde es kurz halten, meine Einkäufe erledigen und dann nach Hause. Mal schauen wie lange ich es dann noch herauszögern kann, wollte mich erstmal an Coffees' Kleiebrot versuchen.
Vielleicht liegts auch nur daran, dass mein Kopf grad nichts zu tun hat; im Büro ist eher das Sommerloch :-(

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Das Brot ist eh besser, wenn es gut abgekühlt ist. Plane es lieber erst für morgen ein, es braucht ja auch schon 2 Stunden mit Gehen lassen und backen. Bis dahin bist du verhungert, mit Sicherheit

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hi katzenkind,

bin schon echt gespannt, wie es weitergeht bei dir!
hast du den tag gut geschafft mit den 700 kcal?
und wie machst du die hühnersuppe?
einfach ein huhn in topf und kochen??