Ja das hab ich gelesen, dankeDu musst nur aufpassen mit dem Käse. Anfangs sollte man nicht über 120g Käse essen. Ansonsten klingt alles super
Den Käse (hab ich mir so gedacht) wollt ich mal für den Heißhunger zwischendurch nehmen, bzw. zum Knabbern auf der Couch...dann abwiegen und dann klappt das hoffentlich 
gut..dann doch nicht xD aber so hält die Packung wenigstens etwas länger 
leeecker also ich finds bisher doch toll xD aber muss halt noch etwas Abwechslung reinbringen, mal sehen wie ich das mach ich hab mich gestern ja nicht auf die Waage getraut, weil das Wochenende so beschissen war, aber da es mindestens 61kg waren, bin ich echt zufrieden wenns jeden Tag auch nur -100g sind, hauptsache es geht runter
ich liege zwar unter meinen 20g KH aber bestimmt bei 2000kcal =O ich könnte alles in mich rein fressen und keine Ahnung wie ich das stoppen kann Selbstbeherrschung ist nicht vorhanden...
Solche Tage pushen auch oft den Stoffwechsel wenn du mit den KH niedrig bleibst.
das beruhigt ein bisschen, aber gibt morgen bestimmt ein Plus auf der Waage 
Und es flutscht. Langsam aber kontinuierlich.
Muss mir echt mal wieder richtig die Zeit nehmen eure Tagebücher zu lesen, nur die Woche ist sooo stressig >.< und soll jetzt Sachen machen die "Azubis eigentlich gar nicht machen sollen"...oh man ich hoffe es läuft nichts schief und die Woche geht ganz schnell rum 59,8kg
hab mich auch sehr gefreut hahaha da fällt das auf Schokolade verzichten am heutigen Tag viel leichter in dem Sinne Eingang und Standart-Buchen geht noch...aber dann :S
