David´s Atkins Tagebuch

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100 Tage Atkins

So Heute habe ich 100 Tage Atkins vorbei>:) .
Die Zeit recht interresant für mich, ich habe viel über meinem Körper gelernt und wie nun alles Funktioniert. Ich fühle mich sehr wohl mit Atkins, denn es ist eine Ernährungweise mit der ich sehr gut Leben kann, ich bin einfach sehr Glücklich darüber das es so gut funktioniert hat ohne viele Probleme, natürlich war in den 100 Tagen auch ab und zu eine Sünde, aber was solls dannah gings immer weiter und ich freue mich schon auf die nächsten 100 Tage>:) . Und zur feier des Tages habe ich wieder ein schönes Bild gemacht, wo ich selber erstaunt war, es ist in meiner Galerie

Gruß David und einen schönen Samstag euch allen noch
 
David248655 schrieb:
@Kai: Ich weiß immer erst am ende des Tages was ich für Kalorien gegessen habe, bis dahin esse ich es so wie Atkins es schreibt, bei Hunger essen und wenn man eben keinen hat esse ich nichts. Ich sage mir immer ich habe 18 Jahre lang ja gesagt nun kommt auch mal das nein, ab jetzt höre ich nur noch auf meinen Hunger und nicht auf meinen Apetit wie früher.
Zum Vergrößern anklicken....
Das ist ja der Mist bei mir, das fehlt mir einfach, der Huger und vor allem das Satt hab ich nicht mehr. Allenfalls noch so ein Überfressen-Gefühl.
Trotzdem werd ich mal versuchen so um die 2000 zu bleiben, war die letzten Tage etwas viel bei mir.

Schönes Wochenende!
 
Na versuchs mal mit 2000 Kalorien, damit ist ja auch dein grundumsatzt gut gedeckt, vieleicht gehts dann besser. Und wenn du Hunger hast, dann trinkste einfach ein liter wasser in kurzer Zeit dann ist der Margen auch voll :)

gruß david
 
Hallo David,
ist doch ein tolles Foto.
Hi Kai,
So lange Du abnimst, mach Dir doch keinen Kopf um zu viel kcal. Nach meiner Größe und meinem Gewicht knalle ich auch sehr viel kcal weg.

ich wünsch Euch beiden weiter viel Erfolg. :winke:
 
Schönes Foto,man sieht einen riesigen Unterschied!!! Gratulation!!!
 
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Danke schon, habe auch das heutige foto drei mal gemacht, weil ich es selber nicht glauben konnte den unterschied, aber alle drei waren gleich. Also mich feuts und es motiviert mich unheimlich, habe mir eben mal ein Familien Video von vor einem Jahr angeschaut und es war ein komisches gefühl mich damals und heute zu sehen, zwar erfreulich über die veränderung aber doch irgendwie komisch, ganz jetzt irgendwie nicht beschreiben. Aber es geht jetzt fleißig und munter weiter, Atkins for life!

Gruß David
 
meggi schrieb:
Hi Kai,
So lange Du abnimst, mach Dir doch keinen Kopf um zu viel kcal. Nach meiner Größe und meinem Gewicht knalle ich auch sehr viel kcal weg.

ich wünsch Euch beiden weiter viel Erfolg. :winke:
Zum Vergrößern anklicken....
Danke, aber es geht eben nicht weiter, letzte Woche 300g (Durchschnitt lag mal bei 1,4 kg), also müssen Massnahmen ergriffen werden, runter auf so ca. 2000 kcal.
Und eventuell werd ich Rosie mal eine Woche Batterieentzug verordnen damit sie mal mitbekommt wer der Herr im Hause ist und kapiert was sie anzuzeigen hat.;)
 
c006.gif

Wollte heute meiner Freundin ein paar Bilder vom Treffen und aus
meiner Galerie zeigen und mir sind fast die Augen ausgefallen, als
ich Dein neues Foto sah! Ich sach:"Boah! Ja und das ist der David!"
"Boah' sagt meine Freund 'das ist ja wirklich ein Unterschied, und das
in so kurzer Zeit!"
 
Ja David ist schon unser Turbo-Abnehmer... Super und weiter so...

1. Platz als Vorzeige-Abnahme-User ;)
 
Vielen dank, ihr seit wirklich lieb, dass motiviert mich immer weiterzumachen, es ist wirklich schon mit euch im Forum zu sein.

Danke ihr, Lieben gruß vom David
 
Gratuliere Dir David. Man muß sich das bildlich vorstellen, Du hast in den letzten 100 Tagen jeden Tag ein Stück Butter abgelegt. Super :wow: :wow: :wow:
 
Danke ihr Lieben, ich freue mich schon auf die nächsten 100 Tage, aber mit dem Stück Butter ist wirklich ein guter vergleich bin ich garnicht drauf gekommen.

Gruß David
 
Wow!! Das kann sich sehen lassen! Du scheinst "dein Ding" konsequent durchzuziehen...
Weiter so,

Bea
 
Danke, für eurer Lob, aber wir alle haben ein Ziel und ich bin mir sicher das wir das auch alle schaffen werden, besonders bei dieser netten Gesellschaft hier im Forum.

Mein Futterplan von Heute noch:

Tag 102 07.08.2006
Aufgestanden: 8:00 Uhr

gegessen:
Torfu-Nudeln mit Geflügeljagtwurst-Tomaten-Frischkäse Soße
Boletten mit Ketchup
viel zu viel Erdnußbutter
Tomaten, Salat

getrunken:
Wasser, Selter, Cola light, Cola Zero, ca 6 Liter getrunken


So morgen nachmittag habe ich meine erste Praxisfahrstunde, bin mal gespannt wies wird.

gruß David
 
David248655 schrieb:

So morgen nachmittag habe ich meine erste Praxisfahrstunde, bin mal gespannt wies wird.
Zum Vergrößern anklicken....
Oho, na dann viel Spass und keine Beulen machen...;)
 
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