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sunshine79
Guest
bavarian-icelady schrieb:Mal ne doofe Frage:
Ich hab gestern eine Schoki gefunden mit folgenden Angaben:
Schneekoppe Herbe Zartbitter 74% Kakao Diät Fruchtzucker Schokolade
Brenn- und Nährwerte:
Brennwert: 2180kj/525kcal
Eiweiß: 9g
Kohlenhydrate: 30g
davon Fructose: 24g
Fett: 41g
Jetzt meine Frage: Kann man denn die Fructose von den KH´s abziehen? Oder bleiben es die 30g KH auf 100g?
Also ich muss gestehen, ich mochte nie, nie, nie Zartbitter Schoki. Aber ich da mal dran genascht und muss sagen, man kann es essen. Im ersten Moment schmeckts, aber dann kommt dieser ekelhafte Nachgeschmack. Aber das geht dann auch noch!
Darf ich diese Schoki denn Essen? Oder sollte ich es lieber sein lassen? Ich esse vielleicht ein, zwei Rippchen, dann is auch gut.
Es steht auch noch auf der Verpackung, daß diese Schoki einen niedrigen glykämischen Index hat.
Zur Info: Ich mache eine Mischung aus PH1 und 2, bleibe aber mit den KH´s eigentlich immer unter 20g am Tag.
Fruktose darfst du nicht .... alle zuckeraustauschstoffe mit der endung -ose sind verboten!!!!
LG SUN ;-)