Dickbert will endlich wieder dünni sein

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AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Hi Gaby

kleiner Ansporn gefällig ?

Laufzeit Rechner >:)
Kanntest du sicher schon :rolleyes: - wie läufts beim Laufen?
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

hey cool - Danke :)

Kannt ich noch nicht >:)
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Irgendwie laß ich mich hier doch ein wenig hängen und bin echt schreibfaul geworden - so geht das aber ja nicht - aufdenTischhau!!!!

Samstag

Früh - 2 Eiweissbrötchen mit Käse, Salami und Hüttenkäse + 1 Ei + Kaffee mit ungesüßter Sojamilch

nachmittag - ein großes Alster und Buffet beim Chinesen
Abends sind wir noch auf einer großen Veranstaltung gewesen. Da gab es reichlich Bier und Alster:shock:

Sonntag - 2 Eiweissbrötchen mit Ei, Käse, Hüttenkäse und Marmelade
nachmittags - ein kleines Alster

Dann standen heut noch die 10 KM im Wettkampf-Tempo auf meinem Plan . Trotz Nachwehen vom gestrigen Abend und leichtes Kopfping lief ich die 10 KM in 53:42 - oh Mann, da geht auf jeden Fall noch was !!!!
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

dickbert schrieb:
...... lief ich die 10 KM in 53:42 - oh Mann, da geht auf jeden Fall noch was !!!!
Zum Vergrößern anklicken....

Hi Gaby,
also ich finde deine Zeit schon sehr gut -macht etwas über 4 Stunden für den Marathon was mir persönlich auf alle Fälle reichen würde - alles ist gut, solange einen am Ende das Auto nach 6 Stunden nicht einsammelt weil die Strecke wieder freigegeben wird, obwohl man das Zieltor gerade sieht (Horrorvorstellung)

Heute war es wahrscheinlich relativ warm und Alkohol am vorabend - :rolleyes:
Carbloading mit Bier :lol: Deine nächste Zeit wird sicherlich besser.;)
Bist du jetzt schon in einem festen Trainingsrhythmus?

Ich fang am 01.09 an nach Plan zu laufen - bis dahin immer spontan, je nach Begeisterung. Mal 5 Tage gar nicht und dann wieder 5 x die Woche :confused:
Effektif ist das sicher nicht.
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Hallo Gaby,

wenn du zu Beginn deiner Schwangerschaft 67,5 kg hattest, musst du doch jetzt gar nich so unzufrieden sein. Immerhin hast du keine zugewonnenen Kilos mehr und die Theorie, dass du zum dünn sein nicht geboren bist, ist, denke ich mal, ist auch nur eine Theorie. Vermutlich verhält sich dein Körper etwas zickig und deine kleinen Ausrutscher machen es ihm ja auch leichter, an diesem Gewicht festzuhalten. Aber, ich bin mir sicher, dass du jedes Gewicht erreichen kannst, was du auch erreichen willst. Du brauchst nur eine ganze konkrete Vorstellung davon, dann zieht der Rest auch mit. Selbst dein Essverhalten passt sich dem an. Das sind zumindest meine Erfahrungen und ich hatte auch schon die Befürchtung gehabt, auf meinen 100 kg festgenagelt zu sein.

Lieben Gruß ... Sonja
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Ich wünsche dir eine wunderschöpne Woche, Gaby!>:)
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Die Woche verlief recht gut - gewichtsmäßig zwar unbedeutend, da nicht abgenommen - aber das Training inkl. 20 km am Sonntag lief echt gut.

Leider hat sich der Gesundheitszustand meiner Mama wieder rapide verschlechtert so das ich mit meinen Gedanken nicht immer hier bin :(

Ich wünsche allen die hier ab und zu mitlesen einen guten Start in die Woche - haut rein !
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Gaby, ich wünsche dir auch eine gute Woche und alles Gute für deine Mama!

Lieben Gruß ... Sonja
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Hallo Gaby, wie geht es dir? Ich lese immer in deinem TB gespannt, wann der Sport endlich einschlägt. Wahrscheinlich hast du einfach gerade zu viel um die Ohren und deshalb geht es nicht schneller. Vllt hindert dich der Sport sogar an der Abnahme? Er ist aber bestimmt sehr wichtig für die Stimmung, gerade in so einer schweren Phase.

Ich wünsche deiner Mama, dass sie sich gut erholt. Du bist ja schon einige Tage nicht da, hoffentlich nichts Schlimmes....

Liebe Grüsse und ein schönes WE!

Beata
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Mein Sportpensum spule ich laut meinem Traininsplan runter, aber meine Nerven sind im moment nicht die Besten und dadurch futtere ich immer wieder Süsskram und andere bösen Dinge in mich hinein - Nervennahrung halt.

Gestern habe ich telefonisch die Nachricht bekommen das meine Mama nicht mehr zu helfen ist und sie nur noch ein paar Wochen hat :(:(:(

Das es mal soweit kommen wird wussten wir, aber jetzt doch so schnell?? Damit hatte ich nicht gerechnet - und verarbeiten kann ich das ehrlich gesagt auch nicht gut.

Gestern hatten wir auch unseren 10 Hochzeitstag - so richtig geniessen konnten wir denn dann leider auch nicht.:cry:

Es gibt immer Dinge im Leben die braucht man einfach nicht - aber auch das werde ich packen.
Und eins weiss ich jetzt schon - den Berliner Marathon lauf ich nur für meine MAMA :engel1:
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Ich wünsche dir ganz viel Kraft und starke Arme, die dich auffangen und halten.
LG
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Atkins wird weiterhin gemacht, allerdings achten wir nicht mehr soooo stark drauf. Am Samstag waren wir auf einer Party, dort gab es allerhand leckeres inkl. bisschen Weissweinschorle.
Laut meinem Traininsgplan musste ich gestern - und da bei der Hitze - noch 25 km laufen.
Da es so brüllend heiss war, bin ich erst um kurz nach halb acht losgelaufen. Um 21.30 Uhr habe ich meinen Mann angerufen, der hat mich kurzerhand mit dem Rad eingefangen, mir noch mehr Wasser gebracht und mich im dunkeln nach Hause begleitet.Um 22.24 Uhr hatte ich es geschafft, total fertig aber happy.

Ich wünsch allen die hier mal reinschauen einen guten Start in die Woche - laßt Euch nicht ärgern und denkt immer dran:

" In der Hitze dehnen sich Sachen aus, demzufolge sind wir nicht dick sondern einfach nur heiss":cool: :cool:
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

dickbert schrieb:
Mein Sportpensum spule ich laut meinem Traininsplan runter, aber meine Nerven sind im moment nicht die Besten und dadurch futtere ich immer wieder Süsskram und andere bösen Dinge in mich hinein - Nervennahrung halt.

Gestern habe ich telefonisch die Nachricht bekommen das meine Mama nicht mehr zu helfen ist und sie nur noch ein paar Wochen hat :(:(:(

Das es mal soweit kommen wird wussten wir, aber jetzt doch so schnell?? Damit hatte ich nicht gerechnet - und verarbeiten kann ich das ehrlich gesagt auch nicht gut.

Gestern hatten wir auch unseren 10 Hochzeitstag - so richtig geniessen konnten wir denn dann leider auch nicht.:cry:

Es gibt immer Dinge im Leben die braucht man einfach nicht - aber auch das werde ich packen.
Und eins weiss ich jetzt schon - den Berliner Marathon lauf ich nur für meine MAMA :engel1:
Zum Vergrößern anklicken....

Oh Gott, Gaby!!! Das muss entsetzlich für dich sein! Zu wissen, dass diese Dinge "irgendwann! passieren, ist schon beängstigend genug. Aber so dicht davor zu sein, ist sehr schwer!
Dann ist es sicher auch kein echter Trost zu wissen, dass ihr Leiden dann wenigstens beendet ist.
Ich wünsche dir ganz, ganz viel Kraft!
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Heute Mittag ist nach langem Leiden meine Mama in Ruhe eingeschlafen

Ich bin sehr traurig :(
Werde wohl eine Weile hier nicht mehr sein..............
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Mein Beileid. Ich wünsche dir vor Allem die Kraft die du und deine Familie jetzt braucht.
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

So eine traurige Nachricht! Mein Beileid, Gaby.
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Liebe Gaby!

Auch von mir mein herzliches Beileid. Ich habe das vor 9 Jahren mit meiner Mama erlebt und kann sehr gut nachvollziehen, wie es dir jetzt geht. Ich wünsche dir ganz viel Kraft.
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Ich denke ganz, ganz fest an dich, liebe Gaby!
 
AW: Dickbert will endlich wieder dünni sein

Liebe Gaby!
Ich möchte dich auch mal ganz fest in den Arm nehmen und trösten.
troesten.gif


Du hast dich trotz aller Schwierigkeiten, die bestanden, rührend um deine Mutter gekümmert und damit hast du ihr einen großen Dienst erwiesen. Auch, wenn sie es nicht immer richtig schätzen konnte, das ist einfach menschlich.

Dass du ihr deinen Lauf widmen möchtest, gibt dir bestimmt ein gutes Gefühl, so kannst du indirekt noch was für sie tun. Ich wünsche dir, dass du damit ein Stück weit, deine Traurigkeit in neue Lebensenergie umwandeln kannst.

Ich freue mich, wenn du dich gelegentlich mal wieder meldest.
Jetzt ist erst mal verkriechen angesagt, das verstehe ich gut.

Ich fühle mit dir und denke an dich.

Lieben Gruß ... Sonja
 
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