Die Fliegenpilz-Diät

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Ja, ich mag den Oktober auch sehr. Allgemein die letzten drei Monate des Jahres. Dafür sind mir die ersten drei des neuen Jahres meist eher ein Graus, v.a. wegen dem Wetter...

Leider nein, war wohl doch zu wenig Neues für die Muskeln.

Oh, da hab ich lange nicht mehr reingeschaut, muss ich demfall noch nachholen.

Weil ich grad am Schreiben bin und der heutige Plan eh schon steht:

Frühstück
Melone mit Eiweisspudding
Kaffee

Snack
20g Wasabi-Schokolade
Kaffee mit Rahm

Mittagessen
45min Joggen danach
ca 40g Mandeln
und 200g Heidelbeeren aufgetaut, dazu Quark

Abend
Tilapila-Filet in Tomatensauce
Dazu Karotten-Zuchetti-Rahmgemüse

Im Ausgang
Sicherlich etwas Weisswein, der Amerikaner geht dann für einige Wochen zurück in seine Heimat. Mottoparty für seine "Afterhour" sei the Red Tanga Night :rotfl: Sags ja, der hat sie nicht mehr alle. Ich werde mich hüten mit ihm an seine Afterhour zu gehen! Aber das kann ja lustig werden....

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MUAHAHAHA Die "afterhour" findet dann in seinem Hotelzimmer statt? Klingt auf jeden Fall nach nem Knallermotto :rotfl:

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Oh ja, Q1 ist auch nicht mein Fall. Im Herbst liegt immer so eine bestimmte Atmosphäre in der Luft, so beruhigend.. Ich liebe z.b. Nebel :engel1:

:shock: Also wenn du nicht erwähnt hättest, dass es ein Ami ist, hätte ich schwören können, der Kerl kommt aus dem Wallis. Ich kenne da ein Früchtchen, der hat auch immer so geile Sprüche auf Lager

Ich hoffe, er schickt dir "zum Trost" für die verpasste Afterhourparty keine Fotos :rotfl:

Liebä Gruess & es schöns Herbsttägli

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Zu wenig Schlaf wirkt sich immer ungünstig auf Sport und Ernährung aus bei mir.

Sport
zu faul, nichts


Frühstück
3 Zwetschgen
1 kleine Grapefruit
Mandeln
Chappuchino

Mittagessen
Lauch an Rahmsauce

Nachmittags
Halbe Tafel Lindt 70%

"Abendessen"
Quark mit Melone und Kokosraspeln
andere Hälfte der Schokoladentafel ;-)

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oh Jaa, dicke Nebelschwaden die über farbigen Herbstwäldern und noch saftigen Hügeln hängen, die frische, aber noch nicht eisige Luft... das ist toll.

So, der Ami sitzt im Flieger, ich konnte ihn noch davon abhalten, mir seine Unterwäsche zu zeigen. War ein lustiger Abend, viele neue Protagonisten wurden unter die Lupe genommen - aber ich glaub ich halt mich hier vorerst etwas zurück

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Ich bin mir sicher du hattest es irgendwoh erwähnt, aber meine grauen Zellen... Das mit dem Vegetarischen, dass ist bewusst oder?

Hach immer diese Zurückhaltung Im Herbst braucht Frau doch was zum kuscheln, der Winter kommt bald :lol:

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Eben, die Winterzeit ist die Zeit der leckersten "Naschereien" ;-) Halt uns auf dem Laufenden!!

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Ja, ich esse bewusst nicht täglich Fleisch. Einerseits, weil ich gut drauf verzichten kann, dann hats für mich aber auch noch ein paar ethische Gründe, Hab für mich entschieden: Wenn Fleisch, dann wenigstens bio, und das wiederum kann ich mir mit dem Studentenbudget auch nicht täglich leisten. Wenn ich ins Restaurant gehe, ist aber fast immer was mit Fleisch oder Fisch dabei - da weiss ich ja eigentlich auch nicht, woher es kommt. Also wie ihr seht, der Ansatz wär zwar gut, aber die Durchführung auch nicht wirklich perfekt ;-)

Habe heute im Supermarkt Lupinen im Glas entdeckt. Mal schauen, wie ich die zubereite...
Desweiteren werd ich am Sonntag ENDLICH mal diese Blumenkohlpizza backen, welche schon lange auf meiner "to bake" Liste steht. Ob das auch mit Mozarella-Käse klappt?

Heute gabs/gibts:

Frühstück
1 Grapefruit
Haselnüsse

Mittagessessen
30 Min. Workout
1 Eiweissshake mit Milch

Abendessen
Peperoni-Eisberg-Salat

Nicht viel aber reicht für heute. Das Wochenende wird vermutlich sehr üppig.

Wünsch euch ein schönes Wochenende!

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Ich musste diese Tage an dich. Ich kam jeden Tag hier vorbei.

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Hey, meine Schwestern!

Von denen hab ich heuer noch kaum welche entdeckt - und bei Dir wachsen sie an einem Gehweg?

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Ich war ein paar Tage weg und da war es mehr wäldlich. Und da stehen die so am Wegesrand.

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Nur Biofleisch kaufen ist einfach extrem teuer, egal wie viel Einkommen man hat. Zudem verdient da Coop und Migros mehr daran, als der Bauer.. *nerv* Ich halte mich zumindest an Schweizer Fleisch, das Bio-Label ist mir eh suspekt. Zudem sind bei uns die Auflagen eh schon viel höher anderorts und die Migros deklariert ja eh auf jeder Packung den Herkunftshof mittlerweile. Hast du keinen Bauernhof in der Nähe der Fleisch herstellt? Oder eine Dorf-Metzg? Mein Vater macht das so und er sagt, es wäre nur gering teurer, dafür weiss er woher das Fleisch kommt und wie die Viecher leben.

Schönes Wochenende & gut back

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Schönen guten Sonntag Abend

Paul: Dann hoff ich, haben sie Dir auch etwas Glück mitgegeben
Nadine: Zumindest Poulet kann ich bei einem Bekannten, ein Güggelibuur, beziehen. Aber halt auch nicht immer. In der Dorfmetzgerei hab ich erst einmal etwas gekauft. Aber Du hast wahrscheinlich sogar recht, bio ist letztendlich auch nur ein Label, was dahintersteckt weiss der Konsument trotzdem nicht genau.

Heute bin ich irgendwie den ganzen Tag am Essen, aber musste ja auch einiges an Rezepten mal ausprobieren, an so einem schön verregnetem Herbstsonntag.

Der Ausgang gestern war einigermassen exzessiv, jedenfalls was die Dauer und das Tanzen anbelangte. Bin erst um acht Uhr morgens nach Hause gekommen - selbst für meine Verhältnisse sehr spät. Es war aber auch ein herrlicher Morgen, richtig warm. Da haben wir uns im Anschluss zum Club etwa zu acht noch in ein Gartenrestaurant gesetzt und haben gefrühstückt:
Rührei mit Speck und Brötchen
Kaffee

Dann zu Hause 4h geschlafen und zu Mittag gegessen:
1 Mango
1 Naturjoghurt

Nach einem kurzen Spaziergang an der frischen Luft dann ab an den Backofen:
Einerseits hab ich ein "Cookie-Dough" ähnliches Vanille-Eis hergestellt, LC Variante. Nur die Teigstücklein haben etwas Mehl und Zucker, vielleicht könnte man das auch abwandeln. Das gibts dann später zum Dessert.

Und dann konnte ich es ja kaum erwarten, endlich dieses Blumenkohl-Pizzaboden Rezept auszuprobieren. Die Mengen hab ich geschätzt. Habe ca 250g rohen Blumenkohl geraffelt, 1 Ei , Salz, Pfeffer und knapp 50g Mozarella (mir erschienen 200g Käse wie im Rezept viiiel zu viel) hinzugetan. Darauf recht lange gebacken. Der Boden wurde auch wirklich knusprig.

Dann musst ich Ketchup als Sauce verwenden, da mein Tomatenmark abgelaufen war und den Geschmackstest auch nicht mehr bestehen konnte. Zudem habe ich Pizzagewürz , Schinken und ein paar Oliven sowie Mozarella draufgetan. Die belegte Pizza kam nochmal für ca. 10 Minuten in den Backofen.

DANACH war aber der Boden alles andere als knusprig. Hat sich wahrscheinlich mit dem Belag vollgesogen. Aber man konnte ihn trotzdem noch gut essen. Was soll ich sagen - es schmeckte! Definitiv für mich die bessere Alternative zu normaler Pizza als die Thunfisch-Variante. Das Ganze ergab bei mir eine Pizza mit ca 25cm Durchmesser, also genug für eine Person.

Nach der Nachmittags-Pizza gabs dann noch eine Schokocreme zum Dessert.

Und jetzt um noch nicht mal 18:30 Uhr hab ich schon wieder Appetit. Wahrscheinlich gibts Kichererbsen und ein Gemüse dazu.

Hui, ich frag mich jetzt grad "was schreibst Du hier eigentlich, wen interessierts??" :rotfl:Scheine ja besonders mitteilungsbedürftig zu sein heute *g*


Edit: Also einige Schreibfehler schmerzten schon ziemlich beim Lesen.

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Auf jeden Fall wird hier weiter gelesen

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Oh Man, du erinnerst mich an meine Studentenzeit! Ach war das schön, bis 8.00 Uhr abzufeiern oder spontan nach Strassbourg zum Frühstücken zu fahren etc.
Wenn ich bei dir lese, fühle ich mich entsetzlich alt, dabei bin ich doch noch soooo jung (wehe, du sagst etwas anderes, Amanita ).

Ganz ehrlich, ich kann dieser Blumenkohl-Pizza einfach nichts Pizzaähnliches abgewinnen:???: , aber den meisten scheint es zu schmecken...

Schlaf gut, schöner Pilz .

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=)


Hey, viele fangen mit 40 erst an zu leben, und ich war eine der jüngsten in der Runde am Frühstückstisch, kein Grund sich alt zu fühlen also Finde oft sogar die 40+ jährigen, welche ich kenne, haben viel mehr "Pfupf" als die Zwanzig jährigen. Aber ist vielleicht auch eine Generationenfrage.

Aber Alter schützt vor Torheit nicht, eine kleine Anekdote zur Vergangenen Nacht: "Max" nahm dann im Anschluss extra einen anderen Zug, damit er "Moritz", der schon fast im Stehen einschlief, noch ein Stück weit begleiten und durch anregende Konversation sicherstellen konnte, dass niemand den Ausstieg verschläft.

Nun hab ich eben von Max gehört, dass sich die zwei anscheinend sogut unterhalten haben,dass sie beide unterwegs eingeschlafen und erst erwacht sind, als sie vom Kondikteur im Bahnhof Mailand (ja, Milano, Italia) geweckt wurden. Was hab ich eben gelacht.

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:rotfl: Na das ist ja mal ne Story, hätte mir locker auch passieren können .

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Paul: Dann hoff ich, haben sie Dir auch etwas Glück mitgegeben

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Vielleicht hätte ich mal ein paar mitnehmen sollen, man weiß ja nie
Deswegen sind es doch Glücksbringer oder:lol:

Hat sich dein Drang nach Nahrungsaufnahme wieder gelegt?

LG
Michael

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Lolli, ja - mir vielleicht auch. Nur mit dem Unterschied, dass wir dann wahrscheinlich gleich noch shoppen oder nett Essen gegangen wären, statt auf dem Absatz Kehrt zu machen :lol: Wenn man schon mal in Mailand ist..

Michael: Ok, Name falsch abgeleitet aus dem Nick Ja, definitiv, siehe heutigen EP

Nachtrag zu gestern:
Das Keks-Teig-Eis schmeckte sch....on mal besseres gehabt. Werd ich nicht mehr machen. Aufgegessen hab ich trotzdem, zum Wegwerfen wars mir zu schade, aber genauso der Platz, den es in meinem sonst schon zu kleinen Gefrierfach wegnahm.
Unbefriedigt liess es mich zurück das Eis, es konnte nur mit einer Tafel dunkler Schokolade gerettet werden.
Oh die schmeckte so gut. Himmlisch.

Ok das war sicherlich etwas masslos gestern, zum Glück hab ich keine Kalorien gezählt. Geschlafen habe ich aber wieder wie ein Stein, ungewöhnlich fest. Was sicherlich an der kürzeren Nacht zuvor lag, aber ich stelle auch fest: Wenn ich mehr esse,schlaf ich tiefer.

Heute Morgen dann entsprechend den ersten Wecker überhört, beim zweiten aufgestanden - da musst ich mich aber schon beeilen:

Frühstück
Nichts

Pause
Kaffee

Mittagessen
Ich war immer noch nicht hungrig und hier kam die Idee, bis am Abend einfach noch zu warten mit essen und stattdessen spazieren zu gehen


Um 18 Uhr dann aber ein wahnsinns Bauchknurren und so gab es zum Abendessen:
Rest Kichererbsen auf Blattspinat-Bett
1 Ei

Mal schauen, wie lang ich davon satt bin. Heute hab ich jedenfalls null Gelüste auf Süsses. War wohl dann doch genug gestern.

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Wow, klingt nach einem guten WE Geht mir aber auch oft so, wenn ich einen Tag richtig rein gehauen hab und vor allem spät abends noch viel esse, fehl am Tag danach irgendwie völlig das Hungergefühl...

LG Kami