Die letzten Kilos müssen nun runter :)

AW: Die letzten Kilos müssen nun runter

19.09.2012

Morgens: Käseomelett mit 20g Geselchtem
Mittags: Salat mit Fisch und Gurke
Abends: Ofenkäse mit Ei, Tomate, 10g Geselchtem und 2 Radieschen, 25g Schweinekrusten
Trinken: zu wenig
Sport: Nichts

Heute war ein echt anstrengender Tag!!!! War die ganze Zeit beruflich in München unterwegs :O Auf dem Heimweg hab ich mir dann noch ein neues Paar Schuhe mitgenommen (dafür hatte ich anscheinend noch die Kraft ) danach fiel ich platt auf die Couch und ich kann mich bis jetzt noch nicht rühren
Mein Training gestern war einfach zu hart.
Morgen gehts dann auf den Stepper

Hatte heute ein wenig Streit mit meinem Freund.
Musste mich gerade eben vor ihm auf die Waage stellen :/
Und genau heute hatte ich knapp 50,3 kg.

Naaa, er hat mir voll die Szene gemacht usw...
Andererseits hab ich ihm dann gesagt, dass er mich ja nicht leben lässt wie ich will (wg. Sport usw)
Und er meinte dann aber trotzdem voll böse, dass Sport für ihn halt Vorraussetzung ist und er des von so jungen Menschen wie uns erwartet und ich soll doch mal die Menschen anschauen die keinen Sport treiben...
Blaaaaaaaaaaaaaa blaaaaaaaaaaaaaaaa blaaaaaaaaaaaaaaaaaa

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Wie meint er das, Vanessa?
Warum solltest du dich vor ihm auf die Waage stellen? Und wie meint er das mit dem Sport bezogen auf dein Gewicht?

AW: Die letzten Kilos müssen nun runter

Er hat Angst, dass ich zu wenig wiege!
Jetzt auf einmal hat er anscheinend seine Meinung geändert.

Das mit dem Sport ist ganz einfach, seine Ansicht:
"Wer viel Sport treibt, kann auch ganz normal essen..."
Ich versteh das zumindest so, dass in seinen Augen jeder Mensch Sport treiben MUSS!
Ich treibe ja auch Sport, hab mich nur immer gefragt, ob er mich wohl auch mögen würde, wenn ich mich sportlich nicht betätigen würde?! Für ihn ist das Vorraussetzung für die Gesundheit.

ist ja auch irgendwie richtig was er sagt, aber seine Ansprüche nerven mich einfach nur!

So hab ichs ihm auch direkt heute ins Gesicht gesagt und ich hab leider auch ihm gesagt, dass ich merke, dass er mir in diesem Thema nicht gut tut.
Ich spiele mit einer Trennung - aber das ist natürlich leicht gesagt. Vllt bin ich grade einfach nur zu wütend

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ich finde nicht gut dass er dir wegen deiner figur und sport so vorschriften macht, als partner liebt man den anderen dodch so wie er is, ok wenn er sich sorgen macht dass du evtl zu wenig wiegst das kann ich noch verstehen, aber dass er dir den sport quasi aufzwingt als MUSS für eine beziehung mit ihm is doch blödsinn.

lass dich bloß nicht anmachen, du ist gut so wie du bist !!!

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Hey Vanessa, lass Dich nicht runterziehen. Du machst soviel Sport wie Dir guttut und wie Du magst und wenn nicht, dann ist das doch Deine Sache, das müsste er auch akzeptieren.
Und: Vor ihm auf die Waage stehen, also, was ist das denn für ne Aktion. Find ich richtig ätzend von ihm :-x

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Immerhin scheint er sich Sorgen zu machen, weil du immer weiter abnimmst und trotz Unterschreitung deines Zielgewichts und Durchführung eines Sportpensums scheinbar nicht richtig isst. Mir scheint es grad nicht so, dass du ihm zu wenig Sport treibst, sondern dafür eher zu wenig isst.

Wie er da jetzt mit dir in den Dialog geht, ist eine andere Sache. Das solltest du ihm sagen, dass dich das stört.

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20.09.2012

Morgen: Käseomelett mit 20g Geselchtem
Mittag: Hähnchenbrust mit Gemüsepfanne und Salat (Eisberg, Tomate, Radieschen)
Abends: Quarkeis
Trinken: 3,0l Wasser
Sport: 25 min Stepper, Bauchtraining

Heute war ich mal wieder shoppen - das tut mir immer sooooo gut

Das mit meinem Kerl ist geklärt...
Ich hoffe die Diskussion hat nun endlich ein Ende

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Und WIE habt ihr's geklärt? Klär' das neugierige & anteilnehmende Publikum doch bitte auch auf ;-)

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Naja, er meint, ich werde schon das Richtige für mich tun
Und mit dem Sport - den mach ich eben jetzt Vollgas - versuch ich zumindest

Und ich weiß, dass von heut auf morgen nix passiert, aber meine Körperfettwaage zeigte heute 1% weniger und 1% mehr Muskelmasse an
DAS MOTIVIERT!

Heute gehts auf zum Baseball Mein Kerl freut sich schon die ganze Woche drauf Ich war noch nie auf einem Baseballspiel, aber egal, heut kann ich mein neues Hoodiekleid präsentieren
Es ist soooo toll :liebdank:


21.09.2012 VORSCHAU

Morgens: Käseomelett mit 20g Geselchtem
Mittags: 1 riesen Hähnchenteil von KFC
Abends: Gemüsepfanne mit Garnelen-Feta-Soße (EIN GEDICHT!!!!!!), Quarkeis
Trinken: 3,0l Wasser
Sport: Arm-Krafttraining mit meinem Kerl

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Hm. Versteh' ich das jetzt richtig, dass er dich essen (und diäten) lässt wie du willst, und im Gegenzug erfüllst du das von ihm für dich anvisierte Sportpensum....?

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Ja, ich erfülls, aber nicht, weil er möchte, sondern weil ich das jetzt insgeheim durchziehen werde.

Ich möchte einfach allen Diskussionen aus dem Weg gehen. Zurzeit läufts eben nicht so optimal - da möchte ich nicht noch Salz in die Wunden streuen.

Und jaa, er lässt mich essen und diäten, wie ich will (anscheinend hat er auch diese Diskussionen satt )

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Beziehungen sind schon komisch...

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klee schrieb:

Beziehungen sind schon komisch...

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Oja, da hast Du so recht

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Du willst den Sport, den du gar nicht willst, jetzt heimlich durchziehen?
Wozu denn das? Ich meine, wenn du deinen Sport nur für ihn durchziehst, macht es ja keinen Sinn, wenn er gar nicht sieht, wie du dich für ihn abrackerst...oder verstehe ich mal wieder was nicht?

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so wirst du aber weiter abnehmen... ich mach mir ganz schreckliche sorgen

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Nein, bitte nicht falsch verstehen, Sport finde ich für meinen Teil schon auch wichtig. Natürlich nur für mich selbst. Ob andere Sport treiben, interessiert mich nicht
Jemand, der keinen Sport braucht, weil er einfach toll aussieht und sich ohne auch gut fühlt, bitte sehr, stört mich nicht.
Ich möchte Sport nur nicht im übertriebenen Maße ausführen.

Mein Futterplan gestern war echt booombastisch

22.09.2012

Morgens: Käseomelett mit 10g Geselchtem
Mittags: 100g Leberkäs, 50g Zuccini, 50g Blumenkohl, 60g Champions mit etwas Frühlingszwiebel in der Pfanne gebraten, genascht vom Dönerfleisch meines Kerls
Abends: genascht vom Hühnerfleisch meines Freundes ca. 30-40g Schweinekrusten, ein ganzer Pott Quarkeis
Süßes: 4 Stücke Rittersport Diät Halbbitter :shock:
Trinken: 3,0l Wasser
Sport: Nichts


Nach dem gestrigen Tag, hab ich eig eine höherer Zahl auf meiner Waage erwartet, jedoch war die heut noch niedriger als sonst :kratz: :kratz: :kratz:
Naja, vllt kommts morgen, dann schockts mich, weil ich nicht darauf eingestellt bin


23.09.2012 VORSCHAU

Morgens: genascht beim Kuchen backen
Mittags: 40g Mohnkuchen
Abends: Rest vom Mohnkuchen, 100g Leberkäs mit 50g Zuccini und 50g Brokkoli
Trinken: 3,0l Wasser, 1/2 Kaffee
Sport: 1 Stunde Tanztraining

Ahhh, hab heute meinen ersten LC-Kuchen gebacken. :stolz: :jump1:
Leider ist er beim stürzen zusammengefallen. :yel::schwitz2:

Hab ihn aber schon gekostet und er schmeckt sooooo lecker und prima, wie ein echter Mohnkuchen (fast schon etwas zu süß) :rotfl:

Und das allerbeste:

Der ganze Kuchen hat:

690 kcal
16g KH
48g EW
50g Fett

den kann man locker ganz verspeisen, wenn man einen Süßkramanfall hat :tongue:

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Vanessa schrieb:

Nach dem gestrigen Tag, hab ich eig eine höherer Zahl auf meiner Waage erwartet, jedoch war die heut noch niedriger als sonst :kratz: :kratz: :kratz:

Zum Vergrößern anklicken....

Du bist jetzt U50, stimmt's?

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Ach, kleiner Stern, meine Waage zeigt immer was anderes an.

Vor allem zeigt sie weniger an als die von der Apotheke.
Ich sollte mich nur noch dort wiegen, wenn ich ein handfestes Ergebnis haben möchte...

Und normalerweise wiege ich mich immer Abends.
Heute habe ich mich morgens gewogen, dass ist ein ziemlicher Unterschied.

UND sie zeigt 1 ganzes Kilo weniger an, das heißt, es ist sowieso nur Wasser...

Ich versteife mich nicht so sehr auf das Gewicht. Sie schwankt ziemlich.
Mal hab ich 50,8 / 49,3 / 50,3 / 49,6 / 51-52 / 50,0....

Also im Großen und Ganzen hab ich derzeit Schwankung von 49,3 - 52,0 kg...

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uffbasse ge

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Ja, klar, Maike

Gestern war ich den ganzen Tag schlecht drauf, weil ich dank der Rittersport aufgedunsen war. Aber heute hab merke ich: "Hey, hat dir doch gar nicht geschadet..."