Die letzten Kilos müssen nun runter :)
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LCKarin
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AW: Die letzten Kilos müssen nun runter 
Von der Schoki kam das sicher nicht. Vielleicht hast Du viel Salz gehabt, z. B. von den Schweinis, dann bindet Dein Körper Wasser und bei Deinem Gewicht merkt man halt jedes Gramm. Ich bin da auch anfällig und merk das immer gleich. Ist aber nicht schlimm, geht ja wieder weg.
Von der Schoki kam das sicher nicht. Vielleicht hast Du viel Salz gehabt, z. B. von den Schweinis, dann bindet Dein Körper Wasser und bei Deinem Gewicht merkt man halt jedes Gramm. Ich bin da auch anfällig und merk das immer gleich. Ist aber nicht schlimm, geht ja wieder weg.
Vanessa
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AW: Die letzten Kilos müssen nun runter
24.09.2012
Morgens: Käseomelett mit 20g Geselchtem
Mittags: Eisberg mit 5g Walnußöl und 1 hartgekochtem Ei
Abends: 45g Leinsamen, 50g Sauerkraut, Butter und Käse, Ei und Geselchtes, 30-40g Schweinekrusten, 1 halbe Tafel Rittersport :shock:
Trinken: 3,0l Wasser, 1/2 Multivit
Sport: Krafttraining Beine/Po
Was ich Abends esse hab ich noch keinen Plan. Mir fehlen die Ideen. Wahrscheinlich Knäcke mit Käse und danach Chips und RSD...
24.09.2012
Morgens: Käseomelett mit 20g Geselchtem
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Abends: 45g Leinsamen, 50g Sauerkraut, Butter und Käse, Ei und Geselchtes, 30-40g Schweinekrusten, 1 halbe Tafel Rittersport :shock:
Trinken: 3,0l Wasser, 1/2 Multivit
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Was ich Abends esse hab ich noch keinen Plan. Mir fehlen die Ideen. Wahrscheinlich Knäcke mit Käse und danach Chips und RSD...
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kamikatze
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AW: Die letzten Kilos müssen nun runter
Hejhej...
was ich mich beim Lesen deines TB's die GANZE ZEIT frage
Was ist eigentlich Geselchter??? Wie schmeckt es und wo bekommt man es?
BTW...was gabs zum Abendessen?
Lg Kami
Hejhej...
was ich mich beim Lesen deines TB's die GANZE ZEIT frage
Was ist eigentlich Geselchter??? Wie schmeckt es und wo bekommt man es?BTW...was gabs zum Abendessen?
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Vanessa
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AW: Die letzten Kilos müssen nun runter
Sooo - Leute - es ist tatsächlich passiert.
Gestern hatte ich einen Fressanfall... :essen:
Und ich weiß auch ganz genau, woher das kam - von der RSD!!! die ich schon seit 3 Tagen futtere.
Nicht gut - ich werde sie wieder aus meinem Tagesplan streichen.
Gestern Abend wollte ich mir einfach alles in den Mund schieben was ich sah... Nach meinen Knäcke mit Butter und Käse war ich schon soooo voll, aber ich bin dann trotzdem noch zum Kühlschrank und hab alles mögliche gefuttert. Ich bin fast geplatzt, aber ich konnte nicht aufhören zu essen. :leberwur:
Später beim einschlafen hatte ich dann solche Bauchkrämpfe (ich hab gespührt wie mein Darm sich bewegt und blubbert :bruell. ), dass ich vor Schmerzen nur gejammert hab. Das war nicht schön - nein.:shock:
Heute in der Früh hatte ich dann auch tatsächlich satte
+ 400 gr :shock:
Das Gewicht an sich finde ich nicht schlimm. Nur die Tatsache, dass ich sofort zunehme, wenn es etwas ausschweift... :noe:
Nun zu meinem heutigen Tagesplan.
Will unbedingt eine LC-Pizza. Irgendwie möchte ich aber dann doch nur Quark, oder eben etwas was meinen Bauch nicht so voll schlägt - nach meinem Anfall von gestern irgendwie verständlich. Fühl mich richtig mies :heul3. Naja, momentan kann ich mich nicht so wirklich entscheiden
WAS SOLL ICH NUR TUN
25.09.2012
Morgens: 1 Ei, 26g Cheddar, 50g Sauerkraut
Mittags: Salat mit Walnußöl
Abends:
Trinken:
Sport:
Sooo - Leute - es ist tatsächlich passiert.
Gestern hatte ich einen Fressanfall... :essen:
Und ich weiß auch ganz genau, woher das kam - von der RSD!!! die ich schon seit 3 Tagen futtere.
Nicht gut - ich werde sie wieder aus meinem Tagesplan streichen.
Gestern Abend wollte ich mir einfach alles in den Mund schieben was ich sah... Nach meinen Knäcke mit Butter und Käse war ich schon soooo voll, aber ich bin dann trotzdem noch zum Kühlschrank und hab alles mögliche gefuttert. Ich bin fast geplatzt, aber ich konnte nicht aufhören zu essen. :leberwur:
Später beim einschlafen hatte ich dann solche Bauchkrämpfe (ich hab gespührt wie mein Darm sich bewegt und blubbert :bruell. ), dass ich vor Schmerzen nur gejammert hab. Das war nicht schön - nein.:shock:
Heute in der Früh hatte ich dann auch tatsächlich satte
+ 400 gr :shock:
Das Gewicht an sich finde ich nicht schlimm. Nur die Tatsache, dass ich sofort zunehme, wenn es etwas ausschweift... :noe:
Nun zu meinem heutigen Tagesplan.
Will unbedingt eine LC-Pizza. Irgendwie möchte ich aber dann doch nur Quark, oder eben etwas was meinen Bauch nicht so voll schlägt - nach meinem Anfall von gestern irgendwie verständlich. Fühl mich richtig mies :heul3. Naja, momentan kann ich mich nicht so wirklich entscheiden
WAS SOLL ICH NUR TUN 25.09.2012
Morgens: 1 Ei, 26g Cheddar, 50g Sauerkraut
Mittags: Salat mit Walnußöl
Abends:
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Kleiner Stern
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AW: Die letzten Kilos müssen nun runter
Mein liebes Kind, wahrscheinlich ist das Essen einfach noch in dir drin
Was war's denn alles gestern? Du hast doch mit Sicherheit überhaupt nichts wirklich "böses" in deinem Kühlschrank gelagert, oder?
Was die Pizza- oder Quark-Frage angeht: Wie wär's denn mit "Pizzasuppe" aus der Mikro, mache ich mir immer wenn ich Bock auf Pizzageschmack habe aber aus irgendwelchen Gründen keine machen kann/will:
Tomatenpampe aus der Dose (oder kleingeschnittene frische) in einen tiefen Teller, Pizzagewürz drüber, bei Gefallen noch Pilze, Salami oder was man halt so auf Pizza tut, und Reibkäs drüber. Das ganze dann ab in die Mikro bis der Käse schöne Fäden zieht
Lässt sich als Fettbombe oder ganz light gestalten, hast kaum Aufwand, bist flexibel in der Menge und du hast noch Platz für Quarkeis danach ;-)
Mein liebes Kind, wahrscheinlich ist das Essen einfach noch in dir drin
Was war's denn alles gestern? Du hast doch mit Sicherheit überhaupt nichts wirklich "böses" in deinem Kühlschrank gelagert, oder?
Was die Pizza- oder Quark-Frage angeht: Wie wär's denn mit "Pizzasuppe" aus der Mikro, mache ich mir immer wenn ich Bock auf Pizzageschmack habe aber aus irgendwelchen Gründen keine machen kann/will:
Tomatenpampe aus der Dose (oder kleingeschnittene frische) in einen tiefen Teller, Pizzagewürz drüber, bei Gefallen noch Pilze, Salami oder was man halt so auf Pizza tut, und Reibkäs drüber. Das ganze dann ab in die Mikro bis der Käse schöne Fäden zieht
Lässt sich als Fettbombe oder ganz light gestalten, hast kaum Aufwand, bist flexibel in der Menge und du hast noch Platz für Quarkeis danach ;-)
Amanita Muscaria
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AW: Die letzten Kilos müssen nun runter
400g sind neben Mageninhalt sicherlich auch noch Wasser, welche die Kohlenhydrate halt im Körper binden.
Finde aber ehrlichgesagt, 400g nach einem FA sind ja noch gnädig. Bei vielen sinds dann gleich 2-3 kg (wovon natürlich das meiste wirklich auch nur Wasser und Mageninhalt ist....)
Ist halb so wild (ich weiss, das sagt sich so leicht...) iss normal weiter und in zwei Tagen bist Du wahrscheinlich wieder bei Deinem Gewicht von Sonntag.
400g sind neben Mageninhalt sicherlich auch noch Wasser, welche die Kohlenhydrate halt im Körper binden.
Finde aber ehrlichgesagt, 400g nach einem FA sind ja noch gnädig. Bei vielen sinds dann gleich 2-3 kg (wovon natürlich das meiste wirklich auch nur Wasser und Mageninhalt ist....)
Ist halb so wild (ich weiss, das sagt sich so leicht...) iss normal weiter und in zwei Tagen bist Du wahrscheinlich wieder bei Deinem Gewicht von Sonntag.
Vanessa
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AW: Die letzten Kilos müssen nun runter
Fressanfall Nummer 2 Was ist mit mir los????
Oh man - ich will wieder in mein Essverhalten.
Ab morgen muss wieder alles easy laufen...
Fressanfall Nummer 2
Was ist mit mir los????Oh man - ich will wieder in mein Essverhalten.
Ab morgen muss wieder alles easy laufen...
LCKarin
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AW: Die letzten Kilos müssen nun runter
Was heisst denn Fressanfall, Vanessa? Was hast Du denn gegessen?
Ich wünsch Dir trotzdem einen schönen Tag, Kopf hoch, kommt alles wieder in Ordnung. Vielleicht schlagen bei Dir grad die Hormone durch, die machen bei uns Frauen ja manchmal, was sie wollen.
Was heisst denn Fressanfall, Vanessa? Was hast Du denn gegessen?
Ich wünsch Dir trotzdem einen schönen Tag, Kopf hoch, kommt alles wieder in Ordnung. Vielleicht schlagen bei Dir grad die Hormone durch, die machen bei uns Frauen ja manchmal, was sie wollen.
Vanessa
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AW: Die letzten Kilos müssen nun runter
Na, was ich gegessen hab, sind halt lauter Sachen mit Zusatstoffen.
Mozarella light, Hünchenbrustaufschnitt usw...
Die Waage hat sich heute nicht verändert! Immer noch + 400 Gr.
@Maike: RSD ist RittersportDiät-Schoki
26.09.2012
Morgens: 1 Ei, 26g Cheddar, 25g Hähnchenbrustaufschnitt Balance, 100g Sauerkraut
Mittags: 20g Eisberg, 100g Sauerkraut, 100g Leberkäs Vielleicht
Abends: 180g Ofenkäse (leicht), 25g Hähnchenbrustaufschnitt, 100g Champions
Warum esse ich nur so viel? Es k*** mich an, echt!!!!!!!!
Na, was ich gegessen hab, sind halt lauter Sachen mit Zusatstoffen.
Mozarella light, Hünchenbrustaufschnitt usw...
Die Waage hat sich heute nicht verändert! Immer noch + 400 Gr.
@Maike: RSD ist RittersportDiät-Schoki
26.09.2012
Morgens: 1 Ei, 26g Cheddar, 25g Hähnchenbrustaufschnitt Balance, 100g Sauerkraut
Mittags: 20g Eisberg, 100g Sauerkraut, 100g Leberkäs Vielleicht
Abends: 180g Ofenkäse (leicht), 25g Hähnchenbrustaufschnitt, 100g Champions
Warum esse ich nur so viel? Es k*** mich an, echt!!!!!!!!
LCKarin
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AW: Die letzten Kilos müssen nun runter
Versteh ich ned wirklich, meinst Du, das was in Deinem Plan steht, ist viel? Hm, wenn Dich die Wurst mit den Zusatzstoffen ärgert, dann ersetze sie doch durch z. B. selbstgemachten Schweinebratenaufschnitt. Da kannst Du selbst bestimmen, was an Gewürzen dazukommt. Und wenn Du Dir Biofleisch leisten willst oder kannst, noch besser. Als Salzbraten ist das auch minimaler Aufwand, ehrlich. Ich mach den fast jeden Sonntag und esse dann ein paar Tage davon. Und es schmeckt sagenhaft lecker
Versteh ich ned wirklich, meinst Du, das was in Deinem Plan steht, ist viel? Hm, wenn Dich die Wurst mit den Zusatzstoffen ärgert, dann ersetze sie doch durch z. B. selbstgemachten Schweinebratenaufschnitt. Da kannst Du selbst bestimmen, was an Gewürzen dazukommt. Und wenn Du Dir Biofleisch leisten willst oder kannst, noch besser. Als Salzbraten ist das auch minimaler Aufwand, ehrlich. Ich mach den fast jeden Sonntag und esse dann ein paar Tage davon. Und es schmeckt sagenhaft lecker
Kleiner Stern
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AW: Die letzten Kilos müssen nun runter
Tini, die RSD gibt's nicht mehr lange zu kaufen, bei uns hat sie nur noch Real und Kaufland.
Vanessa, du isst so "viel" weil dein Körper sonst stirbt :lover:
Tini, die RSD gibt's nicht mehr lange zu kaufen, bei uns hat sie nur noch Real und Kaufland.
Vanessa, du isst so "viel" weil dein Körper sonst stirbt :lover:
Amanita Muscaria
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AW: Die letzten Kilos müssen nun runter
Vanessa, das ist doch nicht viel? Wieviele Kalorien waren denn das, höchstens 1200?
Ich glaub bei Dir eher, dass sich Dein Körper einfach mal ein paar Nährstoffe zurückholen will.
Vanessa, das ist doch nicht viel? Wieviele Kalorien waren denn das, höchstens 1200?
Ich glaub bei Dir eher, dass sich Dein Körper einfach mal ein paar Nährstoffe zurückholen will.
