Die Maid schreibt´s Tagebuch.

Ketoforum

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Guten Morgen! So Gewicht heute morgen: 71,4 kg.
Zum Frühstück hatte ich 2 Quarkwaffeln.

@Gosii: Ja, ab und zu esse ich Quark, vor allem wenn ich wenig Zeit hab zum Kochen, weil das geht so schön schnell und man kann den EW-Quark auch gut mitnehmen.
@Dani: Von Optimell? Ne den kenne ich gar nicht. Aber ich stehe auch nicht so auf Optimell. Aber wenn er mir in die Finger fällt probiere ich ihn sicher mal aus.
 
Hast du die Quarkwaffel so gemacht wie in REcepte? 9 Eier usw?
Aber das was ich fragen wollte ist, ob du immer noch abnihmst wenn du Quark isst?;)
 
Ja, so ähnliches Rezept, aber das Verhältnis und Zutaten stimmen. Ich hatte keine 9 Eier mehr ;-)
Und bisher habe ich mit Quark ganz gut abgenommen. Muss ja nicht jeden Tag sein.
 
Aha, Post für heute ist schon durch, dann passe ich morgen mal genau auf.
So, in meiner
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<<<<<< Galerie hab ich noch n tolles 92 Kilo Foto drin. Nein wie schrecklich!!
 
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hallo, Maid,

ich wünsche dir noch nachträglich alles Gute und Liebe für das Neue Jahr.. vorallem viel Glück, Freude, Gesundheit und Liebe..
und weiterhin viel Erfolg mit Atkins;)
 
Bei uns heißt das Optiwell und ist in fast allen Supermärkten, aber 3,5 g KH dass ist mir eindeutig zuviel.

Das ist hier in Deutschland so ein Abnahmeprogramm, das auch in Kliniken durchgeführt wird. Nix für uns. Kostet viel Geld und bringt nichts.

Schönen Tag noch!
 
Danke schön Meggi!
Bin ein wenig ausser Gefecht gesetzt mit Ischias, aber wird schon.
Gewicht heute morgen 70,5 kg>>>>Abwärtstrend!
 
Och nö, sind denn im Moment alle krank?
Schone dich ein bisschen und halte den Ischias warm. :)
 
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