Die Wühlmaus gräbt sich ins Ziel

Maike · 20. Jan. 2010

ach mensch..was ist denn nur grad bei uns los? irgendwie ist der wurm grad drin...kopf hoch, es wird wieder bessere zeiten geben

Wühlmaus · 21. Jan. 2010

Langsam verliere ich die Geduld!

99,6kg :grrrr:

Unerhört!!!

gestern gegessen:

Frühstück: Miris Eiweißpudding

Mittag: Putencurry

zwischendurch: 65g Camembert

abends: "Hamburger", 1/2 Eiweißpudding als Nachtisch

getrunken: 3,8l

etwa 1860 Kalorien, max. 11g. KH, vielleicht ein wenig zuviel Eiweiß und zu wenig Fett

Nucki · 21. Jan. 2010

Huhuuuuu,

vielleicht verträgst du den Camembert nicht?! Bei manchen hemmt Käse die Abnahme. Wie kommst du eigentlich mit dem wenigen Essen auf 1860 kcal? Das müssen ja riesen Portionen sein.....

Wühlmaus · 21. Jan. 2010

Hallo Nucki, dann lass ich den Camembert erst mal liegen.
Also riesig sind die Portionen nicht unbedingt, aber es summiert sich halt.
Das hatte ich zumindest ausgerechnet.

mäufchen · 21. Jan. 2010

Wühlmaus schrieb:
99,6kg :grrrr:

Unerhört!!!

gestern gegessen:

Frühstück: Miris Eiweißpudding

Mittag: Putencurry

zwischendurch: 65g Camembert

abends: "Hamburger", 1/2 Eiweißpudding als Nachtisch

getrunken: 3,8l

etwa 1860 Kalorien, max. 11g. KH, vielleicht ein wenig zuviel Eiweiß und zu wenig Fett

vielleich sollte man sich wirklich nicht den stress antun mit dem täglichen wiegen :???:

Wühlmaus · 21. Jan. 2010

okay, wieg mich erst wieder am samstag, dazwischen liegen noch 1x fitnessstudio und 1x volleyball

mäufchen · 21. Jan. 2010

bei miri hab ich gelesen dass es deiner schwester gemundet hat...
und, hat sie vor auch atkins durchzuziehen?

Wühlmaus · 21. Jan. 2010

glaub ich eher nicht. sie hat ja kein übergewicht, sondern eben nur einen großen busen und ein bäuchlein. das müsste sie konsequent durchziehen, das wird ihr dann sicher zu anstrengend

mäufchen · 21. Jan. 2010

findest du atkins anstrengend?

Wühlmaus · 21. Jan. 2010

ich nicht. aber sie kann sicher nicht konsequent sein. auch muss man ja das meiste selber zubereiten, dazu hat sie sicher weder zeit noch lust

Wühlmaus · 21. Jan. 2010

Hab übringens gestern abend für heut morgen waffeln zubereitet, mit ei, wasser-sahne-gemisch, süssstoff, eine priese salz, vanillearoma und sojamehl (nur 2g kh auf 100g!).
haben wie echte geschmeckt. hatte ein wenig selbstgemachte schokosauce dazu, meine kleene konnte ausschlafen und hat sie mit pflaumenmarmelade und honig gegessen (hab ich für den brunch am samstag im haus).

mäufchen · 21. Jan. 2010

Wühlmaus schrieb:
Hab übringens gestern abend für heut morgen waffeln zubereitet, mit ei, wasser-sahne-gemisch, süssstoff, eine priese salz, vanillearoma und sojamehl (nur 2g kh auf 100g!).
haben wie echte geschmeckt. hatte ein wenig selbstgemachte schokosauce dazu, meine kleene konnte ausschlafen und hat sie mit pflaumenmarmelade und honig gegessen (hab ich für den brunch am samstag im haus).

boah... was hast du denn für ein sojamehl... meins hat 12kh

Wühlmaus · 21. Jan. 2010

aus dem bioladen

mäufchen · 21. Jan. 2010

ich ja auch... nennt sich hensel voll soja mehl

Wühlmaus · 21. Jan. 2010

muss mal schauen, wie meins heißt

mäufchen · 22. Jan. 2010

guten morgen wühlmäuschen,

na, wie sieht es heute aus? immer noch gefrustet, ich hoffe du hast dich heut nicht doch auf die waage gestellt...

Wühlmaus · 22. Jan. 2010

Moin marija,

konnte der Waage heut morgen widerstehen, dafür gestern abend nicht der Ritter-Sport Vollmilch.
Nachdem Ihr so darüber gesprochen habt, musste ich mal eine Güteprüfung durchführen.:rotfl:

gestern gegessen:

morgens: Waffeln nach solanums Pfannkuchenrezept, aber mit Sojamehl,
dazu ein wenig Schokosahne

mittags: 2 kleine Frikadellen, 2 Fetaplätzchen und 100g Kopfsalat mit
Zitronendressing

abends: 2 Kasseler Hähnchenkeulen ohne Haut (brrr, war so glibberig)
1 Ei gekocht, dazu einen Klecks Majo
und die halbe Tafel Ritter Sport Diät Vollmilch

getrunken: 4,5l

Wegen der Schoki Gewissensbisse gehabt, deshalb noch ins Fitnessstudio gegangen. 15min. Crosstrainer, Muskeltraining, 40min. geradelt :schwitz:

Hab mir auch endlich Flohsamen gekauft, 250g-Packung für 10€, zeigen bis jetzt noch keine Wirkung, aber nur Geduld.

mäufchen · 22. Jan. 2010

brav... das mit der waage ;-)

hattest du probleme mit der ritter sport? ich hab mich nicht mehr getraut die zu essen...

wow... 10€ für 250 gr... das ist ja doppelt so viel wie ich für mein kilo bezahlt hab... ich nehm die morgens und abends, je 15 gr... hast du sie nach anweisung gemacht, in wasser vorgequollen und hinterher noch einen richtig großen schluck getrunken? sonst können die nämlich nicht richtig wirken...

Wühlmaus · 22. Jan. 2010

die ritter-sport hat keine probleme gemacht. die flohsamen hab ich aus dem reformhaus, die tante in der apotheke hat so grießgrämig geguckt, von der wollte ich mich nicht beraten lassen. vielleicht wäre es dort preiswerter gewesen.
hatte gestern abend nur 10g, schön eingeweicht, brrr, ein wenig gewöhnungsbedürftig. aber vielleicht ist mein darm über nacht ein weng träge. es rumpelt jetzt nur gelegentlich.
danach brav mit wasser nachgespült

mäufchen · 22. Jan. 2010

ich rühr die dann mit ein bisschen topfen zusammen dann ist es nicht so glibrig beim schlucken

Die Wühlmaus gräbt sich ins Ziel

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