Die Wühlmaus gräbt sich ins Ziel

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aha... hat sie auch Gewichtsprobleme?
 
sie hat ihre problemzonen nicht am hintern, sondern an bauch und busen, hintern ist hübsch, becken ist schmal, da sieht man das bäuchlein halt arg. und ihr busen ist auch ganz schön groß geworden (mütterliche gene)
 
Möchte sie sich denn auch nach Atkins ernähren? Es ist ja nicht nur fürs Gewicht, sondern auch für die Gesundheit sich LC zu ernähren.
 
sie spielt ernsthaft mit dem gedanken, aber erst im neuen semester, weil sie bis dahin umgezogen ist, wenn sie den studienplatz bekommt, den sie will.
sie ist jedenfalls von den rezepten begeistert, ich hab ihr allerdings geraten, sich erst gründlich zu informieren. und grad am anfang sollte man schon alles zusammenzählen, was man zu sich nimmt, kalorien, ew, kh, fett usw. mal schauen, ob sie das überhaupt in ihr studentenleben integrieren kann
 
siehsch und schon isch was weg, jetzt kanns ja wieder bergabgehen, da sie sich so langsam verdünniesiert ;)
hut ab dass du nach der arbeit noch sportelst, ich bin da sowas von stinkefaul
 
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99,1kg :cry:

Unverschämtheit, war doch gestern so brav!
Sicher Wassereinlagerungen nach Sport!

Gestern gegessen:

Frühstück: Schokoshake

Mittag: 2 Wiener, 1 Ei, Fetaplätzchen mit Camembert, 100g Kopfsalat
mit Zitronendressing

Abends: Putencurry mit Kokossauce und Blumenkohl
restliche Macadamias

getrunken: 4,7l

1850kcal, 13g KH

Auch war ich gestern seit 3 Tagen mal wieder auf dem Töpfchen.
Werd heut zur Kontrolle mal die Ketosticks benutzen.
 
guten morgen wühli,
nanana, wer wird denn hier...
hast doch schon so viel gelesen hier, von wegen tägliche schwankungen und so... du machst das ja jetzt auch noch nicht sooooo lang... dein körper hat jahrelang eine ernährungsvariante gekannt und jetzt muss er sich halt auch umstellen... hab noch ein wenig geduld mit deinem body... das wird schon wieder rutschen, du wirst sehen :)
 
ich warte eben auf den rutsch, der nach meinen anstrengungen folgen sollte. ich dümpel hier schon zu lange rum. naja, vielleicht morgen, wenn die muskeln zeit hatten, sich zu entspannen.
hatte heut übrigens miris eiweißpudding zum frühstück, echt lecker! ein wenig wie die haferflockensuppe, die ich mir frühs gern mal gemacht habe
 
ach, übrigens...
war gestern in der apotheke, hab mich wegen der verdauung beraten lassen...
finger weg von sennesblättern hiess es da... äusserst ungut für die darmflora und die darmschleimhäute... kann bei regelmäßiger anwendung die schleimhaut so angreifen dass sie blutet...
flohsamen hat sie mir mitgegeben... sollen angeblich auch bei leuten die zu blähungen neigen besser sein als leinsamen... ich das jetzt teste
 
ach so, die gibt es nur in der apotheke? konnte sie noch nicht finden.
heut nacht schläft meine kleine schwester bei mir. sie ist auch neugierig auf atkins. überlege die ganze zeit, was ich heut abend leckeres kochen könnte, sie will aber kein fettiges fleisch haben. vielleicht kann ich das fett in der sauce verstecken
 
Wühlmaus schrieb:
ach so, die gibt es nur in der apotheke? konnte sie noch nicht finden.
heut nacht schläft meine kleine schwester bei mir. sie ist auch neugierig auf atkins. überlege die ganze zeit, was ich heut abend leckeres kochen könnte, sie will aber kein fettiges fleisch haben. vielleicht kann ich das fett in der sauce verstecken
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oh ja, die soße ist ein sogar sehr gutes versteck
dein lamm...dazu rosenkohl in butter geschmort und einem klecks sahne?
 
mein lamm ist mit spinat, rosenkohl mag sie nicht. und so ne lammschulter bekommt man nicht frisch, nur tiefgekühlt, muss aber heut abend schnell gehen. außerdem dauert die zubereitung so lange. hmm, werd wohl hamburger machen
 
Wühlmaus schrieb:
mein lamm ist mit spinat, rosenkohl mag sie nicht. und so ne lammschulter bekommt man nicht frisch, nur tiefgekühlt, muss aber heut abend schnell gehen. außerdem dauert die zubereitung so lange. hmm, werd wohl hamburger machen
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hmmm... mit lecker krossem bacon, in ein salatblatt gewickelt lässt sich auch mayonaise einpacken... da kann mcdoof auch einpacken...>:)
 
nö, 2 große fetaplätzchen, am besten noch warm, dazwischen dann die bulette (ich würze sie mit gyros-gewürz), einen klecks majo, dünne tomatenscheibe, gurkenscheibe, ein salatblatt, und dann kann noch bacon und / oder käse drauf. dürfen wir eigentlich die sandwich-scheiben essen? ist ja schmelzkäse
 
Wühlmaus schrieb:
nö, 2 große fetaplätzchen, am besten noch warm, dazwischen dann die bulette (ich würze sie mit gyros-gewürz), einen klecks majo, dünne tomatenscheibe, gurkenscheibe, ein salatblatt, und dann kann noch bacon und / oder käse drauf. dürfen wir eigentlich die sandwich-scheiben essen? ist ja schmelzkäse
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mein süßer ist die gern, hab 2-erlei da..
firma tenery, geschmack chestery, 1 scheibe 1,5 kh
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