Die Wühlmaus gräbt sich ins Ziel

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wie hattest du eigentlich deine tagesration aufgeteilt...???
 
Bei der Kälte ist eine ordentliche Fettzufuhr nicht das Schlechteste - da ist Atkins genau richtig! ;)
 
tagesration?
ach so, meinst zur puddingwoche.
morgens 1/3 des puddings, mittags 1/3 sowie 2/3 des gemüses, abends 1/3 pudding und gemüse
 
ok, werde abends auch etwas gemüse essen, nur des eiweisszeugs...des könnt ich net durchhalten glaub ich
 
Das Du bei dem Wetter nicht so die große Lust zum Fasten verspürst kann ich sehr gut verstehen. Schrecklich dieser weiße Schnee und diese Kälte :( Letzte Woche bin ich schon ohne Jacke einkaufen gewesen und heute mit Mantel und Schal! Und die Nachrichten melden schon das nächste Tief... das ist doch nicht zum Aushalten :(
Auf jeden Fall braucht der Körper dann Nahrung!
Wenn die Sonne scheint und die Endorphinausschüttung auf Hochtouren läuft... Da vergesse selbst ich manchmal das Essen :lol:
Du hast ja auch für´s erste genug erreicht! Soviel in so kurzer Zeit... Echt super >:)
 
werd wohl am 20. noch mal starten, quasi zum frühlingsanfang.
mal schauen, ob ich dann bis ostern duchhalte
 
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Hoffentlich gibts dann auch Frühling zum Frühlingsanfang :lol:
Dann schaffst Du das bestimmt. Du hast ja Übung darin >:)
 
danke lischa, das hoffe ich.
ist nur so abartig bei der kälte, und teuer, wenn man so doll heizen muss
 
Oh ja.. Da wird bei mir auch ne saftige Nachzahlung kommen, denke ich mal :confused:
Seit mind 3 Monaten läuft die Heizung hier zumindest im Wohn- und Kinderzimmer auf Hochtouren. Im Schlafzimmer hab ich sie sogar auf 2 - wo ich die sonst meist auslasse, Küche genauso... Hab ich sonst immer aus, aber jetzt ist auch die auf volle Pulle und die Tür den ganzen tag um noch mehr Wärme ins Wohnzimmer zu kriegen...
 
ich vergesse manchmal, sie auszumachen. dann komm ich heim und alles ist warm. ist zwar schön, aber lief halt die ganze zeit umsonst
 
dann willst du 2 wochen fasten?
eiweissgemüse oder richtig fasten?
 
nö, richtig, wenn ich es durchhalte. darf halt nix zuckerfreies trinken, was appetit macht
 
na zumindest nicht den doofen zuckerfreien red bull, von dem hab ich tierischen appetit bekommen. weiß nicht, ob da andere süsstoffe drin sind als sonst
 
ja aber von zuckerhaltig bekommst doch erst recht gelüste???
 
na zucker sowieso nicht.
und mit süßstoffen vorsichtig sein.

moin zusammen, gewicht unverändert.
gestern hab ich das erste mal queibrot gebacken, kann man essen.
werd mal alle brotrezepte hier im forum ausprobieren
 
Morgen..

Fasten? Wenn man es kann. Also ich hab zwischendurch Phasen, da schwindet mein Appetit völlig, da komm ich dann innerhalb von drei oder vier Tagen auf 1000 - 1500 kcal und das auch nur, wenn ich mich selbst überrede ein bißchen was zu essen. Aber für mich wäre das glaub ich zu gefährlich. Ich würde sofort merken, wie ich das hungern kontrollieren kann und damit ist die Grenze zum übertreiben zu nah.

Aber wenn man es kann... wünsch dir viel Erfolg!!
 
och, ich bin da geübt. tee, wasser, brühe und gemüsesaft, sonst nix, muss halt nur mit den süßstoffen aufpassen. aber momentan ist es eh noch zu kalt dafür, da bin ich nur am frieren
 
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