Diesmal halte ich durch

Rehmoppel · 01. Dez. 2010

Hi Anna! Zieh dir eine rot Jacke an, damit man dich im Schnee auch sieht! :lol: Viel Spaß!

sauerkirsche · 01. Dez. 2010

Hallo Anna,

ich beneide Dich um den vielen Schnee, hier in der Stadt ist es leider nicht so toll. Pack Dich warm ein und genieße den Spaziergang, die Hunde haben mit Sicherheit auch ihren Spaß.

Liebe Grüße
Brigitte :winke:

Goldie 3 · 01. Dez. 2010

die beiden haben sicher viel Spass. Ich hab einen Wind und Wasserabweisenden Mantel mit Kapuze und Fell, innen mit Kunstpelz und die Mütze dazu, sieht aus wie so eine Russenhaube. Die setz ich aber nur auf wenn mich fast niemand sieht.

sauerkirsche · 01. Dez. 2010

Goldie 3 schrieb:
sieht aus wie so eine Russenhaube. Die setz ich aber nur auf wenn mich fast niemand sieht.

Ich habe einen riesenlangen Schal, den wickel ich mir 3 x um Kopf und Hals und hoffe auch, daß mich niemand sieht, da schaun nur noch die Augen und Nase raus :rotfl: :rotfl:

Goldie 3 · 02. Dez. 2010

:lol: Hallo,

hab mir gestern abends Käsechips gemacht, da besteht Suchtgefahr
allerdings weiß ich nicht wie ich die berechnen soll, das Gewicht vom Käse oder von den Chips ?

felixa111 · 02. Dez. 2010

Da wuerd ich die Werte vom kaese nehmen. Es geht beim Backen ja nur Fluessigkeit verloren, Fett und EW bleiben ja drin, oder?

Goldie 3 · 02. Dez. 2010

habe ich gemacht Regina, lieber mehr ins Fddb eintragen als zu wenig.

:lol: An so schöne Wintertage kann ich mich gar nicht erinnern, viel Schnee, zeitweise sonnig und windstill, gestern hat der Wind wie auf Kommando aufgehört als wir rausgegangen sind. Für morgen ist schon wieder intensiver Schneefall angekündigt, die Autofahrer tun mir schon leid. Wie ich in den Nachrichten gesehen habe ist das Wetter ja bei Euch auch so nur kälter.
Wir waren heute 2,5 Std. unterwegs da war ich dann aber auch müde.

Hab beim kochen das heisse Kraut gekostet und muss jetzt eine Tablette nehmen. Mein Zahnschmelz hat mir das sehr übel genommen. Bin ein richtiger Sauerkrautjunkie geworden, mit Zwiebel und Speck schmeckt es mir und hat nicht viel Kh, da kann ich Nachts auch noch naschen und gesund ist es obendrein. Momentan ess ich viel Gemüse, werd ja sehen was die Waage morgen spricht.

10:30... 1 dünne Scheibe Lc Brot mit Butter und Lc Marmelade, Kaffee
16:00... 1 gek. Ei mit Mayo und 1 Essl Hackfleisch mit Sosse
17:30... 1 Portion Kraut mit Speck und Rahm
20:00... 1 Bratwurst mit Kraut und Rahm

:wink1:

felixa111 · 02. Dez. 2010

Der Schnee soll sich bitte noch etwas gedulden; ich hab heut erst Winterreifen auf Felgen bestellt, die Reifen allein waeren da, aber ich will nicht in jeder Saison die Reifen neu aufziehen lassen muessen.

In den letzten Tagen hat es hier sowas von geschuettet; wenn das Schnee gewesen waere, auweia.

Goldie 3 · 03. Dez. 2010

Wir versinken im Schnee, dabei ist das Burgenland ja flach und wärmer wie das übrige Österreich. Wie schaut es da in Westösterreich aus

Rehmoppel · 03. Dez. 2010

Guten Morgen Anna!
Bei uns ist heute Bilderbuchwetter. Alles tief verschneit, blauer Himmel und Sonne. Aber -14°C.

Goldie 3 · 03. Dez. 2010

Hallo Ute, bei uns hat es -2 Grad und etwas Wind.

Gestern hab ich ordentlich zugeschlagen, das ganze Kraut und noch ein Bratwürstl gegessen. Dann war ich aber überfressen.

Kalo.: 1699,..........Eiweiss: 103,6g..........Fett: 133,4g..........Kh: 13,4g

morgen gehts auf die Waage, glaube aber das ich nichts abgenommen habe. Hoffentlich nicht zu.

Goldie 3 · 04. Dez. 2010

:lol: Guten Morgen,

Gewicht: 80kg, seit Dienstag minus 400g, nicht viel aber besser als gar nichts.

Was das gestern wieder war?? Nach dem spazieren fing ich plötzlich zu niesen an, hab den halben Tag und Nacht nur gehustet, Schnupfen, leichtes Fieber und heute bin ich wieder gesund.

08:00: 2 Kaffee mit Obers
11:00: 85g Makrele mit 1 Ei, 2 Cocktailtomaten, 20g Paprika, 45g Frischkäse und einem gek. Ei vermischt
17:00: 1 Kaffee mit Obers
18:00: 305g Eisbergsalat und 335g Hühnerfilet klein geschnitten vermischt mit einer Marinade aus Mayo, Frischkäse, Hollondaise, Knobi, Zwiebel, Senf, Ketchup und Kräutern.
21:00: 2 Hälfte von der Salatschüssel

Kalo: 1630,..........Eiweiss: 108,4g..........Fett: 123,7g..........Kh: 20g

allen ein schönes Wochenende :wink1:

Rehmoppel · 04. Dez. 2010

Hallo Anna!
Dann drück ich dir mal die Daumen, dass es jetzt überstanden ist!

Dein Speiseplan klingt gut, vor allem der Salat!

Schönes Wochenende! LG Ute

Goldie 3 · 04. Dez. 2010

dieser Salat ist wirklich sehr gut, nur hab ich den eine Zeitlang jeden 2ten Tag gegessen dann stand er mir bis oben. Jetzt geht es wieder.
Falls wir in die Sauna fahren muss ich ja schon wieder sündigen denn der Fitnessteller muss sein. Schuld ist ja das Dressing aber ohne oder mit Essig und Öl schmeckt er nicht und was anderes mag ich dort nicht.

Goldie 3 · 05. Dez. 2010

:lol: Hallo,

Was ich ganz vergessen habe zu schreiben, vorgestern hat so ein blöder, böser, brauner Jagdhund mein Mausi attakiert, die hat ganz schön gewinselt, war wahrscheinlich geschockt, ihr erstes schlechtes Erlebnis mit Artgenossen. Verletzung hab ich keine entdeckt, da sieht man aber das manche Hunde ganz schön gestört sind das war nämlich ein Rüde und sie ist ja ein Mädchen.

In der Sauna hat es mir gestern weniger gefallen da der Aussenbereich noch gesperrt ist bis mitte nächster Woche. Es wurde alles umgebaut, die Sauna erstreckt sich dann über 2 Etagen und laut den Skizzen wird es super. Das Rauchen wurde im Restaurant verboten obwohl der Raucherbereich extra war, jetzt gibt es nur mehr eine Konditorei wo es noch erlaubt ist, das trifft mich hart.

Zum Frühstück gab es Pfannkuchen mit Lc Marmelade
Nachmittags meinen Fittnessteller mit einer extraportion Weichkäse
Nachts noch 2 Minutensteaks mit Hollondaise

2100 Kalorien und leider 38,5g Kh

Nucki · 05. Dez. 2010

Goldie 3 schrieb:
:lol: Hallo,

In der Sauna hat es mir gestern weniger gefallen da der Aussenbereich noch gesperrt ist bis mitte nächster Woche. Es wurde alles umgebaut, die Sauna erstreckt sich dann über 2 Etagen und laut den Skizzen wird es super. Das Rauchen wurde im Restaurant verboten obwohl der Raucherbereich extra war, jetzt gibt es nur mehr eine Konditorei wo es noch erlaubt ist, das trifft mich hart.

Ist schon der Hammer wie abhängig man von der blöden Raucherei ist....glaub mal, mir würds genauso gehen. Aber irgendwie ists schon doof, oder?!

Rehmoppel · 06. Dez. 2010

Zum Glück rauch ich nur gelegentlich. In unserer Lieblingssauna darf nur in einer Ecke im Außenbereich geraucht werden. Bei diesem Wetter friert man da an!

Wenn schon, dann will ich meine Zigarette genießen.

Goldie 3 · 06. Dez. 2010

Ich weiss ja das es doof ist, aber ich rauch gern. Kurzfristig hab ich auch mit dem Gedanken gespielt es mir abzugewöhnen aber das dauert immer nur solange es mir wegen dem Asthma schlecht geht. Ich rauch halt viel zuviel. Wenn jemand Nichtraucher oder Gelegenheitsraucher ist der kann sich das gar nicht vorstellen was das für eine Sucht ist. Da könnte ich früher auf Essen verzichten.

mein Essen Sonntags

Frühst.: 1 Kaffee mit Sahne
Mittags: 1 Bratwürstl mit 10g Senf und 36g Lc Brot
Nachm.: Pfannkuchen mit Lc Marmelade
Nachts: 1 gek. Ei mit Mayo, 24g Salamipralinen

Kalo.: 1614..........Eiweiss: 138,3g..........Fett: 113g..........Kh: 10,6g

:wink1:

felixa111 · 06. Dez. 2010

Anna, ich versteh dich da sehr gut. Ich war sehr abhaengig von den Zigaretten.

Beispiel dafuer, was fuer ein Suchthammel ich war: hatte immer Angst vor Fluegen, weil man da ja wirklich ein paar Stunden nicht rauchen darf und hatte fuer diese Gelegenheiten ein aufgeschnittenes (weil ohne Schere kriegt man die Verpackung nicht auf) Nikotinpflaster parat, das ich, wenns kribbelig wird, aufkleben konnte.

Hab auch nur einmal halbherzig versucht aufzuhoeren, was nach noch nicht mal 24 Stunden schon gescheitert war.

Karfreitag 2009 habe ich meine letzte geraucht. Habe es unter anderem mit Nikotinpflastern gepackt. War hart und auch die Ursache dafuer, dass ich fast 10 Kilos zugenommen hab.

Gib die Hoffnung nicht auf, auch fuer dich wird es den richtigen Zeitpunkt zum aufhoeren geben. Ich drueck dir dafuer die Daumen, denn gesundheitlich gehts mir seitdem immer besser.

Lieben Gruss,
Regina

Goldie 3 · 06. Dez. 2010

Ja, die Zeit wird kommen. Wenn wir beide in Pension sind und uns das Rauchen nicht mehr leisten können, aber da mein Mann noch 15 Jahre arbeiten muss gehts noch eine Weile. Höchstwahrscheinlich erleb ich das nicht mehr.
Ich bewundere alle sehr die das schaffen, doch mir fehlt der Wille.

Diesmal halte ich durch

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