Diesmal halte ich durch

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:lol: Hallo,

:confused: gestern hab ich mit dem fett zugeschlagen, mir graust immer noch. der Salat heute wird mir wahrscheinlich auch nicht schmecken so fett ist der. Das einzige was funktioniert ist die Verdauung, tue mich schwer da ich kein fettes oder durchzogenes fleisch esse.

:cry: das kochen dürfte ich auch verlernt haben, vorgestern die Parmesan stripes zu lange im rohr, gestern das fleisch und den salat versalzen.

>:) was man so alles beim ausräumen findet, mein haushaltsbuch programm. nach der neuen aufsetzung vom pc funktionierte es nicht mehr und die cd hab ich nicht gefunden. hab den halben nachmittag gebraucht um es neu einzurichten.

So. 30.10...........35. Tag......skaldeman: 1,43

getränke: 1l kaffee mit 17g sahne, 3,8 mineral, 0,5l soda-zitrone

09:00: 37g lcbrot, 14g käse, 55g ei, 15g butter, 15g mayo, 40g salamipralinen mit walnnussgeschmack

16:20: die hälfte vom microkuchen

20:00: 220g minutensteak, 72g speck, 4g knobi, 30g mayo
30g weichkäse, 183g Eisbergsalat

22:30: rest vom microkuchen

kalo: 2391....................300cal. zuviel...........refeedtag
Eiw.: 120,1g
fett: 198,1g
Khs.: 18,5g
 
Zuletzt bearbeitet:
Nächste Woche mach ich LCHF, vielleicht geht die Abnahme besser.
Zum Vergrößern anklicken....

Interessant, ich liebäugele auch damit. Ich hab aber auch Probleme auf soviel Fett zu kommen.

LG Ute
 
:lol: Hallo Ute,

freu mich das du wieder da bist, hab schon sonntag abend immer geguckt ob du da bist.
es ist wirklich schwer aufs Fett zu kommen. heute gibts hendlbrust die hat soviel eiweiss und wenn ich das gemüse so auffette sinds zuviele calos.

nach dem sonntag (refeedtag mit sehr viel fett) hab ich aber schon zum 2ten mal einen rutsch nach unten.

Lg Anna
 
Am Sonntag kamen die Kinder, erst mein Sohn mit Freundin zum Mittagessen und dann meldete sich meine "Stieftochter" mit Freund zum Abendessen an. Alle wollten wissen, wie es im Urlaub war. Also hab ich 2 mal gekocht, Bilder gezeigt und erzählt. Dazwischen die Wäsche. Da hatte ich einfach nicht die Muse zu schreiben.

Aber mal geguckt, wie es euch geht, hab ich schon.;)
 
:lol: Guten Abend allerseits,

Gewicht heute: 84,5kg das macht ein minus von 900g

der Refeedtag wirkt, aber die Dosis vom Cortison ist auch schon niedrig.

Mo. 31.10.

Getränke: 0,8l Kaffee mit 15g Sahne, 20g Apfelelessig, 3,7l Wasser

13:30: 1 Lcbrot mit 1 geselchtem Bratwürstl, Senf

20:15: 1P Lachsfilet, Öl, Eisbergsalat mit Mayodressing

23:00: Rest vom Salat

Kalo: 1644
Eiw.: 102,5g............Skaldeman: 1,14
Fett: 130,9g
Khs.: 12,6g

schreib wieder normal, beim Kleinschreiben muß ich dauernd ausbessern



 
Anna, ich habe ein Rezept für ein Öl gegen Cellulite und werde es machen. Ich gebe mehr etherische Öle rein und mache mir die Wickel damit. Ausserdem habe ich über Salzhosen gelesen. Ute (rehmoppel) macht Salzsocken, die sollen auch gut für die Durchblutung sein.

Ich werde berichten :)
 
ich hab nicht viel Cellulite Beata, doch an der Innenseite der Oberschenkel ist die Haut schlaff. Am liebsten würd ich ein Kleid im Bad anziehen.
 
Ich habe auch nicht viel Cellulite, aber die OSchenkel sind einfach zu dick und nicht besonderst straff, deswegen denke ich, es sind die richtigen Öle. Es geht ja um die Durchblutung und das Ausschwemmen, so werde ich der Cellulite vorbeugen ;-)

Diese Aromawickel waren doch auch gegen schlaffe Haut, oder? Ich denke ab einem bestimmten Alter kann man da einfach nicht mehr soooo viel machen und es ist auch o.k. so.

Eine 55-jährige kann einfach nicht mehr so straff sein, wie eine 20- jährige. Ich bin jetzt fast 44 und merke auch schon, dass die Haut sich verändert. Es soll uns niemand vorgaukeln, die Jugendlichkeit kann man für immer konservieren.

Und auch wenn Deine OSchenkel nicht so toll aussehen: Du hast ein hübsches Gesicht. Lieber so, als andersrum oder? Es gibt auch sehr schöne Badeanzüge mit "Röckchen" :)
 
Die Salzsocken mach ich auch gern, vor allem im Winter :)

Die dienen allerdings mehr der Entgiftung als der Durchblutung.....aber man kann wunderbar einschlafen damit. Genau wie mit einer Wärmflasche auf der Leber....himmlisch!!

Ach, ich freu mich jetzt schon wieder auf mein Bettchen ihr Lieben ;-)!!

Grüße vom feuer :)
 
:lol: Guten Abend,

morgen kauf ich gleich Meersalz. Habe gegoogelt und eine med. Seite gefunden wo das beschrieben wird. Da steht aber alte Leggins feucht anziehen und tragen bis die trocken sind, wird ja mein Bett nass.
Beate, da hast Du recht mit 55 bildet sich die Haut nicht mehr zurück damals war ich so ungefähr um die 35. Das Schwabbelpolster ganz oben innen stört mich am meisten. Das andre geht so lala.

Feuer ist eine gute Idee mit dem entgiften. Was macht Ihr das nichts nass wird? Schade das Du bei Deiner Abnahme kein Tagebuch hattest.

Der Tee wird gestrichen, dachte Kräutertee hat keine Khs.


Mo. 01.11.................Gewicht: 84,1kg, minus 1kg seit Sonntag

Getränke: 2,5l Mineral gem., 1,1l Kaffee mit 34gSahne, 0,5l Kräutertee

13:00: 1 Dose Makrelenfilet mit Öl, 105g gek. Eier, 88g Cottage Cheese, 19g Mayo, 9g 8 Kräuter, 1g Knobipulver

20:15: 165g gebratene (nicht rohgewicht)) Hühnerbrust mit Haut , 148g Brokkoli, 99g Hollondaise mit 50g Räucherkäse überbacken

Kalo: 1528
Eiw.: 121,4g
Fett: 106,4g
Khs.: 16,9g
 
Ich hab damals kein Tagebuch angelegt weil ich ein Stammesser bin Anna :).
Könnt jeden Tag das selbe essen - sowas kommt in einem Ernährungstagebuch nicht so gut, ist eher ziemlich langweilig;-).

Über die gut ausgedrückten, feuchten Salzsocken ziehst Du noch ein paar dicke Socken drüber, dann wird gar nichts nass.

Ich leg mir dann gern noch ne Wärmflasche dazu ins Bett...
 
:lol: Hallöchen,

heut beim Urologen gewesen da ich Harnwegsinfekte im August, Sept. hatte, ist alles ok. Habe überhaupt keine Schmerzen gehabt, wurde bei der Blutuntersuchung festgestellt. Dann einkaufen, alles Atkins. Wenn ich mir so die Preissteigerung ansehe stellen sich mir die Haare auf.

Mitttwoch 02. 11.......seit ich mehr Fett esse funktioniert die Verdauung

Getränke: 1l Kaffee mit 10% Kaffeesahne, 2,7l Mineral gem., 0,5l Tee

13:10: Brot mit Butter, Käse und Lachsschinken

19:00: Faschierte Laibchen mit Rahm und Rettichsalat

20:30: Rest vom Faschierten

Nacht: Salat

Kalo: 1868
Eiw.: 104,5g
Fett: 151,4g
Khs.: 16,7g
Skaldeman: 1,25
 
Hör mir auf, mit den Preisen! Da ist meine Tochter kaum noch zu Hause und ich kaufe deswegen weniger ein, trotzdem zahl ich jede Woche mehr an der Kasse. Wie machen dass nur die jungen Leute mit Kindern, wo nur einer arbeitet!?

Warum nimmst du eigentlich keine Schlagsahne in den Kaffee?
 
ich nehm ja sonst Schlagsahne, gestern ist die mir ausgegangen. Heute schon Nachschub geholt.

Wie das noch weitergeht mit den Teuerungen? Einer geht schon für die Miete und Nebenkosten arbeiten falls es ein Ganztagsjob ist. Es wird immer schlechter. Die Jungen werdens einmal ganz schwer haben. Irgendwann wird halt wieder so ein kleiner Adolf kommen.
 
Nein, ein Adolf wird nie wieder kommen.

Aber die unteren Schichten, die Unterversorgten und Vergessenen und Ausgebeuteten werden aufstehen und den pervers Reichen die Welt auf den Kopf stellen. Sich die Welt neu erobern. Das sage ich seit Jahren, es wird eine neue Revolution geben. In New York fängt es schon an.

Hier wird man es vllt noch vermeiden können, wenn endlich die Mindestlöhne eingeführt werden, und zwar in einer Höhe, die ein Leben in Würde ermöglicht. Ein Mensch, der den ganzen Tag arbeitet muss davon leben können.
 
Bei deinem letzten Satz stimme ich dir voll zu. Allerdings glaube ich nicht, dass die Mindestlöhne das Problem lösen können. Ein Bäcker verdient heute 5 € in der Stunde und eine Friseurin 4. Was denkst du was passiert, wenn die plötzlich 7,50 € bekommen müssen.

Das setzt nur eine Preisspirale in Gang. Das Problem ist damit nicht gelöst.
 
In fast ganz Europa haben Mindestlöhne keine Preisspirale in Gang gesetzt.


Aber: Politik, Religion und Geld sind unedliche Themen...... ;-)
 
Wär schön, wenn du Recht hättest! Ich bin ja auch für Mindestlöhne, hab aber eben so meine Befürchtungen.
 
:lol: Hallihallo zusammen,

:rolleyes: heute zeigte die Waage 84,8kg, hätte also 700g zugenommen. Hoffentlich ists nur Wasser sonst würde mich das traurig stimmen. Naja die Hoffnung stirbt zuletzt, werd ich ja morgen sehen.Wenn doch lasse ich das übermässig fett essen wieder sein.

:sunny: Der Spaziergang heute hat mir gut getan, Sonnenschein, sehr warm, bin mit kurzen Ärmeln gegangen.

Do. 03.11.

Getränke: 1L Kaffee mit 20g Kaffeesahne, 1x mit Sahne, 2,7l Mineral gem.

13:30: geräucherter Lachs, 1gek. Ei, Cottage Cheese, Mayo

20:15: 1P Lachsfilet, Öl, Blattspinat, Sahne, Hollondaise, Käse, Frischkäse

Kalo: 1436
Eiw.: 104,9g
Fett: 106,1g
Khs.: 16,1g
Skaldeman: 0,81, nicht gut doch der Spinat war schon so gailig mehr Fett ging nicht mehr.

:wink1:
 
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