Diesmal schafft Watzen es

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Daran hatte ich auch schon gedacht.Hab mich aber entschlossen,es einfach in meinen Speiseplan zu integrieren,auch wenn es ganz schön teuer ist.Hab gleich noch 5 Packungen nachbestellt (sind immer nur 8 drin).
Aber es hat einfach was, wenn man morgens oder abends seine Stulle essen kann und das KH Konto nur mit 1 gr belastet wird und das bei 30 Kal.
Sonst hab ich mir immer das Petraknäcke gemacht,aber das ist schon relativ kalorienhaltig - vor allem wenn man ordentlich was drauflegt.
Und so bin ich mit einem Knäcke,dünn Butter und dick Lachsschinken oder Pute mit ca 200 Kalorien dabei.
Es hat halt einen gewissen Suchtfaktor. Aber gestern hab ich mich mal gehen lassen und war nach 3 (!) von den Stullen am Mittag so satt, daß ich für den Rest des Tages nichts mehr gegessen habe. Also passt es ja.;)
Danke fürs Daumendrücken !!!
 
Die erste Woche ist rum. Minus 3,3 Kg ! :lol: Schade nur,daß das nicht so weitergeht. Hatte von den Sch...KH anscheinend Wasser gespeichert wie ein Schwamm. :pump:
 
Aber das ist doch trotzdem ein super Ergebnis!
Was ist das für ein Knäcke, das du bestellst? Wo?
 
Das Original Atkins Knäcke? Ich habe es in Holland in einem Supermarkt gefunden, Brotbackmischungen und Schokoriegel gabs da auch. Ich habe mir eine Backmischung mitgenommen, werde ich in den nächsten Tagen mal versuchen. Die Atkins Schokolade ist jedenfalls superlecker und hat gar nicht die üblichen "Maltit-Nebenwirkungen" :cool:.

Schade das es die Sachen bei uns nicht so einfach zu kaufen gibt.
 
Ich bestell das Knäcke bei Bodystuff. 8 Scheiben für 2,49 Euro. Zwar ganz schön teuer und das selbstgemachte ist auch leckerer,aber es hat halt wenig Kalorien,ist lange haltbar und sehr stabil,was für mich ja wichtig ist,da ich oft im Hotel übernachte und das immer im Auto habe,fall das Frühstücksbüffet mal keine Rühreier enthält und Lachs mag ich z.B. auch nicht ohne Brot.
Und da es der Abnahme nicht schadet kann ich ja weiterfuttern - Schokolade und Sekt wären teurer;).
Wenn man da eh bestellt,kann ich auch die Lebkuchenmischung und die Marmelade (8gr KH pro 100gr) empfehlen.
 
Knapp 1gr pro Stück.:lol: So gut wie nix, denn nach max. 2 mit Belag bin ich pappsatt. Papp beschreibt aber auch ein wenig den Geschmack.
 
GSDFTag !!!!
Atkinsmäßig war es eine harte Woche. Hatte 2 Tage Mitarbeit mit meinem Chef. Der ist zwar wirklich nett,futtert aber gern.
Prompt waren wir am Mittwoch so richtig zünftig bayrisch essen. In den meisten typischen Restaurants wirds da mit Atkins schwierig - bleibt meist nur Wurstsalat. Glücklicherweise sind die üblichen Portionen hier so groß,daß man auch ohne Brot satt wird. In dem Restaurant hatten sie auch Bratwürste mit Sauerkraut und Brot, das wars dann.:lol:
Gestern mittag hatte Chefe Gott sei Dank Appetit auf griechische Küche und das Navy hat auch einen super Griechen in Ingolstadt für uns gefunden.
Gyros & Co sind ja immer atkinstauglich.
Heute morgen aber sicherheitshalber mal wieder ein Ketostick benutzt,konnte mir nämlich den panierten Schafskäse als Vorspeise nicht verkneifen. Superlecker ! Ketose trotzdem ok.:lol:
Kann es eine bessere Diät geben als Atkins :confused: ????
 
das ist doch gut gelaufen und Grieche immer Klasse.

Ich habe mir nun auch das Knäckebrot bestellt allerdings bei Small Pocket, der Preis ist aber der Gleiche.
 
Hallo, ich klinke mich hier einfach mal rein:

Knäckebrot hatte ich mir auch mal im Ketoshop bestellt. Ich tat nen Biss rein und dachte, ich esse Staub !!
Das fand ich so schrecklich, daß ichs gleich entsorgt habe. Am besten schmeckt im Ketoshop noch das Körnerbrot. Oder halt mein geliebtes selbstgemachtes Leinsamenknäcke, das ich in Massen futtere.

Viele Grüße
Sigrid

>:)
 
Ich sag ja,es ist gewöhnungsbedürftig.Kommt auch stark auf die Auflage an.Mit so 200gr Schweinemett,Zwiebeln und schwarzem Pfeffer find ichs richtig genial.Das war gerade mein spätes Mittagessen.
Das selbstgemachte ist viel besser,aber nicht so haltbar und hat auch viel mehr Kalorien.
@ Sigrid hier darfst Du Dich überall reinklicken,das ist ja der Sinn der Threads.Viel besser mitzuschreiben,als nur mitzulesen.>:)
 
watzen schrieb:
Knapp 1gr pro Stück.:lol: So gut wie nix, denn nach max. 2 mit Belag bin ich pappsatt. Papp beschreibt aber auch ein wenig den Geschmack.
Zum Vergrößern anklicken....

Was ist das für ein Knäcke? Und wo kaufst Du das?

Für mich ist Atkins auch die beste Diät. Dabei werde ich auch bleiben.

Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende liebe Barbara.
 
Ich kauf es bei Bodystuff,Christel hats bei Small Pocket bestellt.Der Preis ist derselbe.
 
Da muß ich doch gleich mal schauen.
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Die ersten 2 Wochen sind rum. Allerdings nicht Phase 1, sondern eher 2-3.
Trotzdem über 5Kg weg.und das bei ungefähr 1500 kal pro Tag. :leb:
Wir haben ja in Bayern heute Feiertag und ich hab zusätzlich was zu feiern, nämlich 1 Jahr UHU, wegen des Feiertags erinnere ich mich an das Datum.
 
Na, auch wenn es nicht Phase 1 war, hast du trotzdem schön abgenommen.
Was weg ist, ist weg und wenn es so auch geht, ist es ja gut.
 
Das läuft ja weiterhin gut bei dir, dann hast du doch sicher deinen alten Tiefststand bald wieder?
 
5kg für Phase 2-3 ist echt eine Menge - Glückwunsch.
 
Back again - war zum Sommerfest in der Firma (hin und zurück 15 Std Fahrt). Viel essen (Grillfest>:)) und Alk:(. Aber es war g..l. Zwei Tage keine Kalorienkontrolle,aber Ketose noch voll da.:lol::lol::lol:
Sex and Drugs and Rock and Roll !!!:rolleyes:
 
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