Sex and Drugs and Rock and Roll !!!
Das muss auch ab und zu sein!!:lol:
Und jetzt bist du wieder brav und schaffst wieder die kg weg!
liebe grüsse
Sex and Drugs and Rock and Roll !!!
Hallo Barbara, nun bist du auch verschwunden. Ich muß mal schauen ob hier im Forum ein Loch ist, wo so einige Leute weglaufen können.
Es ist kein Loch im Forum. Ich war die ganze Zeit ab und an da, nur nicht aktiv, sondern nur zum Lesen.
Die Zeit ist so schnell vergangen und es ist soviel passiert, daß mir gar nicht aufgefallen ist, wie lange ich hier tatsächlich nicht mehr aktiv gewesen bin.
Mein tiefstes Gewicht von knapp 82 Kg hab ich auf Dauer nicht gehalten. Da sind trotz fast durchgehend konstanter Ketose gute 6 Kilos wieder drauf. Aber jetzt gehe ich es endgültig an, diesmal ganz langsam, und will nicht auf 80 sondern auf 72 Kg, das wäre dann mein Normalgewicht.
Leider mußte ich in den vergangenen Monaten zu der Einsicht kommen, daß ich selbst bei bestehender Ketose und normaler Kalorienmenge zunehme, wenn ich auch nur die geringste Menge Alkohol trinke.
Deswegen freunde ich mich gerade ganz langsam mit dem Gedanken an, nie wieder alkoholsche Getränke zu mir zu nehmen.
Ich gebe zu, daß mir das äußerst schwer fällt - einfach weil es viel mit Gemütlichkeit und Entspannung zu tun hat abends mit Freunden ein schönes Glas Wein zu trinken oder einen eiskalten Rose am Spätnachmittag auf der Terasse zu schlürfen.
Ansonsten kann ich nur sagen, daß mir auch auf Dauer bei ketogener Ernährung nichts abgeht. Ich habe allerdings das Glück, daß ich bis zu
60 gr KH in der Ketose bleibe. Da kann man sich schon einiges gönnen.
Werde mich in Zukunft auf 30-40 gr beschränken, um in aller Ruhe die 72 Kg anzupeilen. Pro Woche ein Pfund ist das Ziel.
Watzen geht es sehr gut. Er ist jetzt 9, laut Tierarzt also schon ein Senior, tobt aber rum wie ein Junger.
Leider haben wir jetzt nur noch sechs Katzen, da unser Wabbel im letzten Sommer vom Auto überfahren wurde und irgendein Wi..... von Nachbar unserem tauben roten Kater das Genick gebrochen und ihn bei und vor die Tür geschmissen hat.
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