Doch lieber offenes Tagebuch

Probe Obs Mit Dem Link Klappt....

Sigrid, bei dir flutschen die Pfunde auch nur so davon. Klasse wie du das machst
Nicht mehr viel und du bist UHU arty95:

Hey super!! Herzlichen Glückwunsch!

Dallas schrieb:

Moderatoren kann man nicht auf die Ignore-Liste setzen, einen schönen Sonntag Cleo :winke:

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:rotfl:wollte ich doch auch garnicht...hahahahaaaaaaaaa...sag nicht , so etwas gibt es hier??

War doch nur Spässle.:rotfl:

winke winke Claudia

Juhuuuuuuuuuuuuuu ((( Sigrid )))...mein Gott freue mich , das Du und Davidof so ein toeeles Team seid!!
Respekt...siehste Mausel die Macas haben dir auch nicht wirklich was getan

Herzel das mit dem verlinken hast du fast perfekt hinbekommen...ausser, das du das Forum verlinkt hast und nicht Dein TB*huestel*

Schatzel für´n Anfang wars schon Klasse.
Also, Öffne Dein TB und kopiere diesen Link ein.

Tollen Abend Herzel und lies mal in meinem TB , was ich heute vollbracht habe.
Sitze hier mit zusammengekniffenen "Backen"...*hust*:help11:

Hallo ihr lieben alle !!

CLEO !!!! Nicht die Backen zusammenkneifen ! Lieber auf die Tö gehen !

In dein TB hab ich schon genug unflätige Kommentare über deinen Ausrutscher geschrieben, aber weil mir der Smilie so gut gefällt und sonst Garfield ihn immer nur abkriegt, bist heute du dran:

:domina:

Jaja, so isses nun mal. Tip: Du solltest nicht mehr einkaufen gehen !!

Futterplan heute:

Frühstück:
ca. 100 g Mandelmehl
2 Eier
Sojamilch als Pfannkuchen gemacht

zw:
1 Wienerli
1 Shake
40 g Bündner Fleisch

gg. 17 Uhr:
1 Kotelett, ca. 200 g
150 g Krabben
125 g Macadingsdanüsse :grrrr:
1 Shake

ca. 3 l Wasser

Das war ne ganze Menge. Und ich war so stolz darauf, heute morgen 110,5 kg auf Davidoff zu sehen. Morgen sinds bestimmt wieder 112 kg....
--- selbst schuld !!
Ich werde morgen berichten.

So Kinners. Ich geh nochn bisserl stöbern und bis mosche dann

Schlaft schön..
Cleo, vergiß die Pampers heute nacht nicht hhhh:

Liebe Grüße
Sigi

Die Nüsse machen wirklich süchtig, aber pass auf, die haben viel Kalorien drin auf 100g.

Kodonator schrieb:

Die Nüsse machen wirklich süchtig, aber pass auf, die haben viel Kalorien drin auf 100g.

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sie weiss das aber Sigi ist süchtig, kann ohne macadamia nüsse nicht mehr oder?!!

Mosche Sigrid,

Tip: Du solltest nicht mehr einkaufen gehen !!

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Ääääh wie war des doch nochma gleich mit deinen Macadamianüssen???
Ja ja wer im Glaushaus sitzt sollte nicht mit Steinen werfen......

So und weils so schön ist und du die Finger nicht von den Nüssen lassen kannst bekommste nun auch mal
Rache ist Blutwurst

So un nu wünsch ich dir noch n scheene Tach un laß endlich ma die Finger von de Nüss.... nein aus pfui.... sachte doch Finger weg..... tststs immer diese Suchtis

Morgen Sigrid

Na wie gehts deinem Bauch?

Guten Morgen liebe Sigrid

Der Schokokuchen (ich esse gerade davon) schmeckt oberklasse !! Selbst meinem Männe kam ein Lächeln übers Gesicht gehuscht... Aber mehr als ein Stück hat er dann seinen zarten Geschmacksknospen nicht antun wollen .... So sindse haldema !!!

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Das kenne ich! Mein Mann unterstützt zwar meine Ernährung, aber für ihn selbst ist das absolut indiskutabel!
letztens habe ich ihm einen köstlichen Keto-Pfannkuchen "aufgedrängt", wollte ihm nur zeigen, dass es auch ohne Mehl schmecken kann.
Tja der Gute hat die Hälfte gegessen und anschliessend den ganzen Abend über Bauchschmerzen gejammert und ist ständig zum Pott gerannt .
Ich glaube, er ist -ernährungstechnisch gesehen- ein Müllschlucker! Kann alles essen, ohne dick zu werden, aber wenn er etwas gesundes bekommt, wird er krank .

Guten Abend ihr Lieben !!

Gestern abend hab ichs nimmer geschafft, meine neuesten Neuigkeiten hier zu verbreiten. Muß ich dann halt heute machen.
1. 110,5 kg --> Macadingsdanüssse haben nix ausgemacht
2. Meine Tochter hat auf der Klassenfahrt 1 1/2 kg zugenommen . Sie erzählte mir, daß sie fast keine Wurst + Fleisch gegessen habe. Dafür einen Haufen Schokolade, Chips + Flips... :heul2: Da könnte man doch glatt: :hammer2:

Manno mann !! Ab heute früh ist sie wieder auf Atkins Kost gesetzt. Sie braucht mit Sicherheit wieder 2-3 Tage, um wieder "dabei" zu sein. Daß sie aus der Ketose ist, geh ich fast von aus. MISTKRAM !!

Liebe Erika, ja, so sindse wohl mal unsere lieben Großen !! Meiner ist auch Müllschlucker, aber mit zB Ketobrot kannste ihn jagen. Er probiert ja immer mal was, legt aber immer dankend die Dinge wieder weg... :noe:

Liebes Kätzchen, ja ja, du hast ja sooooo recht !!! Diese vermalledeiten shit Nüsse !!!! Hab heute wieder ne halbe (immerhin nur ne halbe!!) Packung davon gegessen !!

Happaplänchen heute:

Frühstück:
1 Scheibe Ketobrot mit Lachs

zw:
1 Scheibe Ketobrot mit Lachs

Mittagessen:
1 Putenschnitzel
1 Spießchen

Abendessen:
1 Putenschnitzel
1 Spießchen

ca. 80 g Macadingsda
1 Eiweißshake

Viele Grüße
Sigrid

HUHU Sigrid....ich suche mir gerade einen Wolf um dein TB zu finden...hatte dich vermisst und will fragen wie es geht.

Parallel musst du aber geschrieben haben und nach oben gerutscht sein.

Schön...das du da bist ;-)

Sag ich dir doch, mir haben die Macas auch nie geschadet...aber jeder Körper ist eben verschieden.

Al Hamdullilah.

Logo, das dein Püppi ein bissel sich ausgelebt hat und nun was druff ist...egalo...ihr macht das schon.

Ich habe damals meinem Sohn immer gesagt, wie wunderschön er für mich trotz des Übergewichtes ist...er von innen strahle und einen der wunderschönsten Charakter habe.

(Ich hatte einfach auch Angst, als er mit dem Abnehmen anfing, er irgendwann in Bullemie sich treibt)

Mausel...ihr schafft das...du bist eine wunderbare Mama, das spüre ich.

Das komische seit ca. 5 Mon. kann mein kleiner essen wie er will...er nimmt kein gramm mehr zu...ich denke insgeheim hat sein Körper sich wieder eingependelt.
Also die letzten 7 kilo etwa gingen wie im Schlaf runter.

So Mausel...ich habe ja heute meinen "Ladetag"...musste ich mir gönnen...bin stark erkältet und nicht ganz so gut "drauf".
Gut das ich Oliver habe und Oli ignoriere ich die nächsten 8 Tage.
Nun bis später

Sigrid, dass ist doch klar, dass deine Tochter auf der Klassenfahrt alles futtert, was sie nicht sollte. Alle essen doch Schoki, Chips etc. So einem jungen Mädchen (natürlich auch Jungen) fällt es nun mal schwer, nein zu sagen, wenn alle rundherum das Zeug in sich reinstopfen.

Sei nicht böse auf sie.

Das wird schon wieder. Allerdings muss auch sie einen gewissen Willen haben und wenn sie den noch nicht hat, wird sie dran arbeiten müssen. Nur so kriegt sie ihr Gewicht runter. Musste ich auch lernen und ich habs erst jetzt endlich gepackt und was gefunden, mit dem ich gut Leben kann und Gewicht verliere.

Gudde Mosche Sigrid,

na immerhin schon mal um die Hälfte reduziert.... bin stolz auf dich ;-)

Du solltest deinem Männe vielleicht nicht immer verraten, was es zu essen gibt. Wenn er dann sagt, haste heut aber wieder toll gemacht, kannste es ihm ja verraten *lacht*

Abba sache ma.... dein Mampfplan. Hab ich da was mit de Aache oder seh ich wirklich alles doppelt Wenn ja... dann muß ich sagen... doch doch du ißt sehr abwexelungsreich

Dat Gemüse fehlt teilweise ein bisschen

Garfield schrieb:

Gudde Mosche Sigrid,

na immerhin schon mal um die Hälfte reduziert.... bin stolz auf dich ;-)

Du solltest deinem Männe vielleicht nicht immer verraten, was es zu essen gibt. Wenn er dann sagt, haste heut aber wieder toll gemacht, kannste es ihm ja verraten *lacht*

Abba sache ma.... dein Mampfplan. Hab ich da was mit de Aache oder seh ich wirklich alles doppelt Wenn ja... dann muß ich sagen... doch doch du ißt sehr abwexelungsreich

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Lieb Kätzche,
du hast recht. Ich hab gerad nochmal geguckt, Frühstück + zw war gleich und Mittagessen + Abendessen waren gleich. War mir beim schreiben gar nicht aufgefallen !!
Isch wedd halt alt !!

So wahnsinnig abwechslungsreich ist mein Essen leider doch nicht. Eigentlich guck ich immer, daß ich vor allem Fleisch + Wurst + Fisch esse. Ich vermeide kh´s so viel wie´s geht. Heute hab ich Bündner Fleisch mit Fleischwurst zum Frühstück gegessen, weil ich das restliche Ketobrot meiner Tochter lassen wollte.
Ich weiß, daß es hier massenweise Rezepte gibt und ich nur darin stöbern bräuchte, aber ich hab schon immer Fertigzeug gekauft und gekocht, so daß es mir unheimlich schwer fällt. Ideen hab ich halt auch kaum.
Menno, ich bin vielleicht ne Hausfrau !!! Aber wenns Fertig Keto zeug gibt, kauf ich alles auf !!
Ich hab letzte Woche Rieseneinkauf im Ketoshop gemacht. Da waren Kuchen dabei, Fertigsuppen, EWShakes, verschiedene Aromen.... Das ist etwas, womit ich was anfangen kann....

Futterplan today:
Bündner Fleisch 40 g
Fleischwurst ca. 100 g

zw:
2 Wienerlis

Mittagessen:
gedünsteter Fisch ca. 200g
etwas Salat

Abendessen:
1 Spießchen mit etwas Gemüse dran

später:
gedünsteter Fisch ca. 100 g
1 EW Shake

NUR halbe Packung Macadingsda

naja, heute morgen warens 111,1 kg auf der Waage .
Das waren die Macanüsse.... ICH BIN SÜCHTIG DANACH !!!!!

So. Ich geh mal Richtung Bett.

Bis denne
Liebe Grüße
Sigi

Sigrid...
geht es Dir/Euch gut??
Habe ich etwas verpasst?
Bist Du in WE-Urlaub?
War die letzten Tage hier nicht wirklich sehr aufmerksam.
Bis denne

nAbend ihr Lieben !!!

@ Maria: Na klar bin ich meiner Tochter nicht böse, daß sie auf der Klassenfahrt so viel gefuttert hat. Sie ist Jugendliche und will halt, wenn sie nicht beobachtet wird, auch mal über die Strenge schlagen. Ist schon ok. Schade halt, denn sie will ja eigentlich abnehmen.. aber wenn die Sachen dann vor einem stehen... da fällt der Verzicht jedem schwer. Kann ich verstehen.

@ cleo: Danke für deine aufmunternden Worte. Ja du hast recht, daß man in dem Alter wahnsinnig aufpassen muß und immer an Bullimie oder andere Eßstörungen denken...

Heute morgen hab ich mich in die Rezepteecke begeben und Brot gebacken. Beim Frühstück gabs dann leckeres Brot für die Tochter und mich und mein Mann aß halt das "normale" Brot. Ich bot ihm unseres an zum probieren an und er sagte todernst: Du, ich will es euch wirklich nicht wegessen, es ist immer so viel Arbeit das zu backen, dann kann ich euch das nicht zumuten und was wegessen....
Dat solle mir dem jetzt glauben ?????

Futterplan heute:

Frühstück:
5 Ketopfannkuchen

zw:
1 Scheibe Ketobrot mit Philadelphia drauf

Mittagessen:
2 Schweinesteaks, ca. 500 g

zw:
1 ganze Tüte Macadingsdanüsse *kreisch*, 125 g

Abendessen:
2 Spiegeleier

zZt.:
1 Eiweißshake

ca. 3 l Wasser bis jetzt

1 TL Flohsamen --- es wirkt super !!!


nen schönen Abend noch
Sigi



G heute morgen 111,2 kg ----> sind die Nüsse schuld ? Dann kreisch ich !!

Hallo sigi!
Ja, ich werde sagen, die Macadamia nüsse, sind schuld