Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Hallo Ihr Lieben,

@Liebling: ja, den Eindruck habe ich auch... von daher bin ich echt gut gelaunt trotz kranksein

Gewicht ist wieder etwas gesunken (800 g^^)
Gestern war der letzte GEM-Tag und ich freu mich total auf das Eiweißbrötchen, das gleich den Weg in meinen Magen finden wird....

Gestern hab ich gut 10 Liter Hühnerbrühe gekocht... mit/aus 5 kg Hühnerfleisch, 1,5 kg Truthahnschenkel, 1,5 kg Paprika, 300 g Ingwer, 600 g Bambus und diversen Gewürzen (Ingwer als Pulver, Pul Biber zum scharfmachen etc)... der Vorrat wird eindeutig bis zum Jahresende reichen - mindestens

Ein weiteres Gutes hat das Kranksein aber auch: ich hatte ein paar Tage kaum Appetit und dadurch echt wenig gegessen und dadurch hat sich mein Magen wieder verkleinert (da ich davor doch ab und zu eindeutig zuviel gegessen hatte - zwar das richtige, aber trotzdem zuviel)... und das ist echt klasse

Fröhliche Grüße
Lunchen
:-D

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Schön dass Dein Gewicht weiter nach unten geht.
Mein Magen ist die letzten Wochen auch wieder kleiner geworden. Nur kurz durch den Italiener wieder geweitet worden :lol::lol::lol:

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Meinen dehne ich irgendwie immer an den Wochenenden wieder aus, na sowas!

Lieben Gruß!

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Hallo Ihr Lieben,

uff, was eine Woche... heute war bis jetzt der anstrengendste Tag, aber trotzdem wars schön

Meine Fortbildungsunterlagen sind heute angekommen; da ich aber nicht da war, wurden sie an die nächstgelegene Postfiliale gebracht, da hol ich sie dann morgen ab *freufreufreu*

Ansonsten bin ich immer noch nicht so ganz gesund; aber das muss jetzt einfach werden.. am Samstag ist ein erster großer Back-Tag geplant...

Fazit: mir gehts gut und ich hab einfach nur zu wenig Zeit zum viel schreiben...

Fröhliche Grüße
Lunchen
:-D

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Donalune schrieb:

Fröhliche Grüße
Lunchen
:-D

Zum Vergrößern anklicken....

die schick ich dir zurück! :lol: :lol: :lol:

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Hallo Ihr Lieben,

uff, mal ein paar Minuten einfach nur für mich - die nutz ich grad mal zum Posten

Ich lerne momentan in fast jeder freien Minute; hab jetzt in knapp einer Woche fast das Pensum von einem Monat durch - und find das ziiiiiiiiemlich gut

Der Back-Tag am Samstag war einfach nur spitze; Samstag und Sonntag hab ich insgesamt 17 Bleche Plätzchen gebacken.....

Okay, und wo ich gerade dabei bin, zu beichten ;-): am Freitag abend hab ich mit meiner liebsten Freundin Alkohol getrunken.... jeder ein drittel Glas Rum (in Tee drin) und dann haben wir uns eine komplette Flasche Baileys geteilt.... :shock: das war ein seeeeeeeeehr lustiger Abend ;-) Freitag bis Sonntag war Ausnahme-Essen (Plätzchen, Alkohol und bisschen Süßkram), aber seit Montag bin ich wieder im Plan. Was die Waage sagt, weiß ich allerdings nicht.. ;-)

Morgen starte ich den x-ten Versuch, von meinen zuckerfreien Süßgetränken wegzukommen... werd mir morgen genügend Kopfschmerztabletten mitnehmen & versuchen, damit den Kopfschmerz, der unweigerlich kommt, wegzukriegen... (hätte nie gedacht, dass man von Süßstoffen (oder ists das Koffein???) echt Entzug haben kann...)

Ich wünsch mir sehr, dass ich das hinbekomme und vielleicht es dann auch gewichtsmäßig endlich richtig weitergeht...
Ich berichte ehrlich, ob und wie das klappt

So, jetzt räum ich grad noch 5 Minuten auf und dann wird die letzte Lektion des Monatspensums gelernt - vielleicht mach ich danach direkt noch die Einsendeaufgaben, aber nur noch, wenn ich wirklich Lust hab - schließlich bin ich jetzt schon 4x so schnell wie geplant

Fröhliche Grüße
Lunchen
:-D

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Huhu Lunchen!

17 Bleche!:shock: :shock: :shock: Wow, sehr fleissig!
Und weiterhin viel Spaß beim lernen!

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auch von mir, liebes Lunchen, weiterhin alles gute - ich finde, du machst das alles toll!!!

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Baileys kann man ganz leicht LC machen für die nächste Mädels-Runde :whistel2:

(Der hat letztes Silvester einigen das Genick gebrochen - sollte also vorsichtig verkostet werden :rotfl: )

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Wow bist Du fleißig. Mir fehlt in diese Hinsicht leider jegliche Selbstdisziplin

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Hallo Ihr Lieben,

uff, was ist bei mir gerade viel los... mehr werd ich wahrscheinlich (öffentlich) im Januar schreiben (können)

Dafür habe ich einen wirklich guten Erfolg zu vermelden: ich bin jetzt seit 1,5 Wochen "clean", was die zuckerfreien Süßgetränke angeht!!! Die erste Woche hab ich mich viel Kopfschmerztabletten herumgekriegt und seitdem ist es eigentlich echt okay

Nur irgendwie haben mich die "Ausnahmen" momentan fest im Griff - also Ausnahmen von streng Atkins... und so hab ich heute - in vollem Bewußtsein, etwas ganz fürchterlich Ungesundes zu essen - 300 g Süßkram (Tappsy, so Lakritz mit Schaumzucker; nicht mal wirklich lecker) gefuttert, und zum Abendessen gabs Kroketten, Spareribs und dazu Mayo und BBQ-Sauce (nicht LC); in dem festen Bewußtsein, dass dies bis Ende Januar 2014 der letzte Ausnahmetag war. Und das wars jetzt wirklich mit Ausnahmen

Hab mich seit ca 1,5 Wochen nicht mehr auf die Waage getraut.. eine meiner Hosen sitzt ein wenig zu eng... hoffe, dass ich über Weihnachten bei meinen Eltern wieder abnehmen kann (komischerweise klappt das glaub ich ganz gut, wenn um mich herum alle schlemmen und kh-reiche Sachen essen - mir reicht manchmal einfach das sehen & riechen und das sehen, dass es anderen schmeckt)

Morgen Abend hab ich Weihnachtsessen mit zwei Freundinnen, darauf freu ich mich schon sehr... es gibt Sigara Böregi, türkischen Möhrensalat, Gebackener Schafskäse auf Salatbett mit Oliven, Peperoni und Joghurtsauce und zum Nachtisch Himbeertraum..... die Sigara werd ich liegen lassen, der Rest ist - als einzige KH-Quelle morgen - im Rahmen von 20 g/Tag

Ich hops mal ins Bett, bin sooooooooo müde ;-)

Fröhliche Grüße
Lunchen
:-D

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hab eine schöne weihnachtsfeier, liebes Lunchen!
:kuess2:

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Dankeschön @liebling :kuess2:


@all:
ich wünsche Euch allen friedvolle und gesegnete Weihnachten und gesundes Schlemmen!

Bei uns gibts heute Abend Raclette... da freu ich mich schon sehr drauf

Alles Liebe
Lunchen
:-D

PS: bin immer noch Gesöff-Frei!!!

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Hallo Ihr Lieben!

@Stolli: vielen lieben Dank für die guten Wünsche

Mein Weihnachten war unglaublich schön und friedlich - und mein Silvester ebenso heute hatte ich meinen ersten Arbeitstag; bis dahin hab ich mich richtig schön erholt und lange gefaulenzt und überhaupt

Zwei Tage vor Silvester gabs bei mir den vorgezogenen Start in die nächste Abnehmphase; 1 knappes Jahr Stillstand reicht, und ich hab mir für 2014 Großes vorgenommen.

Start war am 30.12.13 bei 137,7 kg, aktuell ist mein Tickerstand 1 kg/Woche ist das, was ich mir als groben Durchschnitt auch vorstelle & wünsche... und das wird klappen!!!

Fröhliche Grüße
Lunchen

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ein kilo ist schon was!
viel erfolg weiterhin, liebe Lune!

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Dann wünsche ich dir das deine guten Vorsätze in Erfüllung gehen!
Ich habe diesesmal keine Vorsätze für's neue Jahr, weil sie meist doch nicht klappen.

Stolli

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Gutes Gelingen Lunchen und viel Erfolg für deinen Restart!
Du klingst sehr motiviert, ich denke, der Stillstand ist nun vorbei.

Du hast zuletzt mal angedeutet, dass eine bestimmte Sache vielleicht demnächst spruchreif würde.
Hat sich da was ergeben? Ich bin doch so neugierig. ;-)

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Hallo Ihr Lieben,

@Sonja: jein - ich hatte im Dezember ein Vorstellungsgespräch (Nähe meiner Eltern) und hatte darauf große Hoffnungen gesetzt.. bis heute hab ich noch nix gehört (wobei das klar war; das ist eine Behörde, die haben im Vorfeld gesagt, dass sie erst im Januar nach diversen Personalsitzungen Bescheid geben können; und um ganz ehrlich zu sein: das war ein wirklich gutes Gespräch, nur hatte ich ein etwas komisches Gefühl bei meiner potentiellen zukünftigen Chefin... hatte den Eindruck, dass die Chemie zwischen uns nicht wirklich stimmte.. ich mein, wenn sie mich (Kffr. für Bürokomm.) fragt, ob die Begriffe "Ablage" und "Wiedervorlage" mir ein Begriff sind :rotfl.. ich bewerb mich aber weiter fleißig... wünsch mir wirklich jetzt endlich einen adäquat bezahlten Job in einer professionellen Arbeitsatmosphäre...
Und dafür mach ich ja auch meine Weiterbildung zur Finanzbuchhalterin (SAP)

@all:
Ich hab von Montag bis heute GEM gemacht, weil mein Gewicht am Montag schon wieder auf 137,7 kg war... mir reichts sowas von!!!! morgen bis Sonntag gibts Atkins "Normal"; und kommende Woche nochmal 3 Tage GEM..

Ich hab Angst, in irgendeine komische Essstörung reinzurutschen (vor lauter Frust), wenns jetzt nicht weitergeht....

Was ich aber sicher will: mein Ziel für dieses Jahr erreichen (fast egal, wie!)!!!
Mein Ziel für dieses Jahr sind: 103 kg am Jahresende...

Und das Ziel für Ende Januar sind: 130,0 kg
ich weiß, dass das ein ambitioniertes Ziel ist; aber wenn ich mir keine (etwas zu) hohen Ziele setze, hab ich Angst, dass ich mich zurücklehne und denke "das schaffst Du locker"...

Morgen früh gehts auf die Waage, da will ich ein erfreuliches Ergebnis sehen!!!!

Liebe Grüße
Lunchen

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Guten Morgen

Waage war heute in Ordnung (siehe Ticker), ab heute bis Sonntag gibts Gemiiiiiiiiiiise - und nächste Woche nochmal 3 Tage GEM; zur Not so lange, bis ich meine Ziele erreicht habe...

So, ich muß los; wünsch Euch allen einen herrlichen Tag

Fröhliche Grüße
Lunchen
:-D