Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Hallo Ihr Lieben,

morgen bin ich 2 Wochen gesöff-frei *jubel*

Einzig: ich hab momentan doch definitiv Süßbedarf, den ich gerade auf anderem Wege stille (meinen Kaffee trinke ich aktuell wieder mit viel Süßstoff, und ab und zu muss gerade Zucker in Form von Süßkram her..).. aber daran arbeite ich; mein Ziel ist, in einer guten Woche komplett Süßstoff-clean zu sein (was Getränke betrifft; gegen 1x zuckerfr. Lakritz pro Monat will ich gar nicht sagen!)... reduziere den Süßstoff im Kaffee täglich um eine Tablette... (also pro Tasse täglich um 1 Tablette, nicht 1 Tablette pro Tag! )

Das Stehpult ist toll geworden; heut Abend will ich mal schauen, dass ich ein Foto hochlade... das Rot passt einfach toll in die Ecke und zu den orangefarbenen Vorhängen & zum roten Teppich..

Ansonsten ärgere ich mich gerade über mehrere Personen in meinem Umfeld, die sich verhalten, als wären sie alleine auf dieser Welt... ich muss mir immer wieder sagen, dass ich für Dinge, für die ich nicht zuständig bin, auch nicht zur Verantwortung gezogen werden kann und will. Und wenn es dann deswegen Probleme gibt, weil andere Leute ihre Arbeit nicht machen, ist das NICHT mein Problem, BASTA!
So mal schauen, wie lange diese Erkenntnis vorhält und wann ich mich wieder verantwortlich fühle für etwas, für das ich NICHTS kann.... *grrrr*

GEM hab ich wieder sein lassen; ich kann es momentan absolut nicht mehr sehen... jetzt gibts viel Gemüse (gebackenen Schafskäse auf Salat - das gabs gestern - und heut abend wirds das auch wieder geben)... zusätzlich hab ich jetzt immer Möhren da, die kann man gut mal zwischendurch knabbern...

Aktuell stricke ich auch wieder täglich; ein zweiter Schal für mich ist in Arbeit (aus dem gleichen Material aus dem ich schon einen in "Beere" gestrickt habe); und danach hab ich die nächste Auftragsarbeit - wieder eine Decke für meine Ma :-D (wenn das so weitergeht, hab ich bald das Haus meiner Eltern deckenmäßig total eingestrickt) ;-)

Fröhliche Grüße
Lunchen

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Auf das Foto bin ich gespannt!

Und Deine Erkenntnis soll Dir lange erhalten bleiben. :jepp:

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Also, die Fotos sind nicht perfekt geworden (und mit Blitz sieht man auch manche Stellen lila, an denen ich offenbar nur dünn über die bisherige Farbe gestrichen habe, OHNE Blitz und einfach nur mit angucken sieht das allerdings dann doch ziemlich perfekt aus von daher: bitte über die lilafarbenen Stellen hinweggucken^^

Ich hab mir gerade mal die Anfänge von diesem Thread durchgelesen... und vor allem meine Postings aus August 12... und ich hab ungeheuer Lust bekommen, mich endlich wieder zu bewegen... mein Crosstrainer wär momentan wohl noch zuviel für mein Knie; aber ich möchte diese Woche mindestens 1x eine schöne lange Strecke in meinem Lieblingswald wandern gehen (eine gute Stunde)... Freitag wirds wohl werden und wenn mein Knie DAS nicht mitmacht, gibts Haue!

Und ich hab beim Aufräumen alte Fotos von mir gefunden.. um die 100 kg; schneeweiße wunderschöne Haut... okay, die bastel ich mir jetzt in einen Bilderrahmen und der wird an eine prominente Stelle in meiner Wohnung gestellt

Freu mich schon auf die Bewegung am Freitag - und ich wünsche mir, dass 1. mein Knie das problemlos mitmacht und 2. mein Gewicht sich wieder weiter runterbewegt

Fröhliche Grüße
Lunchen

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

So...

der nächste Termin beim Orthopäden steht an; mittlerweile hab ich 24/7 Schmerzen im Knie, es ist etwas dicker und es fühlt sich widerlich an... nun ja...
morgen hol ich mir nen Termin für nächste Woche (morgen geh ich nicht; weil: stundenlang sitzen macht das ganze glaub ich nur noch schlimmer)

Gewichtsmäßig trete ich auf der Stelle und ich könnte manchmal deswegen aus der Haut fahren...
Kaffee trinke ich aktuell wieder mit etwas Süßstoff, ohne klappt grad nicht..
dafür: bin ich immer noch gesöff-frei - und das jetzt seit 3 Wochen, darüber bin ich sehr froh (ich hatte zwischendurch 2x die Situation, dass ich im Laden vor dem Gesöff stand und 1/2 Sekunde überlegt hab, aber zum Glück mich jeweils dagegen entschieden hab)

Am Wochenende will ich mein Knie absolut schonen; morgen vormittag muss ich kurz in die Stadt und das wars dann für das Wochenende (bis auf Sonntagvormittag) mit draußen.. den Rest wird mein Knie hochgelegt, gekühlt und eingerieben... und dann wirds hoffentlich wieder besser

Fröhliche Grüße
Lunchen

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Dein Stehpult sieht toll aus!

Das mit Deinem Knie ist ja echt blöd! Drück Dir die Daumen, dass es schnell wieder besser wird.

Glückwunsch zum 3wöchigen.

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Lunchen, hast du schon MSM ausprobiert? Bis es wirkt, dauert es ca. 2 Wochen, aber oft wirkt es. Ich hatte schon einen Termin zu MRT wg. Knieschmerzen, den habe ich nicht wahrgenommen. Auch meine Mama schwört mittlerweile darauf.

Gute Besserung!

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Hallihallo

@Dany: Dankeschön
Ich bin auch immer noch davon begeistert - ist ein tolles Teil und die Höhe ist prima, wenn jetzt noch mein Knie weniger weh tut, kann ich es noch mehr nutzen

@bebepepe: was ist msm??? klär mich bitte auf
ich hab nächsten Dienstag, zwanzig nach sechs (abends) nen Termin bei meinem Orthopäden bekommen..


*grins* in den letzten 9 Tagen, bevor ich zu meinen Eltern in den Weihnachtsurlaub fahre, hab ich doch glatt noch 3 Arzttermine... (wovor ich mich eeeewig gedrückt habe)... diesen Freitag: Zahnarzt *bibber* - muss sein, die Zahnschmerzen werden seit Monaten nicht besser , Dienstag: Orthopäde und nächsten Donnerstag: Phlebologe...
bin ehrlich gesagt froh, dass ich mich dazu überwunden hab

Gewichtsmäßig trete ich immer noch auf der Stelle; ABER ich bin weiterhin gesöff-frei - und das macht mich sehr froh vor ein paar Tagen hatte ich Jieper auf was Süßes, da hab ich mir eine Flasche Zitronenlimonade MIT Zucker gegönnt; hab die an einem Abend ausgesoffen, und dann wars wieder gut - nur meinen Kaffee trinke ich aktuell noch mit Süßstoff.. aber das reduziere ich relativ kontinuierlich (mein zuerst gesetztes Ziel war wohl zu ehrgeizig, also halt langsam^^) (und in den letzten Tagen gabs leider fast täglich ein paar selbstgebackene Kekse, aber damit ist seit gestern Abend auch wieder gut; ich muss dringend mal über den Weihnachtsmarkt schlendern; ich rieche Weihnachts-essens-düfte total gerne, und wenn ich sie rieche, muss ich sie nicht essen - also das essen, nicht die düfte^^)

Fröhliche Grüße
Lunchen

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http://www.amazon.de/dp/B0042SRU3Q/?tag=ketoforum-21

http://www.zentrum-der-gesundheit.de/msm-organischer-schwefel-gegen-arthrose-ia.html

Eine nette Nebenwirkung bei mir: bis jetzt hat nichts gegen blätternde Fingernägel geholfen, nicht Biotin, nicht Kieselerde, nichts anderes. Jetzt wachsen sie wieder und meine Haare werden immer dichter.

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

@Bebe: vielen Dank für den Tip
Muss mir das mal in Ruhe anschauen; ich bin über alles froh, was mein Knie etwas weniger schmerzhaft macht.. morgen Abend hab ich den Termin beim Orthopäden...

und heute früh war ich zur Blutabnahme beim Endokrinologen; Donnerstag weiß ich hoffentlich mehr... ich hoffe, dass das nochmal was nach-eingestellt werden muss, damit es endlich wieder weitergeht

Wochenende war voll, aber schön; diese Woche wird nochmal knackig, aber ab Sonntag bin ich ja nicht mehr hier und genieße Ruhe und Erholung und körperliche Arbeit

Fröhliche Grüße
Lunchen

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Hallo Ihr Lieben,

gesöff-frei bin ich noch immer, aber das ist momentan auch leider fast das einzig Positive...

Orthopädentermin am Dienstag war übel; hab nen Verschleiß-Erguß und massig Wasser im Knie; der Doc meinte, dass er Ärzte kennt, die bei dem Befund bereits ein künstliches Kniegelenk reinsetzen

Termin beim Phlebologen gestern war mindestens genauso... hat - neben Lip- und Lymphödem ne Varikosis diagnostiziert... wollte mir zuerst eine komplette Strumpfhose verschreiben; da ich aber mal eine hatte und die seitdem ausschließlich im Schrank lag, haben wir uns jetzt erstmal auf Unterschenkelstrümpfe geeinigt... (ihm wären Oberschenkelstrümpfe lieber, aber das gucken wir, wenn ich im Februar wieder da bin)... Crosstrainer hat er mir von abgeraten... und mir zu alle 2 Tage Schwimmen geraten... aber ganz ehrlich: ich hab momentan kein Geld, um mir einen vernünftigen Badeanzug (mit Bügeln, ohne brauch ich gar nicht erst zu versuchen - wobei, dann würde ein Bikini-Unterteil reichen, da bekomm ich alles rein ) zu besorgen; erstmal brauch ich ne neue Waschmaschine... und mein Crosstrainer ist etwas, was mir einfach Freude macht... da erinner ich mich an den Arzt aus Lüneburg, der meinte, dass er mir den Crosstrainer gar nicht verleiden will, wenn er mir Freude macht! und auf dem Standpunkt steh ich noch immer... Wenn mir ein Sport keine Freude macht, dann bringt das nix, wenn ich ihn widerwillig mache.. aber nichtsdestotrotz werd ich im neuen Jahr mal Ausschau nach einem - vorerst günstigen - Badeanzug zum Testen besorgen.. ich hab zwar einen hier, aber da sind mini-Löchlein drin, da er schon relativ alt ist; optisch fallen die zwar nicht auf, aber meine Angst wäre, dass dann mitten beim Schwimmen der Badeanzug auf einmal an diesen Stellen reißt... - und im Schwimmbecken gibts kein Loch im Boden, in dem man mal kurz verschwinden kann... nun ja...

Ein Telefonat gestern mit meinem Endokrinologen ergab, dass wir jetzt nochmal an der Einstellung was drehen... hol mir gleich ein neues Rezept und dann hoffe und bete ich, dass mein Gewicht dann damit weiter runtergeht... so, wie es jetzt ist, geht es definitiv nicht mehr weiter...
und ich will weder ein künstliches Kniegelenk noch ein künstliches Sprunggelenk (auch rechts) noch überhaupt... ich bin mit dem Standard in meinem Inneren momentan eigentlich ganz zufrieden...

Heute und morgen wird nochmal voll, Sonntag früh fahr ich dann...
ich hoffe, meine Laune und alles bessert sich bis dahin...

Nachdenkliche Grüße
Lunchen

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Ach Herrje! :shock:

Das liest sich ja nicht so gut bei Dir.

Ich schick Dir mal ein paar ganz liebe Grüße rüber. :lover:
Genieß ein paar ruhige weihnachtliche Tage und finde Deine Mitte wieder.

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Oh je oh je... :???:

Aber warst es nicht du, die den Crossi am Anfang total blöd fand und sich erst auf den zweiten Blick verliebt hat? Geh mal genauso offen ans Schwimmen ran, vielleicht taugt es dir ja echt. Ich will auch immer mal anfangen, bekomm es aber nicht hin. Vielleicht könnt ich mir das ja furs nächste Jahr vornehmen

Wegen Badeanzügen würd ich mal online schauen, in den Laden wird es jetzt nicht viel geben. Da findest du sicher nen günstigen zum Ausprobieren!

Ich drück dir die Daumen, dass du bald wieder positiv anpacken kannst!

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Sagt mal, spinn ich???

ich hab jetzt bereits 2 Beiträge geschrieben, die mir nicht angezeigt werden.... am Samstag mittag einen und gestern Abend einen langen... das kann doch echt nicht wahr sein!
Oder werden die mir nur nicht angezeigt???

ich versuchs es jetzt noch ein drittes und letztes Mal...

@ Dany: dankeschön

@Coffee: ja... das stimmt... der Crosstrainer hat aber gegenüber dem Schwimmen einen großen Vorteil: ich kann dann drauf, wenn ich möchte und muss mich nicht erst anziehen, Sportklamotten packen und diverse Stunden an Zeit einplanen... und mich sieht keiner, wenn ich auf dem Crosstrainer vor mich hinhoppel - das ist eindeutig ein großer Vorteil (und das war für mich auch damals der Grund, warum ich so etwas zu Hause haben wollte)
Sollte mir im neuen Jahr dennoch ein günstiger Badeanzug über den Weg laufen, werde ich zugreifen; um das mit dem Schwimmen wenigstens mal ausprobieren zu können

Seit Samstag nehm ich jetzt eine komplett andere Schilddrüsenmedikamentedosierung; bisher waren es 75 mg L-Thyroxin und 2 Tbl. Prothyrid täglich; seit Samstag jetzt: 250 mg L-Thyroxin und 1 Tbl. Thybon 20 ... bin gespannt, ob sich da was tut, bin aber bis jetzt ganz zuversichtlich, dass das klappt

Gestern und heute gehts meinem Knie richtig gut (dafür fangen die Zähne wieder an -trotz einer Woche hochdosiertem Amtibiotika); und ich hab jetzt seit Samstag keine Schmerzmittel mehr genommen, auch ein Fortschritt.

Ich hab hier schön Bewegung, aber nur soviel, wie ich selbst möchte und soviel, wie ich meinem Knie zumuten möchte.

Das allerbeste ist: Meine Ma hat total lieb für mich eingekauft; morgen gibts für mich einen richtig tollen "Weihnachtsteller" mit: Nüssen, Würstchen & Käse, so mag ich das :lol:
Und wenn um mich herum Süßes gegessen wird, freu ich mich an dem Duft und bleibe standhaft - genauso wie Silvester, da werde ich auch kein Schlückchen Sekt trinken - wenn es jetzt nämlich (hoffentlich!) wieder weitergeht, will ich nichts tun, was den Erfolg auch nur im geringsten schmälern oder gar stoppen könnte, schließlich habe ich noch einiges vor mir, was ich abnehmen möchte, muss und will.

Gewichtsticker hab ich grad mal aktualisiert; dafür, dass es in der letzten Woche zwischenzeitlich mal kurz auf über 138 war, ist es jetzt immerhin - nun ja - erträglich^^
Und ich hoffe und bete, dass die neue Medikamentedosierung einem sinkenden Gewicht zuträglich ist

Fröhliche Grüße
Lunchen

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Hallo Ihr Lieben,

hihi, ich bin wohl einer der wenigen Menschen, die Weihnachten AB- und nicht zunehmen *lach* 700 g von gestern bis heute (!!!); wobei ich NICHT gehungert habe :lol: was ich mir trotzdem wieder abgewöhnen möchte, ist das allabendliche Futtern von Kleinigkeiten im Bett beim lesen... immerhin war es gestern Abend kein halbes Kilo Möhren, dafür aber 100 g Würstchen und ein kleines Schüsselchen voll mit Nüssen.. aber lecker wars
Gesöff-frei bin ich weiterhin *stolzbin* und den vielen Süßstoff im Kaffee werde ich auch noch irgendwann schaffen zumindest etwas zu reduzieren...

Beim Geschenkeauspacken gestern hat eine meiner Schwestern meinen Eltern und mir ein Paket voll mit süßen selbstgemachten Sachen geschenkt - u.a. ganz toll duftende Zartbitter-Marzipanpralinenkugeln; ich hab einmal meine Nase in die Tüte gesteckt und das Essen meinen Eltern überlassen, so mag ich Weihnachten :lol:

Meine Ma genießt es sehr, dass sie schon die letzten zwei Tage nicht kochen musste, sondern ich das gerne übernehme - das fühlt sich für mich auch echt schön an, mal meinen Eltern etwas Gutes zu tun

Eigentlich wollte ich heute früh ausschlafen (gestern Nacht hab ich doch glatt 10 Stunden am Stück geschlafen), aber nach 6,5 Stunden war ich wach und bin dann vor dem Frühstück (Kaffee, sonst nix)20 Minuten stramm spazieren gewesen... jetzt meckert mein linkes (!) Knie ein wenig, aber das ist noch ertragbar

Nachher geh ich mit meinem Dad ein Stündchen spazieren und dann gehts ans Mittagessen kochen - es ist einfach herrlich hier - die Sonne scheint, um Haus fliegen zig Vögel (Meisen, Rotkehlchen, Kleiber...) - und die Ruhe hier ist sensationell (wenn ich nicht gerade quatsche^^)

Fröhliche Grüße
Lunchen

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

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Vielen Dank Stolli

Mein Gewicht befindet sich gerade im "freien Fall" - von gestern auf heute schon wieder 1,1 kg... obwohl ich alles andere als hungere... seeeeeeehr schön

Heut Nacht hat es hier gaaaanz leicht geschneit; nicht viel, aber im Garten ist ein bisschen liegengeblieben und das sieht einfach nur schön aus... *strahl*

Und jetzt mach ich weiter mit Nichtstun.... :lol:

Fröhliche Grüße
Lunchen, die momentan mit sich im Reinen ist... fühlt sich gut an

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Hallo, ich habe ein bisschen bei dir gelesen und möchte dir sagen, dass ich deine Leistung wirklich beachtlich finde. Dein Ticker beeindruckt, Hut ab!

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Ein gesundes und glückliches Neues Jahr für dich und dein Umfeld!

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Hallo Ihr Lieben,

ich wünsche Euch ein gutes und glückliches Jahr 2015 - mit genügend Kraft für die Dinge, die anstehen oder unerwartet hereinbrechen - und Durchhaltewillen & -vermögen, wenn die Waage nicht das anzeigt, was man gerne hätte

@Braut: Dankeschön
ich bemüh mich einfach, immer weiter dranzubleiben, selbst, wenn es mittlerweile seit 2 Jahren so gut wie stillsteht - aber irgendwann gehts auch wieder weiter

@bebepepe: Dankeschön! das wünsche ich Dir auch

Bin nach einem herrlich entspannten Weihnachtsurlaub gerade wieder nach Hause gekommen.. lüfte die Wohnung, packe aus, und werde dann gleich noch Einkaufen fahren - und den Rest des Wochenendes werde ich fast nix machen, bevor am Montag wieder der alltägliche Wahnsinn losgeht

Fröhliche Grüße
Lunchen

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Ein frohes, gesundes neues Jahr wünsche ich dir.