Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Luuuuuuuncheeeeeeeeeeeeeeennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn!!!!!
Vermiss Dich!!!!

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Hey Süße, wo bist du????? NICHT runter zíehen lassen, nach vorne schauen und weiter machen!!!!
GanzLG

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Mir fehlst du auch! Bitte meld dich schnell wieder. Vielleicht würde es dir ja auch helfen, wenn du dir hier in deinem TB alles von der Seele schreibst!

Ganz liebe Grüße und *knuddel*

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

:huhu:hallo liebe donalune
schicke :type: dir, wie die anderen hier, noch ein bisschen kraft
und ne tüte mut ! ich hoffe, dir geht es gut, auch wenn du
(hoffentlich nur kurz) mal nicht online bist.
du weisst ja, du bist nicht allein hier arty95:
und bald wird für dich :sunny: auch die sonne wieder scheinen

ich mache einfach weiter :ninjab:mit den KHs zählen,
das ist für mich das wichtigste, wenn diese zahl am ende des tages stimmt,
habe ich schon mal ein zufriedenes gefühl.

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Hallo Ihr Lieben,

da bin ich wieder :-D

Bin ganz gerührt von Euren lieben Antworten, DANKE dafür!!!!!!! :kuess2:

Mir gehts wieder richtig gut; hab für mich rausgefunden, warum das Forum für mich in letzter Zeit fast ein wenig in "Streß" ausgeartet ist.
Es gibt einige Leute, denen ich gerne regelmäßig in TB schreiben würde, aber mir fehlt grad einfach die Zeit dafür... und entweder schreib ich bei allen mit, bei denen ich gerne würde, oder bei keinem... ("Fairness")...
Ich hoffe, Ihr seid mir nicht böse, wenn ich in der nächsten Zeit probehalber erstmal nur hier in meinem TB weiterschreibe; mitlesen tu ich bei Euch aber auch heimlich *droh* ;-)

Nochmal zu meinem Frust:
ich war einfach frustriert, traurig, sauer etc, weil mein Gewicht um diese blöden 4,5 kg hochging und ich nur zusehen konnte und so hilflos dem gegenüberstand... hätte ich gewusst, woran das liegt, wärs ok gewesen...
Ich war seit Dienstag nicht mehr auf der Waage (geplant ist, daß ich am Montag früh wieder gehe), in der Hoffnung, dass das Gewicht nicht noch weiter hochgegangen ist (meine Hosen sagen nein, immerhin).
Und zusätzlich hat mich das geärgert, dass mich das so geärgert hat... (Und ich hätte in der Zeit nicht mehr schreiben können als "ÄrgerWutFrust" ) ein kg mal rauf ist okay, damit komm ich klar, aber nicht mit so ner so extremen zunahme, das war einfach zuviel...
aber jetzt ist es wieder gut (hab RüdigerIlse achtkantig rausgeschmissen!)

Und heut mittag krieg ich endlich den Bürohund bis Montag früh; letztes WE hats leider nicht geklappt, weil die Maus krank war (Durchfall etc, und da ist eine Etagenwohnung nicht gut für, meine Chefin hat ja immerhin nen kleinen Garten) - und ich möchte die Zeit nutzen und heute und morgen jeweils ne große Wanderung in meinem Lieblingswäldchen machen - hoffe, daß das Mädel (der Hund) mit dem Busfahren klarkommt (ist sie nämlich noch nie^^)

Ansonsten hab ich - auch in der doofen Zeit - strikt weiter Atkins gemacht (okay, EINE Ausnahme war drin: ganze 3 (!) Gummibärchen am Dienstag bei der Mathe-Nachhilfe) :lol:

Ansonsten hab ich gestern endlich mal wieder einen Krustenbraten gemacht...
Das Problem ist nur: wenn ich den Krustenbraten fertig hab, und er ist abgekühlt, und ich schneide ihn in (dicke! alles unter 600 g ist Carpaccio, wie mein heißgeliebter Horst Lichter immer sagt!) Scheiben und möchte ihn dann einfrieren, dann ist beim Einfrieren nur noch an den wenigsten Scheiben Kruste dran... ich kanns ja nicht lassen und knibbel die Kruste immer ab und futter sie beim Schneiden schon wech...... :shock: Menno - aber lecker war sie

Daß man im Laden endlich wieder Staudensellerie bekommt, finde ich herrlich und es gibt wieder ganz oft Staudensellerie bei mir *hihi* jetzt freu ich mich noch auf die Artischockenzeit und auf die Spargelzeit

Arbeit macht nach wie vor RiesenSpaß; diese Woche waren erschwerte Bedingungen, Teledoof hatte uns - anstatt uns schnelleres Internet zu schalten - gleich den ganzen Anschluss vermurkst und so mußte ich ohne Telefon und Internet arbeiten - nur mit dem Handy meiner Chefin; und für die meisten Anträge etc muß ich Kontostände und Screenshots aus dem Onlinebanking drucken... war ne Herausforderung, aber die hab ich glaub ich ganz gut meistern können

So, und jetzt muß ich loslegen; Wohnung fertig aufräumen & saugen und vor allem hundesicher machen (Lucy liiiiiiiiiiiiebt Altpapier! werd ihr da ne große Papiertüte fertig machen, in der sie wühlen kann und die sie zerfetzen kann) :-D

Und Euch allen nochmal vielen lieben Dank für Eure lieben Worte!!! :-D

Ich bin sehr froh, hier in diesem Forum sein zu dürfen!!!

Liebste Grüße
Lunchen
:-D

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Huhuuu Lunchen,

freu mich voll dass es Dir wieder besser geht. Und es ist doch keiner böse wenn Du nicht in sein Tagebuch schreibst. Ich schreibe auch nicht bei jedem jeden Tag. Und manchmal auch mehrere Tage bei keinem so richtig.
Wir haben alle ein reales Leben das in jedem Fall Vorrang hat.

Ich wünsch Dir ein tolles WE mit dem süßen Hund.

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

huhu :winke: donalune,

na, wie schön, dassde wieder da bist!
das kann ich gut verstehen,
so ein tagebuchschreiben, inklusive bei den anderen am laufenden zu sein
und dort auch zu schreiben ist wirklich zeitaufwändig.
und manchmal gehts einfach nicht, wenn vor ort ein paar andere prioritäten rufen...

wichtig ist, dass du dich gut fühlst,
mit dem wiegetag finde ich gut.
da findeste besser zur inneren ruhe.
ich kann das momentan noch nicht ich muss mich jeden tag wiegen : ))))

job ohne internet, also alle achtung, wie du das hinbekommen hast!
ich habe es ja hier auch 48 std durch... es war einfach nur schrecklich :???::heul2:

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Donalune schrieb:

Mir gehts wieder richtig gut; hab für mich rausgefunden, warum das Forum für mich in letzter Zeit fast ein wenig in "Streß" ausgeartet ist.
Es gibt einige Leute, denen ich gerne regelmäßig in TB schreiben würde, aber mir fehlt grad einfach die Zeit dafür... und entweder schreib ich bei allen mit, bei denen ich gerne würde, oder bei keinem... ("Fairness")...

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Ja Lunchen so geht es hier bestimmt vielen, mir auch. Anfangs hatte ich auch ein schlechtes Gewissen irgendeine persönliche Frage zu verpassen. Aber es geht halt nicht außer man sitzt nur noch vor dem PC. Und das ist Lebensverschwendung.
Außerdem bin ich noch in 2 anderen Foren aktiv wo es nicht um Ernährung geht und da ist es auch interessant und lustig. Da muß man das schon alles einteilen.
Haupsache dein Ticker ist aktuell
LG
Michael

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

huhu

@Michael:
nun ja, ganz aktuell ist er gerade nicht - aber er zeigt meinen tiefsten bisher erreichten Tiefstand.. (vom 15.1.13)... aber ansonsten halt ich den schon aktuell - aber Tiefstand ist Tiefstand...

@Anabell:
dankeschön
Ja, es war jobmäßig ne echte Herausforderung, aber irgendwie überlebt man auch ohne Internet *lach* ;-)

@Harli:
Bis jetzt ist es richtig richtig nett mit dem Hund


@all:
So, war doch heute schon auf der Waage.... 131,3 kg - kann mir jemand mal erklären, was da los ist? Nun ja... egal, ich mach weiter und hoffe, die Bewegung mit dem Hund bringt doch etwas.. gestern war ich immerhin gut 2 Stunden mit ihr draußen (nachmittags und abends zusammen); heute wirds auch sicher mind 1,5 -2 Stunden.
Dazu werd ich heute mal sehr eierlastig futtern; hab um die 20 gekochte Eier im Kühlschrank (die mußten jetzt mal verwurstet werden)... *g*

Übrigens war ich am Freitag bei meinem Hausarzt, Blutwerte-Untersuchung besprechen... und was soll ich sagen? So gut wie alle Werte absolut im Normbereich; Harnsäure erhöht (wegen Abnahme), und Harnstoff will er Ende des Monats nochmal genauer untersuchen, aber der Rest ist absolut prima - Cholesterin, Blutfette, Leberwerte: alle ganz toll :-D immerhin etwas ;-)

So, ich lauf dann gleich mal die erste Runde mit dem Hund; soviel Bewegung für mich - ob das noch gesund sein kann? *lach* :lol:

Fröhliche Grüße
Lunchen

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Ihr Lieben,

was war das für ein schönes Wochenende mit dem Hund

so lag die Süße neben meinem Schreibtisch:



Und wenn ich grad schonmal am Bilder zeigen bin:
Ich hab jetzt gerade das tolle Mittel-Erde-Landkarten-Puzzle aufgehängt - als Blickfang überm Fernseher; leider kann ich das nicht gescheit an der Wand fotographieren, da stört die Wozilampe mit dem Licht; aber hier seht Ihr mal das fertige Puzzle... Toll, oder? :-D


Und jetzt hoff ich, daß gewichtsmäßig sich bald wieder etwas bewegt.... ich bleib jedenfalls im Plan, auch wenn ich keine Ahnung hab, was mein Körper gerade veranstaltet...^^

Fröhliche Grüße
Lunchen
:-D

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Das mit den Blutwerten ist ja mal top! Es passiert eben nicht nur eine Abnahme mit LC, auch andere Faktoren verbessern sich deutlich. Die Kilos machen sicher bald wieder mit

Wegen den Tagebüchern, solange jeder in seinem schreibt ist in jedem geschrieben Mach dir keinen Kopf, hauptsache du bleibst da

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Prima das mit Deinen Blutwerten.
Und Hundi hat sich ja scheinbar richtig wohl bei Dir gefühlt.
Das Puzzle hätte mir auch Spaß gemacht. Hab so eine Weltkarte als Puzzle. Das fand ich toll.

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Huhu Ihr Lieben,

die letzten Tage waren ziemlich voll; seit vorgestern hab ich lieben Besuch hier (bis heut Abend), von daher bin ich nicht so zum Schreiben gekommen...

Kurze Meldung zwischendurch: war vorhin mal auf der Waage; und es sind fast 3 extra-Kilos wieder weg; so daß ich gerade jetzt bei 129,1 kg bin, und das freut mich sehr
Obwohl ich in den letzten Tagen wirklich gut und relativ salzig gefuttert habe, scheint das Wasser wieder auf dem Rückzug zu sein
Montag gehts das nächste Mal auf die Waage, bin jetzt schon gespannt!

Morgen schreib ich mal wieder ausführlich hier

Fröhliche Grüße
Lunchen
:-D

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Das freut mich ganz arg Die Richtung stimmt wieder, wer weiß was das war?!?

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Das klingt alles suuuuuuuuupppppppppeeeeeeeerrrrr

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Gut, dass das Wasser deinen Körper wieder verlässt. Gratulation zu den guten Blutwerten!

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Hallo Ihr Lieben,

Dankeschön@Miri

so, endlich mal ein bisschen Muße zum Schreiben

Mir gehts weiterhin richtig gut; war heute mit ner Freundin lecker in unserem Lieblings-Grill essen - und ich hatte einen herrlichen Fleischteller mit Gyros, diversen Spießen, Tsatziki, einem tollen Salat... da behaupte noch einer, Atkins sei nicht oberlecker!!!

Morgen will ich mich hinsetzen und mal einen Plan für einen Atkins-Anfänger schreiben; meine Chefin hatte Interesse daran bekundet und mich drum gebeten.. ihr gehts rein um ein paar Kilos weniger; für länger wäre Atkins nix für sie.. aber ich denke: einen Versuch ist es auf jeden Fall wert und wenn sie danach mit sich und ihrer Figur im Reinen wäre, würde ich mich sehr freuen (ich finde ja, daß sie auch jetzt ne wirklich tolle Figur hat!!!); es geht nur um ca 5-6 kg...

Heute war ich nicht auf der Waage, Morgen will ich auch nicht; aber am Montag wieder - mal sehen, wie es gewichtsmäßig dann aussieht - ich esse momentan immer noch verhältnismäßig salzhaltig, was mich sehr wundert, weil ich sonst immer extrem sparsam mit Salz umgehe; auf der anderen Seite holt sich mein Körper offenbar dadurch etwas... aber komisch ist es trotzdem: Salzarm essen= Wassereinlagerungen; salzhaltig essen: Wasser geht weg nun ja^^

Ich bin derzeit (mal wieder) am ausmisten - ich kann mir nicht helfen, es macht mir einfach fürchterlich viel Spaß... und jetzt kann ich mich auch von einigen Dingen trennen, die ich die letzten Male immer in die "nochmal durchgucken-Kiste" gepackt habe... es tut wirklich gut, überflüssigen Ballast loszuwerden :-D

Fröhliche Grüße
Lunchen
:-D

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Ich hoffe mal, du schreibst den Plan während der Arbeitszeit. ;-) Sowas kann nämlich leicht recht umfangreich geraten. Fall's du ihn auch hier einstellen willst, suchen wir ein gutes Plätzen.

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

hihi, ne, während meiner Arbeitszeit hab ich da keine Zeit zu

Hab einfach mal so 18 Tage aufgeschrieben; mit diversen (möglichst einfachen) Rezepten; viel Fleisch; aber auch mit ein wenig Gemüse (in den ersten zwei Wochen sehr wenig, aber Hauptsache, es ist ein wenig Abwechslung drin).

Wenn meine Chefin sich dann wirklich entscheidet, mal 2-3 Wochen Atkins zu machen, kann ich den Plan noch nach ihren Vorlieben anpassen

Mal sehen.. bin echt gespannt

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Uff, was war das gestern für ein Tag...
ich hab gestern gefuttert ohne Ende und zwischendurch sogar ganz schrecklich nicht-lowcarbes.... oO

Trotzdem war die Waage heute gnädig - 129,8 kg - damit kann ich gut leben.

Und jetzt starte ich wieder durch :-D
Jetzt hatte ich bzw mein Körper genug Pause zwischen dem Abnehmen gehabt - tschakka! :-D

Fröhliche Grüße
Lunchen
:-D