Dreamwife`s Diättagebuch

Ups da ist aber einer Böse, Vielleicht im Ton Vergriffen????

Die ungedult mit dem Abnehmen liegt vielleicht daran das die Dame bei Ihrem ersten Atkins versuch in 30 Tagen über 8 Kilo verloren hat und das nun mit jetzt vergleicht.

Man sollte aber trotzdem nicht so derb die Anfänger angehen, finde ich

dreamdarts schrieb:

Man sollte aber trotzdem nicht so derb die Anfänger angehen, finde ich

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Ich glaube nicht, dass Kai es böse gemeint hat.

Ich kann es gut nachvollziehen wie es sich anfühlt, wenn jemand von Stillstand spricht obwohl er/sie 2,6 (?) kg abgenommen hat....und andere monatelang brav sind und GAR NIX geht.

Einfach alle die Nerven behalten und vor allem nicht aufgeben, dann werden wir alle irgendwann unser Ziel erreichen ...ob mit oder ohne Stillstände

Viel Erfolg weiterhin !

Hallo Dreamwife,
herzlich will kommen im Club der Kämpfer, ich finde Deine Einstellung Klasse!!!
und schließe mich Dir an, bei mir sind es 45 kg, und mein großer Wunschtraum
ist zu joggen und einen Marathon zu laufen. Aber mit 121,0 kg geht das
schwerlich!!!!!!! Aber das kriegen wir schon hin, nicht wahr!!!!!!
Wollen wir gegeneinander antreten??? Dann geht´s leichter, wenn die Ver-
suchungen kommen, denn man will sich ja nicht blamieren??grins grins
Also ich wünsche Dir einen schönen sonnigen Tag

dreamdarts schrieb:

Ups da ist aber einer Böse, Vielleicht im Ton Vergriffen????
......
Man sollte aber trotzdem nicht so derb die Anfänger angehen, finde ich

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Ich hab es editiert, war etwas grob, stimmt schon.:lol:

Aber trotzdem ist doch 2,6 kg in 14-16 Tagen nicht wenig und 5 cm Umfang ist doch Wahnsinn.
Warum ist sie denn auf diesen "Es geht nichts-Trip", das hat mich verärgert. Zumal es ja so nicht ist und ja schon viel gegangen ist.
Ansonsten geht es gerade zu Beginn entweder schnell oder auch mal nicht und es braucht eben Zeit, die Pfunde wurden ja auch nicht über Nacht angefressen.:lol:

hi Meggi,

danke für die schönen Grüße. Klar können wir gegen einander antreten. Da kann man sich gegenseitig anspornen, da wir ja fast gleich viel abnehmen wollen. Freu mich schon auf das Duell *grins.

Wünsche dir viel Erfolg und auch noch einen schönen Tag

LG

Hi Ninotschka,

ich weis manche nehmen, manchmal noch langsamer ab, ich denke mein Eintrag hat sich schlimmer angehört, als wie ich das meinte aber wie dreamdarts schon sagte, ich habe schon mal Atkins gemacht und habe in 4 Wochen 8 kg abgenommen. Darum war ich schon ein bisschen traurig aber ich geb nicht auf, ich weis ja, dass man damit super abnehmen kann.

LG

Hi Kai,

ich weis, dass das nicht wenig ist was ich verloren habe, darüber bin ich auch froh, war halt andere Gewichtsverluste von Atkins gewohnt. Ich gebe aber trotzdem nicht auf und bin auf keinen Fall in der "Es geht nichts mehr Phase" Ich weis ja das Atkins funktioniert nur diesmal etwas langsamer, aber egal hauptsache die Pfunde purzeln.

Hallo Dreamwife!!Durch das hin und her weiss der Körper manchmal eben nicht was er machen soll.Und wenn Du schonmla Atkins gemacht hast ,dann wieder normal isst und dann wieder anfängst ,kommt das sicher vor ,das es dann langsamer geht.Oder?
Ich jedenfalls wünsch Dir ganz viel Erfolg und Durchhaltevermögen.....:lol:

LiebeGrüsse sendet Dir Jasmin

dreamwife schrieb:

Hi Kai,

ich weis, dass das nicht wenig ist was ich verloren habe, darüber bin ich auch froh, war halt andere Gewichtsverluste von Atkins gewohnt. Ich gebe aber trotzdem nicht auf und bin auf keinen Fall in der "Es geht nichts mehr Phase" Ich weis ja das Atkins funktioniert nur diesmal etwas langsamer, aber egal hauptsache die Pfunde purzeln.

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Na das hört sich doch viel besser an. Super und es wird auch weiter gehen.
Geduld und Disziplin vorausgesetzt....

Geduld und Disziplin werde ich dir beweisen. Ich lasse nicht nach bis ich mein Wunschgewicht habe obwohl ich heute wieder nichts abgenommen habe


Tag 11 24.05.2007: Morgens: 1 Wienerle 1/2 Hamburger von gestern Mittags: Eiweißdrink 1 Krakauer Abends: 2 Bauchfleischscheiben mit Käse und Tomate, Mascarponecreme
Kalorien:1851 Eiweiß: 111 = 24% Kohlehydrate: 10,3 = 2% Fett: 151,8 = 74%


Tag---Gewicht----Fett----Wasser----Tagesergebnis
11----100,5 Kg----43,0 %---41,1% ------ -0,00
12 Fällt aus, da ich keine Zeit hatte

Hi,

ich habe mal eine Frage, nehme jetzt schon seit Tagen nichts mehr ab. Mache ich etwas falsch? Oder ist das normal das ich einfach im Mom einen Stillstand habe? So früh?
Machen Atkins zu viert und alle 3 anderen nehmen schön und regelmäßig ab bzw. wenn dann nur mal 1 Tag Stillstand aber nächsten Tag ist dann wieder etwas unten. Woran kann das liegen?

Ich möchte noch betonen ich gebe trotzdem nicht auf. Mich wundert es nur.
Hier eine Aufstellung was ich so esse:


Tag 01 14.05.2007: Morgens Fleischwurst, Mittags/Abends Putenschnitzel mit Käse überbacken, 100g Broccoli

Tag 02 15.05.2007: Morgens Fleischwurst, Mittags/Abends Frikadellen + Eiersalat, Snack Wienerle, Eiweißshake, Ketose hat
begonnen

Tag 03 16.05.2007: Morgens 2 Eier 70g Fleischwurst 50g Lachs, Mittags/Abend 147 g Entrecote + 28 g Feldsalat, Eiweißshake, 100g Wienerle, 37g Salami

Tag 04 17.05.2007: Morgens Omlett + Thunfisch + Käse, Mittags: Geschnetzeltes Gyros Art, Abends: Fischfilet + Käse, Eiweißshake
Kalorien: 1249 Eiweiß 124,1 Kohlehydrate: 10,0 Fett: 78,8

Tag 05 18.05.2007: Morgens: Eier Mittags, Eiweißhake + LC Knäckebrot + Lachs, Abends: Geschnetzeltes, Wienerle, Ei
Kalorien: 1218 Eiweiß 124 Kohlehydrate: 9,4 Fett: 72

Tag---Gewicht----Fett----Wasser----Tagesergebnis---Bauch---Hüfte---Po---Oberschenkel

01----103,1 kg----43,1-----41,4 %----+/- 0,00
02----102,6 Kg----42,8-----41,4 %----- /-0,50
03----102,3 Kg----43,2-----41,3 %------ -0,30
04----101,8 Kg----42,5-----41,8 %------ -0,50
05----101,2 kg----42,2-----42,0 %------ -0,60--------100------128----128------76

Tag 06 19.05.2007: Morgens: Wienerle Mittags: Hackfleischbällchen mit Soße Eisbergsalat Abend: Eiweißshake Schweinemett
Kalorien: 1544 Eiweiß: 135,7 Kohlehydrate 8,6 Fett 107,1

Tag 07 20.05.2007: Morgens: Garnelen Käse, Mittags: Hackfleischbällchen mit Soße Abends: Fischfilet Käse Tomaten Eiweißshake
Kalorien: 1649 Eiweiß: 172,3 Kohlehydrate: 9 Fett 101,6

Tag 08 21.05.2007: Morgens Wienerle Mittags: Wienerle Eiweißshake Abends: Schweinebauch mit Käse und Tomate
Kalorien: 1655 Eiweiß: 105,5 Kohlehydrate: 5,0 Fett: 135

Tag 09 22.05.2007: Morgens: 2 Eier, 3 Streifen Bacon Mittags: 85g Krakauer, 1 Eiweißshake Abends: 240g Rumpsteak, 45g Tomate, 55g Salatgurke, 60g Mascarpone mit 5g Eiweißpulver 10ml Sojamilch
Kalorien: 1837 Eiweiß: 108,4= 24 %; Kohlehydrate: 12,8= 3% Fett: 146= 73%

Tag 10 23.05.2007: Morgens Leinsamenbrot Butter Mittags: Eiweißdrink Abends: Hamburger ohne Brot mit Bacon Mayonaise Salat, ein viertel Eiweißriegel Kokos
Kalorien: 1605 Eiweiß: 106,3 = 26% Kohlehydrate:13,1 = 3% Fett: 125,9 = 71%


Tag---Gewicht----Fett----Wasser----Tagesergebnis---Bauch-----Hüfte---Po---Oberschenkel

01----103,1 kg----43,1 %---41,4 %----+/- 0,00
02----102,6 Kg----42,8 %---41,4 %----- /-0,50
03----102,3 Kg----43,2 %---41,3 %------ -0,30
04----101,8 Kg----42,5 %---41,8 %------ -0,50
05----101,2 kg----42,2 %---42,0 %------ -0,60
06----101,1 Kg----42,2 %---42,0 %------ -0,10--------100------128----128------76
07----101,1 Kg----42,2 %---42,0 %------ -0,00
08----100,8 Kg----43,5 %---41,1 %------ -0,30
09----100,8 Kg----43,5 %---41,1 %------ -0,00--------99,5-----123----127------74
10----100,5 Kg----43,0 %---41,1% ------ -0,30--------97,0-----123----127------74

Tag 11 24.05.2007: Morgens: 1 Wienerle 1/2 Hamburger von gestern Mittags: Eiweißdrink 1 Krakauer Abends: 2 Bauchfleischscheiben mit Käse und Tomate, Mascarponecreme
Kalorien:1851 Eiweiß: 111 = 24% Kohlehydrate: 10,3 = 2% Fett: 151,8 = 74%


Tag---Gewicht----Fett----Wasser----Tagesergebnis
11----100,5 Kg----43,0 %---41,1% ------ -0,00
12 Fällt aus, da ich keine Zeit hatte
13----100,5 Kg----43,0 %---41,1 %------ -0,00


LG

Hi Garfield,

danke für die schnelle Antwort.

Mein GU ca. 1414 Kcal und mein Max: 1980 Kcal. Man kann ohne Probleme mitten drin liegen. So wie uns das gesagt wurde. Also dürfte es nicht an den Kcal liegen. Aber wer weis, irgendwo her muss ja der Stillstand kommen.

Wie lange hast du denn gebraucht über 20 Kg abzunehmen?

LG

Hallo Traumfrau

Ich bin ja selbst erst ca. 9 Wochen dabei, kann also noch nicht sooo viel dazu schreiben, außer:

Bei mir war jetzt auch schon paar mal Stillstand von einigen, vielen Tagen dazwischen, an denen das Gewicht stur gleich blieb.
Dann kommen aber auch wieder Tage, da geht fast jeden Tag ein paar Hundert Gramm runter.
Viele glauben ja, dass sie z.B. bei abnehmendem Mond besser abnehmen, bzw. wenns auf Vollmond zugeht, es schlechter geht.
Bei mir scheint es eher so zu sein, dass ich am Zyklusanfang besser abnehme als in der 2. Zyklushälfte.
Ich würde daher sagen, wenn der "Monats-Durchschnitt" stimmt, dann passt das schon

Und: Wir Frauen haben womöglich auch stärkere Wasserschwankungen..... auch nicht vergessen

Hi Garfield,

bei dir hat das ja super geklappt. Hoffe bei mir geht es bald auch wieder weiter. Wie gesagt ich gebe nicht auf.

Weiterhin viel Erfolg

LG

Hi Zorazebra,

vielleicht liegt es ja wirklich daran, dass es bei uns Frauen mehr Wasserschwanken gibt.
Denn mein Freund hat schon über 4kg abgenommen.
Männer nehmen ja immer schneller ab als 'Frauen. Also hoffen wir weiterhin auf eine erfolgreiche Abnahme.

LG

dreamwife schrieb:

Hi Garfield,

bei dir hat das ja super geklappt. Hoffe bei mir geht es bald auch wieder weiter. Wie gesagt ich gebe nicht auf.

Weiterhin viel Erfolg

LG

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Hi Dreamwife,

danke... ne aufgeben is nich. Das wird durchgezogen bis der Körper sagt: Bis hierhin und nicht weiter! Bin so froh ne Ernährung gefunden zu haben, mit der ich glücklich bin.... im Optimum um es mit Sears Worten mal auszudrücken. Und so werd ich mich weiter ernähren für immer und ewig :-D

Ach übrigens mein Partner hat auch mit mir angefangen. Auch er hatte anfangs mehr als ich abgenommen. Ist bei Männern ebenso. Inzwischen hab ich aufgeholt, allerdings ist er fast fertig und ich hab noch ne große Strecke vor mir. Aber kommt Zeit, kommt Rat, kommt Attentat. Oder was lange währt wird endlich gut. Oh mann mir purzeln die Sprichworte nur so in die Finger.... *hihihi* :lol:

Also Durchhalten lautet die Parole und du schaffst es ;-)

Liebe Grüße Garfield ........ :rollrot:


Du Mensch fragst mich, warum ich an einen Hund mich binde?
Der Hund blieb mir im Sturme treu, der Mensch nicht mal im Winde!

Hi Garfield

Genau ich gebe nicht auf, ich ziehe es bis zum glücklichen Ende durch.

Wir wollen ja alle hier wieder rank und schlank werden.

Also auf gutes Gelingen.

LG