Eiweiß Pudding plus Gemüse - Club
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Honeylein
Guest
Schön dass es bei jedem klappt.
Der Pudding ist halt da wie früher das Yoghurt oder Danyplusmücke...
Ich kann mir einfach einen aus dem Kühlschrank holen und bin danach zufrieden und suche nicht mehr...
Ich esse allerdings nicht mehr als 2 kleine Gläschen pro Tag, ist mir doch zu künstlich insgesamt.
Ich werde mich jetzt aber langsam auswildern in eine Welt ohne den Pudding.
Heute morgen hatte ich auch etwas Eiweißreiches, fettarmes.
Handkäse!!!
Der Pudding ist halt da wie früher das Yoghurt oder Danyplusmücke...
Ich kann mir einfach einen aus dem Kühlschrank holen und bin danach zufrieden und suche nicht mehr...
Ich esse allerdings nicht mehr als 2 kleine Gläschen pro Tag, ist mir doch zu künstlich insgesamt.
Ich werde mich jetzt aber langsam auswildern in eine Welt ohne den Pudding.
Heute morgen hatte ich auch etwas Eiweißreiches, fettarmes.
Handkäse!!!
Banshee
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Lecker, wie hast du ihn zubereitet? Mit Musik oder ohne?
Ich nehme zwar kaum ab, aber werde noch 1 Woche verlängern, mir geht es einfach zu gut mit EWP+G.
Aber heute morgen - Tusch! - zeigte die Waage doch 100g weniger an! :rotfl:
Für heute ist Spinat geplant, dazu Schokpudding bodystuff - der Champs schmeckt mir übrigens wesentlich besser, die Konsistenz ist einfach der Hammer. Ich mache meine Puddings immer im Blender und beim Champs entstehen 2 Schichten: unten leckerer Schokopudding mit leichtem Nussgeschmack wie ich finde, oben eine köstliche stichfeste Mousse au chocolate.
Ich nehme zwar kaum ab, aber werde noch 1 Woche verlängern, mir geht es einfach zu gut mit EWP+G.
Aber heute morgen - Tusch! - zeigte die Waage doch 100g weniger an! :rotfl:
Für heute ist Spinat geplant, dazu Schokpudding bodystuff - der Champs schmeckt mir übrigens wesentlich besser, die Konsistenz ist einfach der Hammer. Ich mache meine Puddings immer im Blender und beim Champs entstehen 2 Schichten: unten leckerer Schokopudding mit leichtem Nussgeschmack wie ich finde, oben eine köstliche stichfeste Mousse au chocolate.
ich nehme auch nur bissl ab aber bei atkins waren es auch nur 100g am tag oder 200 wenn ich glück hatte.aber ich fühle mich mit dem vielen pudding viel besser den krieg ich besser runter als ständig das fleisch^^.wie lange darf man das eigentlich so machen???
Banshee
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Bei Karl ist wohl die Rede von 3 Wochen - kriege mein Buch erst noch. In der 2. Phase ist es dann so, dass du zu einer Portion Gemüse Fleisch oder Fisch mit dazunimmst. Lies mal die Zusammenfassung der 3-D-Diät von Dallas, da ist es beschrieben! 
https://www.ketoforum.de/lowcarb-diaet/24883-die-3-d-diaet.html
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Maike
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guten morgen 
ich hab -600g zu verzeichnen, bin nun bei 64,3kg nicht mehr lang und ich habe hoffentlich meinen tiefstand ieder *freu*
ich werde das nun so in etwa beibehalten- fleisch/fisch und gemüse - bin ich halt schon in phase 2. am sonntag jedoch ess ich pudding
ich hab -600g zu verzeichnen, bin nun bei 64,3kg nicht mehr lang und ich habe hoffentlich meinen tiefstand ieder *freu*
ich werde das nun so in etwa beibehalten- fleisch/fisch und gemüse - bin ich halt schon in phase 2. am sonntag jedoch ess ich pudding
Banshee
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Einfach toll, wie es bei dir läuft, Maike. Und wenn du so mit der Ernährung gut klarkommst - was will man da mehr!
Maike
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der punkt ist einfach:ich verhinder fressanfälle.
so geb ich meinem körper was ich will, auch mal was süßes und des reicht dem dann auch.
ich bin halt auch denke ich was hauptessen angeht eher der herzhafte typ, ab und an süß ist ok, aber jeden tag....
es klappt ja auch so, warum dann sich quälen? und des hab ich bei den 18kg jetzt keinen einzigen tag gemacht!!!
so geb ich meinem körper was ich will, auch mal was süßes und des reicht dem dann auch.
ich bin halt auch denke ich was hauptessen angeht eher der herzhafte typ, ab und an süß ist ok, aber jeden tag....
es klappt ja auch so, warum dann sich quälen? und des hab ich bei den 18kg jetzt keinen einzigen tag gemacht!!!
Banshee
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Ich hatte gerade 1 Pfund Spinat mit Knoblauch-Chili-Öl und habe immer noch Hunger! :shock:
Da muss wohl noch ein Schälchen Pudding folgen.
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Banshee
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Ja aber so richtig!!!! :megasmil:
wie macht ihr das eigentlich nach dieser woche? wechselt man direkt wieder auf atkins phase 1 mit viel fett und so? wenn ja darf ich den pudding dann so in dieser menge mit 700g bei atkins behalten in der ersten phase?ketose hab ich noch
Goldie 3
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Fang am Dienstag an. Das Eiweisspulver ist das gleiche von dem, wo es auch Cooki-cream gibt, Erdbeer, Toffee und Waldbeeren. Nun meine Frage, kann ich den Pudding nur mit dem machen, oder auch nur einen Löffel für den Geschmack??????????
Wo gibts das Champ?
Wo gibts das Champ?
Goldie 3
Stamm Mitglied
und mit dem Champ wirds ein Pudding? Hatte von Dm das gesund plus neutral, da ist er wässrig geblieben, musste die Milch mit einem Verdickungsmittel(Agar) aufkochen, damit er fest wird.
ich hab das nicht getestet ob das mit champ ein pudding gibt aber wenn du gelantine mit reinmachst dann geht das super.ich habe auch diese probepackungen damit bekomme ich auch keinen pudding hin.ich nehme dann 1,5 pckch.gelantine und dann geht das super den kann man schon fast schneiden.
