Electrohexe`s Tagebuch

schwarze elfe · 03. Juli 2006

Hallo elektrohexe
Respekt von  19.06.06 -- 76,0 kg  02.07.06 -- 70,9 kg fast 6 Kilo und der Monat ist noch nicht um wie hast du das nur gemacht?? Einfach Super

kidimisa · 03. Juli 2006

Bis auf den Feta, wäre ich sonst gerne gestern bei Dir essen gewesen! ;-)
Yamyam, liest sich lecker!
Mit den Logi-Regeln kenne ich mich nicht aus, aber Dein Futterplan war
auf jedenfall sehr gut!

Dallas · 03. Juli 2006

Ja das sieht ja mal lecker aus, Feta könnt ich auch täglich essen!

Maike · 03. Juli 2006

hallo electrohexe,
also ich war von anfang aus an aan logi dran, hatte mir aber auch überlegt aktins zu machen, was ich auch gestern gemacht habe. wie du liegt mir aber logi einfach auch mehr, da mir vom vielen fleisch käse fett irgendwann noch schlecht wird und ich absolut keine eier esse.
mein heissgeliebter quark habe ich auch schon vermisst, den werde ich mir gleich reinziehen. ich hoffe, du hast nun das gefunden, das gut für dich ist. ich drück dir weiterhin die daumen und werde dein tagebuch weiterhin verfolgen, vielleicht kann ich mir anregungen holen

suuuuuuuper was du geschafft hast ! mach weiter so!!!

bis dahine
alles liebe
maike

Electrohexe · 03. Juli 2006

wuääähääähäääähäää*:shock: :???:

Guten Morgen Zusammen ....:handkuss:

meine Waage ist wohl krank lach*
oder ich hab gestern doch zuviel gefuttert...öhm...
oder doch wieder wasser?...:trinken: Brennesseltee aufsetz*
nich mit miaaaa g*:ninjab:

Electrohexe · 03. Juli 2006

Tagesplan von Heute:

Morgens:
2 Scheiben Putenbrust in Rührei (6 Eier)

Mittags:
Käse (Chips) gebacken in der Micro
100g Feta

Abends:
eine Dose Kieler Sprotten
2 Hände voll Weintrauben
100g Quark
50g Feta

lolle77 · 03. Juli 2006

Von Atkins auf Logi speicherst du Wasser, aber ich finde, du isst etwas viel Feta...

Electrohexe · 03. Juli 2006

lolle77 schrieb:
Von Atkins auf Logi speicherst du Wasser, aber ich finde, du isst etwas viel Feta...

huhu Lolle

öhm...urgs, genau das wollte ich ja nicht,
weil muss ja so schon immer gut gegen Wasser kämpfen wegen der Schilddrüsenunterfunktion..

lolle77 · 03. Juli 2006

Ja gut, aber KH speichern Wasser und wenn Du ein paar mehr isst, dann ist auch etwas mehr wasser im Körper, das macht aber nichts aus, Du bist dadurch nicht dicker!

Electrohexe · 03. Juli 2006

lolle77 schrieb:
Ja gut, aber KH speichern Wasser und wenn Du ein paar mehr isst, dann ist auch etwas mehr wasser im Körper, das macht aber nichts aus, Du bist dadurch nicht dicker!

hmmm okay... mal sehn wie sich das die nächsten Tage auswirkt...
bissel bammel hab ich ja nun schon *zugeb*

Ninotschka · 04. Juli 2006

Electrohexe schrieb:
hmmm okay... mal sehn wie sich das die nächsten Tage auswirkt...
bissel bammel hab ich ja nun schon *zugeb*

Guten Morgen Steffi :kuess2:

Hui nun gehts ein Stückchen Rückwärts ...ich kenn mich zwar mit Logi echt nich aus, aber der Körper muss sich bestimmt jetzt erstmal umstellen!

Der langfristige Weg mit Logi geht aber mit Sicherheit auch deinem Ziel entgegen. Ich drück dir ganz doll die Daumen, musst dich ja nun auch erstmal " in die wieder neue Materie" reinlesen.Bei Atkins ganz zu Anfang, haben wir ja auch Fehler gemacht, weil wir es nicht besser wussten. Je länger man etwas durchzieht, je mehr man sich damit befasst um so besser wird es klappen. ich glaub jedenfalls ganz fest an dich !

lilalaune · 04. Juli 2006

Hallöle,

es ist normal, daß du erstmal etwas hochgehst, wenn du von einer ketogenen in eine nichtketogene Ernährung umsteigst. Mach dir keinen Kopf darüber. Es wird auf jeden Fall weitergehen.

lolle77 · 04. Juli 2006

Eben, keine Angst!!

kerstin · 04. Juli 2006

Hallo Steffi, wollte auch mal wieder Grüsse da lassen. Logi macht spass, weil man da so viel Jogurt darf. Ich würde aber sehr darauf achten nicht zu viel Obst zu essen, denn das hat mir die Abnahme verdorben.

Electrohexe · 04. Juli 2006

lilalaune schrieb:
Hallöle,

es ist normal, daß du erstmal etwas hochgehst, wenn du von einer ketogenen in eine nichtketogene Ernährung umsteigst. Mach dir keinen Kopf darüber. Es wird auf jeden Fall weitergehen.

noch gehts abwärts... wie lange denn ? stellt sich das in ein paar tagen schon wieder ein? Denn wenn nicht lach* bin ich ja ganz fix wieder bei 76 *grusel* heute wieder bissel mehr gewesen... nix USI sondern fein weiter rauf auf 72

Heute 09:36lolle77Eben, keine Angst!!

Ich hoffe ihr habt recht... denn Atkins war die erste Methode mit der ich auch abnehmen konnte...*bisselskeptischgugg*

Heute 09:24NinotschkaZitat:
Zitat von Electrohexe
hmmm okay... mal sehn wie sich das die nächsten Tage auswirkt...
bissel bammel hab ich ja nun schon *zugeb*

Guten Morgen Steffi :kuess2:

Hui nun gehts ein Stückchen Rückwärts ...ich kenn mich zwar mit Logi echt nich aus, aber der Körper muss sich bestimmt jetzt erstmal umstellen!

Der langfristige Weg mit Logi geht aber mit Sicherheit auch deinem Ziel entgegen. Ich drück dir ganz doll die Daumen, musst dich ja nun auch erstmal " in die wieder neue Materie" reinlesen.Bei Atkins ganz zu Anfang, haben wir ja auch Fehler gemacht, weil wir es nicht besser wussten. Je länger man etwas durchzieht, je mehr man sich damit befasst um so besser wird es klappen. ich glaub jedenfalls ganz fest an dich !

danke Süsse Schmatz*

Heute 09:38kerstinHallo Steffi, wollte auch mal wieder Grüsse da lassen. Logi macht spass, weil man da so viel Jogurt darf. Ich würde aber sehr darauf achten nicht zu viel Obst zu essen, denn das hat mir die Abnahme verdorben.

nach Joghurt hab ich gestern noch geschaut ... aber nur welche gesehen die echt massig KH`s drin hatten ...

lilalaune · 04. Juli 2006

Was hast du denn gegessen?

lilalaune · 04. Juli 2006

Joghurt solltest du dir selbst anmixen. Den fettarmen oder den Naturjoghurt holen und dann Früchte rein

- schon hat er wenig KH

Electrohexe · 04. Juli 2006

lilalaune schrieb:
Was hast du denn gegessen?

also gestern gab es *kopier*

Electrohexe`s Tagebuch
Tagesplan von Heute:

Morgens:
2 Scheiben Putenbrust in Rührei (6 Eier)

Mittags:
Käse (Chips) gebacken in der Micro
100g Feta

Abends:
eine Dose Kieler Sprotten
2 Hände voll Weintrauben
100g Quark
50g Feta

Electrohexe · 04. Juli 2006

lilalaune schrieb:
Joghurt solltest du dir selbst anmixen. Den fettarmen oder den Naturjoghurt holen und dann Früchte rein - schon hat er wenig KH

okay ...hät ich auch mal wieder selber drauf kommen können :rotfl:

Ninotschka · 04. Juli 2006

Electrohexe schrieb:
okay ...hät ich auch mal wieder selber drauf kommen können :rotfl:

...japs kicha* ..is aber echt erschreckend wieviel Zucker da drin is ...auch so von wegen gesunder Ernährung allgemein, da zählt dieses Zuckerzeugs namens Fruchtjoghurt ( in meinen Augen) nicht mehr dazu .......auch wenns scheiße lecker is *lach

Bin ja auch fleissig am experimentieren, wenns mir mal nach Joghurt...Quark etc ist, dann fahr ich (auch geschmacklich) eigentlich mit Schmand am besten. Früchte hab ich zwar noch keine reingeschnippelt,aber er is mit ein paar Tropfen Süßstoff + Obst bestimmt irre lecker. Ich bin ja eher der Schokoladenmensch, daher misch ich Kakao + Süßstoff rein, schmeckt viel viel cremiger und leckerer als in Speisequark oder dergleichen .....aber Geschmäcker sind natürlich verschieden ... is auch sehr fetthaltig, weiß nicht ob sich das nun mit Logi verträgt. Hab aber heut auch Erdbeeren udn Trauben gekauft .......Erdbeeren haben gar nich so viele KH wie ich dachte kann da locker ne Tasse voll reinschnippeln ohne aus der ketose zu kommen *schon drauf freu*

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