Emmis Journal

Super! Weiter so!

Das ist super! Glückwunsch!

Und schon isser wieder weg, der UHU. :runner:


Ist aber nicht so schlimm, dass habe ich mir nämlich eh schon gedacht, da der 600g Sprung doch sehr groß für einen Tag war.
Aber die Woche ist ja erst halb rum. Wäre doch gelacht, wenn ich mir den bis zum WE nicht wiedergeholt habe.


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100,6 >> 100,5 >> 99,9 >> 100,1 >> >> >>

Gratulation zur Sichtung des UHU.
Bald bleibt er dauerhaft, da bin ich mir ganz sicher!

So melde mich mit 99,9 über Ostern ab.
In ein paar Stunden kommt die Familie aus allen Ecken von Deutschland angereist. Was für ein Stress. Muss noch schnell die Bude wienern,und dann ganz viele böse, böse, böse Dinge vorkochen, damit ich nicht das ganze WE vor dem Herd stehe. :shock:

Ja, der Kühlschrank ist rappelvoll mit allen Sünden der Welt.
Mein Plan ist aber nichts davon zu essen.
Wahrscheinlich kriege ich das sogar hin. Schwierig wird nur die "nach-dem-Besuch-Zeit". Es bleiben bestimmt noch tausend Reste übrig. Ich kaufe immer viel zu viel.

Was soll ich damit machen? Ich kann Lebensmittel so schlecht wegschmeißen, das bringe ich nicht übers Herz.

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100,6 >> 100,5 >> 99,9 >> 100,1 >> 100,3 >> 99,9 >>

Emmi-tack schrieb:

Was soll ich damit machen? Ich kann Lebensmittel so schlecht wegschmeißen, das bringe ich nicht übers Herz.

Zum Vergrößern anklicken....

:lol: Das kenn ich!

Meine Kollegen freuen sich aber, wenn ich Süßigkeiten mitbringe und zur Not kommt das Zeug in den Gefrierschrank

Ich wünsche dir ein paar schöne Tage!

LG Ute

Verteile die Reste doch einfach an den Besuch.

Schöne Feiertage!

So, Besuch ist heute früh abgefahren.

War ein schönes Ostern mit aller Gemütlichkeit und allen Leckereien dieser Welt :roll: .

Ach, mir war ja schon fast vorher klar, dass ich keine Lust habe zuzuschauen. Und es war auch gut so, denn ich habe für mich einen neuen Blickwinkel gefunden, der mich momentan zutiefst befriedigt:

Ich hatte früher immer ein schlechtes Gewissen bei allem was ich gegessen habe. Wenn ich alleine war, konnte man sein schlechtes gewissen recht gut ignorieren. Wenn das nicht funktiniert hat, hatte ich depressionen und die habe ich dann mit Essen kompensiert.
Das schlimmste für mich war aber immer in Gesellschaft essen. Ich hatte immer das Gefühl bei jedem Bissen vor Scham im Boden versinken zu müssen. ( "Wie kann die überhaupt einen Bissen runter kriegen, wenn die so fett ist").

Als ich am Freitag am Herd stand und das Mittagessen bebrutzelt habe, ist mir aufgefallen, dass sich meine innere Einstellung etwas verändert hatte. Ich habe mich gar nicht anstrengen müssen, bzw im meinem Kopf waren gar nicht die übliche Frage: ? Kann ich mich zusammenreißen. ? Kann ich wiederstehen. ? Wie soll ich standhaft bleiben. Hoffentlich merkt keiner, dass ich denke, ich würd am liesten alles alleine aufessen.

Ich habe am Freitag die Kartoffeln angeschaut und wußte, dass das ich die nicht essen muß. aber ich hatte lust die kartoffeln zu essen. und das war auch i.O. denn es war Ostern, ich hatte Besuch und wir wollten es uns gut gehen lassen. Und wenn man an solchen Tagen sündigt mit ungesundem Essen ist das in Ordnung.

Ich glaube der Trick ist im Kopf zu behalten, das man gerade feiert und das all die Feiertagsleckereien halt Feiertagsleckereinen sind und im Alltag oder auf der normalen Speiseliste nichts zu suchen haben.

:icon_bla:

Auf jeden Fall werde ich heute noch ein paar Reste vernichten. Zumindest den Sahnejoghurt und ganz viel Trinken. Morgen wird gewogen und dann gehts weiter.


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Also Kartoffeln mag ich inzwischen gar nicht mehr. Aber ich kann gut verstehen,
dass du "gesündigt" hast. Vielleicht legst du ein paar kleine Sporteinheiten ein,
dann entleeren sich die KH-Speicher schneller...

Und morgen geht es weiter.

Also die schöne Bescherungung heißt dann mal 102,7 kg (Mittwoch).
Gegen meine Tiefstand von 99,9 sind das ein Plus von 2,8 kg.

Hilft alles nichts; Plan:
Die 2,8 kg laufen als Bonusrunde. Wenn ich die weg habe, dann gehts weiter. Oh man, der Satz hat Potential für eine chinesische Weisheit. :wsdf:

Mal sehen, in wie vielen Tagen ich die weg habe. (Ich spekuliere auf einen ordentlichen Wasseranteil).


Bonusrunde: Ziel -2,8 kg

1. Mi...102,7
2. Do...102,6...-0,1
3. Fr...101,7...-1,0

Schade, dass der UHU weg ist. Hol ihn dir schnell wieder.

Bonusrunde: Ziel -2,8 kg

1. Mi...102,7
2. Do...102,6...-0,1
3. Fr...101,7...-1,0
4. Sa...101,8...-0,9
5. So...101,6...-1,1

Die Wochenstatistik sieht jetzt nicht mehr so gut aus. PP, selbst schuld.

Start : 110,3
... (siehe Statistik) ..........................
KW09 : 101,9 .... -1,3 .... KH 0-5
KW10 : 101,9 .... ....0 .... KH 0-6
KW11 : 101,5 .... -0,4 .... KH 0-3
KW12 : 101,3 .... -0,2 .... KH 5-10
KW13 : 100,6 .... -0,7 .... KH 5-10
KW14 : ???.........
KW15 : 101,6 .... +1,0 .... KH 5-10

Bonusrunde: Ziel -2,8 kg

1. Mi...102,7
2. Do...102,6... -0,1
3. Fr...101,7... -1,0
4. Sa...101,8... -0,9
5. So...101,6... -1,1
6. Mo...101,1... -1,6
7. Di....100,6... -2,1
8. Mi...101,0 ... -1,7 :???:
9. Do...101,0... -1,7
10. Fr...100,5... -2,2 >> noch 0,6
11. SA...100,2... -2,5 >> noch 0,3

Bonusrunde: Ziel -2,8 kg

1. Mi...102,7
2. Do...102,6... -0,1
3. Fr...101,7... -1,0
4. Sa...101,8... -0,9
5. So...101,6... -1,1
6. Mo...101,1... -1,6
7. Di....100,6... -2,1
8. Mi...101,0 ... -1,7 :???:
9. Do...101,0... -1,7
10. Fr...100,5... -2,2 >> noch 0,6
11. SA...100,2... -2,5 >> noch 0,3
12. SO...99,4 ... -3,3 >> FERTIG Also der Osterspeck ist damit erfolgreich weg.

Nicht zu vergesses, heute ist Wiegetag:

Start : 110,3
... (siehe Statistik) ..........................
KW09 : 101,9 .... -1,3 .... KH 0-5
KW10 : 101,9 .... ....0 .... KH 0-6
KW11 : 101,5 .... -0,4 .... KH 0-3
KW12 : 101,3 .... -0,2 .... KH 5-10
KW13 : 100,6 .... -0,7 .... KH 5-10
KW14 : ???.........
KW15 : 101,6 .... +1,0 .... KH 5-10
KW16 : 99,4 ...... -2,2 .... KH 5-10

Glückwunsch zum zurückeroberten UHU!

Das scheint ja jetzt gut zu laufen.

Meine ganze Zählerei habe ich aber in den letzten Wochen gelassen. Noch nicht mal meine KHs. Aber solange ich wie ca. immer esse mache ich mir da keine Sorgen, dass es zuviele werden. Naja, solange es läuft, spare ich mir das.

Ich hoffe nur das das auch so alles stimmt. Meine Waage hat heute morgen total gesponnen. Hat Ergebnisse von 98,8 bis 99,4 bebraucht. Höchstwahrscheinlich geht die Baterie zur neige. Die 99,2 war das erste, daher nehme ich die mal.

:wow: _____:???: ___:schumi: ____________________________________
SO ...... MO ...... DI .........MI .........DO ........FR .........SA
99,4 >> 99,7 >> 99,2 >> >> >> >>

Hallo Emmi,

ich zähle auch keine KH mehr. Es dürften so ca. 15 sein nach meiner Erfahrung.
Schön, dass der UHU stabil ist. Mit neuer Batterie bekommst du dann auch
zuverlässige Ergebnisse.

Emmi-tack schrieb:

:wow: _____:???: ___:schumi: ____________________________________
SO ...... MO ...... DI .........MI .........DO ........FR .........SA
99,4 >> 99,7 >> 99,2 >> >> >> >>

Zum Vergrößern anklicken....

Das Gewicht so zu dokumentieren, finde ich ja mal so richtig cool
Meinen Glückwunsch zur Abnahme!

:wow: 98,5 kg

Schon wieder über nen halbes Kilo an einem Tag weg. Um genau zu sein 700 g.
Ich persönich halte solche Sprünge ja für utopisch. Morgen zappt es sicher wieder nen Stück hoch. Aber insgesamt hat mein Körper wohl momentan das Bedürfnis mal was los zu werden. Soll er nur, die nächste 'nein, ich geb nicht mehr her'-Phase kommt bestimmt schneller wie mir lieb ist. :lol:


:wow: _____:???: ___:schumi: ___:serenade: ________________________________
SO ...... MO ...... DI ....... MI .........DO ........FR .........SA
99,4 >> 99,7 >> 99,2 >> 98,5 >> >> >>

Wow, das flutscht ja nur so bei dir. Sehr schön.