Emo´s Tagebuch

emotionStyle schrieb:

Ich habe mich bei Bodystuff umgesehen und werde die Woche noch eine Bestellung senden. Hört sich schon gut an die vielen Geschmacksrichtungen. Danke nochmal für den Tipp !

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Keine Ursache - das ist jedenfalls ein Protein, was ich von der Wertigkeit und vom Geschmack her bedenkenlos empfehlen kann - und ich habe schon ne Menge ausprobiert!

p.s.: Kokos, Schoko und Weiße Schoko sind hammer lecker!

Hallo Dogmaminden,

ich habe mich gestern weiter umgesehen bei Bodystuff und wollte eigentlich auch bestellen. Nur gibt es dort nur die Möglichkeit auf Vorkasse. Das finde ich nicht gut. Nicht mal Nachnahme oder Bankeinzug - macht mich etwas stuzig *grübel

Lieben Gruß
Emo
P.S. Pinacoladda gibt es leider gerade nicht im Probierpack *mist

Hallo Du,

HURRAAAAAAAAAAAAAAAAAAA wieder 1 Kg futsch! Ich liebe unseren Robert *lach

Futterplan gestern :

Frühstück Kaffee + 1 Vitamintablette Aloe Vera mit 0,5 Liter Wasser
Mittag Hüftsteak mit Kräuterbutter und Pfeffer
Abend Morzarella mit Serano-Schinken in der Pfanne angebraten
Zwischendurch Quark mit Erdbeer-EW-Pulver
Getrunken ca. 4 Liter
Ketosticks zeigen rose ( Stufe 2 )

Gestern habe ich auch mal wieder meinen Umfang gemessen und siehe da, Hüfte und Talje 5 cm weniger. Ich könnte glatt shoppen gehen und zum Friseur und einen Urlaub buchen – aber ich bleibe vernümpftig und warte noch mein Traumgewicht ab (aber dann wird die Kreditkarte geplündert!)

Mein Zahnarztbesuch gestern Abend war auch sehr angenehm. Hätte nie gedacht das ich das mal sagen würde. Es musste nicht gebohrt oder rausgerupft werden – einfach nur ein Medikament eingespritzt werden. Traumhaft.

Heute heißt es nicht arg so lang im Büro sitzen und die liebe Hausarbeit machen, damit zum WE hin die Butze blitzt und blinkt. Werde mich gleich mal in die Rezeptecke begeben und mir was schönes raussuchen mit dem ich mich verwöhnen kann.

Als ich gestern ein bisschen im Atkinsbuch gelesen habe – stellte sich mir eine Frage: Wie lange kann ich eigentlich die Phase 1 machen? Er spricht generell von 2 Wochen, sagt aber ich könnte es auch etwas länger machen. Wie lang ist OK? Kann ich bis zum Traumgewicht in Phase 1 bleiben und dann auf 2 umsteigen?

Hallo Emo

Meine Mum hat vor ca. 10 Jahren die Gebärmutter rausnehmen lassen und seit da hat sie immer wieder Verwachsungen und Zisten :-( Ich habe einfach immer tierisch starke Schmerzen, teilweise kann ich gar nicht mehr gehen und blute einfach wie ein Schwein. Allerdings sind die Schmerzen mit Aktins besser geworden- zum Glück. Ich wollte es letztes Jahr abklären lassen und war sogar in einer Klinik in Zürich, naja auf dem Ultraschall sahen sie dann nicht viel, ausser dass der einte Eierstock grösser ist. Die Ärztin meinte dann, mann müsste ne Bauchspiegelung machen, aber das würde unter Narkose passieren und ich sei zu schwer und dann noch raucher Ich meinte dann nur, ja ja und wenns einen Notfall wären, würen sie mich auch operieren. Kurz gesagt ich habe mich verarscht und nicht ernst genommen gefühlt. Naja, ich nehme jetzt halt einfach wieder Buscopan (Krampflösendes Mittel) und Spiralgin (ist das Generika von Ponstan) während der Tage. Die Dosis ist ja weniger.

Vielleicht sollte ich es mal wieder in Angriff nehmen, aber um ehrlich zu sein habe ich sowas von keinem Bock im Moment, bis jetzt meinte eh jeder Arzt man kann da nix machen. Du bist die allererste die mir sagt, dass es da ne Therapiemöglichkeit gibt. Darf ich Dich was persönliches Fragen? Hat Dich die Endo unfruchtbar gemacht? Das ist nämlich meine grösste Angst, obwohl ich weiss das ich nicht unfruchtbar bin z.Z. aber es kann ja noch eintreffen.



Super, dass Du wieder 1 Kilo abgenommen hast :jump1: Zu Deiner Frage.. Phase 1 kannst Du eigendlich solange machen wie es Dir damit wohl ist. Ich würde Dir allerdings empfehlen mit der Zeit mehr Gemüse zu essen und auch andere- um mehr Abwechslung in Deinen Speiseplan zu bringen. Viele machen nach den zwei Wochen Phase 1,5. D.H. die essen dann Lebensmittel aus der Phase2, machen sich auch mal ein LC Brot oder so- bleiben aber unter 20g KH. Ich denke Du musst herrausfinden was Dir am besten bekommt, wie Du erfolgreich abnehmen kannst und was Dir schmeckt- so, dass Du das gut durchhalten kannst.

Hallo Schweitzerli,

das Du Dich nicht ernst genommen fühlst kann ich nach den Aussagen von deiner Ärztin sehr gut verstehen. Manchmal können die Götter in Weiß einem wirklich gegen den Stich gehen. Die Endo. hat bei mir zur Unfruchtbarkeit geführt. Das ist aber nicht in allen Fällen so ! Also keine unnötigen Gedanken machen, bevor Du nicht genau weiß was los ist. Auch wenn die Diagnose so ausgeht - gibt es immer noch Mittel und Wege schwanger zu werden.
Die Endom. kann man nicht über ein Ulterschal sehen, sondern nur bei einer Bauchspieglung ( oder bei einem Bauchscnitt ) diese Verwachsungen sind Wucherungen Entzündlichkeiten ( ähnlich der Gebährmutterschleimhaut ). Ich schlage vor, wenn Du Dich mit dem Thema weiter beschäftigen willst:google einfach mal. Dort findest Du Foren ( von Ärzten beteut ). Gerne helfe ich Dir auch bei deinen Fragen - nur denk daran ich bin kein Arzt. Die Bauspieglung habe ich als gar nicht schlimm angesehen und ich musste nur einen Tag in der Klinik bleiben.

Lieben Gruß
Emo

Tut mir leid zu lesen, dass die Endo Dich unfruchtbar gemacht hat :-( Du klingst irgendwie total gefestigt und optimistisch, finde ich schön ;-) Das habe ich der Tussi im Spital auch gesagt, dass sie da nix sehen wird. Aber ich glaube die hatte noch viel weniger Ahnung als ich Ich hab mich letztes Jahr ziemlich intensiv mit dem Thema auseinander gesetzt und irgendwann dann entschieden, dass ich einfach noch warte bis ich näher an meinem Zielgewicht bin und dann auf die Bauchspiegelung bestehe. Es könnte ja auch sein, dass es mit weniger Gewicht viel besser wird?!

Aber weisst Du es ist schön zu lesen, dass einem doch geholfen werden kann- auch wenn es nicht schön ist, dass Du das hast.

Hej die Hoffnung stibt zuletzt
Ich lass mich von sowas nicht unterkriegen und schon gar nicht den Tag vermiesen. Ich sehe immer einen Weg - auch wenn ich länger suchen muss. Und eine klasse Tochter habe ich doch. Also was will ich mehr ? Beschwerden habe ich keine mehr, also kann ich mich jetzt um meine Pfunde kümmern

Lieben Gruß
Emo

Gute Einstellung ;-) Und die überflüssigen Pfunde sind auch bald Vergangenheit, wirst sehen..

emotionStyle schrieb:

Beschwerden habe ich keine mehr, also kann ich mich jetzt um meine Pfunde kümmern

Lieben Gruß
Emo

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Und dafür viel Erfolg, die richtige Einstellung hast du ganz sicher

emotionStyle schrieb:

Pinacoladda gibt es leider gerade nicht im Probierpack *mist

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Genau dasselbe habe ich anfangs auch gedacht! *g*

Aber du kannst bei bodystuff bedenkenlos bestellen - die liefern ratz-fatz und du hast deine Ware - da wirst du hier sicherlich auf dutzende zufriedene Kunden treffen im Forum!


Ach ja...Glückwunsch zur Abnahme!

so nu hüppe ich auch mal in deinem TB rein. wo mir doch so lieb motivation geschickt hast. und was seh ich läuft doch prima. glückwunsch zur abnahme

ja bei bodystuff kannst ohne bedenken bestellen, mach ich auch

Hallo Du,

so da bin ich wieder und habe ein wenig Zeit mein Tagebuch auf den neusten Stand zu bringen. Die letzten Tage sind klasse gelaufen und ich habe mich bis auf einen Tag, den Samstag schön an meinen Atkinsplan gehalten. Samstag habe ich gesündigt und gestehe meine Schuld ein *schnief. Ich konnte dem China- Büfett nicht widerstehen und musste sogar noch ein Eis essen. Was mich da geritten hat, keine Ahnung. Am nächsten Tag hat sich dann mein Krempel angekündigt und mir wurde klar warum ich am Samstag eine Fessmaschine war.

In den folgenden Tagen bestand mein Essensplan aus: Pute oder Hüftsteak mit Kräuterbutter, Wackelpudding und Wasser. Ich habe viel hantiert um neue Rezepte zu kreieren, leider gingen fast alle in die Hose. Na ja ich bin halt kein Naturtalent was die Küche angehet. Deshalb werde ich mir einige Rezepte für Nudel und Brötchen aus der Rezeptecke abschauen und heute fleißig putzeln.

Und nun das Beste !!!!! Ich habe 80 Kg erreicht. Nun liegen nur noch 5 Kg vor mir – also weniger als ich bis jetzt schon geschafft habe. Mein Ziel für diese Woche : 79 Kg !
Meine Ketosticks zeigen weiterhin rose an ( Stufe 2 ).

Ich habe am Montag meine 14 Tage Phase eins geschafft und könnte laut Atkins jetzt in Phase 2 übergehen. Allerdings habe ich mich entschieden noch ein wenig in Phase 1 zu bleiben.

Gestern habe ich leckere Riegel gefunden die Low Carb geeignet sind. Allerdings verstehe ich nicht ganz was die lieben Leute mir da verkaufen wollten. Vorne stehet drauf Netto KH´s 3 und hinten stehet neben den KH´s 7. Als was rechne ich den jetzt so einen Riegel ?

Meine lieben Diätbremsen ( Mann und Kind ) haben sich jetzt an meine Ernährungsumstellung gewöhnt und haben ihren Spott mal abgestellt. Sie sehen, dass ich doch mit Fleisch und Kräuterbutter abnehmen kann. 6 Kg sagt mein Mann wären schon nicht schlecht und er würde es doch auch gern mal mit Atkins versuchen – ( wäre hätte das gedacht das er zweimal eine solche Aussage bringt ) Nachdem ich gleich Feuer und Flamme war und alles vorbereiten wollte ( Essensplan, einkaufen usw ) hat er mich dann angerufen und fragte : Darf ich eine Currywurst esssen ? Als ich ihm sagte, er solle bitte am Anfang nur Dinge essen wo wir sicher sein können was drin ist- fand er die Diät wieder mies. *lach

So dann werde ich mal die freien Minuten nutzen und mich im Forum ein wenig umschauen.

Lieben Gruß
Emo

Also wenn´s an der Currywurst scheitern soll.... :rotfl:

Kann man prima selber machen.... Zuckerfreien Ketchup aus dem LC-Shop oder von Ja! ( der ist mit Süßstoff ) in nem Topf, mit bisserl Wasser verlängern... mit Curry, Paprika, Chilipulver.... lecker würzen und ab über die Bratwurst...

Würde ich ab Phase II bedenkenlos essen...

Und mal im Vertrauen... da die meisten Männer sowieso viel leichter abnehmen als Frauen kann es sogar sein, daß ER das schon früher und an der Pommesbude darf und trotzdem Erfolge hat.. er muß halt nur die Pommes oder das Brötchen weglassen...