Experiment LowCarb startet!
- Ersteller Sausalita
- Erstellt am
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So, die Frikadellen waren toll. Hab nichtmal alle geschafft, die haben echt satt gemacht. Kann man echt toll für mal unterwegs machen. Nur mit Knobi sollte ich das nächste mal etwas dezenter sein. :lol:
Zum Frühstück gab es ein Käseomelett. 2 Eier, aufgeflufft mit Selter, Salz, Pfeffer und geriebener Käse drüber gestreut. Auch sehr lecker.
Für heute Abend plane ich irgendwas mit Garnelen. Entschieden. Es gibt gebratene Garnelen mit 80g gemischtem Suppengemüse und die tunke ich in Rougette Ofenkäse.
Aber ich gebe zu, das Süßverlangen ist schon irgendwie da....:???: Gibts da eine adäquate Lösung??
Für morgen muss ich mir was überlegen. Bin den ganzen Tag auf einer Veranstaltung. Ein Restaurant dort kann ich eh nicht ansteuern, weil ich den Hund mitnehme. Und für morgen schon wieder Frikadellen machen, wär mir etwas zu viel. Los, ich brauch Ideen, was ich leckeres mitnehmen kann. Gerne was fleischloses....
So, nehme morgen Truthahnsalat in Aspik in Tupperdose und AOSTE Salamisticks mit.
War gerade leider schwach. Hab mir einen großen Proteinshake mit 500ml Milch gemacht.
Zum Frühstück gab es ein Käseomelett. 2 Eier, aufgeflufft mit Selter, Salz, Pfeffer und geriebener Käse drüber gestreut. Auch sehr lecker.
Für heute Abend plane ich irgendwas mit Garnelen. Entschieden. Es gibt gebratene Garnelen mit 80g gemischtem Suppengemüse und die tunke ich in Rougette Ofenkäse.
Aber ich gebe zu, das Süßverlangen ist schon irgendwie da....:???: Gibts da eine adäquate Lösung??
Für morgen muss ich mir was überlegen. Bin den ganzen Tag auf einer Veranstaltung. Ein Restaurant dort kann ich eh nicht ansteuern, weil ich den Hund mitnehme. Und für morgen schon wieder Frikadellen machen, wär mir etwas zu viel. Los, ich brauch Ideen, was ich leckeres mitnehmen kann. Gerne was fleischloses....
So, nehme morgen Truthahnsalat in Aspik in Tupperdose und AOSTE Salamisticks mit.
War gerade leider schwach. Hab mir einen großen Proteinshake mit 500ml Milch gemacht.
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Super Tipp!!!
So, heute war unsere "Weihnachtsfeier", endlich wurde spontan ein Termin festgesetzt wo allen konnten.
Frühstück: Käse-Bacon-Omelett
Unterwegs: 1 Packung Aoste Salami-Sticks und den Truthahnsalat in Aspik
Dann war Restaurant angesagt. Ich gab mir Mühe, aber am Ende verlor ich kläglich.
Trotzdem heisser Tipp: Italiener sind sehr LowCarb-freundlich, wenn man nicht gerade Pasta oder Pizza wählt. Getrunken habe ich 2 Sektgläser O-Saft mit jeweils einer halben Erdbeere (das war das nonalkoholische Aperitif) und viiiel Wasser.
1. Vorsnack: ein paar schwarze Oliven (auf Brot verzichtet)
2. Vorsnack: Bruschetta Tomate, Zwiebeln (auf das Brot verzichtet)
Vorspeise: Carpaccio: Rindfleisch, Parmesan, ca. 1 roher Champignon, Rucola mit Olivenöl
Hauptgericht: Saltimbocca aus Lamm und Parmaschinken, dazu etwas Brokkoli und Karotten (auf Kartoffeln verzichtet)
Dessert: Da hats mich weggehauen mit der Disziplin: es gab ein Tiramisu. Und dieses Tiramisu war es echt wert. Selbstgemacht und oberlecker. Da es sonst den Tag über ok war von den KHs, war es zwar trotzdem noch eine Sünde, aber nur eine klitzekleine...oder?
Morgen halt ich mich kürzer, versprochen! :lol:
So, heute war unsere "Weihnachtsfeier", endlich wurde spontan ein Termin festgesetzt wo allen konnten.
Frühstück: Käse-Bacon-Omelett
Unterwegs: 1 Packung Aoste Salami-Sticks und den Truthahnsalat in Aspik
Dann war Restaurant angesagt. Ich gab mir Mühe, aber am Ende verlor ich kläglich.
Trotzdem heisser Tipp: Italiener sind sehr LowCarb-freundlich, wenn man nicht gerade Pasta oder Pizza wählt. Getrunken habe ich 2 Sektgläser O-Saft mit jeweils einer halben Erdbeere (das war das nonalkoholische Aperitif) und viiiel Wasser. 1. Vorsnack: ein paar schwarze Oliven (auf Brot verzichtet)
2. Vorsnack: Bruschetta Tomate, Zwiebeln (auf das Brot verzichtet)
Vorspeise: Carpaccio: Rindfleisch, Parmesan, ca. 1 roher Champignon, Rucola mit Olivenöl
Hauptgericht: Saltimbocca aus Lamm und Parmaschinken, dazu etwas Brokkoli und Karotten (auf Kartoffeln verzichtet)
Dessert: Da hats mich weggehauen mit der Disziplin: es gab ein Tiramisu. Und dieses Tiramisu war es echt wert. Selbstgemacht und oberlecker. Da es sonst den Tag über ok war von den KHs, war es zwar trotzdem noch eine Sünde, aber nur eine klitzekleine...oder?
Morgen halt ich mich kürzer, versprochen! :lol:
Frühstück: Omelett mit Kräutern, Schinkenwürfeln und Käse
Mittags: eine Packung AOSTE Salami Sticks
Abends: ein paar kleine Nürnberger Bratwürstchen, dazu Salat aus Rucola, Feldsalat, Mozzarella, Serrano-Schinken, 8-Kräuter Mischung und Diestelöl.
Fernsehsnack: Mascarpone mit Süßstoff und einem Löffelchen Eiweißpulver Vanille.
Mittags: eine Packung AOSTE Salami Sticks
Abends: ein paar kleine Nürnberger Bratwürstchen, dazu Salat aus Rucola, Feldsalat, Mozzarella, Serrano-Schinken, 8-Kräuter Mischung und Diestelöl.
Fernsehsnack: Mascarpone mit Süßstoff und einem Löffelchen Eiweißpulver Vanille.
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Gestern:
Frühstück: Käseomelett
Abends: (war leider woanders zu Besuch und 'musste' mitessen.
Hähnchenbrustfilet und eine Nudel-Gemüsepfanne mit Brokkoli, Paprika und Karotte
Spätabends: ein Proteinshake
Heute:
Frühstück: Omelett mit Thunfisch und Käse
Nachmittags: Lammmedaillons mit Kräutern und ein Becher Suppengemüse gebraten
Frühstück: Käseomelett
Abends: (war leider woanders zu Besuch und 'musste' mitessen.
Hähnchenbrustfilet und eine Nudel-Gemüsepfanne mit Brokkoli, Paprika und Karotte
Spätabends: ein Proteinshake
Heute:
Frühstück: Omelett mit Thunfisch und Käse
Nachmittags: Lammmedaillons mit Kräutern und ein Becher Suppengemüse gebraten
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Frühstück: 2 Käseomelett
Mittags: Meeresfrüchte-Feta-Gemüse-Thunfisch-Pfanne
Zwischendurch ein paar Schweinekrüstchen
Abends: gemischter Salat mit Mozzarella
Morgen mache ich mir wieder Frikadellen! Diesmal ohne Knobi.....
Mittags: Meeresfrüchte-Feta-Gemüse-Thunfisch-Pfanne
Zwischendurch ein paar Schweinekrüstchen
Abends: gemischter Salat mit Mozzarella
Morgen mache ich mir wieder Frikadellen! Diesmal ohne Knobi.....
Und mit Niedriggarmethode butterzart! :lol:
