Für meine Kinder....Amelie´s Tagebuch

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Guten Morgen....neuer Tag neues Glück :)

@ Bengelchen: das freut mich zu hören....und Deine Einstellung finde ich mehr als Lobenswert....sollte ich mal in diese Schraube geraten hoffe ich sehr auch standhaft bleiben zu können ;-)

sodele gesamt gestern:

1754 kcal--Fett 142,8 g--KH 10,6 g--EW104 g
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Waage heut Morgen -200 Gramm :) :) :)

Frühstück:
Kaffee schwarz
40g Gouda Jung
2 gek. Eier

Allen einen schönen Tag

LG Sandra
 
Hallo Ihr Lieben...

@Jessi: Dankeschön...man tut was man kann ;-)

gessamt gestern:

1736 kcal--Fett 137,6 g--KH 12,2 g--EW 101,5 g

Gewicht war heut Morgen unverändert (aber kann ja nicht jeden Tag runter gehen....warum eigentlich nicht :) )

Heut hab es bis jetzt:

Kaffee schwarz
2 Eier gek.
20g Majonaise
75g Gouda jung


Allen einen schönen Tag

LG Sandra
 
Hallo Ihr Lieben,

erstmal gestern:

1675 kcal--Fett138,6 g--KH11,3 g--EW 97,9 g

(Hab gestern das erste mal seit Atkins mal ein paar Himbeeren gegessen.....es war ein TRAUM *mhhhhhh*)
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Heute gesamt:

1750 kcal--Fett 141,8 g--KH 8,9 g--EW 108,6 g

Waren hier Heute im Outlet in Roemond shoppen...mich hats ja richtig in den Fingern gejuckt aber NEIN ich warte bis zum Frühjahr....dann aber richtig ;-) :) ;-)

LG Sandra
 
Lach...kommt auf Deinen Geldbeutel an *grins*

also die richtig guten Marken haben halt trozdem Ihren Preis...aber Menne hat z.B. nen Anzug gekauft...regulär 499,- und dort waren es 349,- find ich schon super...

Früher waren wir immer im Wertheim...aber ich muss sagen, dieses hier gefällt mir wesentlich besser ;-)
 
ca. ein Drittel Ersparnis, das hört sich interessant an. Ich dachte es ist weniger. Für ein Auslaufmodell ist das ok ;)
 
Ja denke ich auch...und die Auswahl, gerade für Männer ist wirklich mehr als gut....solltest Du mal fahren sag gern bescheid......dann gibts nen Treff auf einen LC Koffje ;-)
 
Kein Thema...die haben da ein Local.....La Palace glaube ich....da suchst Dir was aus und dann wird alles direkt frisch, vor Deinen Augen zubereitet....aber als ich da heut drin stand bin ich auch gleich wieder raus....Waaaaaaaaahnsinn....so ein großes Angebot...da war ich überfordert *grmpf*
 
Guten Morgen Ihr Lieben,

erstmal allen einen schönen Sonntag (auch wenn man bei uns die Hand vor Augen nicht sieht )...nach dem schönen sonnigen Tag gestern ein kleiner Wehmutstropfen aber egal...Heute ist eh Faulenzen angesagt

Sodele jetzt zum Erfreulichen....die Waage zeigt heute morgen -500 Gramm
*freu* :) :) :)

wenn das so weitergeht ist bald die Halbzeit geschafft ;-)

LG Sandra
 
Guten Morgen,
Du hast ja einen gute Verbrennugsmaschine.;)
Glückwunsch und weiter so.
LG
Michael
 
Guten Morgen Sandra,

hoffe bei dir hat sich der Nebel weggeschlichen und du hast auch so einen sonnigen Sonntag:klatsch2:

Gut, dass es bei dir so erfolgreich läuft. Wünschte ich wäre schon bei der Hälfte meines Gewichtsverlustes!

Hmm, aber wenn man es genau nimmt, dann bin ich schon über der Hälfte meines ersten Etappenzieles! :lol: WEnn man das Leben so sieht, dann ists doch i.-wie immer motivierend :rolleyes:

Liebe Grüße und schönen Sonntag noch!
 
Hallo Jessi...dankeschön, nein leider nicht...bei uns bleibts heut wohl dunkel...aber dafür war gestern strahlender Sonnenscheinl...naja Gott sei Dank können wir das Wetter noch nicht beeinflussen...

Genau man sollte seine Ziele nicht aus den Augen verlieren aber festbeissen finde ich auch nicht gut....wir sollten nicht vergessen, dass wir uns auf Dauer etwas Gutes tun wollen...und nicht nur Gewicht verlieren

Dir auch einen schönen Sonntag
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@ Michael...lach Verbrennungsmaschine, sehr gut....Dankeschön, ja aber daran sehe ich jetzt erstmal wie verkorkst mein Stoffwechsel vor Atkins war


LG Sandra
 
Jaaa Beata...und wenn ich ehrlich bin freu ich mich auch riesig darüber ;-) :) aber Thema Gesundheit steht bei mir auch weit oben...ist ein toller Nebeneffekt *g*
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Ich muss Euch noch was erzählen....ich eben noch schnell was einkaufen gewesen (Ja das kann man bei uns auch Sonntags *g*) und was sehen da meine müden Augen ganz unten im Wurstregal....Schwartenchips...ich MUSSTE eine Tüte mitnehmen *schäm*.....heut Abend wird probiert ;-)

LG Sandra
 
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