Du bekommst das EW-Pulver bei bodystuff.de in ganz vielen tollen Geschmacksrichtungen. 100g haben etwa 1g KH und ein 100g Probepack hat bei mir für 10 Shakes gereicht... also alles kein Problem
ich kann weiße Schokolade sehr empfehlen, da sind sogar kleine Schokostückchen drin, wahnsinnig lecker!!! Wenn du Angst hast wieder der Schokosucht zu verfallen kannst du dort die 100g Probierpacks in verschiedenen Geschmacksrichtungen bestellen
Tag 55:
Morgens: 3 Spiegeleier mit Speckstückchen, 1 Schonkaffee mit Sojamilch und Amaretto-Sirup
Mittags: 1 Brotbeißer
Nachmittags: 3 Schweinenackensteaks
Abends: 1 kaltes Schweinenackensteak
Gesamt: ca. 2-3g KH
Tag 56:
Morgens: 3 hartgekochte Eier, Sojamilch-Kakao
Mittags: 3 Scheiben Keto-Brot mit gek. Schinken und Käse *lecker*
Nachmittags: Erdbeeren mit sahne und
ECHTES Vanilleeis
Abends: EW-Shake für die Nacht. Ich haber zwar Hunger aber das Eis ist schuld, da muss ich durch!
Ab sofort wird das Kalorienzählen wieder eingestellt, so ein Quatsch. Das habe ich vorher nie gemacht und prima abgenommen... und ein großer Reiz an Atkins ist für mich dass man theoretisch ja keine Kalorien zählen muss.