mulima85
Stamm Mitglied
hallo, hab mir heute bei FDDB ein e-tagebuch angelegt. kann die seite nur empfehlen 
jetzt meine frage: ich darf laut seite etwas über 3000 kcal. jetzt nach dem mittag bin ich gerade bei fast 900 kcal. wenn ich jetzt noch ne zwischenmahlzeit einbaue und abendessen dann komm ich villeicht, wenn ich mich bemühe auf 2000 kcal. muss ich eigendlich die 3000 kcal verbrauchen??
kommt mir ein wenig viel vor.
und kann ich irgendwie dieses tagebuch das ich auf der seite angelegt habe hier im forum veröffendlichen und wenn ja wie?
vielen lieben dank im vorraus
jetzt meine frage: ich darf laut seite etwas über 3000 kcal. jetzt nach dem mittag bin ich gerade bei fast 900 kcal. wenn ich jetzt noch ne zwischenmahlzeit einbaue und abendessen dann komm ich villeicht, wenn ich mich bemühe auf 2000 kcal. muss ich eigendlich die 3000 kcal verbrauchen??
kommt mir ein wenig viel vor.
und kann ich irgendwie dieses tagebuch das ich auf der seite angelegt habe hier im forum veröffendlichen und wenn ja wie?
vielen lieben dank im vorraus
