Spinat ess ich auch gerne, z.B. mit Fisch.
@ Puppe: Vielen Dank für die tolle Liste. Wie gesagt, ich bin ja kein Neuling auf dem Gebiet LC aber ums Gemüse hab ich mir nie Gedanken gemacht. Das war mir dann echt zuviel. Denn am Ende vom Tag war es für mich eben Gemüse und fertig. Dankeschön.
@ Maria: OHHHH da bist Du ja.... mein ATKINS-Kumpel. :juhu: Hatte schon überlegt ob ich bei Dir was reinschreib, aber ich wollte dann nicht zu lästig sein. Danke für Deine Zeilen. Die sind super. Die stärken mich. Kcal zählen will ich auch gar nicht, ich dachte halt ich schreib es auf wegen den KH und dem Gemüse. Ja, das ist blöd wenn ich mir wegen dem Gemüse jetzt Stress mach. Ich versuche das lockerer zu sehen. Und ich glaub Dir und allen hier auch, dass es besser wird. Ist klar, dass das Gehirn jetzt wieder seine KH will. Keine Frage. Da steh ich auch drüber. Ich schaffe das.
Körperlich hat es mich im Moment grad etwas. Ich hab etwas benommenen Schädel und fühl mich grad etwas "schwindlig/schwummrig". Oh man, vielleicht bin ich echt schon in Ketose? Soooo schnell? Ich hol dann gleich meine Stix ab. Hoffe ich kann das dann zu Hause machen und muss nicht bis morgen Früh warten?
Ah ok, Aspirin nicht so gut? Ok, dann hol ich mir gleich noch andere Tabletten. Kopfwehmedis brauch ich. Das artet bei mir in schlimmste Migräne aus wenn ich nichts nehme. Da hilft kein Schlafen oder sonst was. Das wird unerträglich.
Cafe-Entzug glaub ich nicht. Ich hab echt nur ganz wenig Cafe im Latte. 250 ml Milch und max. 100 ml Cafe. Aber wer weiß. Aber tippe eher auf die wenigen KH und besonders im Vergleich zu der Masse, die ich grad die Tage davor noch hatte.
Atkins liest sich hier bei den anderen halt immer so toll, aber die meisten sind einfach schon länger dabei und wissen eben was es da für Phasen gibt und was einen dann aber erwartet. Ich kenn das ja von Fresserei zurück auf LOGI. Das lief immer ganz ok, wenn der Anlauf geschafft war. Jetzt will ich natürlich Rauchmandeln essen. Selbst bei LOGI wollte ich die nur selten. Na ja...
Aber ich geb nicht auf und ich geb nicht nach. Ich zieh das jetzt durch, mit meiner Atkins-Kumpelin. :kuess2: Aber ich muss zugeben, ohne Euch würde ich es nicht schaffen. Der Austausch hier tut mir gut und vor allem Dich an meiner Seite zu haben und dass wir es gemeinsam machen stärkt mich unheimlich. DANKE.
Maria, wo kriegt man die Ritter-Sport-Diätschoki? Ich finde die hier in der Schweiz nirgends, obwohls sonst auch haufenweise Rittersport gibt. Geh manchmal auch in Deutschland einkaufen....Meist zwar in Discounter, aber vielleicht hast du nen Tip, dann kurve ich das nächste mal da vorbei.
Ich kauf meine im Kaufland oder in einem großen Rewe. Auch gibt es sie beim Real oder in einem großen Edeka.... Ansonsten kannst du sie auch über das Internet bestellen. Oder du gibst mir deine Adresse und ich schick dir welche raus... :lol:
Grüße Maria
So so Schoki dealer... :rotfl: aber ihr müsstet doch auch Diät Schoki haben... Ich mein Schweiz, das Schokiland schlecht hin...
Musst mal schauen... es gibt mehrere Diätschoki, es darf nur keine mit Fuctose/Fruchzucker sein. Es gibt hier irgendwo einen Thread... da werden noch adnere Sorten empfohlen
Es gibt Diätschoki, aber die sind echt bäääääh....Die Rittersport kenne ich, habe ich mal von einer Brieffreundin zugeschickt bekommen und die schmeckt mir
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