Flauschball Reloaded

@ Puppe: Genau. Es war Maredo. Für Atkins ist das echt toll. Hab mir einfach nur Fleisch ohne Beilagen bestellt und dann Salatbuffet so oft man will. Tja, nach 2 x wollte ich aber gar nicht mehr. Es gab Zeiten, da war ich 5 x am Buffet und hatte immer noch nicht genug. Schrecklich. War echt toll gestern. Werde ich wohl hin und wieder mal vorbei schauen.

@ Perdita: Stimmt. An das hab ich in dem Moment gar nicht gedacht. Ich war so überrascht, dass ich mal wirklich SATT war und echt nix mehr wollte. Das Besteck niederlegen konnte und nicht in mir alles schrie, dass ich weiteressen will. :juhu: Aber mit Deiner Bemerkung, dass nix an den Hüften hängen bleibt, schmeckt es ja gleich noch besser.

@ Banshee: Ich werde auf jeden Fall versuchen mir dieses tolle Gefühl so lange als möglich zu erhalten. Du hattest es 2 Jahre? Warum willst Du es dann nicht wieder versuchen? Wäre natürlich toll wenn es bei mir auch während meiner ganzen Atkinszeit anhalten würde. Dann müsste ich fast überlegen ob ich nicht bei Atkins bleibe. Aber vielleicht kann ich ja nach einer Einlebungszeit es bis auf LOGI ausweiten. Ich mach jetzt mal keine Pläne. Lebe Tag für Tag und esse Tag für Tag. Dann werde ich schon sehen wie es klappt. Aber es ist supertoll.

So, soeben wurde der Ostersonntag verplant. Wir fahren nach Niederösterreich - aufs Land zu den Eltern - und machen ne Ostergrillerei. Das ist super Atkins-tauglich. Perfekt. Soweit, sogut.

Vor zwei Jahren waren wir auch im Herbst zum Grillen draußen eingeladen. Ich war damals mit LOGI unterwegs, hatte toll abgenommen (ca. 72 kg) und fühlte mich schon recht wohl. Die Grillerei schmeckte köstlich und obwohl ich auch satt war, ich konnte nicht aufhören zu essen. Ich hab alle Reste zusammengefressen, zig Würstel und Fleisch, alle Salate zusammengeputzt. Hunger hatte ich schon längst nicht mehr aber ich war nicht "satt", nicht zufrieden. Das Gefühl wollte nicht kommen, das mir sagt, STOP, es ist genug. Als dann echt schon das meiste zusammengefressen war und es mir schon peinlich wurde soviel zu essen gab es dann noch Kuchen. Zuerst widerstand ich dem Kuchen und dann dachte ich mir, ist doch eh alles egal. Diese Gier wollte einfach nicht aufhören. Dann hab ich mich über das Kuchenblech hergemacht und auf der Nachhausefahrt brauchte ich dann noch die halbe Tankstelle an Schokolade als Vorrat für die 150 km nach Hause.
Was würde ich dafür geben, wenn die Oster-Grillerei genauso toll verläuft wie gestern der Restaurantbesuch.... *schwärm* Das wäre einfach zu schön um wahr zu sein.

Das wollte ich Euch nur kurz erzählen, weil ich weiß, dass ihr mich versteht. Und weil ich Euch dann erzählen will, wie der Sonntag dann wirklich war.

Danke.

Es ist wirklich ein wunderbares Gefühl, mit einem breiten Grinsen dazusitzen nachdem man sein Essen fertig !genossen! hat!
Ich hab das Gefühl manches schmeckt einfach irgendwie besser als früher! Wie lange ich jetzt schon kein Maggi Fix mehr benutz hab.. unglaublich.
Ich verstehs auf alle Fälle was du meinst!

Ich wusste im Maredo nur nicht so recht, was für ein Dressing ich nehmen sollte, normalen Essig gabs ja ned

Meine Cousine hat doch gestern glatt versucht mich vollzuquatschen. Wir sind am Montag zum Grillen bei denen und sie macht wirklich den besten Nudelsalat überhaupt! Und dann fängt sie doch glatt an mit "nene am Montag isst du Nudelsalat, kannst ja jetzt die Tage davor gar keine KH essen, aber am Montag, das muss sein"
Ich dachte echt ich spinn. Sie selber ist seeehr füllig und gönnt mir das anschienend überhaupt nicht! Hab mich schon regelrecht angegriffen gefühlt *kopfschüttel*

Boah Pixelpuppe, sowas kenne ich.....Da werd ich total stinkig. Lass dich nicht beirren und schon gar nicht vollquatschen.
Wenn du den nicht essen willst, dann lass es sein. Magst du ein Häppchen probieren, dann isst du eben. Wichtig ist, dass alleine DU entscheidest.

Flauschi, dass hört sich ja nach einer gewaltigen Orgie an. Ich drück dir aber ganz fest die Daumen, dass du diesmal die Grillerei einfach geniessen kannst, ohne dass dich diese Gier überrollt.

@ Lynni: Ja, das war es auch. Schlimm wenn diese Gier einen auffrisst und man sie mit nichts stoppen kann. Danke für die gedrückten Daumen. Ich werde sehen wie es mir dabei geht. Mach mir deswegen keinen Stress aber ich bin neugierig.

@ Puppe: Boah, das lieb ich ja. Wenn mir jemand in mein Essen reinquatscht. Reicht schon bei der Arbeit wenn sie mal wieder glauben, dass mein Essen diätig ist und nicht schmecken kann (während LOGI mein Quark, dabei ist der kcal-mäßig nicht ohne gewesen mit Sahne, Nüsse, Kokos, usw.). Aber wenn Deine Cousine schon meinte, dass Du den essen musst. Na toll. Kann doch bitte jedem selber überlassen sein was er essen möchte, oder?
Maredo-Salat war gar kein Problem. Es gab nur Balsamico-Essig dort. Wenn ich Essig mögen würde, hätte ich wohl davon ganz wenig drauf gemacht. Aber ich mag keinen Essig. Somit hab ich nur Olivenöl drüber und das war perfekt. Wenn es Dir nicht zu blöd ist, könntest ja fragen ob Du ne Zitrone haben könntest. Schmeckt auch gut und ist guter Essig-Ersatz.

So, jetzt muss ich Euch noch was erzählen. Große Änderung derzeit bei mir: (Ist ja merkwürdig was da alles so Neues auf mich zukommt und nur durch Atkins)

Seit Jahren kam mein Vormittagshunger pünktlich um 10.00 Uhr. Echt. Das war keine Einbildung. Egal ob ich vorher was gegessen hab oder nicht, vorher Cafe hatte oder nicht... um 10.00 Uhr starb ich vor Hunger. Seit ein paar Tagen merke ich, dass ich echt schon morgens um 5.00 Uhr Hunger verspüre (ganz neu, hatte ich noch nie). Zuerst dachte ich, das bilde ich mir nur ein. Das ist sicher irgendwas anderes und ich deute es nur falsch als Hunger. Nun ja. So gegen 5.30 Uhr/5.45 Uhr sterbe ich dann auf dem Rad vor Hunger. Mir wird schon ganz schlecht und fühle mich auch richtig schwach/hungrig. Komisch. Heute war es dann so extrem, dass ich um 7.30 Uhr meine Büromittagsjause gegessen hab. Es ging nicht anders. Ich hab mir gedacht, dass ich dann zu Mittag einfach in den Supermarkt geh und mir halt noch was Kleines hole. Schinken, Gurke, Ostereier. So, ich geh zu Mittag in Laden und hatte aber überhaupt keinen Hunger. Hab dann Schinken, Gurke, Ostereier gekauft falls es mich doch noch überfallen sollte.
Mittlerweile ist es gleich 14.15 Uhr und ich merke, dass ich langsam Hunger bekomme. Ich warte jetzt noch bisl und sollte es schlimmer werden, dann werde ich mir 2 Ostereier genehmigen. Den Rest lass ich dann in der Firma für morgen Vormittag und dann zum mit nach Hause nehmen.
Ich hab heute Nachmittag Empfang und normalerweise war der Empfang immer mein "Fressplatz". Hier hab ich zig mal gegen Kekse, Kuchen, Brote, usw. gekämpft und zig mal verloren. Hier unten am Empfang kreisen meine Gedanken ständig ums Essen. Weil es mich hier nervt, weil es mich ärgert, weil mir fad ist... einfach nur damit die Zeit vergeht und ich was Schönes hier nebenbei machen kann.
Heute flackern Essensgedanken immer wieder mal auf aber ganz anders. Sie sind da, weil es Gewohnheit ist. Ich verspüre gar keine Lust etwas zu essen. Ich denke nicht darüber nach was jetzt lecker wäre. Es kommt so ein Gedankensblitz "essen wäre jetzt toll" aber ich fühle den Gedanken nicht. Er ist halt zur Gewohnheit geworden. Der Ort verbindet sich mit diesen Gedanken.
Sorry, wenn ich Euch hier so zuschwafel damit aber das muss ich festhalten. Irgendwann hab ich es dann vergessen und so kann ich es nachlesen, wenn ich es mal für mich brauch.

Ich bin ganz fasziniert von dieser neuen und auch "alten" Welt. Denn es gab ja auch in meinem Leben Zeiten, als Essen einfach nur Essen war und nichts weiter.

Flauschball schrieb:

als Essen einfach nur Essen war und nichts weiter.

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*seufzt, da wo wir (fast) alle hin wollen !!! ein stück normalität zum essen ist mir auch lieber, wie eine tolle zahl auf der waage!
sonnigen feierabend beauté!:kuess2:

@ Schneckchen: :liebdank: Ja, das ist mehr wert als alles andere. Ich brauch keine Modelfigur und schon gar nicht um diesen Preis. Ich war schon 2 oder 3 x bei meinem (fast) Traumgewicht. Aber der Preis dafür war viel zu hoch, als dass ich es auf Dauer hätte bezahlen können. Aber ich weiß, dass für mich die Möglichkeit da draußen noch ist, wieder "normal" essen zu können. Gestern und heute sind schon zwei wundervolle Tage in Freiheit. Die genieß ich einfach grad voll.

Dir auch einen wunderschönen und sonnigen Nachmittag Schnecke. Schön, dass Du da bist.

Flauschball schrieb:

Das wollte ich Euch nur kurz erzählen, weil ich weiß, dass ihr mich versteht. Und weil ich Euch dann erzählen will, wie der Sonntag dann wirklich war.

Danke.

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Diese Beschreibung könnte 100%ig von mir sein! Ich verstehe dich nicht nur, ich kann mich total in dich reinversetzen!

Pixel, bei solchen Sätzen werde ich so wütend und trotzig, dass ich mir denke: "Jetzt erst recht nicht!" Und dabei bleibt es dann auch, da bin ich knallhart!

Und das geile ist, ich hab null Problem damit, nichts von dem Nudelsalat zu essen, einfach null Gusto! (hoffentlich findet sie meine Schwäche für Erdbeerkuchen nicht raus ^^) Und ich werde am Sonntag am Tisch sitzen, zum Grillflisch meine selbstmitgebrachten Zucchini und Champignons verspeisen, das ganze mit einem "Tja da schau mal her wie diszipliniert man sein kann" - Grinsen im Gesicht. Und das wird mir sooooooowas von gut tun

@Flauschball: AAAAH hör auf meine Gedanken zu lesen Ich bin auch immer ein "Kein Frühstück" Mensch gewesen. Wenn ich hier in der Arbeit aber keine Wiener oder so im Kühlschrank hätte würde ich tagtäglich verhungern

@ Banshee: Danke für Deine Worte. Es tut einfach nur gut zu wissen, dass man hier verstanden wird, dass es auch andere gibt, die wissen wie sich das anfühlt. Die einen Trost und verständnis geben können und sich auch mit einem freuen wenn es dafür nen Anlass gibt. :kuess2: Das tut einfach nur gut.

@ Puppe: Genau Puppe... warum sollte man Nudelsalat essen wenn man keinen Gusto drauf hat? Sie würde doch auch keinen xxx-Salat essen, wenn sie ihn grad nicht will. Genieß Dein Fleisch, Deine Zucchini und Pilze und freu Dich über Deine Erfolge und das leckerste Essen überhaupt.
Echt, hat sich das bei Dir auch so umgedreht mit dem Hunger? Ich finde das total komisch. Im Grunde ist es mir egal und von mir aus, hab ich jetzt um 5.00 Uhr Hunger. Dann steh ich halt 20 Min. früher auf und mach mir ein Frühstück. Wenn es dann bis Mittags anhält und nicht um 10.00 Uhr dann wieder der Hunger kommt... ok. Schauen wir mal. Werde ich doch morgen gleich probieren. Eier mit Schinken oder Pfannkuchen. Muss ich mir noch überlegen.

Wollte mal schnell schöne Grüße dalassen :lover:

Pixelpuppe schrieb:

"Tja da schau mal her wie diszipliniert man sein kann" - Grinsen im Gesicht. Und das wird mir sooooooowas von gut tun

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Das macht schon Spaß, geschafft hat man es aber erst, wenn man das nicht mehr denkt, sondern mit Genuss isst und aufhört ohne zu denken (was man sollte, könnte, dürfte und was die anderen denken, was man gegessen hat etc.).

aber immer einen Schritt nach dem anderen, viel Spaß beim Grillen

Flauschi du bist schuld, dass ich heute ins Maredo gehen MUSS!

@ Erna: :huhu: und danke für Deine Grüße. Das ist aber lieb, dass Du mal bei mir vorbei schaust.

@ Perdita: Ja da geb ich Dir vollkommen Recht. Da will ich auch hin. Na, wer nicht, gell? Aber immer ein Schritt nach dem anderen klingt super. Es hört sich so an, als wären alle Türen noch offen, alle Möglichkeiten vorhanden und alles erreichbar.

@ Puppe: Viel Spaß im Maredo und lass es Dir schmecken. Ich hatte gestern einen tollen Abend dort und den wünsch ich Dir auch. Lass mich wissen was es gab und wie es Dir so dabei ging. Ich denk an Dich.

Flauschball schrieb:

@ Puppe: Genau Puppe... warum sollte man Nudelsalat essen wenn man keinen Gusto drauf hat? Sie würde doch auch keinen xxx-Salat essen, wenn sie ihn grad nicht will. Genieß Dein Fleisch, Deine Zucchini und Pilze und freu Dich über Deine Erfolge und das leckerste Essen überhaupt.
Echt, hat sich das bei Dir auch so umgedreht mit dem Hunger? Ich finde das total komisch. Im Grunde ist es mir egal und von mir aus, hab ich jetzt um 5.00 Uhr Hunger. Dann steh ich halt 20 Min. früher auf und mach mir ein Frühstück. Wenn es dann bis Mittags anhält und nicht um 10.00 Uhr dann wieder der Hunger kommt... ok. Schauen wir mal. Werde ich doch morgen gleich probieren. Eier mit Schinken oder Pfannkuchen. Muss ich mir noch überlegen.

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Wär mal zu überlegen, wenn man die Leute mal vollquatschen würde, so zu essen wie wir. Würde auch keiner wollen.
Finde es einfach frech, wenn man das nicht ernst nimmt. Schliesslich machen wir das ja nicht einfach nur aus Spass.
Ich esse Nudeln eh nicht, die kommen bei mir so oder so wieder hoch. Vertrag die seit der OP nicht mehr so dolle. Kann kauen und kauen....aber irgendwie kaue ich die wohl nicht gut genug.

@ Lady: Mich nervt das schon so extrem. Immer diese Diskussionen ums Essen. :roll: Die meisten finden es eh extrem ungesund wenn sie mitbekommen, dass ich mich LC ernähre und haben immer was zu melden. Soweit es sich vermeiden lässt, bespreche ich das gar nicht mehr und wenn es mal zur Sprache kommt, dann ist es oft echt leichter zu sagen, dass man es nicht verträgt. Was in Deinem Fall mit den Nudeln ja auch stimmt.

Ich hab mal ne generelle Frage an die Atkins'ler hier: Nehmt ihr irgendwelche Vitamine, usw. zusätzlich? Also in Form von Tabletten? Ist es ratsam das zu tun? Wenn man länger Atkins macht wohl schon, oder? Denn der Gemüse-Anteil ist ja nicht wirklich mächtig. Ich denke mal für 2 Wochen wird es nicht so krass ausfallen aber wenn man länger dabei bleibt?

Tag 8
Kcal: 1.400
Fett: 105
KH: 20
EW: 80

Der Tag heute lief auch wieder super. Kann ich gar nix sagen. Ich hatte heute Morgen schon mörderisch Hunger. Morgen werde ich mir ein kleines Frühstück machen. Sonst brech ich am Rad fast nieder. Hab dann um 7.30 Uhr in der Firma meine Mittagsjause gegessen und war bis fast 14.30 h satt. Hab mir dann zwei Eier gegönnt + Coke light. Das hat gut bis 18.00 h angehalten. Zum Abendessen wollte ich mal probieren wann ich satt bin, ob ich es nur aus Genuss esse oder weil es eben noch da ist. Ich hatte ich dann 2 Frankfurter (Wiener) und 250 gr. Eisbergsalat mit Kernöl. Ich hatte danach keinen Hunger mehr aber irgendwie dürfte es doch etwas zu wenig gewesen sein. Da war dann schon dieses Gefühl in mir, dass ich auf Essenssuche gehen könnte. Ich hab mir dann noch 50 gr. Sahne gegönnt und dann war eigentlich Ruhe.

Mit dem Sättigungsgefühl brauch ich noch etwas Übung. Aber so schnell kann das auch nicht wirklich 100% funktionieren.

Ich steh noch bisl mit den Kcal-Zählen in der Zwickmühle. Einerseits will ich sie nicht mehr zählen und einfach nur mal so essen, andererseits würde es mir gerade unglaublich schwer fallen sie nicht zu zählen, weil ich die Atkins-Verhältnisse noch nicht wirklich im Gefühl hab.

Ich werde da einen Kompromiss für mich machen. Alles erst am Abend bei fddb eingeben, wenn ich schon Zähne geputzt hab und bettfertig bin. Dann kann ich meinen Tagesablauf nicht mehr daran orientieren. Das mach ich jetzt mal 2 Tage. Sonntag sind wir ohnehin eingeladen, da werde ich gar nichts zählen. Ich will einfach versuchen, dass ich wirklich rein nur nach Hunger esse. Aber ich hab halt irgendwie Angst, dass ich es nicht wirklich feststellen kann. Tja, passieren kann mir dabei ja nix. Außer dass ich wieder zuviel esse. Aber da muss ich mich halt rantasten.

Im Moment fühlt es sich echt so an als würde mir Atkins helfen können, wieder geregelt zu essen, nicht ständig ans Essen zu denken und nicht schon städndig auf die nächste Mahlzeit zu warten. Wenn ich es also nach den 2 Wochen Testphase noch weitermachen möchte... vielleicht sollte ich mich mal umschauen wegen ein paar Zusatzpräparaten? Ich muss mal im Buch lesen ob da was steht.

Schlaft gut und wer morgen aller frei hat, dem wünsche ich jetzt schon ein wunderschönes langes Wochenende. Genießt es.

Wer mit mir morgen aufstehen darf und arbeiten muss, wir schaffen das gemeinsam.

@ Lady: Und Dir eine wunderschöne Nacht beim Probearbieten und toi, toi, toi.


PS: Hab jetzt mein Atkins-Buch rausgekramt. Da werde ich übers lange Wochenende mal genauer lesen. Hab mal kurz durchgestöbert. Liest sich gut... brauch ich ne Auffrischung. Jetzt wo ich es doch ausprobiere, dann gleich nochmals alles genau nachlesen.

@Flauschi: Aus Maredo wurde dann doch Biergarten. Zum Maredo hätten wir in die Münchner Innenstadt fahren müssen und es ging so tierisch zu! Hatte also einen total leckeren Griechischen Salat!

Ich nehme übrigens (fast) jeden Tag eine Centrum Tablette, manchmal noch extra Magnesium. Sonst bekomme ich totale Krämpfe in den Beinen während ich schlafe!

Guten Morgen.... es ist Freitag und das heißt

L

A

N

G

E

S

W

O

C

H

E

N

E

N

D

E

Ich freu mich jetzt echt schon bombig drauf. Das wird sicher klasse.

So, ich hab mir jetzt Frühstück gemacht. Voll eigenartig so früh schon was zu essen. Dafür bin ich jetzt extra schon um kurz nach 4.00 h aufgestanden. Aber die 15 Min. sind auch schon egal. Was soll's.

@ Puppe: Biergarten ist doch auch super. Und griechischer Salat klingt sehr lecker. Mit Feta.... *mmmhhh* Ich hatte schon während LOGI fast jede Nacht Wadenkrämpfe. Wobei ich bei LOGI meist um die 800 gr. Gemüse gegessen hab. Muss ein Stoff sein, der gar nicht in Gemüse vorkommt, sondern hauptsächlich in Müll. Denn ernähre ich mich nur von Eis, Kuchen, Keksen und bisl Brot, dann hatte ich das NIE. Schon merkwürdig. Einige vermuteten auch Salzmangel oder sowas. Am Abend ne Brühe würde helfen. Centrum hol ich mir heute auch. Kann nicht schaden.

Ich weiß noch nicht wie ich das mit Phase I, Phase II, LOGI mache... aber mir gefällt Atkins jetzt so gut, dass ich mir vorstellen könnte in Phase I noch ein bisschen zu bleiben. Na ja, ich glaub Phase I ist das falsche Wort. Sagen wir mal KH bis 25 gr. Das trifft es eher. Aber ich werde übers Weekend nochmals das Buch genau lesen und dann mal sehen was das so genau sagt.

Also ihr, die heute alle frei haben... ran an den PC und die die nicht frei haben bitte hier unterhalten.

Wünsch Euch nen wunderschönen Karfreitag, an dem man ja als Gläubiger gar kein Fleisch isst. Was bei mir zu spät ist. Der Tomatenschinken im Rührei war einfach zu lecker.