Hallo an alle!
So viel geschrieben! Schön!!
Wo fang ich an. Also, ich denke ja auch, dass er Abend auch ohen Alkohol schön wird. Ist halt auch für mich ne Umstellung. Ich kenn ja solche Abende nur MIT Alkohol (Oh Gott, das klingt als wär ich ein ganz schlimmer Alki. :alcoholi: Stimmt aber nicht
) Also mach ich mir vieleicht einfach zu viele Gedanken, wie es denn OHNE ist. Und halt die Fragen von den Leuten. Hab keine Lust zu erzäheln das ich abnehmen will. Und das ich "einfach so" nichts trinke wird mir keiner glauben. Also ist die Magensache erst mal das Beste. Dann wird weitergesehen.
@Doris: Ich fühl mich von Atkins absolut nicht genötigt. Was das Essen angeht ist es die perfekte Ernährungsweise für mich. Gibt halt leider immer ein paar Ausnahmen. :???: Und das ist halt ein gesseliger Abend mit Freunden, an dem ich 100pro die Einzige bin, die nichts trinkt... Aber was mach ich mir nen Kopf. Hast schon recht, sollte einfach nicht so viel drüber nachdenken, hingehen und Spaß haben. ist halt noch ungewohntes Terrain für mich.
Prosit zurück!
Hallo Silke!
Hatte schon mal in einer anderen Ecke von deinem schlimmen Kopfschmerzen gehört, und das sie wohl von dem Süßstoff kamen. Hab ich mir sofort gemerkt, und fest gespeichert!!
Da ich ja noch ganz am Anfang stehe, will ich nicht riskieren, dass die Waage stillsteht (das tut sie ja jetzt schon
). Nein, nein, nein, heute Abend halt ich mich schön an meiner Cola light fest. Und zwischendurch gibt`d lecker Wasser. Wenn das mal keine Abwechslung ist!
Vielleicht haben sie auch welches mit UND ohne Sprudel!!! :rotfl:
@ Sunny: Das mit der Ungeduld ist wirklich fies. Hatte mir, als ich schon mal am abnehmen war, sogar schon mal die Waage in den Kofferraum vom Auto geleght, das ich gar nicht erst auf die Idee komme mich zu wiegen. Damit ich, fall`s ich nicht so viel abgenommen hab, nicht depri bin und alles vor Ungeduld hinschmeiße.
Waran es jetzt liegt weiß ich auch nicht, hab die letzten Tage leider keinen Essensplan gemacht. Seit ich krank war, hab ich keinen Sport mehr gemacht, das könnte es sein... Morgen geht`s wieder los, Fahrradtor mit einer Freundin. Juhuuu!
Hab gestern noch mal in deinem Tagebuch weitergelesen... aber ich kam nicht weit. Da müsste ich mir ja ne Woche Urlaub nehmen.
Oder zwei?!
Also wo ich grade von rede, Essensplan für heute 12.05.07:
Frühstück ist ausgefallen, weil ich bis 11:15 geschlafen habe.
Mittagsessen: Rührei aus drei Eiern, einer Dose Thunfisch und einer Scheibe Käse.
Abends: ca. 300g Hähnchenfilet mit Champignons, etwas Sahne und nen Kecks Frischkäse. aus der Pfanne.
Zwischendurch: 1 Bifi
Auf der Party: noch 2 Würstchen.
Gestern bekomm ich auchnoch zusammen.
11.05.07
Frühstück: 2 Bifis, eine Dose Thunfisch mit Mayo und Würze.
Mittags: (im Restaurant) Hühnchenbrust mit Fetakäse und Käse überbacken dazu Creme fraiche Dip. War nicht so ideal (zu viel Käse) aber die Auswahl war leider nur sehr klein.
Abends: Oje... 200g Doppelrahmfrischkäse + 90 g Schlagsahne + 1 geschlagenes Ei + Aroma + Süßstoff zu einer Creme zusammengerührt... und VERSCHLEMMT!
Als
Mitternachtssnack gab es noch ne Bifi.
Bifi ist doch okay, oder?!? Hat auf 100 g (4 Stück) nur 1 KH.
Viele Grüße
Frani :wink1:
...
Was würde ich dafür geben, wenigstens wieder da zu sein, wo du jetzt bist!!!
