Franis Startschwierigkeiten

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Zum Glück haben ja die Geschäfte jetzt länger offen, he?! ;)

Aber das ist so gemein, immer wenn irgendwer Geburtstag hat, heiratet oder was auch immer, werden Süßigkeiten mit auf die Arbeit gebracht! Wie soll man (ich) denn da standhaft bleiben?! ;)
Man könnte doch auch mal einen schönen Eiersalat oder Frankfurter Würstchen mitbringen. >:)
Okay, okay, das mit den Süßigkeiten geht schneller und ist nicht so aufwendig.

Vielleicht haben sie ja auch was für DICH vorbereitet?!
 
Huu frani!

es ist schön, dich so fröhlich zu lesen!!! Das Kleid hab ich in meinem TB beschrieben, obwohl ich nciht glaube, dass man es sich danach richtig vorstellen kann *lol

Mir gehts auch wieder gut... manchmal fall ich eben in son schwarzes Loch, aber bisher immer wieder zur Sonne empor gestiegen ;)
 
Huhu Frani!!!
Ich hoffe, das mit den Attacken geht wieder vorbei, denn das wäre ja nun echt nicht wünschenwert, da Du ja nie Essprobleme hattest. In diesem Falle wäre diese Ernährung gefährlich für Dich!
Ich hoffe aber, Du schaffst den richtigen einstieg und hast dann auch keine Schoki-Eis-Sorbet-Sucht mehr!!!
 
Da bin ich wieder. Die letzten Tage waren etwas stressig!
Aber jetzt ist die erste Hochzeit geschafft.

Mein Sternchenziel habe ich nicht erreicht. Aber ich muss gestehen das ich auch nicht viel dafür getan habe...
Aber ab heute geht es wieder andersrum!
Will gar nicht wissen was mir die Hochzeitsfeier gestern "eingefahren" hat. Werd mich in frühestens 3 Tagen wiegen!!! ;)

Was du geschrieben hast Lolle, ist ja schon beängstigend. Will mir auf keinen Fall schaden damit. Ich warte jetzt noch mal ab, ob es sich legt... *daumendrück*

Jetzt schau ich mal bei euch rein, was ich verpasst hab. ;)
 
Hallo Frani, leider ist es so bei manchen Leuten, also vorsicht.
 
Tach Frani, gut gefeiert?? Was gab es Leckeres... mach uns dochmal ein Langmaul ;-)
 
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
20,95 € (2,10 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
15,38 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series)
16,83 €
The "I Love My Air Fryer" Keto Diet 5-Ingredient Recipe Book: From Bacon and Cheese Quiche to Chicken Cordon Bleu, 175 Quick and Easy Keto Recipes ("I Love My" Cookbook Series) Amazon.de
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
-17%
18,99 € 22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,95 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
-19%
21,79 € (0,44 € / stück) 26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-17%
1,07 € (15,29 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) DE FINDER
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
-20%
21,59 € (1,80 € / stück) 26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
The Keto Instant Pot Recipe Book: Easy to Make Ketogenic Diet Recipes in the Instant Pot: A Keto Diet Cookbook for Beginners
7,18 €
The Keto Instant Pot Recipe Book: Easy to Make Ketogenic Diet Recipes in the Instant Pot: A Keto Diet Cookbook for Beginners Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
12,03 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Red Pebble Products
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
Relaxdays Meal Prep Boxen, 10er Set, 3 Fächer, 1000 ml, mikrowellengeeignet, Kunststoff Essensbox mit Deckel, schwarz
13,99 €
Relaxdays Meal Prep Boxen, 10er Set, 3 Fächer, 1000 ml, mikrowellengeeignet, Kunststoff Essensbox mit Deckel, schwarz Amazon.de
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-21%
18,95 € (1,90 € / stück) 23,95 € (2,40 € / stück)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen
24,94 € (12,47 € / stück)
Praknu Meal Prep Boxen Glas 2 Fächer - 2er Set Glass Meal Prep Containers 1l - Luftdicht - Geeignet für Spülmaschine, Mikrowelle & Ofen Niboline
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack
2,90 € (48,33 € / kg)
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack NEOH
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-10%
17,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g)
19,90 € (44,22 € / kg)
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g) N!CK'S
Hallo Kerstin.

Aber was soll ich machen??
Was geht denn genau in meinem Körper oder Kopf vor, wenn ich mir ohne Ende Süßigkeiten reinhauen möchte?
Meine 2 (es waren doch schon 2) Attacken hatte ich immer auf der Arbeit, wenn ich keine Atkins-like Süßigkeiten da hatte. Zu Hause begnüge ich mich mit Pfannkuchen Frischkäse usw.
Werde einfach mal für die Arbeit vorsorgen müssen.

Es ist aber auch so, wenn ich mir richtige Süßigkeiten erlaube, könnte ich BErge davon essen. Warum?
 
stern81 schrieb:
Tach Frani, gut gefeiert?? Was gab es Leckeres... mach uns dochmal ein Langmaul ;-)
Zum Vergrößern anklicken....

War eine Garten-Grill-Party.
Hab Steak, Würstchen und Salate. So weit, so gut. Dann natürlich noch Alkohol in rauen Mengen und später noch Hochzeitstorte mit geschätzten 1 Mio. Kalorien und Kartoffelsalat.
 
DogmaMinden schrieb:
Huiuiui...1 Mio. kcal...das is ne reife Leistung! ;)
Zum Vergrößern anklicken....

Okay, der ganze Kuchen vielleicht. Der war 3-stöckig. Und ich hab 2 kleine Stückchen gegessen. Der war aber auch soooo lecker. War eine Schokotorte/kuchen. Immer abwechselnd Schokoboden, Schokocreme und Gelee. Mmmmmmmh!!!
 
Hört sich sehr lecker an...;)...aber wie gesagt...ab und zu muss sowas ma drin sein! ;)

Wenn du magst guck mal in mein TB...da is Bild von mir beim Abiball und bei Silke is eins von mir im Anzug...*werbung macht* ;)
 
Ich denke, Dein Körper kommt mit den verboten nicht gut klar und giert genau nach dem, was er nicht darf. Da musst Du wirklich aufpassen.Denn Du bist ja nicht dick und essenstechnisch gesund. Also im Notfall lieber Sport, keine Verbote und etwas weniger essen.
Wenn man mal sündigt bei LC, kein Problem, aber wenn es zur Gier wird und man sich nicht mehr unter Kontrolle hat, dann ist es wie ich finde zu gefährlich!

Hoffe, Du kriegst das hin! Schönen Sonntag!
 
hi frani, die hochzeitstorte konntest du dir ruhig können, sowas macht man ja nicht jeden tag! :)
 
hilton schrieb:
hi frani, die hochzeitstorte konntest du dir ruhig können, sowas macht man ja nicht jeden tag! :)
Zum Vergrößern anklicken....

Danke Susanne! Das hab ich mir auch gedacht! ;)

das blöde ist wirklich, das ich die ganze Torte hätte essen können. Wär ich alleine gewesen hätte ich bestimmt noch ein paar Stücker mehr gegessen. :(
 
lolle77 schrieb:
Ich denke, Dein Körper kommt mit den verboten nicht gut klar und giert genau nach dem, was er nicht darf. Da musst Du wirklich aufpassen.Denn Du bist ja nicht dick und essenstechnisch gesund. Also im Notfall lieber Sport, keine Verbote und etwas weniger essen.
Wenn man mal sündigt bei LC, kein Problem, aber wenn es zur Gier wird und man sich nicht mehr unter Kontrolle hat, dann ist es wie ich finde zu gefährlich!

Hoffe, Du kriegst das hin! Schönen Sonntag!
Zum Vergrößern anklicken....

Du hast recht. Ist mir auch wirklich estwas unheimlich. Muss mal schauen wie ich das jetzt hinbekomme. War ja heute das erste mal wieder laufen. Hoffe das sich jetzt Gewichtstechnisch etwas tut, und ich es dann mit dem Essen etwas lockerer angehen kann...
 
Ja, Laufen nimmt ja auch die Gelüste ein wenig, wie ich finde. Vielleicht fällt es Dir damit dann leichter! Denn wenn Du mehrere Stücke Torte essen könntest, ist das nicht mehr so ganz im Rahmen des Normalen;-)
 
Gugus frani!

ja, so ist das im Sommer, da jagdt eine Party die nächte und immer lauert das Böse :twisted: ;)

aber da beißen wir uns schon durch! >:)
 
Hallo Frani, mach doch einfach 1500kcal. DAs müsste bei Deiner Grösse hinkommen. Du kannst es aber auch bei Fettrechner.de ausrechnen. DAnn kannst Du essen was Du willst und nimmst trotzdem ab. Sport natürlich nicht vergessen. Benutzt Du denn das Offline Tagebuch?
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Soulshine
Soulshines BorderlineKeto und Trainings-Tagebuch
24 25 26
Antworten
512
Aufrufe
21K
Soulshine
Soulshine
R
Alles nochmal neu nach JoJo-Katastrophe
Antworten
3
Aufrufe
2K
casp72
C
F
Bin neu hier und stelle mich vor :)
Antworten
6
Aufrufe
2K
Sonja
Sonja
M
Einiges klappt, manches noch nicht, und habe einige Fragen.
Antworten
17
Aufrufe
3K
tiga
tiga
D
Ernährung anpassen oder so ok?
Antworten
7
Aufrufe
1K
Withe1942
W

Neueste Beiträge

Oben