friut´s Speisekarte ab 2.9.2008

Oje, geht´s dir denn mittlerweile besser?

Dass du mit Bauchweh noch ins Fitnessstudio gehst...tztztzz....

Wenn dir das Fett nicht bekommt, versuch´s doch ein kleines bisschen magerer... obwohl dein Futterplan gestern ja gar nicht sooo fettig ist. Hm... hast du das eigentlich öfters?

Ich hab das öfters, also auch wenn ich low fat oder sowas mache. Hinzu kommt noch, dass ich meine Tage bekommen hab und das gibt mir dann oft den Rest... Wenn mich was stresst (Arbeit oder so...) dann schlägt sich das auch immer zuerst auf Magen und Verdauung... Wahrscheinlich ist mein Chef schuld, der kam gestern ausm Urlaub zurück

Gestern hab ich mich auch nicht nach Atkins ernährt (Brot usw.)... Und das am Abend nicht zu wenig! Da waren die Bauchschmerzen weg und der Appetit da

Aber: Heute gehts mir wieder gut Und ich mach wieder fleissig nach Atkins weiter!
Gewogen hab ich mich allerdings nicht heute Morgen, ich merke auch so, dass es wieder mehr ist. Aber ich denke, dass das jetzt wieder nur Wasser ist und in 1-2 Tagen wieder verschwunden ist...

Ich hab heute total den Süßhunger und deshalb gleich heute Morgen Götterspeise (2 Liter) gemacht für heute Abend.
Hab gelesen, dass das Pulver dafür von Dr. Oetker auf 100g, 327kcal und 1,2KH hat. Ein Beutel hat ja ca. 12g, also ca. 40kcal und 0,14 KH. Das bedeutet doch, dass ich dieses Zeugs wirklich in großen Mengen essen darf, oder? Was denkt ihr? Bin so skeptisch, da muss doch ein Haken sein????

Ach ja, das wollt ich euch noch erzählen:
Ich hab jahrelang gedacht, dass ich auf Süßstoff allergisch bin (Durchfall, Bauchschmerzen...) und mich schon damit abgefunden gehabt, dass ich in dieser Hinsicht dem Zucker ausgeliefert bin. Ich hab befürchtet, ich müsste Atkins ohne Süßkram machen... Mein erster Versuch seit langem mal wieder mit Süßstoff waren die Vanillekekse von hier aus dem Rezeptteil und die haben nicht geschadet.

Jetzt hab ich mich mal schlau gemacht und erstmal festgestellt, dass es einen Unterschied zwischen Süßstoff und Zuckeraustauschstoffen gibt und genau diese Zuckeraustauschstoffe Durchfall und sowas auslösen können.
Gestern Abend hab ich gleich nochmal eine Süßspeisse (Schokocreme) mit Süßstoff getestet um sicher zu gehen. Ergebnis: Hat wieder nichts geschadet!
Ich reagiere also nur auf diese Zuckeraustauschstoffe negativ...

Ich kann euch gar nicht sagen wie froh ich darüber bin!!!!! Ich kann all die leckeren Sachen aus dem Rezeptteil hier durchtesten!

Ich würde Dir ja trotzdem empfehlen, Süßstoffe nur im Notfall zu benutzen!

Wenn Du einen empfindlichen Magen hast, musst Du echt mit dem Stress aufpassen...ich hoffe, es geht Dir jetzt wieder gut!

Danke lolle! Ja mir gehts wieder gut, wobei ich gestern doch noch nicht mit Atkins weiter gemacht hab...
Ich finde es echt schwer, nach einer Pause (auch wenn es nur eine kleine war), wieder rein zu kommen.
Aber das wird schon

Das wieder reinkommen ist immer am schwersten...hat es denn geklappt?

Barbara, wo steckst du denn?

Götterspeise ist schon okay, allerdings ist es recht künstlich, so dass rauhe Mengen zu verspeisen vielleicht nicht unbedingt empfehlenswert ist. Ich hab aber auch schonmal ne Weile 500 g pro Tag (1 Päckchen) vedrückt, weil´s mich davon abhielt, andere Süßigkeiten zu naschen. Gestorben bin nicht davon.... Nach ner Weile konnte ich es dann eh nicht mehr sehen und jetzt ess ich´s recht selten.

Wie geht´s dir denn? Wasser wieder verschwunden?

Hallo ihr Lieben!

Es tut mir echt leid, dass ich für sooo lange Zeit nichts mehr von mir hören hab lassen...
Ich hatte ein sehr trauriges Erlebnis welches mich ziemlich beschäftigt hat...
Meine Ernährung war mir die letzten Wochen nicht allzu wichtig und ist auch im Moment kein zentrales Thema für mich. Also die letzte Zeit und auch im Moment mach ich kein Atkins... Ich versuch grad ein einigermaßen geregeltes Maß zu finden, jedoch hab ich alles was ich abgenommen hatte locker wieder drauf im Moment :-(

Aber auch wenn ich grad nicht aktiv dabei bin, würd ich mich freuen, wenn es in Ordnung ist, dass ich trotzdem mal ab und zu meinen Senf dazu geb; da ich mich hier doch recht wohl fühle

Das tut mir leid, manchmal sind eben andere Dinge wichtiger.
Du kannst hier immer reinschauen, viele sind doch nicht (mehr) am abnehmen!