Fussel reloaded
Stamm Mitglied
- Registriert
- 04. Apr. 2014
- Beiträge
- 1.433
- Reaktionspunkte
- 350
- Ort
- L-Town
- Name
- Fussel (seit 2007)
- Größe
- 150
- Diätart
- gesund
Immer noch viiiel Fett, was weg kann.
Viszeralfett ist wieder nen Punkt runter. So ueber den Daumen 1 Punkt pro Monat weniger geworden, das ist gut.
Auf den Rest schau ich so gut wie nicht.
Auf Kalorien und sonstiges auch nicht.
Ich fress die ganze Zeit, wenn ich innerhalb des Fensters Hunger hab, lol. Es ist bisher vollwertig pflanzenbasiert geblieben.
Irgendwie bin ich inzwischen der Meinung, man sollte nicht nur nach Fett, Eiweiss und Kohlenhydraten einteilen, sondern auch Ballaststoffe hinzufuegen.
Da kommen bei mir inzwischen so einige Gramm zusammen...
Viszeralfett ist wieder nen Punkt runter. So ueber den Daumen 1 Punkt pro Monat weniger geworden, das ist gut.
Auf den Rest schau ich so gut wie nicht.
Auf Kalorien und sonstiges auch nicht.
Ich fress die ganze Zeit, wenn ich innerhalb des Fensters Hunger hab, lol. Es ist bisher vollwertig pflanzenbasiert geblieben.
Irgendwie bin ich inzwischen der Meinung, man sollte nicht nur nach Fett, Eiweiss und Kohlenhydraten einteilen, sondern auch Ballaststoffe hinzufuegen.
Da kommen bei mir inzwischen so einige Gramm zusammen...