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Ich hatte beide Sorten, es waren maximal 200g auf einmal - und ich war die wenigen Tage sowas von raus, unglaublich.

Was solls, ich hab 1kg und 1,8% Fett weniger, ist doch unterm Strich OK - kommt nur noch nicht an meine Bestwerte von vor ueber einem Jahr ran.
 
erfahrungsgemäss bremsen sämtliche milchprodukte
unterm strich, bei einem mehr, beim anderen
weniger, aber sie bremsen immer (Laktose)
 
Milch, Sahne und Kaese hatte NIE diesen Effekt.

Was solls...
Ich vermute, es liegt auch am Aromasirup, aber da stehn NULLwerte drauf. Vielleicht zuviel Chemie + Quark. ;-)

Egal, ist ja insgesamt ne Menge runter, den Rest packe ich auch noch :)
 
milch, sahne, käse, quark, alles dasselbe

grund: vorrangige stellung von milchzucker

steht, wenn ich mich recht erinnere, auch bei felix
 
Das Felix Buch ist daaaaahaaaaaa :band:
Von wegen Einzahlungsschein...du hast das ganze ja schon bezahlt, da kam kein Einzahlungsschein, sondern nur der Lieferschein.
Also schick ich dir die krümmeligen Euro, per Post. Die Bankgebühren würden sonst schon teurer ausfallen. Ich nehme an, die Adresse die da obenauf steht auf dem Lieferschein ist deine ^^
Vielöööön Dank :cool:
 
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sicher hab ich das buch schon bezahlt, gleich bei amazon. anders gehts ja ned ^^
 
Ich kenn Amazon ja nicht *lol*
Hrhrhr....meine Ketosticks zeigen seit heute +++ an *hihi* Das is die höchste Stufe, die meine Sticks messen. Da brummelts laut Sticks ordentlich *höhö*
 
Ich weiss nicht mehr, was es gekostet hatte.
Der Buchpreis ist ja auf dem Lieferschien, dazu die ueblichen 3 Euro Porto, und dann noch die Briefmarke von hier in die Schweiz

Aber du kannst es auch als Nikolausgeschenk betrachten ;-)
 
Mit dem Porto warens 3.29 Euro und die Briefmarke,...müsst ich selbst nochmals aufs Paket gucken *lach*

Na super, aber ich hab für dich kein Nikolausgeschenk *grmpf* Ich komm mir dann so doof vor *lol* Kommt wohl daher, dass ich mich nicht dran gewohnt bin was geschenkt zu bekommen. :rolleyes:

Gibbet wat, was du aus der Schweiz haben willst?
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Was genau brachte die "Superketose" im November?

meine Ausgangswerte nach leicht schlampigen Low Carb:
die heutigen Werte in blau:

Gewicht: 66,7kg (65,9)
Wasser: 48,9% (51,3)
Grundumsatz: 1339kcal (1371)
Vizeralfett: Wert 7 (6) je niedriger, je besser
Stoffwechselalter: minus 1 (minus 8 ) mein Alter verrat ich aber nicht :p

Fett gesamt: 33,4% (30,1)
Arme: je 39% (36,5)
Beine: je 40,3% (38,1)
Rumpf: 27,2% (23)

Muskelmasse: 42,2kg (43,7)
Arme: je 2,1kg (2,2)
Beine: je 7,1kg ( 7,3)
Rumpf: 23,9 (24,9)

Also auf der Waage kaum Veränderungen, aber im INNERN.

Damit bin ich mal echt zufrieden für den knappen Monat :)
 
Vielen lieben Dank, dass ist superlieb von dir :) Ich freu mich auch riesig drüber *rumhüpf* :jump2:
 
Sodala...

Hab mir eine flache Hantelbank und eine verstellbare bestellt, dazu Kurzhantelkrams.
Somit kann ich nach der Lieferung, die leider noch einige Tage dauert, zuhause loslegen.
Juhuuu!
 
Ist das AVA-Bild eigentlich von deinen Händen?
 
Nee, das ist aus einem Shop - ich hab solche Haken gekauft :D

Ich habe nie ein Foto von mir als Ava, nur was Sinnbildliches.


Edit: jetzt ist es meine Hand ;-)
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Stimmt, du bist recht anonym;)

Ist ja auch nicht schlimm, was man heut zutage so alles hört vom Schindluder im Net...
 
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