Hi Nina, danke der Nachfrage !
Bin seit Freitag wieder auf Atkins Phase 1 und das läuft hervorragend !
Die Waage spinnt zwar gerade, war Freitag Abend auf 111,0 kg und jetzt gerade ist sie auf 112,6 kg, aber ich habe ja auch was gegessen...
Freitag gab es 400g Putenleber und Salami, Samstag 400g Rinderhack, etwas Sahne, wenig Suppengewürz, Butter, Harzer Käse und 200g frische Champignons und einen Kaffee. Hmmm, der Kaffee hat mir geschmeckt, sage ich Dir.
Habe mir auch noch 3 Multivitamin Brause Packs gekauft und Calcium (
dabei habe ich wirklich an Dich gedacht, Nina), und noch 100g Vit C Pulver pur (davon nehme ich gern mal einen Teelöffel voll in Wasser (sollte man dann mit Wasser den Mund spülen, damit die Zähne nicht angegriffen werden).
Ein paar Klamotten für meinen neuen Job habe ich auch eingekauft, die werden mir hoffentlich bald zu groß
Harzt 4 Geld ist angekommen, dauerte insgesamt 8 Tage nur, jetzt kann ich wieder ruhig schlafen. Ist mir echt unangenehm, dass mir der Geldsaft ausging, aber wie es ausschaut brauch ich die Unterstützung nur einen Monat lang.
Günter
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