Ginnys Ernährungstagebuchlaberblogdings

Oookay.
Das ist natürlich weit außerhalb meiner Preisklasse xD
Schade!

Das ist immer relativ.
Auch im Studium habe ich Timberlands getragen und mir die bis zu 200 Euro dafür eben zusammengespart. So ein paar Timberland Bootshoes hat dann aber auch 2-3 Jahre gehalten und ich habe sie praktisch nur zum Schlafen ausgezogen.

Ich habe auch mal billige Schuhe gekauft, weil sie mir gefallen haben oder weil ich gerade etwas klamm war. Aber Opa hat schon gesagt: Billig muss man sich leisten können.
Diese billigen Schuhe haben selten länger als ein halbes Jahr gehalten und dabei habe ich sie eher selten getragen.

Wenn man das nachrechnet, haben die Timberlands 6,66 €/Monat gekostet. Das geht eigentlich.
Die Billigschuhe haben evtl. nur 40,- gekostet, aber da sie ja im Grunde nach einer Tragezeit von 1/2 Monat kaputt waren, kommt man dort auf einen Preis von 80 €/Monat und das ist ja schon echt ne Nummer

Ich kaufe immer reduzierte Medicus von Deichmann, die halten eigentlich auch immer so 3 Jahre - bis auf das letzte Paar, das war ein echter Reinfall.
Ich hoffe, dass die nicht jetzt allgemein in der Qualität nachlassen, sonst muss ich wohl auch auf so ein System umsteigen :/

Gestern gefuttert: Frühstück: 3 Rühreier mit Sojasoße

Mittagessen: 4 Rühreier mit Mayo

Abendessen: 1 1/2 Tafeln Bitterschoki

13.6.: 65.0kg , -100g

So, Vernichtung der letzten Schokoreserven in Arbeit, danach will ich mal wieder meinem Süßhunger kräftig zwischen die Beine treten.
Allerdings bin ich müüüüüüüüde...
Das Wetter macht mich schon wieder fertig.
Ich hab immer so einen Punkt, ab dem die Müdigkeit dann so stark wird, dass ich schon wieder hyperaktiv werde und mich dann ein bisschen benehme, als hätte man mir Koffein gegeben.
Mein Freund hat sich gestern köstlich amüsiert, als ich ab 22 Uhr über jeden noch so behinderten Witz gelacht hab, bis ich Nasenbluten bekam.
Auch Ragnar war ein wenig irritiert, bin ich danach doch fast beim Füttern eingedöst.
Und jetzt bin ich schon wieder müde. Meh.
Immerhin gehts mir dabei nicht schlecht, eher recht gut, alles fühlt sich so flauschig an.
Ich muss mich nur noch etwas doller als sonst dazu treten, den Arsch für Lernen und Co hochzukriegen, in nem guten Monat steht schließlich die erste Klausur an und diesmal will ich einer der Oberstreber sein, die 3 Monate vorher mit dem Lernen angefangen haben
Gleich besorg ich mir noch fürs WE ordentlich Hühnchen, Ragnar findet Rührei doof, weil ich das immer so stark würze und er dann nichts abkriegt.

Oh, und ich höre jetzt auf, Flohsamen zu essen.
Damit ich nicht in den nächsten Tagen wegen dem, was die Waage mir darauf wohl ausspucken wird, tot umfalle, hab ich eben nochmal überall Maß genommen.
Ich hab keine Lust mehr, 8 Euro pro Packung für etwas zu zahlen, was ich mir dann jeden Tag absolut widerwillig reinwürge, viele hier leben ja auch irgendwie ohne.

8 Euro pro Packung? ISt da Gold oder Diamantstaub drin?
Mein Packung geschroteter Leinsamen kostet pro 500g 69 Cent!

Sind ja keine Leinsamen, sondern Flohsamen xD
Eigentlich bescheuert, denn da kommt glaube ich zu der gleichen Menge KHs, die Leinsamen haben, ein Null an Nährwert dazu.
Vor allem hab ich immer Leinsamen hier...
DAS hätte mir vielleicht echt mal früher einfallen können.
Falls sich jetzt ohne Flohsamen gar nüscht mehr bei mir bewegt, wie könnte ich Leinsamen denn ohne Smoothies oder so in meiner Ernährung sinnvoll unterbringen?

Oh ja! WEr lesen kann ist klar im Vorteil.
Trotzdem sind 8€ sehr teuer. Hab auch mal Flohsamen gekauft und die haben die 4€-Marke nicht überschritten!

Ich hab die sogar schon im DM gekauft, weil sie im Reformhaus teilweise doppelt so teuer bei uns sind!
Meine Ma hat immer im Internet bestellt und kam auf Reformhauspreise, daher dachte ich, ich hab's billig getroffen...
Hab ich wohl nicht :/

Ich benutze diese: http://www.ebay.de/itm/1kg-Premium-...das-Original-indische-Flohsamen-/110874378751
Sind wahnsinnig ergiebig.

chuchu8 schrieb:

Falls sich jetzt ohne Flohsamen gar nüscht mehr bei mir bewegt, wie könnte ich Leinsamen denn ohne Smoothies oder so in meiner Ernährung sinnvoll unterbringen?

Zum Vergrößern anklicken....

Ich würd mir da garnicht so eine Platte machen..Glas Wasser, Zeug rein, runter...geschmacklich kein Erlebnis, aber es dauert ja auch keine 5 Sek.

Geht das einfach so mit Leinsamen? Muss ich dir vorher irgendwie quellen lassen oder so?

ach mist...einmal zu viel zwischen Lein-und Flohsamen gewechselt,..da bin ich gedanklich ausgestiegen.
Ich dachte wir reden über Flohsamen. Bei Leinsamen bin ich mir garnicht sicher ob die überhaupt aufgespalten werden...wenn überhaupt würde ich die geschroteten nehmen. Wird die äußere Haut der Leinsamen dann nicht so flutschig-glitschig? Muss man glaub ich mögen...

Die Flohsamen sind schon ein anderes Kaliber
Leinsamen solltest du im Ganzen in Wasser vorquellen und dann mit viel Flüssigkeit trinken.

Okay! Wenn ich ohne die Flohsamen nicht klarkomme, probiere ich mal ersatzweise die Leinsamen
Hab mir eben nochmal die Nährwerte angeguckt, da ich eh immer Probleme hab, auf mein Fettpensum zu kommen, tragen die dann direkt noch was dazu bei, find ich gut.

Warum jetzt da keine geschroteten? Wenn man die mit Wasser runterkippt, dann kaut man doch kaum, oder? Ich weiß jetzt nicht genau wie ich es sagen soll, aber bei mir kommen die mehr oder weniger ganz wieder unten raus Oder platzen die beim quellen auf?
Ich habe bisher nur Flohsamenschalen zu mir genommen...fand die immer ganz gut für die Verdauung, aber mittlerweile verzichte ich eigentlich auf alle "Zusätze", aber eher aus Faulheit und weil ich ohne klar komme..

Warum tut ihr euch überhaupt sowas an? Es gibt doch auch leckeres Essen

Ich schlucke das Zeug ja nicht selbst, sondern gebe nur Tipps.
Die Flohsamen benutze ich zum Backen, geht super.

CowLarb schrieb:

Warum jetzt da keine geschroteten? Wenn man die mit Wasser runterkippt, dann kaut man doch kaum, oder? Ich weiß jetzt nicht genau wie ich es sagen soll, aber bei mir kommen die mehr oder weniger ganz wieder unten raus .

Zum Vergrößern anklicken....

Die ganzen Leinsamen bilden beim Quellen eine Schleimschicht, die die abführende Wirkung bedingt. Sie sollen ja nicht verdaut werden, sondern nur als Ballaststoff dienen.

Wie gesagt, ich werd das auf jeden Fall mal beobachten, danke für die Tipps

Gestern gefuttert: Frühstück: 3 Rühreier mit Mayo

Mittagessen: 1 1/2 Tafeln Bitterschoki
Haufenweise Magentabletten

Abendessen: 200g Hähnchenbrust

14.6.: 64.4kg , -600g

Oha, jetzt rutscht's aber wieder.
Und das, obwohl ich dachte, ich hätte mich mit Schoki und Magentabletten total aus der Ketose geworfen ö_ö
Naja, ich beschwer mich sicher nicht!
Leider gehts mir, wie man den Magentabletten wohl entnehmen kann, trotzdem nicht so toll, heute schlägt mir das Wetter auch iwie auf die Psyche.
Eine Stunde länger im Bett gelegen als sonst, heute bei jeder Kleinigkeit hart antimotiviert.
Echt blöd, ich hab mir eig so viel vorgenommen...
Naja, ich versuch jetzt mal, den Arsch hochzukriegen und wenigstens die wichtigen Dinge zu machen.

Gestern gefuttert: Frühstück: 100g Hähnchenbrust mit Mayo

Mittagessen: 200g Hähnchenbrust mit Mayo

Abendessen: 4 Rühreier mit Sojasoße

15.6.: 64.4kg , +-nix

Joa.
Noch immer nicht so motiviert, dazu spinnt der Bauch wieder rum.
Nacken schmerzt auch und zieht in den Schädel hoch.
Nachher hab ich 3 Stunden Nachhilfe am Stück, muss davor noch lernen - aber das wird zeitlich kein Problem, weil ich mal wieder nichts mehr zum Zocken habe und auch keine Lust habe, jetzt noch ein Buch anzufangen.
Total bescheuert, die erste Klausur ist in mehr als einem Monat - aber eben erst in mehr als einem Monat.
Und ich trau mich nicht, irgendwas neues anzufangen, dass mich irgendwie fesseln könnte, weil ich Panik hab, dass ich sonst doch nicht lerne.
Ich sollte vielleicht mal einen gesunden Mittelweg zwischen Nichts tun und wie bescheuert lernen finden ô_o