Ginnys Ernährungstagebuchlaberblogdings

chuchu8 schrieb:

Gibt ja echt echt Kerle, mit denen man sich total anfreundet und wenn sie dann hören, dass man vergeben ist, gucken sie einen nicht mehr mit dem Allerwertesten an.
Die Marke Kerl kann mir gestohlen bleiben.

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Das ist mir noch nie passiert. Zum Glück. Tatsächlich habe ich noch nie einen Typen getroffen, der nur Sex wollte und als er den nicht bekommen hat zum Arsch wurde. Das ist echt das Letzte.
Abgesehen von Barbekanntschaften und Clubaufrissen, aber das zähle ich nicht, weil das nichts mit mir zu tun hat.
Meine richtigen Kumpels kenne ich alle entweder aus der Schulzeit, der Unizeit, von der Arbeit oder natürlich über andere Freunde.
Mit "Fremden" lasse ich mich nicht ein, nicht mal als Kumpel. Da bin ich vorgeschädigt, ich hasse es auch extrem angequatscht zu werden.
Ich hab aber ansonsten kein Problem damit, wenn das erste Interesse sexueller Natur ist. Solange sie dann einsehen, dass es im Leben noch um ein paar andere Dinge geht.

Kokos-Curry ist großartig und Tofu mag ich zur Zeit auch wieder, esse ihn aber trotzdem seltener. Ich brauche Abwechslung, sonst hängt mir sowas schnell zum Hals raus. ^^

Naja, ich schätze, das ist ganz normal, das jeder sich erstmal von Optik und Bauchgefühl angezogen fühlt.
Das macht mir auch nichts aus, wenn man dann nicht aufdringlich oder auf andere Art und Weise unangenehm wird.

Und ich glaube nicht, dass mir das Curry so bald aus dem Hals raushängen wird, ich muss 23 Jahre ohne echtes Curry nachholen!

Oja, das musst du! Und es gibt so viele Varianten... Scharf, mild, säuerlich... Blumenkohl passt großartig dazu.
Ich hab neulich eine Kokosmilch mit weniger als 2g KH entdeckt, kam mir fast zu gut vor, um möglich zu sein... Aber ich hinterfragen es lieber nicht, es klebte immerhin ein Hinweis drauf, dass ein hoher Fettanteil für Qualität spricht und die Milch deshalb auch so fest ist. War tatsächlich fast komplett fest und richtig lecker. Hab sie dann fast ganz pur weggelöffelt...
Hast du Kaffir-Limettenblätter? Zusammen mit Chili ein Traum im Curry, nur nicht übertreiben!

Noch nicht, aber die werd ich mir jetzt definitiv zulegen
Woher ich das Kokos kriege, ist auch schon geklärt, denn ich hab gestern mal wieder den Mixer angeworfen und, weil ich jetzt ja endlich weiß, dass es wirklich an den Ja!-Raspeln lag, mit denen von Netto Kokosmus gemacht.
Das geht super!

Noch ein kleiner Zwischenbericht, der besonders die Gesundheitsorientierteren Member freuen wird:
Die Ära der Schoki ist auch vorüber, die Zeit der Kakaonibs und getrockneter Erdbeeren ist angebrochen!
Klingt jetzt erstmal nicht so LC, aber in der Babyabteilung gibt es bei uns gefriergetrocknete Heidelbeeren und Erdbeeren, je 12g-Tütchen, und an so einem Ding kann man ewig essen, weil das Volumen immens ist.
Eine ganze Tüte hat dabei nur 6g KH
Beides hat Bio-Qualität und die Nibs schmecken sehr bitter, sind aber toll gegen Schokihunger.

deine Ären find ich lustig

Vielleicht sollte ich mein ErnährungsTB in "Ernährungskalender" umbenennen

Heute gefuttert: Frühstück: 1 Teller vom gestrigen Curry

Mittagessen: 200g Feta, wenig Kakaonibs, wenig getrocknete Erdbeeren, wenig Kürbiskerne, wenig Kokosmus

Abendessen: Rest Curry, wenig Kakaonibs, wenig getrocknete Erdbeeren, wenig Kokosmus

Wie man sieht, war der heutige Tag etwas esstechnisch verwirrt: Ich hatte Mittags auf einmal tierischen Hunger und hab den Feta schon verdrückt.
Dann aber noch so viel Curry übrig gehabt und keine Lust, zu kochen...
Deshalb hab ich schon OvernightOats für morgen in den Kühlschrank gestellt, mit Sojaflakes, Chia, Kakaonibs, Erdbeeren, Sojamilch, Kakaopulver.
Sah auf jeden Fall lecker aus!

Und ratet mal, wer jetzt auch gratis bei Freeletics angemeldet ist und beim ersten Squat das Gleichgewicht verloren und in den Hamsterkäfig gekracht ist
Keine Sorge, weder Hamster noch Ginnys wurden dabei verletzt!
Nur mein Stolz.

chuchu8 schrieb:

Und ratet mal, wer jetzt auch gratis bei Freeletics angemeldet ist und beim ersten Squat das Gleichgewicht verloren und in den Hamsterkäfig gekracht ist
Keine Sorge, weder Hamster noch Ginnys wurden dabei verletzt!
Nur mein Stolz.

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Ach, Ginny, der erste Squat ist der schwerste. ^^
Falls du magst, kannst du mir deinen Namen bei FL nennen, Kerstin und Petra sind ja auch schon dabei.
Je mehr Leute man dort kennt, desto interessanter wird es auch.

Hab mich ganz normal mit FB angemeldet und damit meinem "echten" Namen, ich PN dir das lieber
Und das ist beruhigend, ich war schon besorgt und dachte, mit meinem Gleichgewichtssinn kann ich das Ganze gleich lassen

Uuuuh, ihm will ich mitmachen! Hab ie App schon ewig, fang aber nie damit an...

Soll ich dich adden oder du mich oder so?
Wird aber bei mir wohl nicht besonders spannend, ich bin ja mehr der "Alle 3 Tage vorm Duschen ne Stunde Sport und immer mal 10-20 Min zwischendurch"-Typ.
Außerdem muss ich mich da erst einfuchsen, man startet doch mit Stage 1 und es geht bis Stage 5, oder?
Wobei 1 je 50 und 5 je 10 Wiederholungen sind, was ich etwas sinnfrei finde..?
Wie sage ich dem Teil, dass ich der Anfänger der Anfänger bin und mir was breche, wenn ich auch nur 30 versuche?

Hab noch gar nicht gecheckt, wie das mit dem adden da läuft. ^^ Ich schick dir mal meinen Namen dort per PN.
Ich mach ja eh regelmäßig Sport, aber ich wollte schauen, ob mich so eine App zusätzlich motiviert. Mein Schwager macht das sehr fleißig und er sagt der "Wettbewerb" mit seinen Kumpels steigert seine Motivation enorm.

Okay! Die App hab ich mir noch gar nicht geholt, bis jetzt nur am PC angemeldet, weil der ja eh in meinem Zimmer steht und ich hier immer mit meiner Yogamatte rumsportel

Ich hab es grad auch am PC geöffnet, ist zum Profil erstellen usw. viiiel einfacher. Aber die App ist für mich super, weil ich am liebsten draußen herumhoppse.^^

Da bleib ich lieber drinnen, sonst müsste ich ja hier in der Innenstadt abzappeln

Heute gefuttert: Frühstück: 75g Sojaflakes mit wenig Sojamilch, Kakaopulver, etc, der Brei, den ich gestern aufgezählt habe eben

Mittagessen: Tütchen Apfel- und Blaubeerchips, 35g Knabberkerne von Rossmann, 30g Tamarimandeln von Rossmann

Abendessen: Teller Currytofu mit Zucchini und Aubergine

Das Abendessen ist ja mal dezent schief gelaufen...
Das Hack von Edeka hat sich als Gammelfleisch entpuppt, muss wohl irgendwo ein winziges Loch gewesen sein oder so, denn die Kühlkette hab ich kaum unterbrochen und es ist noch bis morgen haltbar.
Also musste ungepresster Tofu her, wässrig und trotz Anbraten recht geschmacklos.
Dann hat sich herausgestellt, dass Aubergine und Zucchini sich weigern, den Geschmack des Currys anzunehmen, keine Ahnung, was ich falsch gemacht habe.
Ich hab bestimmt einen ganzen Esslöffel Pulver drin, vielleicht sogar 2, keine Chance.
Außerdem ist alles viel zu wenig gesalzen, weil ich mein tolles neues Meersalz in die Mühle gefüllt habe - und die prompt den Geist aufgegeben hat, weil mein tolles Salz total nass ist und als Batzen da rumklebte.
Schmeckt wie Pappe mit Wassertofu und etwas Curry. Hrmpf.

Das ist halt das tolle an Wien. Ich wohne mitten in der Stadt und bin in 10 Minuten auf der Donauinsel.
Wo gibt es bei dir eigentlich diese getrockneten Blaubeeren?
Ich sollte mehr Antioxidantien essen, Heidelbeeren sind da ganz gut bestückt...^^
Sojaflockenbrei mit Mandeln hab ich mir heute auch gemacht und genau da würden ein paar Beeren super dazu passen, mein Strauch trägt aber natürlich noch keine Beeren.

Du darfst die Salzmühlen nicht über den Kochtopf halten, da dort sonst der ganze Dampf alles verklumpt
Ich hatte das Problem auch schön öfters mit dem Curry,...ist wohl auch ein Qualitätsmerkmal!
Irgendwann kaufe ich Curry mal teurer und berichte

Ich wollte mir auch das nächste Mal Bio-Curry anschaffen, ich hab gelesen, dass nicht nur der enthaltene Kurkuma, sondern fast alle Gewürze echt gut zur Bauchgesundheit beitragen können und möchte das ausnutzen.
Das Problem ist mit der Mühle leider nicht, dass ich sie über den Kochtopf halte: Ich habe das Salz gewechselt, weil die übrigen Himalaya-Brocken zu groß waren und schon beim Aufmachen hab ich gemerkt, dass das Salz aus dem Reformhaus scheinbar nicht für Mühlen gedacht war.
Auf der Rückseite steht dann auch irgendwo ganz klein neben "Ungewaschen" und so "Mit Restfeuchtigkeit".
Ist bestimmt toll gesund und so, nur überhaupt nix für Mühlen. Werde die Tage mal normales grobes Himalaya-Salz holen oder so.
Ich will kein grobes Salz mit Rieselhilfen mehr.

@Sofi: Die Blaubeeren gibt es auf jeden Fall bei unserem Rossmann, in der Babyabteilung. "Freche Freunde"-Fruchtchips Apfel und Blaubeere.
Etwas teurer, dafür Bio und die Tütchen sind so groß, dass sie ewig halten können, wenn man immer nur mal 2 nascht, aber zu klein, um wirklich heftig zu sein, wenn man sie doch mal ganz aufmampft von den KHs her.

Wenn es bei einer Tüte bleibt: Ich muss meine Angaben zum Abendessen nochmal ändern.
Ich konnte das Pappzeug nicht runterwürgen, hab nach einem halben kleinen Teller hingeschmissen und bin die Küche raiden gegangen.
Es gab Kokosmus, Sojamilch, Kürbiskerne, Kakaonibs, etwas Käseraspeln mit Remoulade.
Alles soweit im Rahmen, aber nicht, wenn man davor so eine Fruchttüte gefuttert hat: Ich konnte richtig spüren, wie es mich aus der Ketose kickt.
Bauchschmerzen, Schmerzen im Mund, im Hals, in den Atemwegen, mein ganzer Körper fühlt sich an wie eine einzige Entzündung.
Und das an dem Tag, an dem ich eigentlich wieder meine Infusion bräuchte @_@
Aber ich lasse mich nicht verängstigen oder entmutigen, ich weiß ja, wie ich wieder reinkomme.
Paar Tage die KHs ordentlich weit runter und das läuft.
Aber eben war ich echt erstmal erschlagen, hab von 18-20 Uhr geschlafen und gefroren, obwohl ich in voller Montur bei geschlossenem Fenster unter meiner Decke lag.
Als ich aufgewacht bin, hat Ragnar einen riesigen Radau gemacht, hatte wohl Panik, dass ich ihn vergessen hab und schon schlafen bin

Autsch, Gute Besserung Ginny
ich will auch mitmachen FL, was muss ich tun, wie heißt die Seite wo man sich anmeldet?