Ginnys Ernährungstagebuchlaberblogdings

Ginny, ich folge dir nun bei FL.

@Sandydoo
Die Adresse lautet: www.freeletics.com

Sofi schrieb:

Hab noch gar nicht gecheckt, wie das mit dem adden da läuft. ^^

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Wenn man den Namen eines Users kennt, kann er über die Suchfunktion aufgerufen und mit dem +Zeichen hinzugefügt werden. Man kann sich einseitig folgen, es gibt keine automatische gegenseitige Verknüpfung.

Danke Sonja, werd ich gleich morgen ausprobieren

Uuund folge zurück!
Woah, du machst das seit zwei jahren und bist "erst" 36? Wie lange braucht man da bis 100? O_o

Gerade bin ich dezent matschig, mitten in der Nacht aufgewacht, diesmal keine Panikattacke, aber Bauchweh, Magenschmerzen, alles, was dazugehört.
Außer Kotzeritis, aber das hat bei mir ja nicht viel zu sagen.
Heute früh war ich so erschlagen, dass ich beschlossen habe, nicht zur ersten Vorlesung zu gehen: Da ist es im Moment immer so voll und so schlechte Luft, da würde ich wahrscheinlich im Sitzen umkippen.

Oh Je ! brüt nix aus.
Liebe Grüße Renate an dich.

Ich fürchte, das kommt etwas zu spät...
Erst sah es aus, als würde ich es nichtmal zum Tutorium schaffen, denn ich kam nicht vom Klo weg!
Dann habe ich mich mit Müh und Not hingeschleppt.
Warum der Aufwand? Weil der Prof eine etwas merkwürdige Regelung hat: Wer bei den Tutorien die Übungszettel an der Tafel vorrechnet, der bekommt bis zu 5% auf die Klausur eh schon gut geschrieben.
Und da es hier um Physik geht, brauche ich jeden Punkt, den ich kriegen kann!
Ich hab mich wohl versehentlich falsch eingetragen oder wurde durcheinander gewürfelt, denn ich bin in einer Gruppe gelandet, die ausschließlich aus Biotechnologen, also den Physikcracks besteht.
Habe mich trotzdem direkt gegen sie durchgesetzt und musste ein paar von denen sogar einzelne Rechenschritte nochmal extra aufdröseln, weil sie nicht kapiert haben, wie ich auf das Ergebnis kam, auch, wenn natürlich wieder der eine oder andere Flüchtigkeitsfehler dabei war.

Wenn man mir das vor 4 Jahren erzählt hätte, dass ich mal so rumstrebern würde!

Ginny gut das man nicht alles weiß . Augen zu und durch ! Drück dir die Daumen.

Mit lieben Grüß Renate

Allerdings, ich finde das echt motivierend. Wenn ich so zurückblicke und überlege, was für unfassbare Zufälle und Entscheidungen mich dahin gebracht haben, wo ich jetzt bin, freue ich mich wirklich auf die Zukunft!
Und danke, ich mache mich jetzt erstmal daran, Entzündungsbekämpfung zu betreiben
Daher sind auch ab jetzt erstmal alle Milchprodukte verbannt und auch den Rest Kokosmus werd ich erstmal Ragnar überlassen, ich hab genug zu naschen.
Und ich will ein Bild von ihm, wie er in dem Pott sitzt und total abdreht

Heute gefuttert: Frühstück: 125g Käse mit Remoulade

Mittagessen: Kürbiskerne, Kokosmus, Sonnenblumenkerne

Abendessen: 250g Hack mit selbstgemachter Barbecue-Soße aus Tomatenmark, Worcester-Sauce und Süßstoff, Butterkakao mit 25g Butter

Heute ist die Entzündung schon viel besser, bin wohl auch seit heute morgen wieder in Ketose.
Leider wird meine morgendliche Müdigkeit dafür eher schlimmer, ich kann schlafen und schlafen und bin trotzdem todmüde, schlafe beinahe in der Vorlesung ein.
Auch muss ich mich echt zusammenreißen, um die teilweise einfachsten, kleinsten Sachen hinter mich zu bringen, muss ständig gegen so eine Lethargie ankämpfen.
Bald habe ich einen Termin beim Frauenarzt und bin gespannt, was sie sagt. Kann ja eigentlich nur mit dem Absetzen der Pille zusammenhängen.
Wenn auch die keine Ideen hat, hoffe ich sehr, dass es einfach von selbst weggeht...

Verträgst Du Kaffee?Vielleicht doch mal eine kleine Überlegung wert?

Vielleicht ist es auch die Umstellung auf's Frühjahr und die Entzündung, die da zusammen kommen.
Hoffe mal, dass es dir bald auch wieder besser geht. Und da du uns davon erzählt hast, geht es jetzt bestimmt von selbst weg.^^

Danke! Aber das Problem existiert ja leider schon länger.
Kaffee vertrage ich nichtmal entkoffeiniert, vom Magen her :/
Ich halte euch auf jeden Fall auf dem Laufenden, danke!

Die Klausur ist jetzt auch erstmal überstanden, hoffentlich erfolgreich. Keine Ahnung, obs gut oder schlecht aussieht, ist ja das erste Mal, dass ich die mitschreibe.
Ein paar Sachen waren null erklärt und sehr wirr, da hab ich einfach auf gut Glück losgeschrieben. War etwas, war wir im Seminar nie gesehen haben und ich wusste nicht, ob die wollten, dass wir da den Mechanismus hinschreiben, ein kurzer Stichwort, das Ergebnis, nada.
Einfach alles hingequetscht und gehofft, dass ich keinen Abzug für Unlesbarkeit, Unübersichtlichkeit oder so kriege.
Ansonsten wusste ich bei jeder Aufgabe, was gemeint ist, habe von den zwei Riesenaufgaben sogar ein Molekül konstruiert und sogar recht logisch beschriftet bekommen.
Das zweite war einfach nur Chaos und niemand stieg durch, war so ein Riesenbatzen, bei dem man eine Million Möglichkeiten hatte, die man alle stundenlang nachrechnen könnte.
Verstehe nicht, wieso man sowas bei einer zeitlich stark beschränkten Klausur macht.

Am Ende kam leider auch die einzige Aufgabe dran, die ich schon gesehen habe und vor der ich echt Schiss hatte, weil ich dazu NICHTS finden konnte, nicht im Internet, nicht im Skript, nicht in meinen Aufzeichnungen oder Erinnerungen.
Aber ich war definitiv an jedem Tag, an dem das Thema besprochen wurde, anwesend, ich weiß noch genau, in welchen ich kurz gefehlt habe.
Finde ich echt heftig, sowas zu machen, die Klausur ist mehr als schwer genug und dann sowas drannehmen? Ich bin echt auf die Klausureinsicht gespannt.

Edit: Mal wieder den wichtigen Teil vergessen!

Heute gefuttert: Frühstück: 250g Hack mit LC-Barbecue-Sauce

Mittagessen: Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Leinöl, Kakaonibs, 1 Spiegelei, 1 Riegel Schoki

Abendessen: Sonnenblumenkerne, 250g Hack mit Remu, 1 Stück Schoki

Ja, es gibt wieder Schoki. Die mag mein Bauch einfach tausendmal lieber als alles mit Fructose. Werde jetzt einfach immer essen, worauf ich mehr Lust habe, aber in kleinen Mengen, um die Entzündungswerte weiter niedrig zu halten.
Bauch gehts wieder bestens, Verdauung scheint sich vollkommen zu normalisiert zu haben.

Okay, die Entzündungen sind weg, aber mein Immunsystem scheint erstmal alles platt zu machen, was es in der ganzen Zeit mit der Infusion nicht beseitigen konnte...
Ich dachte, die letzten Tage ging es mir so dreckig weil ich kurz aus der Ketose geflogen war, aber ich fürchte, da kam noch einiges mehr zusammen.
Gerade habe ich gedacht, es geht mir wieder so gut, losgesportelt!
Als mir nach 10 Burpees echt richtig schlecht wurde, dachte ich, man sollte halt mit einem halben Liter Kakao im Magen nicht solche unbeholfenen Bauchplatscher machen, habe Runde 2 nach hinten geschoben und mich erstmal aufs Bike gesetzt.
Gerade allerdings nach 10 Minuten schweißüberströmt und mit rasendem Herzen mehr runtergefallen als gestiegen, jetzt nach 2 Magentabletten geht es wieder halbwegs, aber davor hat sich mir echt alles umgedreht.
Ich sollte es wohl erstmal behutsamer angehen...
Wenn es mir in der Nacht wieder so schlecht geht, werde ich wohl den Besuch bei meinen Eltern absagen und in nächster Zeit erstmal nur Yoga machen, bis sich alles wieder eingerenkt hat.

Jepp, kein Besuch bei den Eltern. Mal sehen, was ich da ausbrüte.
Immerhin geht das Gewicht endlich wieder runter.

Hört sich nicht gut an.
Gute Besserung wünsche ich dir! Erhol dich gut.

Stolli

Gute Besserung Ginny!
Bist du wieder beim Hack angelangt, oder im Kalender vertan.

Danke!
Nee, ich bin wieder beim Hack. Einfach, weil ich mich auf Schonkost gesetzt hab, bis sich alles wieder eingerenkt hat und Hack das einzige Fleisch ist, das gerade im Angebot ist.

Heute gefuttert: Frühstück: 4 Eier+2 El Butterschmalz, 2 Stück Bitterschoki

Mittagessen: 1 Stück Bitterschoki, 10g Kürbiskerne, 20g Sonnenblumenkerne, 1Tl Leinöl, 30g Tamari-Mandeln

Abendessen: 250g Rinderhack
~ 1625 kcal

Jaaa, ratet mal, wer wieder Kalorien zählt, weil er schon wieder viel zu wenig gegessen hat...
Aber ich sehe langsam ein Schema: Wann immer ich was neues dazunehme, was nicht 100% schätztechnisch zu bestimmen ist, also Kleinkram wie Nüsse oder Kerne und so, schmeiße ich zähltechnisch hin, weil ich Panik bekomme, viel zu viel zu essen dadurch, dass ich keine Übersicht habe - und genau dadurch viel zu wenig esse.
Hab mir jetzt die Küchenwaage neben den Tisch gestellt, damit das nicht mehr passieren kann.
Magen gehts wieder besser, habe die Vermutung, dass es das Schwein gewesen sein könnte - oder einfach die Qualität. Vertragen einige aus meiner Familie nicht und ich bin ja gerade etwas überempfindlich.
Bauch ist weiterhin bestens, dafür gibts gerade recht hartnäckige Migräne. Aber immerhin nur noch sehr selten.
Darauf schnell wieder ne gute Nachricht: Ich bin gerade mal eine halbe Woche ohne Infusion und meine Schuppenflechte ist fast zu 100% weg!!!
Ohne Witz, vielleicht noch 5% meiner Kopfhaut sind befallen, und das nur minimal und ohne Jucken.
Mir haben ja immer wieder Leute gesagt "Es MUSS aber nicht an der Infusion liegen, vielleicht hast du auch einfach Pech..." aber meine Zweifel sind absolut beseitigt.

Ich esse zwar durchaus aus Überzeugung kein Fleisch, aber nicht nur aus ethischen Motiven. Tatsächlich ist mir von Schweinefleisch immer kotzübel geworden.
Tatsächlich ist das wohl gar nicht so selten.
Hab jetzt nicht genau recherchiert woran das liegt (weil es mich nicht interessiert und ich es nicht andern will, aber angeblich ist das besonders häufig bei billigem Schwein so.
Mir fallen auch viele gute Gründe ein, warum da was dran sein könnte.

Kann ich mir gut vorstellen, bei Billigschwein mache ich mir auch gar nicht erst die Mühe zu recherchieren, ich schätze, heutzutage kann man seine Fleischunverträglichkeiten glatt begründen mit "Ich vertragen die typischen Medikamente für Tierart xyz nicht"
Naja, jetzt gebe ich etwas mehr aus und esse Rind, aber dadurch, dass ich im Moment relativ viel Fett esse, halten sich die Kosten in Grenzen.