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Grippen SpwP reloaded
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Tag 306: Mittwoch, 09.05.2012
Morgen
Miris Höllensuppe
Mittag
300g Güggeli komplett
55g Mayo
Abend
3 Eier
25g Mayo
Getrunken:
2 Liter Coke Zero
Total:
1413 Kcal 113g Fett, 3g Kh, 87g EW
Skaldeman: 1.2
Gewicht:
94
+++++++++++++++++++
Morgen
Miris Höllensuppe
Mittag
300g Güggeli komplett
55g Mayo
Abend
3 Eier
25g Mayo
Getrunken:
2 Liter Coke Zero
Total:
1413 Kcal 113g Fett, 3g Kh, 87g EW
Skaldeman: 1.2
Gewicht:
94
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Mal schauen wie's morgen aussieht.
Die Katze spinnt auch schon den ganzen Tag, vielleicht liegt's tatsächlich am Mond
Ansonsten: Sch*** drauf, 100g sind nix, amtlicher Wiegetag ist sowieso erst am Sonntag
Die Katze spinnt auch schon den ganzen Tag, vielleicht liegt's tatsächlich am Mond
Ansonsten: Sch*** drauf, 100g sind nix, amtlicher Wiegetag ist sowieso erst am Sonntag
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Tag 307: Donnerstag, 10.05.2012
Morgen
-
Mittag
300g Güggeli
35g Mayo
Abend
50g Güggeli (die Resten vom Mittag)
20g Mayo
ca. 30g Tête de moine
Getrunken:
1,5 Liter Coke Zero
3,5 Liter Wasser
Total:
1218 Kcal | 94g Fett | 3g Kh | 85g EW
Skaldeman: 1.1
Gewicht:
95 :twisted:
+++++++++++++++++++
Ooohh! Welch lieblich Zahl mir da Withney vor die Rübe knallt :-x
Egal, vermutlich habe ich meine Tage und es ist nur Wasser
Morgen
-
Mittag
300g Güggeli
35g Mayo
Abend
50g Güggeli (die Resten vom Mittag)
20g Mayo
ca. 30g Tête de moine
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1,5 Liter Coke Zero
3,5 Liter Wasser
Total:
1218 Kcal | 94g Fett | 3g Kh | 85g EW
Skaldeman: 1.1
Gewicht:
95 :twisted:
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Ooohh! Welch lieblich Zahl mir da Withney vor die Rübe knallt :-x
Egal, vermutlich habe ich meine Tage und es ist nur Wasser
Zuletzt bearbeitet:
blossom0203
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Whitney ist ne Zicke ;-)
Lass doch das Wiegen sein, wenn Du eh einen "amtlichen" Wiegetag hast - das macht Dich nur wuschig ;-)
Lass doch das Wiegen sein, wenn Du eh einen "amtlichen" Wiegetag hast - das macht Dich nur wuschig ;-)
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Und wie!
Bloss nicht!
Erstens bin ich ein Statistikjunkie und brauche eine möglichst tagesaktuelle Statistikkurve
und zweitens hilft mir der täglich Tritt auf Withney in der Spur zu bleiben.
Ich kenne mich. Habe ich nicht ständig etwas Druck von Withney im Nacken werde ich schludrig und inkonsequent.
"Joo, mampf das ruhig, Tag der Abrechnung ist erst Sonntag, da sind noch X Tage dazwischen, geht scho!" :twisted:
Neinneinnein, solcherlei Blödsinn verhindert täglich wiegen sehr wirkungsvoll!
Wuschig diszipliniert :rotfl:
blossom0203
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:rotfl: :rotfl:
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Tag 308: Freitag, 11.05.2012
Morgen
-
Mittag
430g Güggeli
65g Mayo
Abend
2 Eier
40g Mayo
ca. 50g Tête de moine
Getrunken:
1,5 Liter Coke Zero
3 Liter Wasser
Total:
1992 Kcal | 178g Fett | 3g Kh | 100g EW
Skaldeman: 1.7
Gewicht:
95 :???:
+++++++++++++++++++
Morgen
-
Mittag
430g Güggeli
65g Mayo
Abend
2 Eier
40g Mayo
ca. 50g Tête de moine
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1,5 Liter Coke Zero
3 Liter Wasser
Total:
1992 Kcal | 178g Fett | 3g Kh | 100g EW
Skaldeman: 1.7
Gewicht:
95 :???:
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Tag 309: Samstag, 12.05.2012
Morgen
-
Mittag
420g Güggeli
60g Mayo
Abend
Mal wiederHöllensuppe (ich habe sie gereits vermisst )
110g Lachs, warmgeräuchert
20g Mayo
Getrunken:
1 Liter Coke Zero
2,5Liter Wasser
Total:
1680 Kcal | 143g Fett | 3g Kh | 100g EW
Skaldeman: 1.4
Gewicht:
94.8
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Morgen
-
Mittag
420g Güggeli
60g Mayo
Abend
Mal wiederHöllensuppe (ich habe sie gereits vermisst
)110g Lachs, warmgeräuchert
20g Mayo
Getrunken:
1 Liter Coke Zero
2,5Liter Wasser
Total:
1680 Kcal | 143g Fett | 3g Kh | 100g EW
Skaldeman: 1.4
Gewicht:
94.8
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Dankeschön, aber ich glaube kaum, dass es - Süppchen hin oder her - so weiter geht.
Letzte Woche hatte ich Nachtschicht, da geht immer was runter.
Nächste Woche dann arbeite ich mich diagonal durchs Zifferblatt zurück, das mag Withney und ich:???: ganz und gar nicht.
Ziel für Nächste Woche ist ganz bescheiden die 94 zu halten.
Möge der Höllen Suppe helfen!:twisted:
Letzte Woche hatte ich Nachtschicht, da geht immer was runter.
Nächste Woche dann arbeite ich mich diagonal durchs Zifferblatt zurück, das mag Withney und ich:???: ganz und gar nicht.
Ziel für Nächste Woche ist ganz bescheiden die 94 zu halten.
Möge der Höllen Suppe helfen!:twisted:
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Tag 310: Sonntag, 13.05.2012
Morgen
210g Kokosbrot mit
2 Kiri
Mittag
340g Güggeli
25g Mayo
Abend
Höllensuppe
45g Speck
55g Sbrinz
Getrunken:
1 Liter Coke Zero
3 Liter Wasser
Total:
1893 Kcal | 153g Fett | 11g Kh | 110g EW
Skaldeman: 1.2
Gewicht:
94.7
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Morgen
210g Kokosbrot mit
2 Kiri
Mittag
340g Güggeli
25g Mayo
Abend
Höllensuppe
45g Speck
55g Sbrinz
Getrunken:
1 Liter Coke Zero
3 Liter Wasser
Total:
1893 Kcal | 153g Fett | 11g Kh | 110g EW
Skaldeman: 1.2
Gewicht:
94.7
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Jep, Güggel = Hahn
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Guten Morgen Miri
Noch bis 12 Uhr, dann hoffe ich auf mir gnädige Winde
Noch bis 12 Uhr, dann hoffe ich auf mir gnädige Winde
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Ich will immer fliegen, Miri, darf aber nicht
Heute haben wir hier in der CH einen schönen Nordostwind und da lässt sich an ein paar NO ausgerichteten Hügel stundenlang fliegen.
Aaaaber!
Nach dem Frühdienst bin ich meist ziemlich K.O. und mental nicht mehr voll leistungsfähig. Da wird die Fliegerei schnell gefährlich und so bleibe ich besser am Boden.
Deshalb gehe ich nicht fliegen, sondern trainiere am Boden stehend grenzwertige Zustände am Gleitschirm.
Das funktioniert hervorragend, macht enorm Spass und man kriegt ein wunderbares Gefühl für den Schirm und trainiert die Reflexe.
etwa so: Drück mich, ich bin ein Youtube-Link
Jetzt aber fertig Internet, raus geht's!!
Heute haben wir hier in der CH einen schönen Nordostwind und da lässt sich an ein paar NO ausgerichteten Hügel stundenlang fliegen.
Aaaaber!
Nach dem Frühdienst bin ich meist ziemlich K.O. und mental nicht mehr voll leistungsfähig. Da wird die Fliegerei schnell gefährlich und so bleibe ich besser am Boden.
Deshalb gehe ich nicht fliegen, sondern trainiere am Boden stehend grenzwertige Zustände am Gleitschirm.
Das funktioniert hervorragend, macht enorm Spass und man kriegt ein wunderbares Gefühl für den Schirm und trainiert die Reflexe.
etwa so: Drück mich, ich bin ein Youtube-Link
Jetzt aber fertig Internet, raus geht's!!
