grmpf78 ... oder warum Frust auch Motivation sein kann

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AW: grmpf78 ... oder warum Frust auch Motivation sein kann

Frühstück
Pfannkuchen LC

Mittag
Geschnetzeltes mit Käse überbacken
2x Cornetto Nuss

Abendbrot
KmS
Cuba libre (nur einen als Absacker)

P.S.: Heute morgen zeigte die Waage 99,9kg, mal schauen wie am
Montag dem offiziellen Wiegetag noch ausschaut. ;-)
 
AW: grmpf78 ... oder warum Frust auch Motivation sein kann

P.S.: Heute morgen zeigte die Waage 99,9kg, mal schauen wie am
Montag dem offiziellen Wiegetag noch ausschaut. :wink:
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Boah, du bist aber streng mit dir. Oder willst du nur auf Nicole warten, die hat ja auch nur noch wenige hundert Gramm vor sich.?^^
 
AW: grmpf78 ... oder warum Frust auch Motivation sein kann

Ich werde eben auf meine Frau warten ! ;-)

Habe ich von Anfang an so gemacht, nur das Gewicht am Montag
kommt hier in den Ticker, sonst bin ich ja nur noch am ändern hoch
und runter. Ist doch auch egal, ob ne Woche früher oder später !
 
AW: grmpf78 ... oder warum Frust auch Motivation sein kann

War gerade nach langer Zeit mit meinem Personaltrainer laufen
...
muss ich wieder öfter machen, man rostet echt schnelle ein. ;-)
 
AW: grmpf78 ... oder warum Frust auch Motivation sein kann

grmpf78 schrieb:
War gerade nach langer Zeit mit meinem Personaltrainer laufen
Zum Vergrößern anklicken....

Wir bräuchten auch einen Personaltrainer - für die Firma - wird immer schlimmer mit dem Personal :lol:

Das sieht ja schwer nach einem baldigen UHU aus. - gratulieren werde ich aber erst wenn es da steht. Also am Montag. ;)
 
AW: grmpf78 ... oder warum Frust auch Motivation sein kann

Mein Personaltrainer ist 6 Jahre alt und scheucht mich mit dem Roller
die ganzen 5km.

"Papa mach mal schneller, ich muss schon wieder auf dich warten."

:rotfl::rotfl:

Ob das mit dem UHU am Montag klappt, na mal schauen.
Heute morgen waren es 99,0 ABER Stampfkartoffeln zum Mittag
und ne Pizza zum Abendbrot.

Bin gerade ein bißchen am ausprobieren, ob es reicht unter der
Woche streng zu sein und am WE das ganze etwas lockerer zu
handhaben. Bin mal gespannt. Bis jetzt klappt es eigentlich ganz
gut einen Tag KH zu essen. Haut nur das Gewicht (Wasser) mal
kurzfristig kräftig nach oben, aber das ist auch wieder in 1-2 Tagen
runter. Ich führe ja täglich Buch über mein Gewicht und habe da
einen ganz guten Überblick.
 
AW: grmpf78 ... oder warum Frust auch Motivation sein kann

grmpf78 schrieb:
Ob das mit dem UHU am Montag klappt, na mal schauen.
Zum Vergrößern anklicken....

Wenn nicht Diesen, dann Nächsten.
Ich denke nicht das du dich damit all zu sehr unter Druck setzen lässt.

Die Stampfkartoffeln sind dir die kleine Verzögerung sicher wert. ;) und wer weiß ob nicht noch 2 Cornetto Nuss dazwischen kommen :lol:

Schönes Wochenenende grmpf
 
AW: grmpf78 ... oder warum Frust auch Motivation sein kann

offizielles Zwischengewicht: 99,0 kg

UHU ist erledigt !!! >:)

Etappenziel erledigt !!! >:)


Ab nächste Woche dann schön drei Wochen Urlaub und
dann werden wir mal neue Ziele formulieren !
 
AW: grmpf78 ... oder warum Frust auch Motivation sein kann

Applaus! Gratuliere und schönen Urlaub.

Was bekommst Du nun als Siegerpreis von Deiner Frau?
 
AW: grmpf78 ... oder warum Frust auch Motivation sein kann

grmpf78 schrieb:
offizielles Zwischengewicht: 99,0 kg

UHU ist erledigt !!! >:)

Etappenziel erledigt !!! >:)
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Super! Da wünsche ich dir einen tollen Urlaub! Bin schon auf deine nächsten Ziele gespannt!
 
AW: grmpf78 ... oder warum Frust auch Motivation sein kann

:laola:
UHU - jetzt blos nicht zu wild feiern.

Gratuliere herzlich - , lag aber sicher hauptsächlich am Personaltrainer. :lol:
 
AW: grmpf78 ... oder warum Frust auch Motivation sein kann

grmpf78 schrieb:
offizielles Zwischengewicht: 99,0 kg

UHU ist erledigt !!! >:)

Etappenziel erledigt !!! >:)
Zum Vergrößern anklicken....
Ich finde das immer Klasse wenn die Pfunde bei den Leuten purzeln.>:)
Herzlichen Glückwunsch und viel Spaß bei den anderen Kilos.
Liebe Grüße
Michael
 
AW: grmpf78 ... oder warum Frust auch Motivation sein kann

So meine Lieben,

Urlaub ist fast beendet und am Montag geht es wieder im alten Trott
weiter. Habe erfolgreich 3 Wochen Phase 0 gemacht und erwartungsgemäß
ca. 2 Kilo zugelegt, aber das war es einfach wert. Urlaub eben.

Heute morgen zeigte die Waage 100,2 an, also alles halb so wild.
Mein Appetit auf Brot, Kartoffeln, Nudeln etc. ist vorerst wieder befriedigt.

Heute abend noch wieder für die Arbeitswoche vorkochen und dann nehmen
wir mal die UNE in Angriff (Unter Neunzig). ;-)

Haben volle Kanne Aktivurlaub gemacht mit jeden Tag Wandern und schön
Touri-Programm !!!
 
AW: grmpf78 ... oder warum Frust auch Motivation sein kann

welcome back!

Ich finde es ok, dass Du Deinen Urlaub richtig genossen hast -
das bisschen ist sicher schnell wieder weg.

Viel Erfolg für deinen Re-Start! ;-)
 
AW: grmpf78 ... oder warum Frust auch Motivation sein kann

offizielles Zwischengewicht: 98,8 kg

Das "Pfunde-purzeln" geht also munter weiter, wie bisher.

So langsam entwickelt sich mein Essverhalten eher zu LC-Freestyle.
Am Mittwoch war Einschulung vom Lütten und wir sind mit der ganzen
buckeligen Sippschaft essen gegangen, also nix LC, sondern Bratkartoffeln
und Baguette mit Knoblauch-Creme.

Und am Sonntag waren wir zum Drachenfest in St.-Peter-Ording,
also wieder nix mit LC, sondern Eiscreme, Fischbrötchen und Pommes
mit Schnitzel. Aber es scheint doch wohl auch auf die Menge des Essens
und auf viel Bewegung anzukommen, da setzt dann absolut nix an. ;-)

Das Sportprogramm geht auch wieder los nach fast 4 Wochen Pause,
verdammt tun mir die Knochen weh ! ;-)

P.S. : Schatzi liegt z.Zt. mit 97,5 kg vorn, also Hackengas geben !!!
 
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